Zoltan Kozma

And in new special edition extended box set where you get volumes 3in 1 !!!!!!Call now..

money refundances arent supported xD

coming up next Boyans all new hardcore training for feet 

one more epic thread

Sada ce nas iznenaditi nekim besom od treninga za ramena i ruke, jos je samo to ostalo 
Ja pomno cekam novi Bojanov harcore trening da se opet posteno ismejem 

Nema price o tome po forumima, daj fino snimak pa onda pricaj...

one more epic thread

dogovori se sa Vuksom i Hans-om i nasim drugarom X-om da odradite jedan trening,a mozda se i ja pridruzim
posto ih sve znam,a i iz Beograda su taman da opravdas tvoje tvrdnje

Ma nije sporno ce da odradimo taj trening,nema potrebe da idemo kod njega ne kazem ja da ti ne verujem,ovi drugi ti ne veruju.Ali neznam sta se opterecujes s tim i da im dokazes i da im ne dokazes isto ces da prodjes dobices Facepalm 

Vezbaj i uzivaj i nista drugo ne brini.Kad dolazis na neki raspust pusti mi na pm broj pa se cujemo,ali ponavljam da mene ne zanima dal mozes ili ne mozes jedino ako hoces da dokumentujemo pa da drugima pokazes ja licno se nebi upustao u to.

Zajbn je taj facepalm....Sta reci za coveka koji koristi takve izraze.....)) Ja cak nisam hteo  na pocetku ni da napisem koliko sam dizao...htoe sam da vidim koliko ostali dizu i da vidim gde sam ja bio u svemu tome......ali eto.....Nema problema druze dogovoricemo se ja i ti za trening.....

Ma nije sporno ce da odradimo taj trening,nema potrebe da idemo kod njega ne kazem ja da ti ne verujem,ovi drugi ti ne veruju.Ali neznam sta se opterecujes s tim i da im dokazes i da im ne dokazes isto ces da prodjes dobices Facepalm 

Vezbaj i uzivaj i nista drugo ne brini.Kad dolazis na neki raspust pusti mi na pm broj pa se cujemo,ali ponavljam da mene ne zanima dal mozes ili ne mozes jedino ako hoces da dokumentujemo pa da drugima pokazes ja licno se nebi upustao u to.

Mada mislim da imam slike iz tog perioda......Naci cu ih ovih dana i postaviti.....

pa dobro daj da vidimo te noge onda 

Vec godinu i nesto preko ne radim ni jednu vezbu za noge.....Ipak hocu normalan zivot e ne aduktore koji su spojeni!!!! I dalje su mi krupne noge ali ne toliko......

pa dobro daj da vidimo te noge onda 

To sto vi vrljavo trenirate i samo teoretisete nema nikakve veze sa tudji rezultatima,ako treba postavljacemo i snimke cisto reda radi da se gospoda filozofi uvere kako moze da se dize i bez preteranog teoretisanja oko ovako prostih(u nasem slucaju)stvar.Evo ja uvek sam ustanju bio kad god da radim cucanj 100kgx20 pre treninga na kraju treninga,maksimume nikada nisam forsirao a ovo sam prestao da radim jer me smorilo leg press mi je 280kg bio oko 8 puta,i sta sad?

Gospoda su smesna ako dizu ove kilaze na cucnju koje dizu....Inace imao sam tolike butine da nisam mogao da udjem u farmerice od tih cucnjeva i cela teretana je gledala moj trening....Radio sam vece kilaze tada na cucnju nego aktivni takmicari u bodibuildingu u juniorskoj i od jednog u seniorskoj konkurenciji!!!! A taj sudija je bio juniorski i seniorski prvak bivse jugoslavije i inace poseduje teretanu u kojoj sam tada vezbao tako da verovatno zna da li su kg ili ibsi....Koja glupost....Nisam imao izdefinisane ali sam imao ogromne butine.....Ako vi sa aas ne mozete da uradite cucanj sa ovim kilazama to je verovatno razlika u genetici.....sta da vam kazem....Ocigledna je i stvar da mnogi od vas pre treniranja su bili mrsavi i genetski nepotkovani da se tako izrazim.....cast izuzecima....Kada dizao ove kilaze nisam pio NIJEDAN  suplement....nisam imao para...Krenuo sam sa tezinom od 5o kg u cucnju i dogurao do 160 kg za 6 meseci....Sve ovo se da lako proveriti!!!Stojim iza svega izgovorenog i spreman sam da stavim sve sto posedujem na ove svoje reci!!!! Ovo mogu da potvrde taj bodubuilding sudija i nekoliko takmicara u juniorskoj i seniorskoj konkurenciji!!!Ne treba na osnovu svojih rezultata napadati druge ljude !!!!Ako vi ne mozete to da uradite ne znaci da niko ne moze....Ako sam nov na forumu ne znaci da sam neiskusan vezbac----Mada nemam bas ni neko ogromno iskustvo,a nisam ni sveznalica.....Samo prihvatite da neko odredjene stvari radi bolje od vas jer ima bolju genetiku....ili sta vec i to je to.....Teorija je jedno a praksa je drugo.....Mada jedno bez drugog ne mogu!!!!! SASA 037 mogu da ti kazem na private o kome se radi pa da se raspitas ali bi najvise vileo da zajedno odemo u ks kod tog coveka da popricamo sa njim....Ako znas o kome se radi molim te to zadrzi to za sebe ne zelim da njega provlacim ovde po forumu osim ako to ne bude neophodno!!!!!

Hm... Ja radim cucanj 35x sa 190kg i posle toga 10kg lagano trcanje...
Meni mama kaze da treba da se takmicim, a vase iskreno misljenje?

xaxa

Ja sam facepalm sada prvi put "iskoristio" jer je najprikladniji za ovog momka... Tuga jedna sta covek sve prica, jos i deli savete ovde po forumu, stvarno bzv...

O bre sa taj Facepalm vise  Nitro i Coolic imaju taj izraz u pola svojih postova 
ajmo malo srpski izrazi npr  odrz odrz ustuj