Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2013, 02:20:03 posle podne

Naslov: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2013, 02:20:03 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=HTRj_5Zxds4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 05, 2013, 12:44:14 posle podne
Ksenia Maximova 170kg Squat
http://www.allthingsgym.com/ksenia-maximova-170kg-squat/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2013, 03:16:12 posle podne
397 lbs x2 Raw @ 138 - Anastasia Begunova (180x2@63 kgs)
http://www.youtube.com/watch?v=k5QWMYqcZj8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 29, 2013, 11:18:20 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=dfImKnnam_Y&feature=share
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: jekka Decembar 30, 2013, 09:13:17 pre podne
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Kalonji Decembar 30, 2013, 09:32:12 pre podne
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)
počneš :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Starfucker Decembar 30, 2013, 09:36:21 pre podne
Odes u teretanu i radis cucanj, benc i mrtvo dizanje
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: jekka Decembar 30, 2013, 09:38:46 pre podne
to vec radim :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Alen Radošević Decembar 30, 2013, 11:20:56 pre podne
Prvo što moraš je da naĂ°eš klub koji se bavi pl, tako ćeš najbolje saznati sve što se dešava u sportu. Naravno ideja je da naĂ°eš dobar pl klub.

Problem je što trenutno situacija u pl Srbije nije baš na zavidnom nivou, tako su i klubovi pomalo retki i sa ne baš mnogo sredstava. Katona Gym je u Novom Sadu sigurno najbolje mesto da se nauči os sportovima snage, ali ako se navaram ti nisi iz NS-a?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: jekka Decembar 30, 2013, 01:18:49 posle podne
nisam alene :)
hvala na konkretnom odgovoru, sad sam pitala vise informacije radi :)
koliko ima stvarno uspesnih zena u pl u nasoj zemlji :)
kada uopste nesto postaje pl. npr imam 60 kg, neke orijentacione cifre za sq dl i bp postoje ili...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2013, 01:37:03 posle podne
Sada recimo kod nas ja znam 2 takmičarke koje se takmiče do 60kg ali one imaju baš dobre rezultate tako da se može reći da ti je to kategorija sa najjačom  konkurencijom kod žena.
Čučanj ide oko 120-130kg,bench 60-67,5kg,mrtvo 130-150kg,eto to su neki maksimumi koje njih dve imaju u 60kg.Mada imaš dosta njih koje izađu i dižu samo sipku tako da ne postoji određenja kilaža koju bi trebala da podgineš.Izađeš na takmičenje kada si zadovoljna svojim rezultatom i to je to :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: jekka Decembar 30, 2013, 02:07:22 posle podne
hvala na odgovoru :)
pitam jer sam bas skoro gledala neke rezultate, cak mislim da si ih mozda bas ti okacio
i ima onako sarenolikih stvari, kako se desi da devojka ima sq i dl 100-130 a bp uradi sa npr 30kg, to mi je bas cudno :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Kalonji Decembar 30, 2013, 02:42:25 posle podne
Zato sto je neko jaci u odredjenoj disciplini i onda nju vise forsira. Imas likove bench press 150, a mrtvo 290.
Nisu svi krojeni za sve 3 discipline.
Imas raznih pl programa: 5/3/1, stronglifts 5x5, westside barbell itd..
Ja npr. idem osnovne vezbe i od max kilaze radim onda procente. Jedne nedelje 70% 5x5 pa sledece 80% 5x3 pa 90%5x2 pa ides dalje na probijanje kilaze. Dobra je fora za bench press da imas boardove pa sa njima probijas kilazu kao za mrtvo sto mozes da stavis kutije ispod ploca pa tako da probijas. Raznih kombinacija imas pa vidi sta ti odgovara. Ja idem osnovne vezbe plus 3 dodatne za grudi i noge, ledja idem plus 4 vezbe. Mozes da otvoris svoje post ovde pa da kacis snimke sa treninga pa da se vidi di si i kako ti ide :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Decembar 30, 2013, 04:35:07 posle podne
nisam alene :)
hvala na konkretnom odgovoru, sad sam pitala vise informacije radi :)
koliko ima stvarno uspesnih zena u pl u nasoj zemlji :)
kada uopste nesto postaje pl. npr imam 60 kg, neke orijentacione cifre za sq dl i bp postoje ili...
Mislim da je Natasa Janjic nasa najbolja pl takmicarka ...cucanj i dl se vrti oko 150 a bendza stotka stim da se ona uglavnom takmici u bedzu a ove dve discipline i nesprema nesto posebno.......i mislim da ima oko 53-54 kg....kad se uzme u obzir njena kilaza i razni koeficijenti mislim da je ona mozda i nas najbolji pl takmicar
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2013, 04:38:14 posle podne
Da ona jeste izuzetno dobra ali čini mi se da ove  godine nije izašla ni na jedno takmičenje kod nas.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Decembar 30, 2013, 04:52:06 posle podne
Generalno ovde nema konkurenciju u bencu...koliko znam to je razlog sto se ovde ne takmici a za preko verovatno kao i vecini fali lova...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2013, 10:30:43 pre podne
Alanna Casey LBEB ATHLETE PROMO
http://www.youtube.com/watch?v=cRb6AeFaw9Q&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Alen Radošević Januar 02, 2014, 09:04:40 pre podne
O kakvim bre konkurencijama pričate, pa nemamo ni sport...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2014, 03:46:52 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=KlAsEJ8jNzY
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Januar 11, 2014, 06:26:07 posle podne
naturalke  ;D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2014, 07:09:21 posle podne
Rheta West Raw squat with Wraps
http://www.youtube.com/watch?v=QLPLOfT4Z64
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2014, 09:14:33 posle podne
Ljupka danasnji cucanj :)
http://instagram.com/p/je6bfjPfo8/#
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Alen Radošević Januar 23, 2014, 10:17:40 pre podne
Svaka čast za Ljupku, samo ne vidim čemu ove gume služe kad su svo vreme labave...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 24, 2014, 06:30:43 posle podne
 Oxana Slivenko radi cucanj raw sa 200kgx2 ponavljanja....
http://www.youtube.com/watch?v=Qh2pnudUNrw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 24, 2014, 07:29:50 posle podne
Svaka čast za Ljupku, samo ne vidim čemu ove gume služe kad su svo vreme labave...
Imaju problem tamo u Kuvajtu jer ne mogu lepo da  nameste te trake  kao sto smo to ovde radili nego vidis da stavili bucicu ispod pa ona drzi traku.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Alen Radošević Januar 25, 2014, 03:15:19 posle podne
Pa to ti kažem koja onda svrha da se uopšte i stavljaju kad ništa ne rade...samo može da joj smeta.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 25, 2014, 04:31:53 posle podne
Pa to ti kažem koja onda svrha da se uopšte i stavljaju kad ništa ne rade...samo može da joj smeta.
Pa kao radi pri kraju pokreta,odakle znam valjda će sledeči put uspeti bolje da nameste sve to :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 03, 2014, 01:22:22 pre podne
http://www.youtube.com/watch?v=ZPkcQTp99uE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 03, 2014, 05:27:38 posle podne
Meni izgleda kao da bi mogla više od 5 ponavljanja da uradi sa ovom kilažom :)
http://www.youtube.com/watch?v=aY1Czeu0yxo
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 03, 2014, 06:53:39 posle podne
Moguce,ali izgleda da  se malo uplasila kod drugog ponavljanja jer ju je teg savio...u svakom slucaju svaka cast! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2014, 06:08:01 posle podne
Emma James WPC WOrld Record Grand Prix 31 8 13 200kg
https://www.youtube.com/watch?v=g5hSoTR8Siw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2014, 06:17:55 posle podne
Julia Kosturová deadlift 160kg
http://www.youtube.com/watch?v=CthHPSnaNUA
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2014, 12:07:50 posle podne
Cucanj od 215kg sa telesnom tezinom od 58kg!!!
http://www.youtube.com/watch?v=6vAbpve1cq4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: bench fun Februar 21, 2014, 11:08:40 posle podne
Nije powerlifting ali vredi videti,Julia Konovalova , push press 150 kg
https://www.facebook.com/photo.php?v=1408577286065807
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2014, 04:59:20 posle podne
Jesi ti siguran da je ovo Julia?Da nije mozda Julio???? ;D
Ovako stojeci meni je ova tezina bila max....doduse ne sa tolikim leg drive-om....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: bench fun Februar 22, 2014, 06:37:16 posle podne
Mozda je Julio.ali ovo je  Tatyana Kashirina,jos jaca od Julije.Malo samskrenuo temu ali i ovo vredi videti.
http://www.youtube.com/watch?v=9QnASEwOBT4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2014, 06:55:37 posle podne
Zoki ovo je bilo stavljeno istog trena kada je ona oborila taj svetski rekord!
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=161391.15
Ovo je klasicno dizanje tegova a ne powerlifting ili strongman. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2014, 11:53:35 pre podne
Zena od 40kg dize na bencu neverovatnih 109kg raw!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=M4nFeJcYRYI&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 07, 2014, 05:59:52 posle podne
Olga Gemaletdinova 747.5 total
http://www.youtube.com/watch?v=LxouPjq710Q
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2014, 07:51:24 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=tmHRjzL6-qI
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2014, 07:59:17 posle podne
Linda Kristensen oborila norveski rekord u kategoriji do 72kg,koja sada glasi 138kg!!! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2014, 08:23:56 posle podne
Ja samo ne mogu da verujem da kod njih u ženskoj kategoriji sa opremom ima 5 takmičarki,a da kod nas ne mogu da se skupe u muškoj bez opreme ni 3 takmičara po kategoriji.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2014, 09:38:47 pre podne
Vremenom bice i kod nas(nadam se!).Kod njih je duza tradicija sto se powerliftinga tice. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan April 03, 2014, 04:34:11 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=EqXmqwEYIGk&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2014, 04:45:36 posle podne
Evo i njen benc:
Laura Phelps-Sweatt - Raw Bench Press 280 x 5
http://www.youtube.com/watch?v=f6pRso1OsMc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2014, 04:15:44 posle podne
GRACIE V WOMEN'S PRO/AM 1175@148
https://www.youtube.com/watch?v=e-8EkRYN5o0
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 16, 2014, 05:59:33 posle podne
Kimberly C. Walford ..raw DL 475lbs(215.45kg)x2
http://www.youtube.com/watch?v=OnQTWiZnFfw&sns=em
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 17, 2014, 08:33:32 pre podne
http://www.youtube.com/watch?v=UrHk5cXYS0g&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 21, 2014, 11:46:35 pre podne
http://www.youtube.com/watch?v=DcBGsxwSGBA&feature=youtube_gdata_player
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Jun 21, 2014, 12:06:04 posle podne
 :D :D :D ovo kao kad bi ja radio na sedam dasaka
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: senkovic Jun 22, 2014, 10:38:26 pre podne
http://www.youtube.com/watch?v=hmGEcCGQ9KE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jul 25, 2014, 07:19:14 posle podne
Ljupka mrtvo dizanje za blokova 150kg
http://instagram.com/p/q4PsBSvfsk/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: senkovic Jul 26, 2014, 07:09:18 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=Y_TosFes5WQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2014, 09:45:44 pre podne
http://www.youtube.com/watch?v=fL13SHQ0vfI&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 08, 2014, 01:36:22 posle podne
585 Sumo Deadlift Block Pulls 8/6/14
http://www.youtube.com/watch?v=Zf5GnPg1Wnw&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 12, 2014, 12:17:12 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=cACJ5gbYuNk
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 21, 2014, 12:23:05 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=r4OhnIFL7r0&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 21, 2014, 05:38:15 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=y66I8Y7DPKQ&feature=youtu.be&list=UUtgVC1z0MTiYxk6pjOtRI3Q
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 23, 2014, 04:09:14 posle podne
:D
https://www.youtube.com/watch?v=FajNwzpg0-A
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 23, 2014, 04:17:56 posle podne
Dobra fora!To je i Misha radio....
Kad smo vec kod zena:
http://www.youtube.com/watch?v=N0nlVN7p_zg&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 26, 2014, 09:39:49 posle podne
Čučanj 2x170kg,mrtvo dizanje 160kg
http://instagram.com/p/uoEKwcRe6l/?modal=true
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2014, 12:51:07 posle podne
anna khudayarov 210kg 230kg ( Hany Pink )
http://www.youtube.com/watch?v=zlBvm9HjX14&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 05, 2014, 07:32:04 posle podne
15-year old girl Taylor LaChapelle squats 3 times bodyweight
https://www.youtube.com/watch?v=rz1m2kYUItI
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 05, 2014, 09:55:34 posle podne
Stvarno neverovatan čučanj za njene godine i kilažu :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 07, 2014, 03:09:06 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=f23rqfftGZ0
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 07, 2014, 10:02:44 posle podne
Danas naterao i devojku da radi maksimum na čučnju.U poslednjih mesec dana kako trenira redovno sa mnom napredovala je 40kg i tehniku dosta popravila.Pre je radila sa 40kg užasnom tehnikom a danas 2x75kg i 1x80kg sa veoma dobrom tehnikom.Svaki kometar u vezi tehnike je dobrodošao, ja sam se potrudio da korigujem sve koliko je to bilo moguće za ovo vreme,a i ovo je maksimum a na njemu nikad neen bude sve savršeno :)

https://www.youtube.com/watch?v=gjsQjFehbkE&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2014, 07:30:57 posle podne
I to sa pauzom!!!Svaka cast! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2014, 03:34:57 posle podne
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A0LHk4q7d7c
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 21, 2014, 06:00:11 posle podne
Šta je ovo :o
https://www.youtube.com/watch?v=CfMVf5xwGqw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2014, 06:31:56 posle podne
Jako zensko! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 21, 2014, 07:03:40 posle podne
Meni ovo liči na sve ostalo, a najmanje na žensko :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 25, 2014, 09:39:06 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=9sWATzDCD8E
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 21, 2015, 09:44:08 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=p8Wnk8b3EO8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Januar 21, 2015, 09:48:27 posle podne
`leb ti.... :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 22, 2015, 06:22:32 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=ZVa-O8rDX30
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2015, 06:39:37 posle podne
Anna Khudayarov getting ready 2015 HANY PINK
https://www.youtube.com/watch?v=_TW2T8FiL1k
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 05, 2015, 06:54:11 posle podne
(https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10982464_10203886312063543_6048426031036482262_n.jpg?oh=d726cf2464ebe14edcae1866bea5f340&oe=555EC39D&__gda__=1430944226_45ccaf1bfe221cbc5045994b8203a768)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 11, 2015, 03:28:50 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=9JPqoB57Bwc&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2015, 07:44:47 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=vU1phVtclvY
Наталья Сальникова - присед 210 кг (51,9 кг)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2015, 04:14:20 posle podne
Bonica Lough | 257.5 kilo Classic Squat World Record
https://www.youtube.com/watch?v=txCqYvDumnc&sns=fb
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2015, 02:31:46 posle podne
Júlia Kosturová 260kg
https://www.youtube.com/watch?v=xuIzr0FXzB0&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 30, 2015, 10:00:35 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=xb5C7vBK0SY
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 05, 2015, 12:49:21 posle podne
Mrtvo dizanje 150kgX1+8 parcijalnih,BD-60kg,M1
https://www.youtube.com/watch?v=RwwzIf-pUzk&feature=share
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan April 13, 2015, 01:26:01 posle podne
Easy squat, 192,5 kg. 3,5 weeks before the European C.
https://www.youtube.com/watch?v=Lc6k_v5_hJ8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Robert April 13, 2015, 09:30:21 posle podne
Mrtvo dizanje 150kgX1+8 parcijalnih,BD-60kg,M1

Nema zezanja kod ĂDine, samo jako. :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Nemanja Gušić Maj 10, 2015, 12:48:41 posle podne
Zalutala sam iz radoznalosti na forum i iznenadila se prijatno:

1) poznatim licima koje vidim.  :)

2) Mojim snimkom sa treninga u pocetku ove teme. Hvala Miki za podrsku.   Evo okacicu jos jedan jednako jak lift ali sa takmičenja novijeg datuma (  hajde da kažem, razlika je u tome jer se bolje vidi od snimka sa treninga ). :)   Ipak ja verujem da ce ici gore i biti još mnogo bolje.  :)

https://youtu.be/QW2mo8_Ca-I
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 10, 2015, 02:10:16 posle podne
Dobro nam dosla!Neman na cemu!Hvala tebi na snimku! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Nemanja Gušić Maj 20, 2015, 12:46:35 pre podne
Biće još i boljih, nadam se veoma skoro.

Evo jedne novosaĂ°anke koja rastura čučanj!

https://www.youtube.com/watch?v=rmXFgHQuW_M
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Maj 20, 2015, 12:21:38 posle podne
World record 170kg deadlift by Cassie Morgan @ 55.7kg
https://www.youtube.com/watch?v=OKiaZAyciMQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Maj 20, 2015, 12:22:39 posle podne
Carey Boyce GPC world record deadlift 175 @ 59.6 kg.
https://www.youtube.com/watch?v=XkRiwTNtsWc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 26, 2015, 07:53:37 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=W3_34LDZvWI
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Maj 27, 2015, 08:57:18 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=BUiiU6076Ag
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2015, 04:47:26 posle podne
Valeria Aguero Bench Press 137,5 kg/303,2 lbs RAW
https://www.youtube.com/watch?v=3Os3v8OJxSQ&feature=share
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 06, 2015, 03:50:45 posle podne
Anna Khudayarov Squat 8 x 185 kg
https://www.youtube.com/watch?v=mnTVUs5qqnU&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 09, 2015, 11:32:29 pre podne
Anna Khudayarov deadlift 7 x 210 kg
https://www.youtube.com/watch?v=8l2Su_uIsoc&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Jul 09, 2015, 12:29:00 posle podne
Ovako mi je cilj da izgledam ...eventualno bez ove male ginekomastije  :D :D :D

Sutra moram da probam da ponovim ovaj trening..
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 30, 2015, 06:19:59 posle podne
Anna Khudayarov Squat 6 x 210 kg
https://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 06, 2015, 12:33:16 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=lrzBCYbrakI&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2015, 10:44:47 pre podne
Емилија Јовановић 50кг @ 120кг мртво дизање/ Балканско првенство
https://www.youtube.com/watch?v=74SlaOVx294&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2015, 10:01:14 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=xnL_zb6L9dk
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2015, 10:01:52 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=Dk0-5C6KsQQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2015, 02:44:22 posle podne
190kg/418lbs RAW squat at 66kg/145.2lbs by 19 year old girl....
https://instagram.com/p/93XKEMFZt9/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 09, 2015, 03:04:44 posle podne
Pa cime je `rane jbt...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 13, 2015, 03:12:55 posle podne
World Open Powerlifting Championships 2015 - Women, 84.0 & 84.0+ kg
https://www.youtube.com/watch?v=JWPj94EpjfI&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2015, 12:27:07 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=caOvh_-eP0Y
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 22, 2015, 10:46:11 pre podne
Women deadlift - 200 kg!
https://www.youtube.com/watch?v=qxcv7CPY5bk&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2015, 08:34:42 posle podne
Anna Khudayarov's last squat training before the WRPF Pro Worlds 2015
https://www.youtube.com/watch?v=vJHdLHmLwEQ&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2015, 11:58:34 pre podne
WRPF WORLDS 2015, PL, BP, DL (WOMEN), ALL ATTEMPTS
https://www.youtube.com/watch?v=FXL_YXZghmc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 11, 2015, 05:27:41 posle podne
Imamo i naše devojke u powerlftingu :)

https://www.youtube.com/watch?v=OySubKZxV6c

Obaranje rekorda u kategorjii juniora do 56kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 11, 2015, 05:28:52 posle podne
Sara Ilić, apsolutno i relativno najjača na Kimit Kupu u Beloj Palanci, 5.decembra 2015.

Konzul Power Team

https://www.youtube.com/watch?v=kh1iOH2Lc2o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 17, 2015, 01:25:39 posle podne
Relativno najjače mrtvo dizanje i 2.mesto u relativu na 21.Gala Kupu u Nišu - Emilija Jovanović


https://www.youtube.com/watch?v=fsDDSXco5gI&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2015, 07:04:24 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=y0TkDrjtXHc&feature=youtu.be
WUAP Nationals Serbia, Backi Petrovac 12/12/2015, 365 kg total
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 17, 2015, 10:55:31 posle podne
Moramo malo više da objavljujemo naše devojke, da se zna da se kod nas razvija ovaj sport i da ima puno devojka koje dižu solidne težine... :)

https://www.youtube.com/watch?v=XVrUEjOdbhY&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 17, 2015, 11:08:47 posle podne
Rekord u čučnju u kategoriji juniorki do 67,5kg,   Ana Ilić

https://www.youtube.com/watch?v=9Au9S0S_6sg&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 19, 2015, 08:00:50 posle podne
Zorana Dinić 98' godište, 52,4kg na merenju.

Čučanj 75kg, bench 35kg, mrtvo 95kg... Rekordi u svim disciplinama...

Gala Kup Niš 2015.


https://www.youtube.com/watch?v=R3hr8kn_RhU
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2015, 07:13:12 posle podne
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/541735339326332/
200kg/440lbs RAW Squat by 66kg/145lbs Olga Nasonova  ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2015, 10:56:45 pre podne
https://www.facebook.com/GimnasioDimaro/videos/933899003325455/
100kgx13 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 27, 2015, 01:27:27 posle podne
kat do 56kg

https://www.youtube.com/watch?v=61HT8GprLSQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 27, 2015, 01:31:43 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=3zhzL2B-W90
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 30, 2015, 01:46:23 posle podne
Valeria Aguero Bench Press 140 kg RAW
https://www.youtube.com/watch?v=7Yf8yOUT9kQ&feature=share
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 08, 2016, 04:02:07 posle podne
https://www.facebook.com/video.php?v=656949361114310

Weightlifter squat 190kg x 4 reps by Evstyukhina Nadezhda /  75kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 17, 2016, 10:08:05 posle podne
Laganih 130kg u 56kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/991095384290808/?theater
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 17, 2016, 10:09:41 posle podne
3x 90kg prednji čučanj na kutiju,

Marija Stanimirović  56-58kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/990174067716273/?theater
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2016, 02:17:46 posle podne
JelenA Dimitrijevic
https://www.facebook.com/jelena.dimitrijevic.359/videos/10208204243811368/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 23, 2016, 02:41:06 posle podne
7x 100kg cucanj, Marija Stanimirovic -60kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/995436807189999/?theater
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2016, 01:46:39 posle podne
Larisa Gvozdeva-100kg cucanj na ponavljanje
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/977801968957249/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2016, 11:30:39 pre podne
Strongwoman deadlift - 190 kg. Lidiia Hunko
https://www.youtube.com/watch?v=-bUe-GDBy_w&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 15, 2016, 06:56:44 posle podne
Maja Marinovic-Мртво дизање 120x1, 130x8; набачај 50x1, 55x1
https://www.youtube.com/watch?v=uiQfzqgrAMs&feature=youtu.be
Svaka cast Majo!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 20, 2016, 11:58:51 posle podne
Marija -60kg
Čučanj 120kg x3

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1006639756069704&id=821735297893485
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 21, 2016, 12:01:07 pre podne
Marija
Mrtvo dizanje sa postolja 150kg

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1004619386271741&id=821735297893485
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 21, 2016, 12:07:19 pre podne
Emilija -56kg

Čučanj 4x100kg

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1003996943000652&id=821735297893485
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 21, 2016, 12:11:35 pre podne
Milica Vučković -60kg
5x90kg čučanj

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1000476813352665&id=821735297893485
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 25, 2016, 12:56:00 posle podne
Marija Stanimirović
135Kg čučanj u kat do 60kg

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1012034692196877&id=821735297893485
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2016, 02:09:32 posle podne
Gunel Talybova Deadlift 150 kg x 3 reps
https://www.youtube.com/watch?v=MgKk1QxHBBw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2016, 02:46:00 posle podne
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/999390650131714/
Larisa Gvozdeva-benc press-80 kg 4*4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2016, 06:55:32 posle podne
https://www.facebook.com/stianjensenphoto/videos/1085954851426348/
Marte Elverum -225kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2016, 03:04:55 posle podne
https://www.instagram.com/p/BCiS4yilZiW/
272.5kg/600lbs RAW squat - first woman to squat 600 Bonica Lough - Open IPF World Record!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2016, 02:12:27 posle podne
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1303959029619528/
Maja Marinović-Mrtvo dizanje 130x1, 140x5
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Mart 06, 2016, 07:31:01 posle podne
Koja je kategorija? Inace  odlican rezultat...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2016, 08:48:14 posle podne
Odlican rezultat!!!
Maja se takmici do 75kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Mart 06, 2016, 08:58:19 posle podne
Koja federacija organizuje triatlon  u B.Petrovcu? jesu bandazi za kolena dozvoljeni?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 10, 2016, 04:15:16 posle podne
Marisa Golob takmicarka iz Slovenije i njen trener Erni Gregorcic su postigli da Marisa raw dize 100kg u bench pressu!!!
https://www.facebook.com/erni.gregorcic/videos/10207033595932042/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 11, 2016, 09:37:21 pre podne
https://www.facebook.com/exegym/videos/1255656494449132/
Exe Gym,Novi Sad-Maja Marinović-Novi PR - SQ 160 kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2016, 03:28:49 posle podne
https://www.facebook.com/SamanthaDiBoisColeman/videos/485836264957467/
365 bench on 3rd attempt
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2016, 06:29:11 posle podne
Strongwoman bench press - 100 kg. Lidiia Hunko (Ukraine)
https://www.youtube.com/watch?v=C9j0RbHe_qw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2016, 06:04:42 posle podne
Larisa Gvozdeva-130 kg
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/1008334465903999/?__mref=message_bubble
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Mart 16, 2016, 03:04:22 posle podne
Jelena Stošić 1999 godište

čučanj 110kg x 2

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/vb.821735297893485/1025660500834296/?type=2&theater
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 18, 2016, 11:32:41 pre podne
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/12871337_494913450696146_878041106_n.mp4
125kg paused squats to end today's session. Ready for irishpro next
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 19, 2016, 04:14:26 posle podne
https://www.facebook.com/herLifting/videos/1017286118358851/
Chleo Van Wyk pulls 250kg for 625kg in total
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2016, 12:53:06 posle podne
Sve popularnija vezba-deadlift
https://www.facebook.com/MrSupplement/videos/997313616974629/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Mart 20, 2016, 05:19:26 posle podne
Strong mom :)


https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/950215945048102/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2016, 02:39:18 posle podne
101kg-Dagmar Liptakova,takmicarka iz Slovacke
https://www.facebook.com/390885204403053/videos/578007109024194/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2016, 11:15:03 pre podne
https://www.facebook.com/634693970/videos/10153973871088971/
Minna Pajulahti-My record and new Finnish record-205,5kg/453lbs
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2016, 02:06:42 posle podne
https://www.facebook.com/jaroslav.zeleny.75/videos/851554621657684/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2016, 10:09:13 pre podne
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/859679970807979/
Deadliftse vezba i na duznosti!!! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2016, 01:34:45 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206033124016603/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2016, 07:29:44 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=54syBr_xm3M&feature=youtu.be
Maja Marinovic-67,5kgx3ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 15, 2016, 07:50:09 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=E5DyNF9dHrU
150x3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 19, 2016, 12:30:19 posle podne
Vesna Maksić, lagano na 100kg čučanj...

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1048969088503437/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 19, 2016, 12:31:36 posle podne


Jelena Stošić 1999.godište

https://www.youtube.com/watch?v=gw4Jp8TIQGw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 19, 2016, 04:56:40 posle podne
Jelena me odusevila,kako sa tehnikom tako i snagom!Svaka cast!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 19, 2016, 10:04:05 posle podne
Ona će tek da oduševi. :) Ima samo 16 godina, a stvarno super radi. :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2016, 03:10:09 posle podne
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/867077130068263/?__mref=message_bubble
175kg/385lbs x 3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2016, 06:42:07 posle podne
https://www.facebook.com/mirtill.lachmann/videos/1221473247877668/
Cucanj-182.5 3X3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2016, 09:08:17 pre podne
Панферова М.Ю. Присед 228кг (олтайм рекорд вк до 75)
https://www.youtube.com/watch?v=cZfYmEdT-Bo
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2016, 03:49:53 posle podne
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/599436733556192/
200kg/440lbs Squat by 67kg/148lbs @olya
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2016, 06:04:20 posle podne
https://www.instagram.com/p/BEs3OYsxgEn/
170kg sa 3s pauzom u rupi....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 27, 2016, 10:37:49 posle podne
Zorana Dinić, 18 godina, 52,4kg

mrtvo dizanje 90kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1053872108013135/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 27, 2016, 10:38:46 posle podne
Jelena Stošić, 99 godište,

državni rekord u benchu 56kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1054438267956519/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 10, 2016, 03:30:22 posle podne
19 godisnja ruskinja Julia Vins
https://www.youtube.com/watch?v=fa31qscKL0w&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 13, 2016, 02:27:07 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206247999468355/
170x3 ! Easy !@ 69 kg !Julia Kosturova
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Maj 15, 2016, 10:07:26 posle podne
235kg deadlift / -72kg  Marte Elverum NOR

https://www.facebook.com/powerlifting.ipf/posts/1260029644009527
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 16, 2016, 04:39:23 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206271841064380/
117.5 kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 19, 2016, 05:14:02 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=-xtHhQpmFwk
bench press. 80 kg x 3 reps. Yednak Tetyana
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 21, 2016, 04:57:37 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=pZu4AD6NsU4&feature=youtu.be
Maja Marinovic-Чучањ 125x12
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2016, 10:12:09 pre podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206301283880432/
100kgx12 ponavljanja raw benc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Maj 26, 2016, 10:57:09 pre podne
Dvojka pred Smederevo...


https://www.youtube.com/watch?v=i-mFrTseZW4&feature=youtu.be

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2016, 02:59:04 posle podne
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1160468537345945/
Sara Berlin - 232,5 kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Maj 31, 2016, 10:23:38 posle podne
Jelena Stošić, 1999.godište


Lagani čučanj na 120 kg :)


https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1074082825992063/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 01, 2016, 01:37:09 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206358999043275/
60kg x5  military press-Julia Kosturova
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 05, 2016, 07:24:38 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206387135386666/
200x3 raw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 06, 2016, 07:30:19 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=JZSuMqZrGng
Maja Marinovic-cucanj 150x3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Jun 06, 2016, 07:47:45 posle podne
Exe brate bori se ...Stize te gospodja na SQ  ;D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 11, 2016, 09:27:10 pre podne
https://www.facebook.com/102192626542509/videos/1046457228782706/
Minna Pajulahti IFBB Fitness Pro-Deadlift  185kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 15, 2016, 07:34:41 pre podne
Strongwoman deadlift - 216 kg ! Olga Liashchuk (Ukraine)
https://www.youtube.com/watch?v=wY8NJ5XVfdw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 17, 2016, 06:45:19 posle podne
Rita Nagy,takmicarka iz madarske sa 66,5kg podigla je 170kg,i za 30kg je popravila Svetski rekord u WUAP federaciji!!!
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1057878287611575/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 20, 2016, 11:36:40 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=Zje0YN3IdT8&feature=youtu.be
Maja Marinović
Squat 135kg / 150kg / 160kg (no lift)
Bench Press 65kg (no lift)/ 65kg / 70kg (no lift)
Deadlift 135kg / 150kg / 160kg
Total 375kg at bw 73kg
1st place Powerlifting -75kg Open Gyula European Championship WUAP
Cestitke Maji!!!I njenom treneru!!! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 20, 2016, 04:51:17 posle podne
Miki preduhitrio si me :) inace nisam trener samo treniramo zajedno cesto :))
Opet imas neka udela u njenom uspehu. ;-)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Jun 20, 2016, 08:52:14 posle podne
Svaka cast.... ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 14, 2016, 08:53:26 pre podne
Julia Kosturova Benchpress 187,5kg@72kg
https://www.youtube.com/watch?v=-jUCGnd2ZIg&app=desktop
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 16, 2016, 10:56:46 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=wqc228xa280&feature=share
Martina Ollesch 170 kg-DL
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Jul 20, 2016, 09:51:54 posle podne
Vesna Maksic


deadlift 140kg / -60kg junior

https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1103821253018220/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 22, 2016, 02:53:28 posle podne
European strongwoman deadlift championship-2016. 200-250 kg !!!
https://www.youtube.com/watch?v=GK52V_IZBZ4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Jul 25, 2016, 03:18:29 posle podne
Maryana Naumova, trening :)

https://www.facebook.com/MaryanaNaumovaSport/videos/1033155423388824/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2016, 03:22:53 posle podne
Milane-Ovo slobodno mozes staviti kod njene teme. ;)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=167421.0
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Jul 25, 2016, 06:09:45 posle podne
Важи, нисам видео да има посебна тема :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 26, 2016, 02:38:00 posle podne
Maja Marinovic-Мртво дизање 130x10
https://www.youtube.com/watch?v=qtD-dSV2HOU
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 02, 2016, 02:10:15 posle podne
 Pored Milana Grozdanovica na Victoria Cup-u imali smo mi i predstavnice lepseg pola i to Adrijanu Mitrović  koja je sa 63 kg telesne tezine  podigla 125,140,155 i 162,5 nazalost neuspesno.Napomena da je Adrijana bila sa povredjenom nogom napravila taj rezultat.Adrijana je bila prva u kat do 16 god iza nje Neda Igic sa podignutih 132,5kg i 58kg telesne tezine.
Na slici jos pored devojaka i Milana stoji Jan Paulini predsednik WUAP saveza Srbije.
(https://s31.postimg.org/biop22ocn/13874705_803954083066829_286932078_n.jpg) (https://postimg.org/image/biop22ocn/)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 08, 2016, 10:16:05 pre podne
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1426767214005375/
Maja Marinovic
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 08, 2016, 01:46:24 posle podne
Pomocna vezba za noge-Maja Marinovic
https://www.facebook.com/exegym/videos/1401054876575959/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 14, 2016, 11:18:01 pre podne
https://www.facebook.com/erni.gregorcic/videos/10205996596887714/
Marisa Golob-64kg x 17pon. Telesna tezina 55 kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Septembar 15, 2016, 10:12:50 pre podne
Emilija Jovanović

https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1138115899588755/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2016, 04:37:56 posle podne
Maja Marinovic-cucanj-140x8
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1465089776839785/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 18, 2016, 04:56:34 posle podne
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/14286006_1120209961362204_1370902891_n.mp4
razvlacenje sa 90 funti....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Septembar 25, 2016, 11:24:25 posle podne
Jana Vaskova, na upravo zavrsenom svetskom prvenstvu 233kg mrtvo dizanje :)

https://www.facebook.com/Jana-Va%C5%A1kov%C3%A1-Powerlifting-World-Champion-563310550518471/?fref=ts
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2016, 04:50:11 posle podne
Maja Marinovic
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1479631062052323/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2016, 11:26:38 pre podne
Kada je nesto lepo i dobro to mora da se kaci. ;)
Samo napred vas dvoje! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 01, 2016, 04:08:02 posle podne
https://www.facebook.com/hanne.bingle/videos/10154119902349671/
Hanne Bingle
Here is my final lift of the day 140kg. My total is 135kg squat+ 102.5kg bench+140kg deadlift=377.5kg which is 37.5kg up on my worlds 2015 total.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2016, 05:22:01 posle podne
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1144837948915608/
i prvi benc je dobar ali pogledajte i drugi od 135kg raw. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 18, 2016, 02:25:33 posle podne
https://www.facebook.com/hanne.bingle/videos/10154168254314671/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 22, 2016, 05:28:44 posle podne
Julia Vins
https://www.facebook.com/Julia.Vins.body/videos/557162064479778/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2016, 09:42:27 pre podne
Ova godina je bila sjajna sto se rekorda u deadliftu tice.Ranije u ovoj godini Eddie Hall je podigao 1100 funti a Samantha Coleman je prva zena koja je podigla 600 funti!!!
https://www.facebook.com/UnitedStatesStrongman/videos/575912802598232/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2016, 07:34:22 posle podne
https://www.instagram.com/p/BMW63VvhnZ3/?fb_action_ids=1516310378384391&fb_action_types=instapp%3Atake&fb_ref=ogexp&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B1311617042216040%5D&action_type_map=%5B%22instapp%3Atake%22%5D&action_ref_map=%5B%22ogexp%22%5D
Maja Marinovic-cucanj-155kgx3pon
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 03, 2016, 08:19:50 posle podne
Bravo... ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 03, 2016, 10:35:40 posle podne
Da izbacim jedan trening moje gospodje ;D  poslednji deadlift pred takmicenje 12og u IPF-u kratak predah pa prelazak na bandaze za Petrovac...

BW 67

https://www.youtube.com/watch?v=O8zUDAMiD4A
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 03, 2016, 10:44:17 posle podne
Svaka čast, i jedna i druga su odlične...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2016, 08:29:43 pre podne
Terror-cestitke!Samo napred!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 04, 2016, 12:37:57 posle podne
Hvala Miki hvala Dule..Ma ona trenira a ja haram po Amsterdamu...oporavljam cns  biljnim preparatima :D :D :D...btw mislim da ce ovo biti solidno za nase uslove mada sa zenama se nikada ne zna...veoma su teske za saradnju kada je takmicarski sport u pitanju...proslo takmcenje je sisla na 62 i to nikako nije kategorija za nju...nagovarao sam je da bude u 72 ipf ili 75 gpc i to pri vrhu kategorije jer mislim da bi tu bila najjaca.Takodje bi imala i extra konkurenciju jer sem Maje  koja ima  odlicne cifre ima jos devojaka koje su dobre a da se spusta u neke nize kategorije ne ide zbog njene visine...ipak za sada ostaje na ovoj kilazi tako da ce ipf biti do 72 a gpc do 67.5 ako uspe da sacuva kilazu do tada..da li ce biti dovoljno vremena da se prebaci na bandaze videcemo ...za sada je ovo na amaterskom nivou ali recimo baza da se u naredne dve godine pokusa nesto vise ako dozvole porodicne i poslovne obaveze i naravno zdravlje ;) i da se recimo usunja medju 6-7 na evropskom ...Generalno ne treba juriti neke medalje i izbegavati kategorije zbog konkurencije ...naprotiv sto bolja konkurencija bolji reziltati ...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2016, 01:12:35 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10207493856614005/
Julia Kosturova-svoja telesna tezina plus 10kg.Ovo je treca serija od 7 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2016, 08:49:02 posle podne
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1520450624637033/
150x5
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2016, 05:52:14 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10207503956386493/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 14, 2016, 03:27:45 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=Juq9eHm5fMo
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2016, 03:57:12 posle podne
Extra!Cestitam!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 15, 2016, 04:38:30 posle podne
Jako lep čučanj, pogotovo što je bez bandaža. A kod mrtvog i bencha se vidi da ima još lufta.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 15, 2016, 04:41:30 posle podne
Planirali smo malo bolje ali iz vise razloga proslo je ovako...nadamo se da ce biti bolje u Petrovcu ...Bice bandazi a i nece valjda morati ova dubina  ;D ;D ;D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 15, 2016, 04:47:31 posle podne
Bice opuštenija atmosvera i siguran sam da će biti bolje, ima ovde dosta lufta to se vidi. Nadam se da ću i ja srediti mrtvo do takmičenja pa se vidimo tamo :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 15, 2016, 04:53:14 posle podne
Dace Bog  ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Novembar 15, 2016, 04:53:54 posle podne
Extra!Cestitam!
Hvala...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2016, 08:26:40 posle podne
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1293951937330937/
202 kg x 3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2016, 06:23:46 posle podne
https://www.facebook.com/9for9media/videos/1811036845821639/
Wei-Ling Chen 47 KG. squatted a ridiculous #worldrecord of 210kg
To je 4x vise od njene telesne tezine
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 22, 2016, 06:35:40 posle podne
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/15155445_1728855927435925_3422026871104077824_n.mp4
Sofia Loft -52kg -170kgx3
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2016, 09:33:12 posle podne
https://vk.com/video-24776055_456241907
Галина Абрамова тяга 250 кг raw!!!Kategorija do 67,5kg!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Novembar 27, 2016, 12:44:39 pre podne
Malo više od 100kg :) Emilija Jovanović - 56kg


https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1228973477169663/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 16, 2016, 01:15:02 posle podne
107,5кг на такмичењу, Емилија - 56кг

https://www.instagram.com/p/BN6xZyCgMQd/?taken-by=konzul_power_training
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 16, 2016, 01:16:10 posle podne
Јако сам поносан на поправљену технику ове девојке, проширен хват, већи мост, већа снага :)

Зорана, тинејџер, до 56кг, бенч прес 45кг

https://www.instagram.com/p/BN44GCyAIau/?taken-by=konzul_power_training
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2016, 06:44:31 posle podne
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1339670382759092/
212,5kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 26, 2016, 12:09:46 pre podne
Ponosan sam na ovih 100kg :) Zorana 98 godište, svakim danom sve bolja i jača!

https://www.facebook.com/konzultrainingstudio/videos/1208251222588556/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2016, 07:07:07 posle podne
https://www.facebook.com/virpi.knuutila/videos/10202585130427335/
80x10
https://www.facebook.com/virpi.knuutila/videos/10202585120387084/
100x10
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Decembar 31, 2016, 01:29:18 posle podne
Zorana, 98 godište, prednji čučanj 70kg


https://www.instagram.com/p/BOlAlT_AVzV/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 03, 2017, 12:20:56 pre podne
https://www.facebook.com/RussianLifters/posts/727773564055841
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2017, 02:49:44 posle podne
Dize toliko i mlada je a nije Naumova.... ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2017, 10:19:52 pre podne
https://www.facebook.com/simplyshreddedcom/videos/10154199383321762/
Swedish powerlifting champ iv weissenberg 419lbs (190kg) squat
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 08, 2017, 12:41:12 pre podne
:D

https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1175873922482302/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 08, 2017, 02:53:52 posle podne
Lagano je Beccy digla tih 170kg. ;) Ima jos lufta.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2017, 11:42:43 pre podne
https://www.facebook.com/OfficialStrongmanWSM/videos/1004901942977740/
Britteny Cornelius pulling 263kgs
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2017, 01:33:49 posle podne
https://www.facebook.com/390885204403053/videos/724118787746358/
Dagmar Liptakova,takmicarka iz Slovacke
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 21, 2017, 09:20:10 posle podne
Sad sam malo prelistao njenu stranicu i koliko vidim radi dosta na gornjem delu pokreta, često koristi bordove, elastične trake i obrnuto postavjene trake. Jel se takmiči i sa opremom ?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 22, 2017, 03:17:19 posle podne
Koliko sam ja upoznat ona samo u opremi se i takmici.Nisam je video dosad da se takmicila raw....uz to je jedna od glavnih sudija u WUAP-u.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2017, 06:27:34 posle podne
Pa čim sam video kako joj izgledaju treninzi pretpostavio sam da je oprema u pitanju :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 24, 2017, 01:04:56 pre podne
Zorana Dinić, trap bar deadlift

https://www.instagram.com/p/BO5aBbZAPV0/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2017, 09:27:05 pre podne
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1166305563483532/
Jen Thompson // 325lb @ 138lb // 147kg @ 63kg // 43yrs
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Januar 28, 2017, 07:14:18 posle podne
Isabella Von Weissenberg pulls 215 kg

https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1168801279900627/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2017, 07:19:10 posle podne
Julia Kosturova takmicarka iz Slovacke radi lagan benc
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10208158159821170/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2017, 09:53:13 posle podne
Jennifer Weed Thompson
317.5 lb IPF World Record. It was a little bit of a rough mornkng so I went 317.5 instead of my planned 319lb....
https://www.facebook.com/gable132/videos/10209827938589084/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Januar 30, 2017, 12:15:56 pre podne
243kg Open World record Deadlift (unequipped) for Kimberly C. Walford in the 72kg class!!
https://www.facebook.com/Trackfu08/videos/10211434430441518/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2017, 09:02:24 pre podne
https://www.instagram.com/p/BQI1OCOATDb/
Maja Marinovic-benc-Set 3 of 5, 64kgs x 4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2017, 10:26:05 pre podne
https://www.facebook.com/mystrengthjourney/videos/1251761094909178/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2017, 02:38:20 posle podne
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/750357915130739/
180x3 DL
Yulia Shenkarenko
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 12, 2017, 10:11:11 posle podne
Julia Vins, januar

https://www.youtube.com/watch?v=8yTrbCFyuY8

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul Februar 12, 2017, 10:11:47 posle podne

julia Vins, trening, prva nedelja februara

https://www.youtube.com/watch?v=9E0ESbcZ56I&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Februar 13, 2017, 01:46:00 posle podne
Ovaj cucanj ni Paulini ne bi priznao  :D :D :D...koliko je bzvz kad koriste  viseslojnu opremu ...Ovde se bas vidi koliko to vise nema  veze sa sportom koji se zove PL  ...ona realno raw nema 350 a sa opremom ide 200 kila gore...nebo i zemlja...Bandaze i jednoslojnu opremu i mogu nekako da shvatim kao vid  zastite od povreda..... pod uslovom da taj cucanj ima bar paralelu...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 13, 2017, 07:43:13 posle podne
Ja se potpuno slažem sa Terror-om, pogotovo ovaj sumo cucanj jos u opremi i sa takvom tehnikom jedva dodju do paralele, uzas.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 15, 2017, 02:21:17 posle podne
Rita Nagy takmicarka iz Madarske radi svoj prvi veci benc ove godine.Nije napisala ali po nekoj  mojoj proceni rec je o 140kg....
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1285616458171089/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2017, 03:43:46 posle podne
Julia Vins,powerlifting takmicarka iz Rusije rikazuje svoj trening gde radi cucnjeve sa gumama,mrtvo sa gumama,Hach cucnjeve,zadnju lozu,jednorucno veslanje sa bucicama,benc press u opremi,dobro jutro vezba sa lancima,deadlift....
https://www.youtube.com/watch?v=5fv8kBI7VJc&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2017, 07:42:17 posle podne
Jennifer Millican se iznenadno pojavila na radaru kada je 2016.godine pobedila na Drzavnom prvenstvu USA u kategoriji do 57kg i to postigavsi 2 svetska rekorda,jedan u  cucnju i jedan u totalu.Nada se da ce uspeti da ponovi pobedu na AC-u.
https://www.youtube.com/watch?v=3QY3Ful2WW8&app=desktop
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 24, 2017, 11:03:20 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=sNCUp3GP9UY
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2017, 10:14:46 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=E2juQbwLSDA
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2017, 08:27:40 posle podne
Obozavam ovu vezbu da radim,stojeci potisak za ramena ali bez pomocu nogu,tj bez leg drivea.To je istinska snaga. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 11, 2017, 07:59:25 posle podne
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1235355899867437/
Crystal Tate dize 272kg.....bez gurtni,konvencionalni DL,nema plakanja samo se dize. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Stefansimonovic Mart 11, 2017, 10:01:23 posle podne
  Po meni najjaca zena na svetu ! Inace zena poznatog powerliftera Zahira ! :D Ako se moze reci da je ovo zensko haha :D Animall :D Cucanj preko 250 kg max :D          https://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Terror Mart 11, 2017, 10:15:26 posle podne
Kako nije zensko...vidis da ima rozi kais  :D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Stefansimonovic Mart 11, 2017, 10:27:03 posle podne
Ma znam da je zensko,ali realno  jacaa je od 90 posto nasih muskarca :P Benc radi cini mi se oko 170 raww o.O Mrto blizu 280 :D Teski anabolici ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 18, 2017, 05:14:23 posle podne
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1242726982463662/
Isabella von Weissenberg je cucnula 192.5kg/424lb na European Championships u kategoriji do 72kg/158lb u ipf-u.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 23, 2017, 02:42:56 posle podne
Maja Marinovic radi cucanj sa 150kgx4 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/BR81-pGDNDD/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 24, 2017, 10:23:22 pre podne
https://youtu.be/DARlmK4U3D8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2017, 03:14:43 posle podne
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/1274503109307435/

Anna Khudayarov Powerlifter
Here is my deadlift 232,5 kg. I tried also 240 kg. I should have gotten it, but guess I was too tired... I totalled 615 kg @ bodyweight of 80,4 kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 29, 2017, 09:56:03 pre podne
Julia Zaugolova - squat 130 kg (286 lbs) x 10 reps
https://www.youtube.com/watch?v=8wSfAL8VRbQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2017, 04:23:57 posle podne
Squat without hands - 100 kg x 2.
3rd place the World strongest woman
https://www.instagram.com/p/BSp2tLcApdq/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2017, 06:31:07 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=vd-ktkFahqc&feature=youtu.be
Anna Khudayarov US OPEN 2017
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2017, 03:05:51 posle podne
Marisa Golob,takmicarka iz Slovenije radi benc sa 97,5kgx1 ponavljanje
https://www.instagram.com/p/BTBqHQbgQp6/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2017, 07:14:06 posle podne
Daniella with 265kg, biggest squat ever by a female
https://www.facebook.com/doomsquadpowerlifting/videos/1322162417876229/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2017, 06:15:25 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10208826363165836/
Raw bench 100x8 105x6 110x5 -Júlia Kosturová
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2017, 09:48:50 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=X1uXKSFTpiI
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 25, 2017, 01:28:10 posle podne
Emilija Jovanović

112,5kg/-56kg

https://www.instagram.com/p/BSZMkCKAqjx/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 25, 2017, 01:28:53 posle podne
Zorana Dinić,

100kg mrtvo dizanje u kat - 56, tinejdžeri

https://www.instagram.com/p/BSatDZ7AI3M/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2017, 02:49:35 posle podne
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/1301374259953653/
Anna Khudayarov-Deadlift 237,5 kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2017, 01:57:55 posle podne
Julia Vins | #4 Week FEB Powerlifting Workout
https://www.youtube.com/watch?v=7WSFX_LPMfA
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 30, 2017, 12:20:18 posle podne
155,5kg čučanj u -52 IPF WR

https://www.instagram.com/p/BTft9_-h1J4/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 30, 2017, 12:22:50 posle podne


 European Classic Championships 2017

https://www.instagram.com/p/BSE9wG6hA-N/?taken-by=theipf
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Milan Konzul April 30, 2017, 12:24:54 posle podne
Mrtvo dizanje 187,5kg sa 62kg:


https://www.instagram.com/p/BTfq6HTl9r8/?taken-by=girlswhopowerlift
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 01, 2017, 08:15:05 posle podne
15yo 48kg/107lbs bw Olga Alexeeva:
Squat 170kg/375lbs
Bench 85kg/187lbs
Deadlift 170kg/375lbs
In 1996
Prestala je sa takmicenjima nakon sto je slomila zglob.Nikad se vise nije takmicila....
https://www.instagram.com/p/BTi3dhMjKcK/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 04, 2017, 11:14:42 pre podne
Marisa Golob,takmicarka iz Slovenije
 3x5 185kg reverse band deadlifts
https://www.instagram.com/p/BTozzDsgHdI/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Maj 05, 2017, 06:44:15 posle podne
https://www.instagram.com/p/BTryo8IBjxv/?taken-by=j_nnamani&hl=en

Joy Nnamani 192,5kg x 3 kateg.52kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 09, 2017, 09:55:37 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=lqMLHiXQmIQ&feature=youtu.be
Virpi benching 130 kg RAW
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Maj 16, 2017, 07:12:41 pre podne
Julia Zaugolova - squat 130 kg (286 lbs)15 rounds of 2 reps every 60 seconds
https://www.youtube.com/watch?v=yMXIggvOZzc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2017, 02:57:46 posle podne
Mrtvo,205kgx3 ponavljanja
https://www.facebook.com/Superlifting/videos/1715547671819025/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2017, 02:53:34 posle podne
Marisa Golob-3x5 130kg 2 plate deficit deadlift at 56kg bw
https://www.instagram.com/p/BUrrUgvgdvb/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2017, 12:58:59 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=NEqLeobeNZg
Strongwoman squat - 180 kg x 2 reps! Olga Liashhuk
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 01, 2017, 11:49:56 pre podne
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1294194287361325/
Sta zna zena sta je 272.5kg :) i jos vuce sa katancem ....svaka cast!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 08, 2017, 02:30:44 posle podne
Marisa Golob,benc press,raw-Sets of 3 with 90kg at 55kg
https://www.instagram.com/p/BVCz6QPAWOc/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 18, 2017, 02:22:32 posle podne
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10209282727694664/
Júlia Kosturová-Benchpress 195 kg sa telesnom tezinom od  70.3 kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 28, 2017, 02:29:16 posle podne
Ovaj snimak bih `ladno mogao da stavim i u temu za nevericu,ali stavicu ovde.
Marisa Golob takmicarka iz SLovenije sa telesnom tezinom od 55kg radi 20 ponavljanja na cucnju sa 100kg!!!!
https://www.instagram.com/p/BV4ajX1AY9c/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 02, 2017, 02:40:18 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=XujhzQwAAVI&feature=youtu.be
LAURA PEŠIĆ - M1 60 KG - BENCH PRESS RAW - GPC EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2017
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 03, 2017, 09:22:50 pre podne
Obavezno pogledajte ovaj klip sa tonom !!!  ;D ;D ;D
https://www.facebook.com/herLifting/videos/1430106240410168/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 04, 2017, 12:54:01 posle podne
Maja Marinovic,cucanj-Squat 170kg @ 73 kg body mass

https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1809693752379384/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Jul 21, 2017, 05:10:26 posle podne
https://www.instagram.com/p/BWnCcuCArcD/

25x 100kg  8)

Isabella von Weissenberg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 26, 2017, 06:09:35 posle podne
Maja Marinovic,cucanj 140*10
https://www.instagram.com/p/BXAyfXwgUKU/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 12, 2017, 01:21:19 posle podne
Liz Craven, obaranje svetskog rekorda u cucnja do 52kg.
156kg

https://www.instagram.com/p/BW2DyT2F04T/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 23, 2017, 11:52:52 pre podne
Joy Nnamani
https://www.instagram.com/p/BYEavSThQYl/ 161kg x5 pauzirani deadlift
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2017, 01:17:01 posle podne
Maja Marinović 3. Otvoreno Prvenstvo Balkana WUAP 26.08.2017
Squat 152.5 / 162.5 / 170
Bench Press 70 / 72.5 / 75
Deadlift 155 no lift / 160 / 170 / 175
Total 420kg 75kg Open

https://www.youtube.com/watch?v=BAGir0EeMF8&feature=youtu.be
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2017, 05:44:27 posle podne
Odlično je odradila ovo takmičenje, neuporedivo bolje nego prošlo. Svaka čast, mene je baš prijatno iznenadila.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 28, 2017, 11:15:35 pre podne
Supeer, svaka cast!!!  Na koje takmicenje idete u decembru? Gala kup?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 28, 2017, 02:05:00 posle podne
Ahaa...Ja cu verovatno na gala kup. Malo da odem i medju ove iz GPC-a. Nedostaje mi  :-[
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 28, 2017, 03:07:15 posle podne
Ja isto razmišljam o nekom takmičenju krajem godine ali iskreno ne znam gde ću jer se ne zna gde je veći cirkus pa mi se ni u jednom savez kod nas ne takmiči ali moraću da se odlučim za jedno takmičenje.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 28, 2017, 08:05:12 posle podne
Ja isto razmišljam o nekom takmičenju krajem godine ali iskreno ne znam gde ću jer se ne zna gde je veći cirkus pa mi se ni u jednom savez kod nas ne takmiči ali moraću da se odlučim za jedno takmičenje.
Idi u slovacku,tamo svake godine imaju Kup Deda Mraza vec godinama.Vec je postala tradicija.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 28, 2017, 08:24:35 posle podne
Kup deda mraza??Sta to znaci?? Dunavski kup se odrzava svake druge godine
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 28, 2017, 08:27:41 posle podne
To je drugo.Ovo se odrzava 24.decembra na Katolicki Bozic u Slovackoj vec godinama....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Avgust 28, 2017, 08:29:45 posle podne
Ahaa...onda se nismo razumeli ::)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Septembar 17, 2017, 07:24:43 posle podne
https://www.instagram.com/p/BY5NnRllDEy/ Liz 120kg x10 bez pojasa.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2017, 05:20:28 posle podne
Maja Marinovic benc press 70x4
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1906452642703494/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 08, 2017, 03:59:45 posle podne
Takmicarka iz Madarske Mirtill Lachmann i raw cucanj od 240kg....
https://www.instagram.com/p/BZ9r949ghG6/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Oktobar 10, 2017, 06:56:49 pre podne
Sto se tice takmicenja, planirala sam da idem na Gala kup i bas sam bila zagrejana. Medjutim, Dusana iz Bg(Dusan silni na fb) nzm da li ga znate, neko iz GPCa ga je prijavio IPFu i sada je dobio zabranu godinu dana ne moze da se takmici u IPFu. Tkd se bojim da odem u GPC na takmkcenje jer stvarno ima svakakvih ljudi...
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Oktobar 18, 2017, 09:23:07 posle podne
https://www.instagram.com/p/BaQuNzCFMRl/
Liz je oborila svetski rekord u cucnju u kat.do 52kg sa podignutih 157,5kg.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Aleksandra Aranitovic Oktobar 19, 2017, 08:49:46 posle podne
Videla sam. Odlicno. Dubina joj se popravila ;D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 23, 2017, 10:34:28 pre podne
Moja žena juče čučnula 175kg ^^
https://www.instagram.com/p/BaZQCT1Hi9F/

Cestitke!Sad je vec i dubina puno bolja!!! ;)
Sad sam cekao da ti postavis da ne bude da ja stalno stavljam. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 25, 2017, 02:23:30 posle podne
https://www.facebook.com/335384166761/videos/10155209706086762/
Ako sam dobro racunao ovo je 230kg. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 18, 2018, 06:46:56 posle podne
https://www.instagram.com/p/BeEOdpElQlX/

 Deadlift 170 kilos ×12
Yulia Shenkarenko
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2018, 04:10:20 posle podne
Minna Pajulahti dize lagano u bencu 100x3
https://www.instagram.com/p/BfFglmKAoU6/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2018, 12:33:17 posle podne
Kad te cela teretana bodri onda ni 325 funti nije tesko!
https://www.facebook.com/thebeastsofgym/videos/1781602118517621/?t=48
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2018, 05:09:16 posle podne
Наталья Самарина -120x3 raw benc
https://www.instagram.com/p/BfnJXmVBh7A/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2018, 10:46:57 pre podne
Minna Pajulahti deadlift sa 150kg x 3
https://www.instagram.com/p/BgxjPl2l4jq/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2018, 03:27:17 posle podne
Cucanj 190x3
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1597969383650479/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 10, 2018, 01:46:52 posle podne
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1685914528154684/
Isabella von Weisenberg,raw cucanj sa 202,5 kg,a njena telesna tezina je  69 kg! :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2018, 03:09:47 posle podne
Raw benc press-Virpi Knuutila,130kg
https://www.facebook.com/1276900702335126/videos/2183873541637833/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2018, 09:36:06 pre podne
Minna Pajulahti,benc sa 110kgx3 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/Biu29miFdKh/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2018, 11:58:17 pre podne
Maja Marinovic,mrtvo sa 170*2
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/2193763773972378/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 18, 2018, 10:45:11 posle podne
The Lift: Stefi Cohen, The Cage 2018
https://www.youtube.com/watch?v=pGENxZ2iZ04
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 20, 2018, 10:48:33 posle podne
Power Bites - Stefi Cohen Talks Mental Strategies For Success With Training & Competition
https://www.youtube.com/watch?v=zYgba6DqsfA
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jul 17, 2018, 11:19:28 posle podne
Stefi Cohen Smashes 415 Squat In Crazy Leg Workout With Hayden Bowe
https://www.youtube.com/watch?v=ITRvTWmxXkQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 03, 2018, 09:55:33 pre podne
Anna Kashperskaya radi cucanj sa 150 kg x 6
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1826008390811963/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 13, 2018, 01:52:33 posle podne
Jennifer Thompson -  radi benc press sa140 kg sa telesnom tezinom od 63 kg
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1845434115536057/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 23, 2018, 02:43:44 posle podne
C C radi mrtvo sa 266kg
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/164356731056870/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 28, 2018, 10:56:03 pre podne
Stefi Cohen postavlja dva nova all time svetskog rekorda,jedan u cucnju sa neverovatnih 190kg,a drugi u totalu sa 525kg(cucanj-190,benc-105 i deadlift-230kg)i sa time postavila i najvisi Wilks poena ikad postignutih u slivsima 628,29!!!

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2242&v=XjZ9tBlD8eE

https://www.youtube.com/watch?time_continue=30364&v=XjZ9tBlD8eE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 10, 2018, 03:08:01 posle podne
Samarina Nataliya 140 kg benc press
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/572351999893921/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 26, 2018, 09:31:08 pre podne
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/960087804181166/
Stefi Cohen radi deadlift sa 205kgx3 ponavljanja sto je za 1kg manje od All Time Svetskog rekorda u kategoriji do 123 funti.... :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2018, 03:21:08 posle podne
The Strongest Girl You Can see in Your Life - Stephanie Cohen

https://www.facebook.com/IRONANIMAL1/videos/188553905391162/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2018, 08:03:40 posle podne
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/207888473437474/
Polyanskaya Kseniya, 132.5kg, b.w. 48kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2018, 08:59:52 posle podne
530lbs Amanda Lawrence
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/823276784730549/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2018, 03:30:56 posle podne
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/578796105898052/
C.C. Holcomb radi deadlift iz deficita sa 200kgx10 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2018, 10:16:11 pre podne
Tatyana Mazar  radi benc sa 105kg x3 pon pri telesnoj tezini od  65.5kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/1251753981632206/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2018, 03:23:27 posle podne
Amanda Lawrence raw cucanj od 254,5kg sa telesnom tezinom od 87kg

https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/635211753543932/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 28, 2018, 03:10:06 posle podne
Amanda Lawrence  i raw cucanj od 265kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/291240288198490/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 30, 2018, 05:41:27 posle podne
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/2000483839987543/?t=1
Chakera Holcomb  radi benc sa 137.5kg x 10 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2019, 03:12:26 posle podne
Chakera Holcomb squats 215kg * 8
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/284516108929358/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2019, 01:06:40 posle podne
Ono kada se devojka zagreva sa tvojikm maximumom.....
https://www.youtube.com/watch?v=T01RaEACTIs&fbclid=IwAR1X_gzDI4GGOH07ILN-CdrDvF-lDmY8lvLqGmrVPqvj_5d7OX_P36sLxAc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 10, 2019, 04:22:19 posle podne
Jessica Buettner radi DL 455lbs/206kg x 8

https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/775711046095717/?t=0
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2019, 03:27:13 posle podne
15 y.o. girl, raw bench press 152kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/363864180833148/?t=12
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2019, 03:17:46 posle podne
Jennifer Thompson radi izdrzaj sa 220kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/245589826342661/?t=1
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2019, 10:31:42 pre podne
Amanda Lawrence radi cucanj raw sa 240kg/4
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/249426595976898/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2019, 07:47:12 posle podne
https://www.facebook.com/watch/?v=252492348997732&t=22
Isabella von Weissenberg radi cucanj sa 160kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2019, 04:03:46 posle podne
Tatyana Mazar radi mrtvo dizanje sa200kg/3 pri telesnoj tezini od 65kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/242505673297989/?v=242505673297989&t=1
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 26, 2019, 04:17:15 posle podne
Amanda Lawrence raw cucanj sa 254kg/3, sa 21 godinu
 https://www.facebook.com/watch/?v=398821680686514
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2019, 03:52:12 posle podne
STEFI COHEN SQUATS 495lbs!! | 4X BODYWEIGHT | Unofficial All-Time World Record
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/564697134048521/?v=564697134048521&t=2
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2019, 03:28:28 posle podne
Isabella von Weissenberg takmicarka iz Svedske radi keceve u mrtvom dizanju sa 220kg

https://www.facebook.com/watch/?v=338548743508964&t=1
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2019, 02:23:10 posle podne
Chakera Ingram (Holcomb) bench press 125 kg/285 lb x 9 reps
https://www.facebook.com/watch/?v=663388167420332&t=4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 21, 2019, 01:13:00 posle podne
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/2788723757809707/?t=1
Maja Marinović radi cucanj sa 170×5
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 25, 2019, 10:51:36 posle podne
Iron Arena Squats with Kelsey Horton
https://www.youtube.com/watch?v=AEObwJlIE3c
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jul 25, 2019, 11:05:18 pre podne
The Underground: Stefi Cohen Squats at New Hybrid Location
https://www.youtube.com/watch?v=PFIzT8CC2AE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jul 25, 2019, 11:05:34 pre podne
Big On The Basics: Bench with Stefi Cohen
https://www.youtube.com/watch?v=kdyABv6164o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2019, 01:22:49 posle podne
Amanda Lowrance cucanj sa 250kg
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=481144036072731
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2019, 02:41:54 posle podne
Amanda Lawrence radi cucanj sa 230 kg x 5 pon
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=373307383331912
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 21, 2019, 09:22:28 pre podne
Stefi Cohen
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 23, 2019, 07:28:48 pre podne
Stefi Cohen
A few sets of paused triples to kick off the deads.
https://www.instagram.com/p/B38kCD1hXTK/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 25, 2019, 02:39:36 posle podne
Big on the Basics: Squat with Stefi Cohen 
https://www.youtube.com/watch?v=H5dN10mKiaY
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 25, 2019, 02:43:33 posle podne
Amanda Lawrence - 1st Place 84 kg. - USAPL Raw Nationals 2019 - 613 kg Total 
https://www.youtube.com/watch?v=OHui3q8qzmA
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 25, 2019, 02:44:22 posle podne
Samantha Calhoun - 1st Place 63 kg. - USAPL Raw Nationals 2019 - 511 kg Total
https://www.youtube.com/watch?v=KbRef6s8Mu4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2019, 04:09:43 posle podne
Maja Marinovic i raw cucanj od 180x3
https://www.instagram.com/p/B4Rs3_WBUVT/?igshid=1py7klichkbrv&fbclid=IwAR1ZVRMEZZhGyYTBqKEhf1fnbDLRxsN52-fZt4EW4hf5T_KoB-aCCayXEuw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 18, 2019, 08:17:39 pre podne
WHEN A GIRL WARMS UP WITH YOUR MAX 
https://www.youtube.com/watch?v=T01RaEACTIs
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2019, 02:20:19 posle podne
Absolute IPF Classic Powerlifting World Champion Amanda Lawrence radi cucanj sa 250kg
 https://www.facebook.com/watch/?v=2546629968900716
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2020, 12:14:39 posle podne
Lya Bavoil na svoj rodendan je cucnula sa 200kg,kada dodamo i cinjenicu da se ona takmici u kategoriji do 63kg!!!

https://www.instagram.com/p/B6X0MAggow0/?utm_source=ig_embed
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Januar 16, 2020, 08:09:21 posle podne
200kg x3

https://www.instagram.com/p/B7STHPYBbfb/?igshid=70wq6hw912zw

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2020, 12:08:13 posle podne
Volim da gledam njene liftove,pogotovo cucanj jer radi sa tolikom lakocom kao da nema teg na ledima.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Januar 17, 2020, 01:59:36 posle podne
Ona je sjajna. Moze covjek da nauci dosta gledajuci njene liftove.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Januar 23, 2020, 02:02:09 posle podne
Stefi je neumoljiva.

https://www.instagram.com/p/B7phaovBRY5/?igshid=1f72242y29oi8

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2020, 10:12:36 pre podne
Stefi je ovog vikenda napravila 3 velika all time rekorda
Squat: 202.5kg/446 lbs (ATWR)
Bench Press: 102.5kg/226 lbs
Deadlift: 205kg/452 lbs (ATWR)
Total: 510kg/1,124 lbs (ATWR)
Wilks: 638
U cucnju,deadliftu i totalu!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 01, 2020, 09:49:04 pre podne
Amanda kao po običaju

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2800628366683289/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2020, 09:06:12 pre podne
Svaka cast za tezinu,radi se o 260kg u deadliftu,ali sa obzirom da je Amanda u pitanju sada je malo teze podigla....inace big respect za tu tezinu!!! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 02, 2020, 04:37:12 posle podne
Ne znam da li je neka zena podigla vise od 260 kg ikad? Nemam tu informaciju, a trazio sam. Ovo je stvarno fenomenalno za jednu zenu.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 03, 2020, 09:46:08 pre podne
I ja sam trazio,ni ja nisam nasao,tako da mozemo slobodno izjaviti da zena nije digla vise od 260kg u dl-u!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 03, 2020, 03:02:00 posle podne
Na nasim prostorima Almira Lizde je podigla 230 kg u kateg do 90kg i to je najveci deadlift bio. Nisam siguran ali mislim da je isla max do 240kg sto je za nase prostore stvarno sjajan rezultat. Ovih 260kg je vec za svaki respect.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 04, 2020, 08:50:38 pre podne
Kako nije, stvarno neverovatan rezultat kada su žene u pitanju.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2020, 02:28:59 posle podne
https://www.facebook.com/eleiko/videos/537753470184130/
 jos jedan neverovatan deadlift od strane  Jessica Buettner od 250kg u kategoriji do 72kg. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 06, 2020, 08:55:18 pre podne
Ovo bas lepo izgleda  tehnički, a  kilaža je i za muškarce odlična :D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 06, 2020, 09:37:34 pre podne
Sjajno, sa 72 kg

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 07, 2020, 03:54:38 posle podne
Amanda :)

https://www.instagram.com/p/B9apkCzAaX2/?igshid=1atvajfil4b09

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 07, 2020, 10:07:52 posle podne

Kakva transformacija.

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2815859905160135/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Mart 08, 2020, 12:58:40 pre podne
Koliki je vremeni period izmedju ove dve fotografije.Čoveče baš je nabacila dosta mišića, neverovatno.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2020, 04:09:21 posle podne
Ne znam da li je neka zena podigla vise od 260 kg ikad? Nemam tu informaciju, a trazio sam. Ovo je stvarno fenomenalno za jednu zenu.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
Odgovor na tvoje pitanje je od ovog vikenda:jeste, i zove se Andrea Thompson,podigla je 281kg sa elephant barom i postavila time novi svetski rekord!!!Sve to na Arnold Classicu!
https://www.youtube.com/watch?v=DCm7CAofCXc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1W3pmkq8WwVpTGfbuXB3Hm88_z-LkR9R-kMo_sq2X1Nb8L8uCmME1ccB8
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2020, 01:43:43 posle podne
https://www.facebook.com/rokay.robert1/videos/3323949070948712/
Laura Pesic,najteza ikada uradjena zenska serija u Srb.po wilksu. 5x170kg,bw66.2kg, 44g. Ovo je posle tri meseca ozbiljnog treninga. Pre toga upala pluca,dislokacija kljucne kosti i delim.disl.lopatice.
Preuzeto od Rokayi Roberta,coveka koji je zasluzan i za moje rezultate i za rezultate jos mnogih i u bodi bildingu i u powerliftingu! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 15, 2020, 08:37:42 pre podne
Cak je i muzika stala na pola ponavljanja ali ne i Amanda dok je radila raw cucanj sa neverovatnih 260kg!!!!!
https://www.instagram.com/p/CAEvZLvF2tI/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR2hbO_83oULDz8QwrMcrx10b-9YHJ1mluE9MUVMiMFxi8-zA3kGoTuMcIw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 17, 2020, 12:25:45 pre podne
Strasni liftovi.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 18, 2020, 11:55:16 pre podne
Dizalo se ozbiljno i za vreme virusa inace sigurno ne bi Kira Eston podigla 210kg 8 puta u deadliftu.... :o :o :o
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/169183794520823/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 23, 2020, 09:47:00 pre podne
Konvencionalno.. 220kg.. Svaka cast :)

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2988070467939077/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 23, 2020, 08:24:31 posle podne
Auuu,3,5 puta svoja tezina!!!!Njena telesna tezina je 63kg ....Svaka cast!!!! :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 28, 2020, 06:18:53 posle podne
Zene su sve jače i jače. Granice se konstantno pomjeraju.

https://www.instagram.com/p/CArS7RFg2In/?igshid=1i39ks8m8atj3

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 29, 2020, 02:23:12 posle podne
Očekujem uskoro da žene rade bench sa 200+ kg :)

https://www.instagram.com/p/CAigwI8AB6L/?igshid=g93s4egklxbk

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2020, 04:26:38 posle podne
Očekujem uskoro da žene rade bench sa 200+ kg :)

https://www.instagram.com/p/CAigwI8AB6L/?igshid=g93s4egklxbk

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Raw?Jer u opremi vec rade. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 30, 2020, 05:52:22 posle podne
Da, da... Raw.. Opremu im ne računam

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 31, 2020, 04:57:21 posle podne
180x8

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2381565282136248/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2020, 06:55:25 posle podne
Imamo i mi i jaku takmicarku koja radi u vucenju tri dvojke na 170kg i to u masters kategoriji
https://www.facebook.com/rokay.robert1/videos/pcb.3378839858792966/3378837348793217/?type=3&theater
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Maj 31, 2020, 09:24:36 posle podne
Da, ona je i godinama poprilicno visoko, tako da svaka čast.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 04, 2020, 09:51:07 pre podne
Shelby Sullivan
Cucanj— 170kg/375lb
Benc Press — 75kg/165lb
Deadlift — 162.5kg/358lb
Total — 407.5kg/898lb
https://www.instagram.com/p/CAtcf_pgISd/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR3Bqn2NBvf_Rn6RnMs1TjNY8gNuK5zcExN9lBOTT98KWgJ9NUAN_0fK8zk
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2020, 07:36:18 posle podne
https://www.instagram.com/p/CBJBWENg0tr/?igshid=j79gcvwl1zsy&fbclid=IwAR3VCOa94BbM6Mx_DXl5vVwPXm7pjP-DJJGmO09doHAXh_wlWmRIezk7J-I
Squat - 170 kg
Tamara Živković-telesna tezina (-71kg)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 08, 2020, 02:28:09 posle podne
Carola Garra je za svoj rodendan napravilaPR podigavsi u bencu 140kg pri telesnoj tezini od 64kg!!!To je samo 3kg od svetskog rekorda!!!!
https://www.instagram.com/p/CA7k-7zgDoC/?utm_source=ig_embed
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 09, 2020, 08:47:06 pre podne
Jeste da radi sumo i da je jos uvek u pidzami,ali svaki respect za tezinu !!!
Jennifer Smith sumo deadlift sa 210kg
https://www.facebook.com/watch/?v=539182253431117
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2020, 12:36:52 posle podne
Kiera Jaston radi konvencionalni deadlift sa 260kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CBL_VyZjQJH/?utm_source=ig_embed
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 12, 2020, 02:42:00 posle podne
Maja Marinovic radi cucanj sa 182,5 x 3 ponavljanja  :o :o :o
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/3642224559126285/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 12, 2020, 06:46:47 posle podne
Odlična za naše podneblje.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 13, 2020, 09:43:56 posle podne
Amanda

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2390768444549265/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 15, 2020, 01:57:45 posle podne
Neverovatno kako ta devojka sa lakocom radi cucanj osmice u osam serija sa 200kg!!!Da,dobro ste culi/citali i to RAW!!!! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 17, 2020, 01:45:49 posle podne
Stize uskoro i 200kg u cucnju sudeci po ovom snimku.Ovde Laura radi 3*185kg, pri telesnoj tezini od 66,3kg!!!

https://www.instagram.com/p/CBdyX0JpSCMkRkT5EOO-WeRWDnNqlnn7UcPIjQ0/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 20, 2020, 10:25:06 posle podne
Amanda :)

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2394984427461000/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 23, 2020, 12:25:41 posle podne
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/3457701764308371/

Natalya Samarina radi raw benc press sa   140kg x 2 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 23, 2020, 08:53:42 posle podne
Gledao sam, strasne kilaze za zenu.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 24, 2020, 08:50:36 pre podne
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 24, 2020, 02:39:26 posle podne
Iskreno ne znam,mogu samo da nagadam,ali pitao sam pa cim saznam javim. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 25, 2020, 12:52:00 posle podne
Pre par dana Maja Marinovic takmicarka koja se takmici u kategoriji do 75kg je uradila ovaj raw cucanj od 200kg.Malo je reci da je ovo lagano uradeno i da Maja ima trenutno 15-20kg vise.
https://www.youtube.com/watch?v=RIyoNZRF3cc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yRIsif8pmti_guxhQ36FX7BMraftNzIs5MWEqOgS38BsPjfjspb-Sh-A
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 25, 2020, 11:21:45 posle podne
Pre par dana Maja Marinovic takmicarka koja se takmici u kategoriji do 75kg je uradila ovaj raw cucanj od 200kg.Malo je reci da je ovo lagano uradeno i da Maja ima trenutno 15-20kg vise.
https://www.youtube.com/watch?v=RIyoNZRF3cc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yRIsif8pmti_guxhQ36FX7BMraftNzIs5MWEqOgS38BsPjfjspb-Sh-A
Plitko, i to 10 cm minimum

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 25, 2020, 11:22:24 posle podne
Često bude problem i nemogućnost da slome bandaze u cucnju, prejako vezane.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 26, 2020, 07:48:05 pre podne
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2020, 08:22:41 pre podne
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/297647511420008/
Amanda Lawrence radi deadlift (jeste da je sumo)sa 260kg. :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 26, 2020, 10:10:14 pre podne
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
Ja sam imao izletanje na cucnju prilikom kilaze od 280kg,bandaze bile vezane za 300+. Nisam uspio da ih slomim i samo me bacilo naprijed. Sreca pa je bio monolift sa sve lancima, inace ova trojica sto su mi spotovali mogli su samo da nastradju. Masa puta ubrzanje na tu kilazu proporcionalna je nekoliko tona. A to vec nije za zajebanciju.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2020, 10:28:00 pre podne
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
Ja sam imao izletanje na cucnju prilikom kilaze od 280kg,bandaze bile vezane za 300+. Nisam uspio da ih slomim i samo me bacilo naprijed. Sreca pa je bio monolift sa sve lancima, inace ova trojica sto su mi spotovali mogli su samo da nastradju. Masa puta ubrzanje na tu kilazu proporcionalna je nekoliko tona. A to vec nije za zajebanciju.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Imao sam slicno iskustvo sa katapultom prvi put kada sam ga koristio bilo je to u Miskolcu kod Lasla Mesarosa.Isao sam raw do 200kg i onda je Mesaros rekao da stavim katapult.Rekao sam mu da max raw u to vreme sam mogao 220kg.Stavio sam katapult na 200kg uradio 10 ponavljanja ali ni jedan nisam mogao da spustim skroz do grudi.Pa ni 220kg,ni 240kg,260kg....tek 280kg sam mogao da spustim skroz do grudi i sa tom kilazom sam uradio trojku.Pa skinuli na 200kg pa uradio 12 ponavljanja ali opet nisam mogao da spustim skroz do grudi.Dok nekima taj isti katapult vec mogu da spuste i mnogo manju kilazu....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2020, 02:00:48 posle podne
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 29, 2020, 09:49:06 pre podne
Jennifer Thompson radi benc sa 122.5kg x 5 ponavljanja pri telesnoj tezini od 64kg!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=189864479123824
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2020, 01:28:46 posle podne
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)

A daj Miki pa ovo je onda ludački dobar bench :D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2020, 01:30:26 posle podne
ANIMAL RAW: Real Reps with Stefi Cohen

https://www.youtube.com/watch?v=zQTTWx1p8XE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 29, 2020, 03:52:24 posle podne
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)

A daj Miki pa ovo je onda ludački dobar bench :D
Kazem ti ja!Ne bih stavljao da nije tako!Jedino ako je Larry Wheels. ;) Stavljam i njegove snimke ali ga ne cenim puno kao strongman takmicara....veci mu jezik nego sto je uradio....no da ne kvarim njeno dizanje! ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jun 30, 2020, 09:22:55 pre podne
Žene su jako disciplinovane, pogotovo one koje zavole sport snage. Imam trenutno curu sa kojom radim i sa svojih 62 kg radi čučanj sa 100kg... Dok mnogi muškarci u teretani jedva savladaju 70-80kg u cucnju :)

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2020, 10:24:55 pre podne
Da,to sam i sam primetio da ih je teze "nagovorriti" da se bave ovim sportom,ali ako zavole onda imas puno laksi posao nego sa muskarcem.Naravno cast izuzecima,ali muskarac ce uvek naci neki izgovor zasto nije mogao da uradi....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 03, 2020, 01:11:55 posle podne
Kira Eston radi mrtvo dizanje sa 190kg x 7ponavljanja u  5 serija i to sa kojom lakocom!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=964450604010165
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jul 03, 2020, 09:21:26 posle podne
Da, stvarno sa lakoćom

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jul 05, 2020, 08:32:02 posle podne
Amanda i 265 kg...

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3098086676937455/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 07, 2020, 11:44:39 pre podne
Sada su vec i zene pocele da guraju vise od duplo od svoje telesne tezine.Ovde mozete videti Jennifer Thompson kako gura raw benc sa 143kg x 2 ponavljanja pri telesnoj tezini od 62kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=289291058888001
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 13, 2020, 11:39:55 pre podne
Mrtvo dizanje sa 227kg i to dve serije sa 5 ponavljanja pri telesnoj tezini od 56,5kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CCg-Lizhd6w/?fbclid=IwAR14U9FdCtBh379Tp_o43plgW6J4gqKqn_esVNzc1hZmMyhxdF9zm_XFNxQ
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 19, 2020, 02:13:25 posle podne
Amanda Lawrence radi mrtvo dizanje sa  - 247kg x 4 * 3
https://www.facebook.com/watch/?v=954078888438884
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jul 19, 2020, 07:50:39 posle podne
Prejaka je Amanda. Jos samo da na neko takmičenje stavi pečat.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 20, 2020, 02:27:42 posle podne
Jesi primetio da nema slabih tacaka?Obicno powerlifterima idu 2 discipline ,ali njoj idu sve tri!!!!Nadam se da ce sve to da prenese na neko takmicenje!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Jul 20, 2020, 10:20:57 posle podne
Da, tako izgleda na snimcima. Iskreno se nadam i na nekom kd takmičenja da ce biti tako.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 21, 2020, 01:26:23 posle podne
https://www.facebook.com/watch/?v=571971633488719
Amanda Lawrence radi cucanj sa 240kg x 4 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 23, 2020, 12:07:12 posle podne
Heather Connor radi sumo deadlift sa   180kg pri telesnoj tezini od neverovatnih 45,3kg!!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=641319436741427
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 30, 2020, 01:35:23 posle podne
Malgorzata Halas benc takmicarka iz Poljske radi benc sa 4serije x 5ponavljnja  x 125kg
https://www.instagram.com/p/CDMLMmdpsGw/?igshid=12sv0g4jqujig&fbclid=IwAR1WZdHOMiwFpa9gKjzwzP2xykqBsnsnluGSO-l9wQyhf9M1x9wMuXqMYDg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2020, 11:28:37 pre podne
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/411890503103788/
Rhianon Lovelace dize u mrtvom dizanju 240kg pri telesnoj tezini od 63kg!!!!Skoro 4 puta njena telesna tezina.... :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Avgust 01, 2020, 12:51:59 posle podne
Sjajna

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 05, 2020, 11:27:18 pre podne
https://www.facebook.com/watch/?v=656608575063139
Katerina Grot dize  205kg u mrtvom dizanju pri telesnoj tezini od 72kg i sa 18godina.... :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 07, 2020, 12:39:40 posle podne
kheycie radi sumo deadlift sa 300kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=308539463540300
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Avgust 07, 2020, 10:08:51 posle podne
kheycie radi sumo deadlift sa 300kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=308539463540300
Koja bolest od kilaže za jednu ženu... Kapa dolje... Samo u ruke treba držati

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2020, 09:16:03 pre podne
Starodubova Daria dize u mrtvom dizanju170kg sa telesnom tezinom od 79kg a sve to sa samo  15 godina!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=1189075244795872
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 20, 2020, 12:20:52 posle podne
https://www.facebook.com/watch/?v=742454906576417
Anna Khudoyarova radi benc press sa 130kg x 10 ponavljanja pri telesnoj tezini od 88kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2020, 12:34:34 posle podne
Prescillia Bavoil takmicarka iz Francuske radi mrtvo dizanje sa   190kg x 3 ponavljanja
https://www.facebook.com/watch/?v=1194033990933625
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2020, 10:03:47 posle podne
Fenomenalno mrtvo dizanje kako težina tako i tehnički :)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 25, 2020, 08:39:31 pre podne
8x WORLD ARMWRESTLING CHAMP & BODYBUILDER LEARN HOW TO SUMO DEADLIFT | KRISTEN NUN & SARAH BACKMAN
https://www.youtube.com/watch?v=4s9ty-07nFY
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 30, 2020, 04:30:02 posle podne
Joj kako ne volim sto ovo podrzavaju ovoliki most....ovde je putanja tega svedeno na minimum..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEfGRg7g8N2/?igshid=1c0riq02qsb27&fbclid=IwAR2ucfsb0-QJYX74GJqnDHYo1rvh44Gh4Wz7KmlqLhch3OyRgN7BPqn1sbw
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 02, 2020, 12:48:06 posle podne
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/2591503927846924/
Amanda Lawrence radi raw cucanj sa  255kg  :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 02, 2020, 11:36:59 posle podne
Joj kako ne volim sto ovo podrzavaju ovoliki most....ovde je putanja tega svedeno na minimum..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEfGRg7g8N2/?igshid=1c0riq02qsb27&fbclid=IwAR2ucfsb0-QJYX74GJqnDHYo1rvh44Gh4Wz7KmlqLhch3OyRgN7BPqn1sbw
Bas... Brukaju nam sport.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 06, 2020, 05:18:01 posle podne
https://www.facebook.com/watch/?v=390418222358767
Anna Khudayarova radi cucanj sa  215kg x 5 ponavljanja
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2020, 01:56:40 posle podne
Kada je svetski rekord u tvojoj kategoriji 275kg u mrtvom dizanju a ti radis ponavljanja sa 250kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEzSCKHggUF/?igshid=8vwu679sj3s&fbclid=IwAR0iPU6EzhSinkMLxRxeyKIWo9YFyQXnQ8fFUrjTlcb0evv4Qh0M0H29UCI
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 07, 2020, 10:09:27 posle podne
Ova liči više na muško nego ja.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 09, 2020, 02:57:56 posle podne
A ova?Zove se Ana Khudarayova i zena je Zahira Khudarayova.Na ovom snimku radi pregib bucicama gde u jednoj ruci drzi bucicu od 40kg.... :o :o :o
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3258185670938488/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 12, 2020, 08:17:37 posle podne
Na čemu li su

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 13, 2020, 06:05:43 posle podne
Svaz vazduh,visinske pripreme i slicno.... ;D ;D ;D
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 17, 2020, 06:26:39 posle podne
Svaz vazduh,visinske pripreme i slicno.... ;D ;D ;D


Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 17, 2020, 06:27:11 posle podne
56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu


https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 22, 2020, 08:38:33 pre podne
Ana Khudarayov zena koja ne radi toliki most i koja dize u bencu 102,5kg neverovatnih 21 puta.... :o :o :o ja nisam cuo ili video zensko koji dize tu kilazu toliko puta....
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3298396106917444/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 23, 2020, 11:14:46 posle podne
Nisam ni jas.. Respect

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 24, 2020, 12:14:00 posle podne
56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu


https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Da,Kejtlin Berri dize 117,5kg u sa telesnom tezinom od 56kg ali radijus pokreta je 2-3 cm....steta sto ovo dopustaju....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 24, 2020, 10:58:55 posle podne
Kako mogu da zrabrane, sva pravila su ispostovana ali slažem se da izgleda ruzno.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 25, 2020, 01:10:09 posle podne
Znam Dusanje da je po pravilima,ali ja ovo ne bi dozvoljavao!Jako je ruzno!Ovo skoro VEZE NEMA sa bencom!!!To je recimo kao kod cucnja trebao bi da radis neki polucucanj.....a sve radi toga da se dizu veci tereti....ali ovo vec ide na teret sporta,a ne da ulepsa,privuce paznju itd....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 25, 2020, 10:50:10 posle podne
Slazem se, ovo je stvarno smijesno postalo. Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2020, 10:45:35 posle podne
Da bilo bi, samo što to nije prirodan položaj leđa ako su noge na podu. Kada luk već mora da postoji ne možeš ga izmeriti niti ograničiti ni jednim pravilom.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 27, 2020, 10:55:51 posle podne
Upravo zato i ovo dopustaju, zato vise i nema svrhu. Covjek sve zloupotrijebi.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 28, 2020, 01:45:57 posle podne
Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Apsolutno se slazem!!!Pogotovo sa onim delom gde pises svi ravno na klupu i kraj!!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 28, 2020, 10:43:11 posle podne
Nije im očigledno u korist

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2020, 07:42:39 pre podne
Ne samo da nije u korist nego nije bas ni izvodljivo, ako su noge na podu. A ne mozes meriti i odredjivati koliko luk u donjem delu ledja bi neko napravio. Jedino ako bi se radio bench press sa nogama na klupi ali to opet vuče neke druge stvari sa sobom.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2020, 08:38:24 pre podne
Ne slazem se sa tobom Dusane.Ja benc radim bez luka,sa ravnim ledima na klupi i nogama na podu.Ni u krevet ne lezis sa lukom!Tako da je izvodljivo po mom misljenju i delim misljenje Bobana da im nije u korist da uvedu tu zabranu.Recimo ni Julius Maddox ne radi luk,dok imas neke gimnasticare koji rade ogroman luk i time im je umanjena putanja znatno!Naravno nissu takmicari krivi jer im to pravila dopustaju,nego su krivi oni koji donose takve odluke!!!!
Evo Juliusov primer
https://www.instagram.com/p/CFDngSDAMmp/
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2020, 03:03:42 posle podne
Sama priroda kicmenog stuba je takva, kicmeni stub nije ravan vec po samoj prirodi ima luk u tom delu ledja, pogotovo u polozaju kada su noge na podu bez obzira da li pravio most ili ne, a da ne govorimo ako su ti spojene lopatice. Kod krupnijih takmicara se to ne primeti jer taj prostor popuni taj visak koji imaju. Ne podrzavam ovakav ekstrem jer je ovo stvarno ruzno i ubija svaki smisao ove vezbe i samog odmeravanja snage samo kazem da ne mozes odrediti ko ce napraviti koliki most. Ako neko ima kifozu ili lordozu po samoj prirodi ce imati veci luk, ako na "silu" zalepi i namesti se da cela ledja budu na klupi ramena će biti u katastrofalnom  polozaju i veoma rizicna za povredu.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 29, 2020, 10:30:43 posle podne
Donekle i jesi u pravu, ali luk moze svakako da bude pristojan, u granicama normale tj prirodan polozaj. Ovo je sve sem prirodan polozaj, ovo je gimnastika. Putanja sipke ide max 10 cm... Bas smijesno

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2020, 07:42:24 pre podne
Pa tu se slazemo, samo kazem da  ne mozes da odredis koliko je kojoj osobi prirodan luk i onda se ta rupa u pravilu  koristi za pravljenje sto većeg mosta i skracivanje pokreta.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2020, 08:13:57 pre podne
Drago mi je da se slazemo,ja sam znao na sta ciljas Dusane,ja samo kazem da ta gimnastika ne doprinosi razvoju naseg voljenog sporta nego upravo ga unistava.Siguran sam da kad bi vise razmisljali o tome strucnjaci bi nasli neko resenje,samo je pitanje da li su voljni da to urade ili ne. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 30, 2020, 01:52:44 posle podne
Zato ovaj sport nece jos dugo biti prihvaćen na olimpijadi. Na veliku žalost.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2020, 04:31:10 posle podne
Da, iako za hendikepirane je olimpijski sport, ali oni imaju jako rigorozne kriterijume, koje bih ja i kod nas uveo. 😉
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 01, 2020, 06:59:05 posle podne
Slazem se. Bilo je spekulacija oko clanstva za Tokio kao svi pod IPF organizacijom, ali nema od toga nista. Cini mi se svaki dan nova federacija se pojavi, a to ne vodi nicemu.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 02, 2020, 08:06:31 pre podne
To stvaranje federacija ne mozes da sprecis, ali da oni odobre jednoj federaciji ( IPF-U) da bice deo olimpijskih igara ubrzo bi svi takmicari presli tamo i ostale organizacije bi se polako izgubile.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2020, 12:31:54 posle podne
Nema nista od toga,jer nije celnim ljudima u interesu.
Ne verujem da bi svako presao u taj jedan savez,jer kao sto dobro znas ja sam sa madarskom ekipom jako dobar,svugde su me vodili iako sam se takmicio za Srbiju i njihovi paraolimpijci se ne takmice samo u toj jednoj federaciji koja je na paraolimpijadi nego se takmice u svim mogucim savezima.Pogledaj samo Sabo Ozora ili njegovog pulena Tunkel Nandora koji je na prosloj olimpijadi osvojio drugo mesto u kategoriji do 52kg.On je bio i apsolutni pobednik u cini mi se GPC federaciji gde je Mesaros sa 305kg bio drugi u apsolutnoj a nas Rade Savic sa 290kg bio treci....
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 03, 2020, 09:59:36 posle podne
Svakako mnogo federacija i onda je danas svako sampion. Izadje u kategoriji dje se takmici sam sa sobom a rezultati nekog prosječnog rekreativaca... Tako se uništava sport.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 06, 2020, 01:01:48 posle podne
Po tom pitanju ja sam jos 2011 godine hteo da sjedinim sve saveze kod nas u Srbiji i da ne razvlacimo takmicare nego da se ujedinimo,isto kao i u Madarskoj,oni su napravili tako da 2-3 coveka drzi sva ta saveza,to sam i ja hteo kod nas i posle toga nisam bio dobrodosao jedno vreme na neka takmicenja,necu sad da imenujem,nema smisla.Vreme je pokazao da sam u pravu. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 09, 2020, 10:00:12 posle podne
Amanda neumoljiva

https://www.instagram.com/p/CF5q3HVgkSG/?igshid=a2bn3j3atjju


Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 26, 2020, 02:27:09 posle podne
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/506250573677382
Anna Khudayarov radi raw  benc sa 152,5 kg x3!!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 27, 2020, 11:34:58 posle podne
Strašan rezultat.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 28, 2020, 09:15:59 pre podne
Strašan rezultat.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Kod nas mnogi muskarci u toj telesnoj kategoriji guraju toliko u bencu..... :o :o :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 30, 2020, 10:38:48 pre podne
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/380601439732891

Heather Connor radi deadlift sa  190kg pri telesnoj tezini od 45kg!!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2020, 06:45:07 posle podne
Maja Marinovic radi raw benc sa 97,5kg!!!!
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/4084804918201578
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 13, 2020, 06:33:11 posle podne
240 kg na 75kg bw

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3472736986139087/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2020, 06:05:46 posle podne
Svaka cast za podignutu tezinu to je izade tri puta vise od sopstvene tezine. :o
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 14, 2020, 10:02:49 posle podne
Da, stvarno sjajan rezultat.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 22, 2020, 05:03:45 posle podne
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3475297912560595
Deadlift sa 235 kg x4. od Ane Kudarayove
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 22, 2020, 10:27:08 posle podne
Idu zene opasno visoke, cekamo uskoro 300 kg :)

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2020, 02:52:01 posle podne
Ako iko to moze onda je to Ana!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 24, 2020, 09:08:39 pre podne
Mnogo moze da se desi za godinu dana.Ako ste vi Amanda Lawrence onda to znaci +73 funti na vec odlican rezultat u totalu i sa time opet oborili americki i svetski rekord.Pa da pogledamo kako je to islo Amandi proteklog vikenda u kategoriji do 84kg na UAPL takmicenju u Appletonu.

https://www.instagram.com/p/CH6Jq_sAaQJ/?utm_source=ig_embed
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 26, 2020, 09:08:24 pre podne
Kristy Hawkins dize u mrtvom dizanju kolosalnih 275kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CH1tcsNDVnX/?utm_source=ig_embed
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 26, 2020, 09:44:03 posle podne
Strašno... Primiču se granici 300...to mi je kao muskarac da digne 600

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2020, 02:14:41 posle podne
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3485506458206407
Anna Khudarayov i cucanj sa 265 kg (583 lbs)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2020, 03:32:10 posle podne
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/4165046180177451
Maja Marinović radi raw benc sa 77.5 kg х 9 ponavljanja i to joj je novi PR !!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2020, 07:03:47 posle podne
Powerlifter Jessica Buettner pulls 491lbs for 4!!
https://www.instagram.com/p/CIRd1RblPud/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR0TzIWzie-Ri0zThvTVp2mEvcJfpaW4hLEOeuhoewJikA7nJyUz23SEjhc
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2020, 11:26:49 pre podne
Ove godine je Anna Khudarayova postigla sledece rezultate i to na nedavno odrzanom powerlifting takmicenju sa
262,5 kg-cucanj
152,5 kg-benc press
232,5 kg-deadlift.
Total 647,5 kg i to je najbolji rezultat ove godine u svetu kod zena u kategoriji do 90kg!!!
https://www.instagram.com/p/CIbELO5DC6B/?igshid=1oy26xu7r7d72&fbclid=IwAR3wyUBh8nP1zexT5WlOYYhrzs8z6oCk2cmjq9GYWfySycsJPTCxhqIcK1E
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 08, 2020, 11:04:36 posle podne
Sjajan rezultat, stvarno sjajan.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2020, 08:59:15 posle podne
Екатерина Зайцева radi DL sa 200kg x 4 pon!!!!
https://www.instagram.com/tv/CIuiULLIzFJ/?igshid=1pwwr66kbu9gj&fbclid=IwAR11_AQtLrjz-EeW-UBPqRDDSPWP3D4Hsl_frNZYPtwItppCnSWdr1anhko
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2020, 05:22:24 posle podne
Maja Marinovic-cucanj sa 142.5x12
https://www.instagram.com/p/CJJBprPhToz/?igshid=wtl4tspx86s5&fbclid=IwAR0fNf8IwTB3XMCjhh5K4A7QH9iF096pwYPhIK819m7KkQOXdQh_z2gKmQ4
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2021, 05:05:22 posle podne
https://www.facebook.com/anna.karrila/posts/3594985877258464
Anna Khudarayova radi deadlift
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 24, 2021, 05:52:58 posle podne
https://www.facebook.com/100002412611663/posts/3636948033062248/
Anna Khudarayova radi raw benc sa  4 x 142,5 kg
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2021, 07:08:34 posle podne
https://www.instagram.com/p/CKbrciZBS5k/
Maja Marinovic radi benc sa 90kg x 1 ponavljanje!!!!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2021, 07:21:23 posle podne
https://www.instagram.com/p/CLIcOd_BL1A/?fbclid=IwAR3qFQMdmrKT0NbgeCUK4kjAA_vO3gelxx3pCPhW2DJYv7wg5hQWlKyrBiY
Anna Pardzhiani with 3 huge 210kg(467lbs) doubles!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 03, 2021, 04:28:34 posle podne
Sta radi Amanda... Svaka čast

https://www.instagram.com/p/CL7-I-jhqfq/?igshid=1mjekjiigw4tx

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2021, 09:16:48 pre podne
Sa 84 kg telesne tezine uradila raw cucanj od 245kg!!!Na kraju mi izgleda kao da se i ona iznenadila,ali u svakom slucaju se jako obradovala!!!Kako i ne bi,to je sjajan rezultat!
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 05, 2021, 09:50:48 posle podne
Za jednu ženu, stvarno sjajno.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 07, 2021, 11:21:31 posle podne
https://www.instagram.com/p/CMHVUXnD1Ks/
Bench 150 kg x 3.
Anna Khudarayov
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Boban Šaranović Mart 08, 2021, 12:28:45 pre podne
Puno pa i da je muško..

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2021, 02:51:21 posle podne
Ana jos povecava!!!!!
https://www.instagram.com/p/CMcDvohDU6n/?fbclid=IwAR1HxMZBH-XioHr8SWH3FacSFyOVFzbK2q1GhirjyZGmwX6SC70gHRe1_fE
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2021, 12:26:51 posle podne
https://www.instagram.com/p/CMuIDA8DodE/?igshid=skh5mdicwm97
Sada je vec 155x3!!!!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 30, 2021, 12:03:03 pre podne
https://www.instagram.com/reel/CNALlkRj4LC/?igshid=l1lu4qtkqb4y
157,5 x almost 3 reps by Anna Khudarayov

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2021, 05:29:06 posle podne
https://www.instagram.com/p/CNHqHC-BQTu/?igshid=kww0ltkigih7&fbclid=IwAR1dyQbR6Jmb-P7oYL7OZ7npR8htuWAsKkD-j-V7z1uuOoKytRTQ8CSvics
Maja Marinovic radi benc sa 62.5kg x 20 pon
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2021, 08:14:40 pre podne
https://www.instagram.com/p/CNiYvG-p9UF/?utm_source=ig_embed
Powerlifter Jaclyn Cornwell Hits All-Time World Record Squat — 258.5 Kilograms At 67.5KG
Squat — 258.5 kilograms (570 pounds), all-time world record
Bench Press — 113.4 kilograms (250 pounds)
Deadlift — 213.2 kilograms (470 pounds)
Total — 585.1 kilograms (1,290 pounds)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2021, 02:13:52 posle podne
https://www.instagram.com/p/CNk6ELkApN9/?utm_source=ig_embed
Powerlifter Leah Reichman Sinks All-Time-World-Record Squat of 399.1kg (Equipped)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2021, 10:04:50 pre podne
https://www.facebook.com/scot.mendelson/videos/10223148997866701
My sista hitting 600 lns off a 2 board
Scott Mendelsonova sestra
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2021, 12:24:09 posle podne
https://www.facebook.com/100002412611663/posts/3972622122828169/
Ana Khudarayov deadlifts 180kg x 9 ponavljanja iz deficita

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2021, 12:44:17 posle podne
https://www.instagram.com/p/CP0Qw7DhAzA/?utm_medium=copy_link
Maja Marinovic raw benc sa 90 kg x 2 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 15, 2021, 03:00:02 posle podne
215 kg x 8 ponavljanja sa nisko postavljenom sipkom na ledima radi raw cucnjeve Ana Khudarayov,zena Zahira Khudarayova.Ovako je po meni je puno teze raditi cucanj jer je sipka nisko,izmedu dve lopatice a nekima je ovako lakse raditi.Ja vise volim kad je sipka visoko na vratu.Jeste da me onda lomi vise napred,ali imam jaka leda i ne dopustam da me slomi.
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/6006133812730373
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 20, 2021, 01:13:25 posle podne
https://www.instagram.com/reel/CQVsDiEDK24/?utm_medium=copy_link
Gledam ovaj snimak i dalje sam u cudu,ne mogu da verujem.Anna Khudarayov radi raw benc sa 130 kg i to 12 ponavljanja.Mnogi muskarci ne bi ovo mogli uraditi,a ne zene.Navikao sam vec da Ana dize velike tezine,ali ovo je nevideno.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2021, 12:20:18 posle podne
Amanda Lawrence je osvojila drugo zlato na USA Powerlifting Nationals sa  107kg vise nego drugoplasirana takmicarka u njenoj kategoriji!Amanda se inace takmici u kategoriji do 84 kg i usla je u ovo takmicenje kao proslogodisnja prvakinja.
Evo i njenih liftova na ovom takmicenju

Cucanj: 240kg/529lbs
BencPress: 130kg/286lbs
Deadlift: 255kg/562lbs
Total: 625kg/1,378lbs

Osvojila je i titulu apsolutne prvakinje na ovom takmicenju i proglasena za najboljom takmicarkom.

https://www.instagram.com/p/CQROLOVgMnK/?utm_source=ig_embed&ig_rid=08bfd600-a86c-41b8-9756-fcccf29c2985
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2021, 10:58:00 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=FVDgjfAxJ7g
Pripreme za Svetsko prvenstvo koje se odrzavalo u Svedskoj  u IPF federaciji u powerliftingu u kategoriji do 84kg gde se Amanda takmicila je bila mentalno jako teska,sto je najgore nisu ni znali da li mogu da idu za Svedsku,i ako mogu da idu da li se mogu takmiciti?Amandi ovo nije bilo svejedno ovo joj je bilo drugo svetsko prvenstvo i posto se prosle godine nije odrzavalo ovo svetsko prvenstvo zbog Covida ona je imala dodatni motiv da dokaze da je najbolja.Razlog zbog koga nisu bili sigurni da li ce se moci takmiciti je cinjenica da 27.-og avgusta 2021.godine IPF federacija je zabranila amerikancima 12 meseci da e takmice na takmicenjima ali na kraju se ispostavilo da to ne vazi za Svetsko prvenstvo.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2021, 12:59:29 posle podne
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)

Oprosti, da li vec ides u teretanu ili ne?
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 22, 2021, 01:16:06 posle podne
Koliko dugo ides u teretanu,kakvi su ti ciljevi sa powerliftingom,da li zelis da se takmicis,koliko dizes u osnovnim liftovima kao sto su cucanj,benc i mrtvo dizanje?

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic April 14, 2022, 07:57:57 pre podne
https://www.facebook.com/watch/?v=693963905045960
Amanda Lawrence u kategoriji do  84kg  je Nacionalni šampion SAD& Najbolji ženski lifter
Čučanj: 242.5kg/534.6lbs
Benč: 130kg/286.6lbs
Deadlift: 253kg/557.7lbs
Total: 625.5kg/1378.9lbs
IPF GL Points: 118.23
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 08, 2022, 01:04:41 posle podne
https://www.instagram.com/reel/CdQp47ag-od/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Jessica Buettner dize na treningu u deadliftu 250 kg x 2 ponavljanja kada je Svetski rekord u njenoj kategoriji 247,5 kg...

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 15, 2022, 09:08:19 pre podne
Nakon svojih neverovatnih nastupa na IPF World’s 2022, Bonica Brown se već vratila takmičenjima. Iako je prošlo samo mesec dana, Bonica je nastavila dalje, obarajući još rekorda. Još jednom je bila veoma uspešna, jer se takmičila u „finalu super teške kategorije“ Svetskih igara 2022, održanih u Birmingemu, Alabama, od 7. do 10. jula 2022.
Vrhunac nastupa Bonike Braun ponovo je bio čučanj. Bila je bez premca i čak je oborila svetski rekord u IPF-u u čučnju od +84 kg sa dizanjem od 322,5 kilograma (711 funti). Bonica je čak držala i prethodni rekord od 318,5 kilograma (702,2 funte), koji je postavila na IPF Svetskom prvenstvu u pauerliftingu 2019.
Bonika Braun je bila veoma blizu da takođe obori ukupni IPF svetski rekord, ali je na kraju falilo  6 kilograma (13,2 funte). Njen poslednji pokušaj mrtvog dizanja od 260 kilograma (573,2 funte) postavio bi je mnogo više od trenutnog rekorda. Čak ga je i povukla, i izgledalo je kao dobro podizanje, ali su ga sudije odbile.
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 22, 2022, 07:44:22 pre podne
https://www.instagram.com/p/CgLYTPZsT6B/
Hunter Henderson kaze da mozda nije najlepsi cucanj ali je osecaj prilicno dobar.Henderson radi cucanj raw sa 515 funti i to trojku. ;)
Naslov: Odg: Powerlifting za zene
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2022, 12:45:48 posle podne
Jen Thompson je oborila svoj PR od 335 funti (152 kilograma) u benc presu. Ovaj PR je takođe bio raw, pošto je Tompson koristila samo steznike za zglob.
Džen Tompson je takođe iskoristila svoj novi PR u benc presu od 335 funti (152 kilograma) kao priliku da edukuje i motiviše svoje sledbenike. U nastojanju da postigne jedno maksimalno ponavljanje, istakla je koliku ulogu mentalitet igra u uspehu ovih pokušaja. Dženin prvi pokušaj  bio je neuspešan, ali joj je trebalo neko vreme da resetuje svoj um, a zatim se vratila i uspela da izvede ovaj neverovatan podvig.
https://www.instagram.com/reel/Ch0kMcYuisa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6bdf52cf-e130-4152-85ea-534708876a57