|
ognjen novakov
|
 |
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 20, 2008, 12:09:24 posle podne » |
|
Hans me zna u dushu  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #25 poslato: Oktobar 20, 2008, 03:33:47 pre podne » |
|
ALI OCE DA BUDE BILDER! to se govori |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 20, 2008, 03:12:22 pre podne » |
|
pa ne radi se o bilderima nego o vaterpolisti ... to shto oboje treniraju u teretani ne znachi da im je program isti ... ja kad sam radio u teretani za fudbal nisam radio isti trening kao kada sam ishao na masu u teretani ... dechko je vaterpolista ogi .. a ne bilder .. ogromna razlika |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #23 poslato: Oktobar 20, 2008, 01:51:17 pre podne » |
|
opet stojim iza onoga shto sam rekao ne mozhe oba OZBILJNO brate.. kontash shta kazhem? ne mozesh biti bilder a trchati 5 km dnevno? o chemu mi prichamo...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #22 poslato: Oktobar 20, 2008, 12:03:48 pre podne » |
|
naravno da moze ... samo prilagodjen trening ..trening sa tegovima ima svoje mesto i u takmicharskom delu ali naravno da nije isti kao i kada su u pitanju pripreme ... zashto bi izgubio na razgibanosti  JA SAM SVE TE STVARI CHAK I DOBIO PARALELNO SA TERETANOM ... naravno to nije trening kao shto ronnie trenira .. sve u okviru svog sporta ..ali teretana ftw .. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #21 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:48:19 posle podne » |
|
Slazhem se... ali opet bi izgubio brate na razgibanosti i to 100%... Realno.. ne mozhe oba kako treba odjednom.. Povrshno da... ali kako treba... ne... moj nachin razmisljanja...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #20 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:08:09 posle podne » |
|
Po meni onda ne preteruj neshto preterano sa tezhinama i nekim hard vezbama  ja se secam proshle godine kad sam full radio masu preko zime i doshao na kick box na prolece ono umrtvio se... na kondicionom samo shto se ne ispeglam.. tako da se bolje drzhi propadanja,sklekova i nekih osnovnih vezbi sa tegovima... jer ne mozhe i jedno i drugo po meni... msm i da budesh bilder i vaterpolista...
a mislish da to nema veze shto se par meseci nisi bavio svojim sportom ... jbt .. samo radi na tehnici i tegovi nece imati uticaj ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 19, 2008, 07:02:28 posle podne » |
|
kako sam se sad iznervirao..juce posle utakmicu kad sam dosao kuci stomak me kidao,celo vece sam povracao..povratio sam bar jedno 15 puta xD..danas celog dana lezim i nisam imao apetit ni za sta..i izmerio sam se kad to skinuo sam 2kg :<
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 19, 2008, 06:32:09 posle podne » |
|
Msm realno ako ozbiljno trenirash vaterpolo.. razvicesh se lepo svakako... ovo je samo dodatno...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 19, 2008, 05:46:42 posle podne » |
|
probacu tako..tnx |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 19, 2008, 05:12:13 posle podne » |
|
Po meni onda ne preteruj neshto preterano sa tezhinama i nekim hard vezbama ja se secam proshle godine kad sam full radio masu preko zime i doshao na kick box na prolece ono umrtvio se... na kondicionom samo shto se ne ispeglam.. tako da se bolje drzhi propadanja,sklekova i nekih osnovnih vezbi sa tegovima... jer ne mozhe i jedno i drugo po meni... msm i da budesh bilder i vaterpolista... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 19, 2008, 05:02:52 posle podne » |
|
Au bre... šta ti znači žilavost?! I koja snaga!? Bolje reci šta želiš postići, lakše ćemo se sporazumeti!
pa da sam zilav,eksplozivan..snaga u vodi za guranje,shut ovo ono |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
DHEA
|
|
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 19, 2008, 04:54:41 posle podne » |
|
Au bre... šta ti znači žilavost?! I koja snaga!? Bolje reci šta želiš postići, lakše ćemo se sporazumeti! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Never underestimate your power to change and improve yourself.
Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 19, 2008, 04:46:50 posle podne » |
|
zilavost i snaga
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 19, 2008, 04:25:38 posle podne » |
|
o mama.... Ne mozhe neko znati kakav tebi program treba,jesi ti lud? reci shta hocesh da postignesh pa ti mozda neko i pomogne...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12163
Autor