zaista ne znam podatke za lubenicu, jer je ne mogu konzumirati, ali ako je 10 % fruktoze kao sto ti kazes to nam daje 50 grama prostih uh na pola kg lubenice(sto mnogi vrlo vrlo lako pojedu), sto nije bas preporucljivo da se cesto konzumira.

Zanemarljiv procenat onoga sto nam ne treba.Bar po recima Pedje Petrovica.

fruktoza i dijeta - nekako to ne ide.

Lubenica ne sprecava sagorevanje masti Moze se jesti na defki kao i dinja samo umereno Sadrze preko 90% vode i 10% fruktoze Odlicna je za filtraciju bubrega i izuzetno niskokaloricna.Pravo osvezenje za ove letnje dane.

AJD  UZDRAVLJE!!!

Sto bi rekao moj prijatelj Moma VODA JE NAJPAMETNIJE PICE!!!
                           
ZIVELI

Tako je:VODA JE ZIVOT!!!

Mislim da znam u čemu grešim sa Anima Cutsom.?Samo mi treba vaša potvrda da sam grešio...
Ohrabren činjenicom da u fazi definicije je Ok jesti lubenicu i Coca Colu Light a da pri tom treba sa Animal Cutsom uzimati što viš vode ja sam umesto vode dnevno jeo po 3kg ploda lubenice + 1.5l Coca Cole Light + oko 1L tečnosti.
Danas sam došao do zaključka da voda treba sve da zameni jer:
Lubenica NE- jer diže insulin i sprečava sagorevanje masti.
Tečnost NE-jer ne izbacuje toksine.
ZNAČI SAMO VODA, jel sam u pravu???

Ako jesam dajem oglas:
Prodajem 15kg lubenice + 10L Coca Cola Lighta za 3 kesice Animal Cutsa koje sam pio ova 3dana....
Večite dogodovštine samnom.

evo ja se izvinjavam sto se malo ubacujem .
Danas sam 1. put uzeo AC  ujutru sa jogurtom nekih sat posle toga sam isao na plivanje, otplivao nekih 600-700 metara i sve je bilo ok , jeste da sam malo vise nego obicno isplivao , ali kontam da nije to od AC , medjutim evo sad sam dosao sa basketa i tamo sam se solidno oznojao , i primetio sam da me malo boli u grudima kad pokusavam da se nadisem , kontam da je to od toga sto sam se umorio , ali mozda ima veze i sa AC , pa sam hteo da pitam da li je neko imao takva iskustva i da li je to normalno

Nema to veze sa animalom.

pa ono jedem 4-5 puta dnevno male obroke.Jedem piletinu.nemasnu govedinu,ribu,curetinu,belanca,mleko 1.6mm  to je ono sto se tice proteina a U.H. su uglavnom iz povrca jer jedem ono povrce iz kese.Ono sa pirincem sa ovim sa onim.A delimicna je jer se neki put sjebem pa uzmem stanglu cokolade, popijem neko pivo illi vikendom u gradu kasno uzmem da jedem nesto.
I hteo sam da pitam da li smem da povecam dozu na 2 kesice dnevno?A evo 5 dana pijem ono samo ujutro pred plivanje i extra mi je pa bi hteo da uzimam i jednu kesicu  pre popodnevnog treninga.I koliko bi to skodilo i da li bi uopste skodilo organizmu?

evo ja se izvinjavam sto se malo ubacujem .
Danas sam 1. put uzeo AC  ujutru sa jogurtom nekih sat posle toga sam isao na plivanje, otplivao nekih 600-700 metara i sve je bilo ok , jeste da sam malo vise nego obicno isplivao , ali kontam da nije to od AC , medjutim evo sad sam dosao sa basketa i tamo sam se solidno oznojao , i primetio sam da me malo boli u grudima kad pokusavam da se nadisem , kontam da je to od toga sto sam se umorio , ali mozda ima veze i sa AC , pa sam hteo da pitam da li je neko imao takva iskustva i da li je to normalno

 

A na sta tacno mislis,kad kazes delimicno

je li ljudi posle koliko vremena se mogu videti rezultati sa animal cuts-om.Ja konkretno svako jutro po 2 sata plivam i popodne trcim po 2-3km.Pijem po jednu kesicu dnevno i to ujutro pola sata pred plivanje i dellimicno mi je regulisana ishrana.

Upravo to. Za mesec dana mozes videti neke rezultate ali ne mozes ocekivati da se salo skine kao rukom odneseno. Neka ti taj prvi mesec bude podstrek za dalji razvitak, a za mesec dana ne mozes uciniti nemoguce. Razmisljaj logicki, godinama si pravio taj stomak koji imas i jednostavno nerealno je da ocekujes da ces ga skinuti za mesec dana.

na duze staze naravno, ali samo se polako uhodavaj, ako padnes u pretreniranost zaista neces nista postici, samo ces unazaditi rezultate, dakle polako, dok sve vise ne upoznas sebe. i svakako da ces uraditi nesto za mesec dana pametnog rada, ali to neka ti bude samo ohrabrenje za ozbiljno posvecivanje sebi kako kazes, sto je za pohvalu.
pozz