Vezbe za bocne trbusnjake

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Maj 29, 2024, 07:16:40 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 [3]

Autor

Tema: Vezbe za bocne trbusnjake (Pročitano 14795 puta)

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9917

The Heat-h is on!

Odg: Vezbe za bocne trbusnjake

« Odgovor #4 poslato: Jul 02, 2009, 04:21:10 posle podne »

nema potrebe posebno raditi vezbe za oblikuse jer ces sjebati izgled struka napravices katlera od sebe


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

MarK3

Flamer
Napredni član

Van mreže

Poruke: 1637

Odg: Vezbe za bocne trbusnjake

« Odgovor #3 poslato: Jul 02, 2009, 04:16:49 posle podne »

Citat: vuksa Jul 02, 2009, 04:04:44 posle podne

cucanj i mrtvo od njih ode struk u majcinu

i udaris neku zaebanu dijetu i bog da te vidi


	Sačuvana

vuksa

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3932

Dip. trener

Odg: Vezbe za bocne trbusnjake

« Odgovor #2 poslato: Jul 02, 2009, 04:04:44 posle podne »

naravn da moze..izbegavaj tu vezbu i cucanj i mrtvo od njih ode struk u majcinu


	Sačuvana

al se nekad dobro jelo

ZR_Alexandar

Član početnik

Van mreže

Poruke: 111

Vezbe za bocne trbusnjake

« Odgovor #1 poslato: Jul 02, 2009, 03:31:48 posle podne »

Ako je neko imao iskustva sa ovim vezbama, sta bi mi preporucio da radim? Nedavno sam poceo da radim stojeci , sa bucicom u jednoj ruci, savijanje torzoa u levu pa u desnu stranu. Jel moze da dodje do prosirenja struka i slicno?


	Sačuvana

Stranice: 1 2 [3]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///