TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 368361 Teme od strane 24731 Članovi Poslednji član: Lejla

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 17, 2021, 05:49:50 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Protein bar  (Pročitano 2145 puta)
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #5 poslato: Mart 01, 2009, 05:07:34 posle podne »

 8) 8) 8)

Toliko mucenje za takav sastav cokoladice :)
Lepo razmuti protein posle treninga,batali to mleko,ako si
proveo na forumu vise od 15 minuta trebao bi to vec da znas,i pojedi
neku bonzitu i eto :)
Sto komplikovati bez potrebe :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Februar 28, 2009, 07:20:15 posle podne »

priznajem da zvuci veoma interesantno, samo je dosta velika kolicina kalorija u pitanju, posto si na masi OK, i ako ti nije zao da usporis protein :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11989


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: Februar 28, 2009, 03:50:29 posle podne »

Jednostavnije bi ispalo da kupis proteinske cokoladice i to nosis sa sobom.
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #2 poslato: Februar 28, 2009, 03:10:44 posle podne »

Nece nista izgubiti ali to je kalorijski dosta jako...a inace nevidim sto bi se sa tim mucio ,tj mleko da nosis na treningu ti netreba...
Sačuvana
MadDoG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #1 poslato: Februar 28, 2009, 03:07:33 posle podne »

Pozdrav kolege sportisti!
Dosadilo mi je da nosam sa sobom mlijeko i proteine na trening, pa se dosjetih te napravih sebi protein bar. Nasao sam na internetu recepte, i mogu reci da je vrlo jednostavno napraviti ih.
Za sada radim ovako:
U blenderu isitnim ovsene ili jecmene pahuljice, pa ih pomijesam sa velikom kasikom putera od kikirikija. U to dodam dvije mjerice proteina (mada sada stavljam volumass) i malo mlijeka. Promijesa se, izlije u alu foliju i stavi u frizider da se stegne. Moze se modifikovati recept i u ovo dodati plazmu, med, orahe ili sta vec volite ;)

Imam jedno pitanjce, ako je neko ovo radio prije: koliko dugo mogu da stoje ove stanglice? Dan, dva, ili svega par sati? Zanima me da li se moze desiti da neki sastojak utice na protein da gubi na dejstvu - buduci da na pakovanju pise konzumirati odmah po miksanju?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.288 sekundi sa 18 upita.