Miki Mihajlovic

https://fb.watch/eKxKBr0t96/
Svetski rekord u raw benc pressu sa podignutih 220 kg u kategoriji do 83 kg....e sad,sta vi kazete?Da li je ovo benc press ili inch press?Mada ovde duzina pokreta nije iznosio ni inch koji iznosi 2,5 cm....takmicar se zove Mehdi Sahari....znam da pravila ovo dopustaju,ALI....

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Proteklog vikenda u Somboru se održalo prvenstvo Vojvodine u benč pressu. U organizaciji našeg kluba powerlifting Sever. Na ovom takmičenju učestvovalo je oko 50 takmičara iz 9 klubova. A za naš klub nastupilo je 13 takmičara i svi su se okitili najsjajnijim medaljama i time proglašeni za najuspešniji klub na ovom takmičenju. Od sub juniora nastupili su Mia Milošević do 63 kg koja je proglašena i za najjaču sub juniorku na takmičenju. Ognjen Živadinović koji je oborio pokrajinski rekord u kategoriji do 105 kg.Petar Glušac na svom prvom takmičenju u kategoriji do 74 kg se okitio zlatom. Filip Maunić  koji je zbog svog sjajnog nastupa u kategoriji do 83 kg podigao i pehar najjačeg sub juniora. U juniorskoj konkurenciji zlato su osvojili Dunja Mešić na svom prvom takmičenju u kategoriji do 63 kg. Sonja Milošević u kategoriji do 74 kg. Tamara Lančuški u kategoriji do 69 kg i osvojila pehar za najjaču juniorku na takmičenju. Strahinja Garai okitio se zlatom u kategoriji do 74 kg.U seniorskoj konkurenciji nastupili su Dragana Kulaš u kategoriji do 69 kg  oborila pokrajinski rekord i proglašena za najjaču seniorku na takmičenju. Nikola Vuković u kategoriji do 105 kg. Od mastera nastupili su Đorđe Terzin u kategoriji do 83 kg oborio pokrajinski rekord. Rekord je oborio i Dragomir Dimić koji se takmičio u kategoriji do 93 kg. Darko Glušac u kategoriji do 120 kg i proglašen za najjačeg mastera. Sa ovim takmičenjem uspešno je otvorena ovogodišnja sezona takmičenja.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.youtube.com/watch?v=PwiSvryfxzY
RTV BAP POWERLIFTING PRVENSTVO VOJVODINE 2021

Drzavno prvenstvo u benc pressu u IPF federaciji de odrzavalo 28.11.2020. godine

Evo i kratkog izvestaja preuzeto od Milana Smiljanica predsednika saveza:
28.11.2020 године у хали Спортског центра Раковица одржано је Државно првенство у бенч-пресу.Такмичење је одржано без присуства публике,а организатор такмичења био је клуб из Раковице "Powerlifting клуб Дисциплина".
На такмичењу  су учествовали такмичари из  двадесет „powerlifting“ клубова из свих крајева Србије.На бенч постољу се опробало 76 такмичара.Учествовало је 52 мушка такмичара и 20 жена и 4 ОСИ такмичара.
https://www.youtube.com/watch?v=q3QASORtWHU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2KBAsHnLVMGY9AUbdQZ0IzmruR3gUWsvjEGewqzOxv2TPw1R79RwcZSnE

To je bilo u subotu i covek probao i danas 400kg u mrtvom i sa telesnom tezinom od 100kg i uspeo je!!!!Koliko tu treba motivacije,volje,vere u sebe da pokazes svima da mozes!!!Svaka Cast!
https://www.instagram.com/p/CC0z1z2gHbe/?igshid=1gj9y3kk0yvjl&fbclid=IwAR1vQ3PYBdH8f7HbP3rOSuLZPX0RQE4LQPCa-vIjFUB9ZLpJAdfnJrDdEXE

https://www.instagram.com/p/CCym9IJA9o5/?igshid=6l5ru1jfdmi&fbclid=IwAR1jxBOF89olnEQTN0_vN9NkApO_0kcPzixjBWuFnI7CnQcr_IDmshSoYxY
Mark Body u pokusaju da u mrtvom dizanju podigne 4 puta svoju tezinu 

Rezultati za 2018 godinu raw,muskarci,top 25,USA

https://www.instagram.com/p/Bs64VFVhFBz/?fbclid=IwAR17zWVh4tICzgLiHGGCWR5gkxyBH_4uTY1k6hDTCPh4JN6S4rQ-kpY3Pd4

Apsolutni pobednik u benc pressu na  I.WRPF Bijeljina Open  takmicenju  je Vladimir Bulatovic sa podignutih 242,5kg!!!
https://www.instagram.com/p/Bq5G2r7BoXF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1afxmbvt6dqgt&fbclid=IwAR0_zhG72VED_PcRyLmF23RzgPKbaB-BSZRWv4YvFhs4igIF1BMEk3hkCTc

Apsolutni pobednik u powerliftingu je Strahinja Ostojic
https://www.instagram.com/p/Bq5GX4PBtnd/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=6jo6pvqk6rf&fbclid=IwAR0x12NcIUJy9taUvs034GRg4heaV_yKk3Rt0iuOi-CcjvA1w92M7pQP1dE

Apsolutna pobednica u powerliftingu je Maja Marinovic
https://www.instagram.com/p/Bq6w-bwBY_y/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=16ihgxbcyp0j2&fbclid=IwAR3jinGF8zY8keoVZyrmzbRDcRkTzKtLn7pRodY_UdmNXnbU37FHSwB2wyw

Cestitamo svim takmicarima i organizatorima na ovom takmicenju!!!!

Pobednik na Big Dogs 3 takmicenju sa totalom od 1120kg Petr Petras
https://www.youtube.com/watch?v=Ru0AaaELYFI&feature=share&fbclid=IwAR0Kwh0u5WVGSAazQ0PND0WNTqmPXGdgZQv9ednckIERJGkhxNIM8F1PE_Q

IX IPF SERBIA OPEN CUP RAW BENCH 2018 - LESKOVAC
https://www.youtube.com/watch?v=V0EDLx8bCWY&feature=share

Cestitke Boky,a naravno i Kopi!
Cekam kompletne reztultate pa da postavim.
Zeljko ako slucajno dodes do rezultata pre nego ja postavi molim te.Hvala!

Cestitke na ostvarenom )

Inace evo snimak Damira Kopilovica cucanj 320 benc 195 mrtvo 320 total 835 apsolutno i relativno prvo mesto

https://youtu.be/ZylpfnNx6GE

Ukratko da iznesem o 5. Stena Kup-u održanom u Gložanu.

Otišli smo ja i drugar, ja sam se takmičio u kategoriji Junior - 100kg, imao sam nekih 99kg u robi, nisam hteo da se skidam, drugar je bio u T3 - 67.5kg i to je bilo njegovo prvo takmičenje.

Što se tiče mene, prijavio sam svih 5 disciplina (SQ, BP, DL, PL, PP)

-Čučanj 185 - 200 - 215kg
Na prvom pokušaju sam skoro pao na leđa jer mi je nekako skliznuo teg sa trapeza, jedva sam se održao na nogama, drugi pokušaj na 200kg tečno i lakše duplo nego prvi, treći pokušaj na 215kg sam ubo u gram, nije bilo više rezerve a i namotali smo prerano bandaže pa sam menjao boje kao duga al ipak uspešno odradio.
Par dana pre sam kupio SBD tvrde takmičarske bandaže od Ironman-a sa foruma i zaista svima preporučujem koji se bave PL-om da kupe jer rade posao full, prijatno sam se iznenadio, čak nekako imam osećaj da manje bole nego Titan-ovi bandaži koje sam koristio pre toga.

-Bench press 125 - 132.5 - 140kg
Sva tri uspešna, 140kg mi je PR i zvanično priznati i generalno, nikad nisam gurnuo toliko na zadršku. Zaista mi je bilo teško i knap je izašao, ciljao sam tu kilažu svakako i zadovoljan sam.

-Mrtvo dizanje 185 - 200 - 215kg
Generalno jako slabo ga radim jer mi se uvek vraća povreda erektora u donjem delu leđa i uvek se osećam nelagodno dok ga radim pa sam sasvim slučajno na zavgrevanju probao sumo koji nisam radio minimum godinu dana. Ispostavilo se da ide okej i reko idem sumo stilom pa šta Bog da. Prva dva pokušaja laganica odradio i uspešno, treći pokušaj na 215kg sam isto digao s tim da sam u gornjem delu počeo da se tresem, uhvatio me grč u oba lista podjednakao i morao sam baciti teg jer bi pao na nos ili na dupe, kontam da sam imao lufta jedno 5-10kg još al s obzirom da nije ni ovo priznato nema veze, šta je tu je, zadovoljan sam svakako a pritom nisam imao nikakvih bolova i nelagodnosti u leđima.

Uzeo sam 5 prvih mesta, relativno najjači junior u čučnju, bench press-u, powerlifting-u i push pull-u, takođe i proglašen za najboljeg juniora Srpskog Powerlifting Saveza za 2017. godinu.

Zadovoljan sam u svakom slučaju, nisam se nešto posebno spremao, trenirao sam kao i inače al ubo sam sve kako sam planirao.

Drugara sam spremao samo mesec dana za ovo takmičenje, onakve pripreme skoro niko ne bi izdržao al zadovoljni smo šta smo napravili.

Prijavio sam ga u 4 discipline.

-Čučanj 110 - 115 - 120kg
Prvi pokušaj lagano, drugi pokušaj isto s tim da je izgubio ravnotežu i iskoračio u nazad da ne bi pao, nije mu bio priznat, za treći pokušaj na 120kg rečeno je da je plitko iako se ja ne bi složio sa time al ajde. Ciljali smo na više od toga al šta je tu je .

-Bench press 65 - 70 - 80kg
Sva tri uspešna, full tehnički i sve po ps-u, uboli smo knap treći pokušaj.

-Mrtvo dizanje 130 - 145 - 155kg
Prvi pokušaj laganica, drugi nije ravnomerno uhvatio šipku pa se baš napatio momački da ga izvuče, treći nije uspeo jer na startu je tehnički krenuo loše, dekoncentracija... a imao ga je .

Obzirom da mu je prvo takmičenje i samo mesec dana pripreme, zadovoljni smo i ja i on. Uzeo je 4 prva mesta i relativno najjači tinejdžer je u sve 4 discipline.

https://www.youtube.com/watch?v=9hagUnqkXtg

https://www.youtube.com/watch?v=vL91UNLX1lc

https://www.youtube.com/watch?v=8V_S4EA4Q0g




https://www.youtube.com/watch?v=SFWrAu2Nqtg

https://www.youtube.com/watch?v=kjJDtXAGz0I

https://www.youtube.com/watch?v=fYEFJGiA7bg

 

Belkin je u kategoriji do 110kg(bw 103kg) napravio sledeci total-1055kg!!!
cucanj-390kg
benc-225kg
mrtvo-440kg.....

https://www.instagram.com/p/Ba0hCvbAJ18/