Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: StormRider92 Avgust 11, 2012, 06:13:16 posle podne
-
Vase misljenje?
Inace,danas sam bas potrosio Twinlab-ov protein,pa me zanima da li da nastavim i dalje da ga pijem ili da predjem na Dymatize?
I,hocu i kreatin da uzmem pa da ga mesam sa proteinom pa me zanima koji kreatin da uzmem?:)
-
Nećeš pogrešiti ni sa jednim. Kvalitetetni proteini.
Eto, ako baš moraš da biraš, uzmi Dymatize Elite whey i Dymatize Creatine. :) Mikronizovan i jako dobar kreatin.
-
Hvala :)
Kreatin Monohidrat je l tako?
-
Da, monohidrat. Znaš kako da ga koristiš?
-
Nije mi nesto bas najjasnije to punjenje?:)
Pa ako vam nije problem da mi objasnite?
-
Ako ćeš raditi punjenje, radiš ga ovako:
Tokom prvih 5 do 7 dana, kreatin unosiš 4 puta po 5g dnevno. Nakon tog perioda prelaziš na fazu održavanja i u tom periodu unosiš 2 x 5g ili čak samo 5g dnevno.
-
a,od kreatina cu imati dosta vode u misicima,tacnije bicu sav naduvan?
-
a,od kreatina cu imati dosta vode u misicima,tacnije bicu sav naduvan?
jel imaš neku sliku na netu da naĂ°eš da vidim kako izgleda neko kad ima dosta vode u mišićima - kad je sav naduvan?
-
Kreatin te ne može naduvati nikako. :D On služi za hidriranje mišića,od čega oni postaju veći. ;)
-
Vase misljenje?
Inace,danas sam bas potrosio Twinlab-ov protein,pa me zanima da li da nastavim i dalje da ga pijem ili da predjem na Dymatize?
I,hocu i kreatin da uzmem pa da ga mesam sa proteinom pa me zanima koji kreatin da uzmem?:)
Uzmi Dymatize protein i njihov kreatin monohidrat 5g pre i 5 g posle treninga danima kada treniras,5g danima kada ne treniras.
-
http://www.spiegel.de/img/0,1020,178262,00.jpg
evo slike :D
-
http://www.spiegel.de/img/0,1020,178262,00.jpg
evo slike :D
Ahahahahahahahahahahahahah ovo je steroidcina, kakav kreatin..
-
a,ja ukucao kreatin i on mi izbaci tu sliku :D
-
Kreatin može da navuče malo vode ako jedeš puno puno ugljenih hidrata, i ako dobiješ koji kg to neće biti toliko koliko ti to zamišljaš ;) opusti se, samo lepo treniraj i klopak i uzmi kreatin kao što ti je preporučeno...
što se tiče proteina nema greške sa Twinlabom, u principu razlike izmeĂ°u whey-a za rekreativce su toliko male...
-
Balans sa hidratima definitivno je jako bitna stvar kada se uzima kreatin monohidrat.Ko vodi racuna i hrani se pravilno nema sanse da navuce potkoznu vodu.
-
http://www.sportform.rs/Kategorije/serbia/Kategorije/Serbia/Kreatin/Cell-Tech_Hardcore_Pro_Series
A,sta mislite o ovom kreatinu?Da li njega mogu da mesam sa proteinom ili da ipak uzmem ovo sto su mi preporucili?
-
Ako ti je finansijski prihvatljiv, to je odličan proizvod, kao i svi ostali iz MuscleTech ponude.
-
A,sta spada pod tu pravilnu ishranu,hocu da izbegnem tu potkoznu vodu :)
-
Trebas biti umeren sa dnevnim unosom slozenih uglj.hidrata,a to ipak zavisi od tvog bazalnog metabolizna,od inteziteta tvog treninga...
-
A,danima kada ne treniram,kada je najbolje popiti kreatin?I da li mora da mi bude prazan stomak ako ga uzimam ujutru ili mogu nesto pojesti pa popiti?
-
Uzmeš ga na prazan stomak, nije moranje da bude ujutru.
-
Znam da je ovo tema ''Proteini'',ali imam nedoumicu/pitanje oko kreatina,posto se ovde i o tome pise...na mnogim forumima pise da se kreatin uzima samo 5 grama u pwm,kod vas citam da se uzima i 5 grama pre treninga. Ja unosim poprilicno malo prostih UH,pa me zanima da li da stavim onda i 5 grama u NO koji uzimam pre treninga?? U pitanju je Hemo Rage Black. (Ne unosim mnogo uh dnevno,poprilicno sam aktivan preko dana,i ne bih zeleo potkozne vode da navucem) Hvala unapred!
-
Ako uzimas No reaktor pre treninga po meni ne moras uzimati i kreatin vec ga uzimaj samo posle treninga...
-
Meni se licno ne dopadaju Twinlabovi ukusi,probala sam 2 njihova proteina (ne secam se sad imena,to je bilo pre par godina) i oba su bila loseg ukusa...zato moj glas ide Dymatize (Elite whey)
-
Šta ti je razlika u ukusima... :)
Ja ne volim prejake/preslatke ukuse(Scitec), niti preslabe(Dymatize, Optimum...), već neku sredinu(Nutrabolics, Six Star, Gaspari, Labrada...). :)
-
Meni se licno ne dopadaju Twinlabovi ukusi,probala sam 2 njihova proteina (ne secam se sad imena,to je bilo pre par godina) i oba su bila loseg ukusa...zato moj glas ide Dymatize (Elite whey)
Ja se slazem..Dymatize definitivno...Twinlabov cokolada je meni bas bzv :/
-
Ako uzimas No reaktor pre treninga po meni ne moras uzimati i kreatin vec ga uzimaj samo posle treninga...
TNX! :)
Ja izbegavam slabe ukuse (DYM,OPT),za dorucak sa ovsenim uvek neki choco ukus,posle treninga bas svejedno!
Ali o ukusima ne treba raspravljati... ;)
-
Meni su Scitecovi sto se ukusa tice najbolji, ali Dymatizovi su opet definitivno bolji od Twinlabovih...
-
Tesko da ce neko ko se ne takmici osetiti razliku u njima tako da moj je savet da se tolko ne opterecujete proteinima jer svaki od navedenih ima kvalitet.
-
Da mi kaze neko iz Pansporta, uzeo sam Elite whey od 4.5 kg i na dekleraciji na engleskom sam procitao da pored svega ostalog sadrzi i genetski modifikovanu soju! Verujem da je to mali postotak,ali opet to saznanje da prozivod sadrzi nesto genetski modifikovano me dovodi u zabludu,koliko je to stetno, i zar to nije zabranjeno u Srbiji? :)
-
Da mi kaze neko iz Pansporta, uzeo sam Elite whey od 4.5 kg i na dekleraciji na engleskom sam procitao da pored svega ostalog sadrzi i genetski modifikovanu soju! Verujem da je to mali postotak,ali opet to saznanje da prozivod sadrzi nesto genetski modifikovano me dovodi u zabludu,koliko je to stetno, i zar to nije zabranjeno u Srbiji? :)
već je bila tima o gmo soji ovde (http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=152741.msg2143651#msg2143651)
-
TW bez dileme. Dodam dex i dobijem ukus kao cokoladno mleko.
-
Ovih dana uzecu Elite Whey Protein, ne znam da li da uzmem i kre-alkalyn ili neki monohidrat ?
-
Možeš ujedno iskoristiti akcijske cene i uzeti kvalitetne proizvode - Dymatize Creatine 500g i Elite Whey. Zaista dobra kombinacija.
-
Ostao mi je no reaktor hemo rush, jel mogu sve to zajedno da kombinujem ili da uzmem kreatin kad popijem reaktor? I da li je potrebno da radim punjenje za kreatin?
-
Onda ubaci kreatin kad popiješ NO, pošto ga već ima u svom sastavu. Ne treba ti punjenje.
-
Dali ima 2 klasa whey proteina
-
Kako to misliš druga klasa?
-
Ja čekam da neko to pita :D
-
Pa da je jeftiniji i da je 2 klusa na to mislim
-
Ako pričamo samo o wheyu, može biti jeftiniji kada ima manji procenat proteina, odnosno da cena zavisi od oblika proteina (koncentrat, izolat, hidrolizat...). Ali to ne bih nazvao drugom klasom.
Koliko novca bi mogao da izdvojiš za kupovinu, pa da vidimo šta bismo mogli da predložimo?
-
Trenutno imamo odličnu akciju za SNI protein, kao i Pan Power protein po redovnoj ceni - tako da za 5000 din možeš da dobiješ veliko pakovanje proteina i to visokog kvaliteta.
Žao mi je, u Pansportu imamo samo 1. klasu :) :) :)
-
SNI baš povoljan... :)