@Ivan Djuric-Bolja je toliko sto se lakse uzima,i sto uzimanjem u manjim dozama omogucujes sebi
mogucnost duzeg uzimanja bez pauze i bez zadrzavanja tecnosti.A krajnji efekat je isti,tj,svaki kreatin,koji
god oblik da je u pitanju,dace ti snagu i oporavak posle treninga.
Ja sam bio skeptican,ne kod prvog kreatina,vec bas kad sam uzeo Kre-Alkalin,jer sam monohidrat morao da
uzimam u dozama od po minimum 20g dnevno da bih imao efekta,pa su mi doze od po 1,5g pre i posle treninga
delovale suvise "decije" i slabe.Medjutim,stvarno radi,tj,povecava snagu kao monohidrat cak i u tim malim dozama.

@The Truth-Kreatini sluze za snagu i izdrzljivost,tj,od kreatina se ne raste.Doduse,obican monohidrat zadrzava ,kod nekoga
malo,kod nekoga vise,kod nekoga ne uopste -vodu.Ali to je upravo to,voda a ne stecena masa.A sad,koji god ti kreatin da uzimas,ako
snagu koju dobijes iskoristis za podizanje vecih tereta u teretani,i povecas unos proteina i kvalitetnih UH i masti eto i brzeg
priliva misicne mase,tj,brzeg nego bez kreatina

ma sve daje,shta ti je 

jel taj KRE-alkalyn daje samo snagu i izdrzljivost ili i malo mase kao obican monohidrat?

Na straninm forumima sam cesto vidjao bas tu temu,Kre-Alkalyne vs CEE,
i meni deluje da je ipak Kre-Alkalyne bolji,mada znam ono sto drugi napisu,tj,Kre-Alkalyne
sam probao a CEE nisam.

Ako je neko probao oba,neka kaze sta mu je bolje radilo.

omg kreatin ko kreatin .. najgore shto moze da se desi je da navuche vodu i da zbog toga budesh nezadovoljan ... sve ostalo je tu negde

Stefy,hvala na pomoci...testiranja pokazuju da  KRE-Alkalyn daje bolje rezultate.Mene interesuju licna iskustva nekoga ko je koristio KRE-Alkalyn i CEE,ima li vas? "Nalozio" sam se da probam KRE-Alkalyn,bas me interesuje da li ce da me "odradi" bolje od Prolab-ovog monohidranta. P.S.Da li ste imali predrasude i bili bojazljivi prilikom prve upotrebe kreatina(pitanje se posebno odnosi na starije vezbace)?

http://forum.pansport.rs/index.php?topic=42505.0

http://forum.pansport.rs/index.php?topic=41835.0

Odlichna tema , ovo i mene zaista zanima , bilo bi zaista od koristi da neko sa iskustvom napise nesto o ovome.

Kreatin u kapsuli???Dosta brza bioraspolozivost,bez efekta nadutosti,ekstra cena...lepo!Da li je i ako jeste koliko ova kreatinska formula bolja od
Creatine monohydrate?"Precesljao" sam forum i nailazio na kontradiktornosti pa bih voleo da mi odgovori neko sa iskustvom u koriscenju CEE i KRE-Alkalyn-a?Hvala unapred na pomoci i odgovorima.Sportski pozdrav!