Xtend sam popio jedno 10ak kutija Odlican preparat, ukus i kvalitet
Sad sam presao na bcaa xpress cisto iz finansijskih razloga

planiram sad da uzmem neki aminokiseline, prvo sam mislio da uzmem u tecnom obliku pa u tabletama , i na kraju uvidim da su u svakim smesne kolicine BCAA  i glutamina , da li se uopste isplati uzimati aminokiseline u tabletama i tecnosti ili bolje npr BCAA , i da XTEND mi delije veoma mocno , kakav je inace prozivod ?

Nemoguće da si odjednom postao osetljiv na amino...
jel prošao proliv? Jesi uzimao probiotik?
nemoj uzimati amino dok imaš proliv, nema svrhe - eto to ti je najvažnija veza amino i proliva

Ja i supruga koristimo Skaitecove amino 5600, i nije nam se desilo da zaglavimo proliv, mora da je nešto drugo.

Molim vas za sto brzi odgovor, pio sam od 15 marta whey amino tablete, 3 pre 3 posle treninga, imam tu blizu 70 kg, prosle nedelje sam dobio proliv, traje mi vec 4 dana, danas malo popusta, da li to moglo biti od amino kiselina ??

Koristis ih mesec dana, dobijes proliv i mislis da ima veze sa amino?! Hmmm... A, da ih nisi koristio i dobio proliv, sa čime bi ga povezao? Verovatno sa nekom hranom ili picem. Pokusaj u tome i sada da pronaĂ°eš izvor problema. Jednostavno, desi se. Nešto stomaku ne legne najbolje i reaguje. Meni može ponekad tako nešto da se desi i od čaše hladne vode.

Teško da se tvoj stomak setio tek posle mesec dana da odreaguje na amino(ako je to uopšte moguće).

ne verujem

bcaa

Pa kako sad da se odlucim koje da uzmem  od ovih kategorija  Bcaa, GLutamin , amino tecne , amino u tablete :S Tezak je zivot nas pocetnika  


Moze neka konkretna preporuka , vec sam uzeo whey i kreatin...

A da li je najbolje piti 3 pre i 3 posle treninga ? Uz vodu ili uz djus (cuo sam da se brze rastvori u stomaku)? i na prazan stomak jel ?

Aminokiseline uzimaš svaki dan hranom...
od suplementacije AK se ne dobija cista na testistima

Neki decko iz teretane sto ga poznajem, pije 2 meseca whey amino  u tabletama, i pocelo je da ga boli, i otisao na pregled, i ispostavilo se da ima cistu u testisima, doktor ga je prvo pitao jel dize nesto tesko i jel pije amino kiseline... jos se ne znaju rezultati dal je od toga, ali kako moze da se dobije ? juce su mi stigle te amino, i sad se bojim nzm dal da ih pijem..

  sta ti mislis?

Neki decko iz teretane sto ga poznajem, pije 2 meseca whey amino  u tabletama, i pocelo je da ga boli, i otisao na pregled, i ispostavilo se da ima cistu u testisima, doktor ga je prvo pitao jel dize nesto tesko i jel pije amino kiseline... jos se ne znaju rezultati dal je od toga, ali kako moze da se dobije ? juce su mi stigle te amino, i sad se bojim nzm dal da ih pijem..

A kako moze da se pojavi cista u testisima od amino kiselina??

Sta?

A kako moze da se pojavi cista u testisima od amino kiselina??

super objasnjeno