Pomoc - Biceps

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 06, 2024, 02:36:11 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Pomoc - Biceps (Pročitano 5015 puta)

Lokk1

Gost

Re: Pomoc - Biceps

« Odgovor #4 poslato: Novembar 25, 2008, 01:27:22 pre podne »

pa napishi shta radish


	Sačuvana

Bokiii

Član početnik

Van mreže

Poruke: 18

Odg: Pomoc - Biceps

« Odgovor #3 poslato: Novembar 25, 2008, 01:25:17 pre podne »

jedem 5 obroka u zadnja dva sa malo ugljenih hidrata, mada ne mislim da je zbog ishrane, jer su svi ostali misici ok. a za to ostalo se trudim menjam vezbe.. al i dalje slabo ide.. jos nesto?


	Sačuvana

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9909

The Heat-h is on!

Odg: Pomoc - Biceps

« Odgovor #2 poslato: Novembar 25, 2008, 01:07:06 pre podne »

ne treba da jedes ko svinja nego da jedes kako treba...spor pokret,bez obaziranja na tezinu,sve sporo,bez cimanja,pun pokret


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

Bokiii

Član početnik

Van mreže

Poruke: 18

Pomoc - Biceps

« Odgovor #1 poslato: Novembar 25, 2008, 01:05:31 pre podne »

Pozdrav. U teretanu idem vec 9 meseci i sve misicne particije su prilicne i ravnomerno napredovale porasto sam za 15ak-20 kilograma ali bicepsi mi bas zaostaju, dosta sam citao po forumu a od programa mislim da sam probao apsolutno sve cak sam jedno vreme ostavljao ceo jedan dan za biceps ali nista, jedem kao svinja, najvise pazim i trudim se oko tih vezbi ali nema efekta, pa da li neko ima objasnjenje zasto se to desava i neku ideju kako to mogu da prevazidjem. Mozda ima neke veze sto sam jako visok pa su mi pokreti dugi?

Hvala unapred


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///