fackyboy
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 99
>-----> S R B E N D A <-----<
|
 |
« Odgovor #44 poslato: Mart 30, 2009, 08:10:48 posle podne » |
|
pa jeste dosta sagorim misica ali koristim i glutabolic zajedno sa x-pandom,zato cu morati da kupim i neki protein.pa da se spasem koliko - toliko.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
fakyboy (made for women)
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #43 poslato: Mart 30, 2009, 05:09:46 posle podne » |
|
ponavjlam da je ovo podforum o suplementaciji, imas takodje i podforume ishrana, trening...
a za ostalo se slazem sa prethodnim postom...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
honda83
Gost
|
|
« Odgovor #42 poslato: Mart 30, 2009, 04:12:15 posle podne » |
|
Ako radis dosta kardio verovatno da sagoris i dosta misica. Imam i ja puno drugara koji ne vode racuna ni sta jedu, ni sta piju, a opet su bolje gradjeni od mene. Ali cekam da mi se javi se za desetak godina pa da vidimo ko je bolji  . Prelistaj forum kao sto ti je vec i napisano i bez zurbe. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
fackyboy
Član početnik
Van mreže
Poruke: 99
>-----> S R B E N D A <-----<
|
|
« Odgovor #41 poslato: Mart 30, 2009, 12:04:31 posle podne » |
|
pa jedem sve bre najvise meso i kupus...imam ja snage dosta u sebi sto se tice treninga i utakmica mogu da izdrzim ali poenta je u tome sto nemam miskeee.kad vidim drugove moje kako su razvijeni,glava me zaboli a znam jos i da su alkosi.i idu 2 puta sedmicno u teretanu.e sad da li to ima veze sto ja trcim po 25km..(mislim sto se ja potrosim dosta pa reko mozda zbog toga spadne).
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
fakyboy (made for women)
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #40 poslato: Mart 30, 2009, 09:13:31 pre podne » |
|
Prelistaj forum, uveliko o tome pricamo...
a ovo je podforum o suplementaciji
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #39 poslato: Mart 30, 2009, 08:24:33 pre podne » |
|
Naravno, sada je pitanje kojom hranom... To je tvoj problem. Najbolje da napises sta jedes
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #38 poslato: Mart 30, 2009, 08:21:01 pre podne » |
|
Ne da hrana moze da nadoknadi...nego jedino ona moze I MORA da nadoknadi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #37 poslato: Mart 30, 2009, 08:20:03 pre podne » |
|
Boy: Ja imam konstatno preko 15, 16 treninga nedeljno, pa hrana i te kako nadoknadi... Kao sto su ti svi i napisali, suplementi su da dopune i potpomugnu, a ako ti hranom ne mozes da "nadoknadis izgubljeno" onda ni nicim drugim ne mozes...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #36 poslato: Mart 30, 2009, 08:19:19 pre podne » |
|
Pa AKO NEMOZE HRANA DA NADOKNADI...KAKO CE SUPLEMENT BEZ HRANE...AJOJ BRAINZZZZZZZZZZ
@ FILIP nenenne nemoj da se izvlacis Svi mi rastemo od preparata!!!!! XD
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
fackyboy
Član početnik
Van mreže
Poruke: 99
>-----> S R B E N D A <-----<
|
|
« Odgovor #35 poslato: Mart 30, 2009, 08:00:56 pre podne » |
|
dobro onda pa sta da jedem sada najvise..
a jel znate vi da se ja bas mnogo potrosim imam 3 dana u sedmici teretanu a izmedju imam trening pa vikendom utakmicu pa nemoze sve to hrana da nadoknadi.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
fakyboy (made for women)
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #34 poslato: Mart 29, 2009, 10:00:12 posle podne » |
|
pa kako od hrane kad je ovo jace...sto sam dzabe sve ovo onda kupovao
druze citaj...nista nije "jache" i nece te whey protein "raditi" niti ces od animal packa dobiti "masu" itd itd itd...sve mora raditi u sinergiji,ovo se zovu DODACI ishrani,a ne OSNOVA ishrane |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #33 poslato: Mart 29, 2009, 09:57:54 posle podne » |
|
Bas kao sto Marko kaze, ali nazalost svi bi to preko noci i misle da su suplementi nesto cudotvorno.Shvati druze da su suplementi samo dodatci ishrani kako bi nas napredak bio brzi.Uz dobru ishranu,suplementaciju,trening i odmor ti ces posle dugog i krvavoga rada jednoga dana postici zeljeni cilj.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #32 poslato: Mart 29, 2009, 09:14:48 posle podne » |
|
Treba u ovome istrajati i imati kontinuitet..Trening,ishrana ,suplementacija...dug period bez pauza
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #31 poslato: Mart 29, 2009, 09:04:42 posle podne » |
|
Jbg nisi upoznao dovoljno materiju...
Baci se na citanje
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
fackyboy
Član početnik
Van mreže
Poruke: 99
>-----> S R B E N D A <-----<
|
|
« Odgovor #30 poslato: Mart 29, 2009, 08:49:24 posle podne » |
|
pa kako od hrane kad je ovo jace...sto sam dzabe sve ovo onda kupovao
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
fakyboy (made for women)
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor