Zapisujete li?

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Decembar 25, 2024, 04:51:05 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Zapisujete li? (Pročitano 6291 puta)

daniela svarc

lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster

Van mreže

Poruke: 6121

Odg: Zapisujete li?

« Odgovor #7 poslato: Avgust 16, 2008, 09:58:09 pre podne »

potpuno se slažem da je zapisivanje odlična ideja.. sam naravno treba istrajati u tome.. tačno vidim sebe kako zapisujem tri dana i onda zaboravim ili me mrzi..
a možda se i plašimda zapišem sve što pojedem.. naime moj veliki problem je grickanje izmeĂ°u obroka.. inače to vam je super ideja ako želite da povećate telesnu masu


	Sačuvana

Zoltan Kozma

ADMINISTRATOR
Top poster

Van mreže

Poruke: 12982

Never give up!

Odg: Zapisujete li?

« Odgovor #6 poslato: Avgust 14, 2008, 11:55:30 pre podne »

Zapisujem vec dugi niz godina i imam mnogo zabeleski treninga,ishrane,napredaka,padova itd....
Sve u svemu veoma je dobra stvar jer to je jedini nacin da vremenom uporedite svoje rezultate i vidite napredak.


	Sačuvana

stefy

The unfuckable
Napredni član

Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

Odg: Zapisujete li?

« Odgovor #5 poslato: Avgust 14, 2008, 08:08:06 pre podne »

Citat: Lokk1 Avgust 14, 2008, 04:49:38 pre podne

shta zapisujesh kad si bio na moru ?

Pa poceo sam da zapisujem 10-ak dana pre mora.

Dok sam bio na moru, nisam zapisiwao...


	Sačuvana

My imaginary friend thinks you have serious problems...

X FRAME

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 300

Odg: Zapisujete li?

« Odgovor #4 poslato: Avgust 14, 2008, 07:58:16 pre podne »

Mozda koliko je poje.o . Progutao je jedno slovo .


	Sačuvana

bodybuilding forever

Lokk1

Gost

Re: Zapisujete li?

« Odgovor #3 poslato: Avgust 14, 2008, 04:49:38 pre podne »

shta zapisujesh kad si bio na moru ?


	Sačuvana

stefy

The unfuckable
Napredni član

Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

Odg: Zapisujete li?

« Odgovor #2 poslato: Avgust 13, 2008, 09:11:13 posle podne »

Od pre 20-ak dana zapisujem...

Pomaze i te kako...znas tacno sta si pojeo...jednostawnije je od pamcenja...


	Sačuvana

My imaginary friend thinks you have serious problems...

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11481

Success comes before work only in the dictionary.

Zapisujete li?

« Odgovor #1 poslato: Avgust 13, 2008, 03:04:01 posle podne »

Zanima me da li zapisujete svoje treninge i ishranu?

Zapisivanje je vrlo mocan saradnik kad je u pitanju dostizanje zeljenog cilja... vrlo lako se kontrolise kolicina odredjenih nutrijenata, prate se treninzi i napredak...
moram priznati da sam jedno vreme stavljala sve na papir i da sam se mnogo lepse hranila bas iz razloga sto mi je bilo da zao da na kraju dana "moram" da napisem crno na belo da sam pojela neku glupost

salim se malo... po mom misljenju je jako korisno zapisivanje za one koji su ozbiljni u svojim ciljevima a i lako mozete ustanoviti koji je rezim ishrane i treninga dao najbolje rezultate za vas....

Kakva su vasa iskustva?


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///