TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395189 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 28, 2024, 08:51:18 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Opet ja  (Pročitano 3113 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #17 poslato: Decembar 06, 2009, 09:07:52 posle podne »
Vlado,

momci (a i devojke :=)) su ti lepo savetovali...

mišićna masa je mašina za sagorvanje sala... dakle što više mišića manje sala...

tako da mislim da bi ti bilo super da za sad malo poradiš na masi i kvalitetnoj ishrani i treninzima za masu...

obrati pažnju da unosiš dosta proteina, od ugljenih hidrata biraj kvalitetnije izvore tipa pirinač integralni, integralne testenine, žitarice...

izbegavaj maksimalno fast food i slatkiše, pekare i teško ćeš nabaciti salo :)
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1211


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #16 poslato: Decembar 06, 2009, 06:46:52 posle podne »
Ni monohidrat ne zadrzava vodu i vise nego duplo je jeftiniji i bolji u svakom pogledu...
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125
« Odgovor #15 poslato: Decembar 06, 2009, 06:36:49 posle podne »
Citat: Vladaaa  Decembar 05, 2009, 09:50:46 posle podne
E sad,da ne bih otvarao novu temu,zelim da pitam nesto,sta mislite o KRE – Alkalyn-u ? Da li da uzmem ovaj proizvod ? I planirao sam Elitov whey...?

ja sam ZA Kre Alkalyn.. na zadržava vodu i tablete su baš zgodne
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1211


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #14 poslato: Decembar 05, 2009, 11:45:57 posle podne »
Bolje te pare ulozi u bcaa, ali ako bas hoces neki kreatin, bolje uzmi stari dobri monohidrat  ;)
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
Vladaaa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89
« Odgovor #13 poslato: Decembar 05, 2009, 09:50:46 posle podne »
E sad,da ne bih otvarao novu temu,zelim da pitam nesto,sta mislite o KRE – Alkalyn-u ? Da li da uzmem ovaj proizvod ? I planirao sam Elitov whey...?
Sačuvana
Vladaaa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89
« Odgovor #12 poslato: Decembar 03, 2009, 11:43:20 posle podne »
evo coveka koji me razume...ja sam imao visak kilograma i sa 74kg na 64ks sam spao,e sad se samo cimam da opet ne nabacim stomak...
ako mislite da nabacujem masu,pa onda da definisem,pa onda da skidam stomak onda cu to i da uradim :D
 ;) Hvala na savetima
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1211


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #11 poslato: Decembar 03, 2009, 08:38:50 posle podne »
Decko nije ekto, decko je bio loptastog oblika pre par meseci ali se bas lepo sklesao  ;)
Momak, udari ti na KVALITETNU masu i nista ne brini, a ponajmanje ne brini oko malo tog sala na stomaku, jer kada budes nabacio misice, mnogo ces lakse skidati salo nego sto je to do sada islo. Kvalitetna hrana No1, pa onda suplementi i to je to... Nemoj da preterujes sa UH, nadji sebi meru od koje ne nabacujes visak i samo rokaj  :)
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125
« Odgovor #10 poslato: Decembar 03, 2009, 06:29:19 posle podne »
sad sam tek pogledala sliku.. ti si ektomorfni tip.. šanse da se ugojiš su vrlo male.. kvalitetni proteini i to puno njih, UH ujutru i posle treninga i ima da rasteš... sagorevači ti zaista ne trebaju...
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12783


Never give up!
« Odgovor #9 poslato: Decembar 03, 2009, 01:09:21 posle podne »
Neces dobiti masti ako se drzis pravilne ishrane to jest varijacije sa uh a veliki unos proteina.Mnogo smo pisali o tome na forumu.
Sačuvana
Vladaaa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89
« Odgovor #8 poslato: Decembar 03, 2009, 12:39:06 pre podne »
Mislis? pa ne znam,nije problem masa na rukama i to,ali da se ne udebljam u stomaku...sta kazes za masu,proteine obavezno,to znam,jos nesto? Kreatin ? a za 3-4 meseci skidanje sala ?
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1637
« Odgovor #7 poslato: Decembar 02, 2009, 08:57:52 posle podne »
Ako si ovo ti na avataru, a hoces neku definiciju, bices tek suv kao grana :D Nemas ni sta da definises. Iskreno...
Bolje iscitaj forum i radi masu celu godinu pa posle radi defku...
Sačuvana
Vladaaa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89
« Odgovor #6 poslato: Decembar 02, 2009, 06:41:06 posle podne »
Hvala na savetima  ;)
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125
« Odgovor #5 poslato: Decembar 02, 2009, 05:44:43 posle podne »
slažem se.. jaki sagorevač zahtevaju malo dužu pauzu
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12783


Never give up!
« Odgovor #4 poslato: Decembar 01, 2009, 11:50:07 posle podne »
Bilo bi pozeljno oko 20 tak dana...a sledeci put uzmi animal cuts.
Sačuvana
Vladaaa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89
« Odgovor #3 poslato: Decembar 01, 2009, 10:31:37 posle podne »
Do skoro sam pio Dyma Burn to jest do pre 2 dana, koliko bi trebalo da pauziram izmedju ponovnog koriscenja sagorevaca ?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395189

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 19 upita.