|
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
 Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
 |
« Odgovor #40 poslato: Mart 19, 2010, 12:20:48 posle podne » |
|
Femis Lambrionidis mladi lav iz Rusije: Vanzemaljski talenat, gradja, snaga prosto nema sta da se doda!!! Na 176cm - 130 kg i to kakvih!? Sa samo 22 godine. http://www.youtube.com/watch?v=k8DnIOuFCq4  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
bench fun
|
|
« Odgovor #39 poslato: Februar 24, 2010, 05:35:24 posle podne » |
|
Juce sam odradio TH.Mnogo je dobro.Danas upala triceosa.Ako neko ne moze da pogodi triceps,sa ovim je uspeh zagarantovan,samo da se odradi posteno.Preporucio bih i ostalima da probaju.Nece se pokajati.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #38 poslato: Februar 24, 2010, 03:40:46 posle podne » |
|
I ja sam probao i mogu reci da je jako dobra vezba!!!! Nema na cemu i drugi put!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
bench fun
|
|
« Odgovor #37 poslato: Februar 22, 2010, 09:55:20 posle podne » |
|
Svaka cast za TRICEPS HELL.Pravi je pakao za triceps.Sutra cu probati.Imam dasku sa 3 nivoa,ali nece smetati.Puno mi se svidja.Prosle nedelje sam radio piramidu BP sa zategnutom gumom i to od 60 do 120 kg pa nazad.Crko sam ali je vredelo.I to brze trojke.Mnogo efikasna vezba.Tate press sam probao pre mesec dana ali ubija mi lakat,tako da mi to ne ide.U svakom slucaju,hvala Miki za triceps hell.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #36 poslato: Februar 22, 2010, 09:17:09 posle podne » |
|
Jako dobra vezba!!!!!!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Viljuska
Član
Van mreže
Poruke: 270
|
|
« Odgovor #35 poslato: Februar 22, 2010, 06:30:45 posle podne » |
|
Ево и ја да ставим још једну корисну вежбу за трицепс: Tate press http://www.youtube.com/watch?v=RvWUQMIUgb4&feature=related |
|
|
|
|
Sačuvana
|
'''Оћу ја да изјавим нешто за дневник.Ономад сам гледао на телевизору,је л' знаш бре ти несрећо да су Срби најстарији народ?Док су Шваба и Енглез и Американац пре 600 година јели свињу с рукама,ми смо имали ово.Па лепо виљушком боц,на српском двору ми с виљушком боц а Шваба с рукама уста га ..бем''
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #34 poslato: Februar 21, 2010, 08:51:10 posle podne » |
|
Evo kako se samo sa jednom serijom moze jacati triceps: http://www.youtube.com/watch?v=rWxTeNd-voYSamo da skrenem paznju da se ovo ne zove dzabe triceps hell!!!! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
senkovic
|
|
« Odgovor #33 poslato: Novembar 27, 2009, 06:50:34 posle podne » |
|
Pa pazi kad ni Petar nije siguran da li sme majca.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #32 poslato: Novembar 27, 2009, 06:30:22 posle podne » |
|
Nema na cemu,i drugi put!
Sto se majice tice neznam da li smete da ih koristite ili ne,ali ako hoces raspitacu se u vezi toga!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #31 poslato: Novembar 27, 2009, 04:17:57 posle podne » |
|
...hvala Miki...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
senkovic
|
|
« Odgovor #30 poslato: Novembar 27, 2009, 01:55:35 posle podne » |
|
Zapisao sam mada cu da maksimalno gledam da furam bez majce imam jos vremena do paraolimpijade. a i neznam dal mi smemo sa majcom da se takmicimo
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
Van mreže
Poruke: 27374
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #29 poslato: Novembar 26, 2009, 09:33:17 posle podne » |
|
Sajt se zove:www.goodlift.cz
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #28 poslato: Novembar 25, 2009, 10:33:23 posle podne » |
|
Miki pusti i meni i ja trebam nabaviti opremu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor