Zoltan Kozma

Ja ti lepo rekoh nemam,ne citam nista sa takih sajtova.Vidim i na ovom ima previse cika vejderovih suplemenata...

Hanz pojasni mi malo sta ti to znaci Ja samo undergraund tekstove citam pito sam te ako imas neki link gde ima nesto da pise detaljnije o treninzima?

Ja samo undergraund tekstove citam ovi su razni svi zatrovani biznisom,iffb-om i suplement kompanijama....

hans za sve zanimljivo sto imas postavi link

Imas ako hoces tekst ili knjigu da postavis u NOVI CLANCI.

i dosta ti je da stavis jedan link po sajtu,snaci ce se ljudi

U cilju sto preglednijeg informisanja otvaram novi topic na temu treninga.
Dali neko ima neke linkove za download npr objasnjenja o treninzima npr:

GRUDI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_grudi.htm

LEĂDA: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_ledja.htm

RAMENA: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_ramena.htm

BICEPSI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_bicepsi.htm

TRICEPSI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_tricepsi.htm

KVADRICEPSI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_kvadriceps.htm

DEFINICIJA: http://www.amgsport.co.yu/definicija.html

MIŠIĆNE MASA: http://www.amgsport.co.yu/masa.html

POTENCIJA: http://www.amgsport.co.yu/potencija.html

ZADNJA LOŽA: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_zadnja_loza.htm

LISTOVI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_listovi.htm

TRBUŠNJACI: http://www.atpsport.co.yu/home/php/trening_trbusnjaci.htm

KARDIO TRENING: http://www.atpsport.co.yu/home/php/kardio-trening.htm

PLAN ISHRANE: http://www.atpsport.co.yu/home/php/plan%20ishrane.htm

PRAVILA ISHRANE: http://www.atpsport.co.yu/home/php/pravila%20ishrane.htm

TRENING KALKULATORI: http://www.atpsport.co.yu/home/kalkulatori/kalorije_calc.htm