Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2013, 02:20:03 posle podne
-
http://www.youtube.com/watch?v=HTRj_5Zxds4
-
Ksenia Maximova 170kg Squat
http://www.allthingsgym.com/ksenia-maximova-170kg-squat/
-
397 lbs x2 Raw @ 138 - Anastasia Begunova (180x2@63 kgs)
http://www.youtube.com/watch?v=k5QWMYqcZj8
-
http://www.youtube.com/watch?v=dfImKnnam_Y&feature=share
-
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)
-
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)
počneš :)
-
Odes u teretanu i radis cucanj, benc i mrtvo dizanje
-
to vec radim :)
-
Prvo što moraš je da naĂ°eš klub koji se bavi pl, tako ćeš najbolje saznati sve što se dešava u sportu. Naravno ideja je da naĂ°eš dobar pl klub.
Problem je što trenutno situacija u pl Srbije nije baš na zavidnom nivou, tako su i klubovi pomalo retki i sa ne baš mnogo sredstava. Katona Gym je u Novom Sadu sigurno najbolje mesto da se nauči os sportovima snage, ali ako se navaram ti nisi iz NS-a?
-
nisam alene :)
hvala na konkretnom odgovoru, sad sam pitala vise informacije radi :)
koliko ima stvarno uspesnih zena u pl u nasoj zemlji :)
kada uopste nesto postaje pl. npr imam 60 kg, neke orijentacione cifre za sq dl i bp postoje ili...
-
Sada recimo kod nas ja znam 2 takmičarke koje se takmiče do 60kg ali one imaju baš dobre rezultate tako da se može reći da ti je to kategorija sa najjačom konkurencijom kod žena.
Čučanj ide oko 120-130kg,bench 60-67,5kg,mrtvo 130-150kg,eto to su neki maksimumi koje njih dve imaju u 60kg.Mada imaš dosta njih koje izađu i dižu samo sipku tako da ne postoji određenja kilaža koju bi trebala da podgineš.Izađeš na takmičenje kada si zadovoljna svojim rezultatom i to je to :)
-
hvala na odgovoru :)
pitam jer sam bas skoro gledala neke rezultate, cak mislim da si ih mozda bas ti okacio
i ima onako sarenolikih stvari, kako se desi da devojka ima sq i dl 100-130 a bp uradi sa npr 30kg, to mi je bas cudno :)
-
Zato sto je neko jaci u odredjenoj disciplini i onda nju vise forsira. Imas likove bench press 150, a mrtvo 290.
Nisu svi krojeni za sve 3 discipline.
Imas raznih pl programa: 5/3/1, stronglifts 5x5, westside barbell itd..
Ja npr. idem osnovne vezbe i od max kilaze radim onda procente. Jedne nedelje 70% 5x5 pa sledece 80% 5x3 pa 90%5x2 pa ides dalje na probijanje kilaze. Dobra je fora za bench press da imas boardove pa sa njima probijas kilazu kao za mrtvo sto mozes da stavis kutije ispod ploca pa tako da probijas. Raznih kombinacija imas pa vidi sta ti odgovara. Ja idem osnovne vezbe plus 3 dodatne za grudi i noge, ledja idem plus 4 vezbe. Mozes da otvoris svoje post ovde pa da kacis snimke sa treninga pa da se vidi di si i kako ti ide :)
-
nisam alene :)
hvala na konkretnom odgovoru, sad sam pitala vise informacije radi :)
koliko ima stvarno uspesnih zena u pl u nasoj zemlji :)
kada uopste nesto postaje pl. npr imam 60 kg, neke orijentacione cifre za sq dl i bp postoje ili...
Mislim da je Natasa Janjic nasa najbolja pl takmicarka ...cucanj i dl se vrti oko 150 a bendza stotka stim da se ona uglavnom takmici u bedzu a ove dve discipline i nesprema nesto posebno.......i mislim da ima oko 53-54 kg....kad se uzme u obzir njena kilaza i razni koeficijenti mislim da je ona mozda i nas najbolji pl takmicar
-
Da ona jeste izuzetno dobra ali čini mi se da ove godine nije izašla ni na jedno takmičenje kod nas.
-
Generalno ovde nema konkurenciju u bencu...koliko znam to je razlog sto se ovde ne takmici a za preko verovatno kao i vecini fali lova...
-
Alanna Casey LBEB ATHLETE PROMO
http://www.youtube.com/watch?v=cRb6AeFaw9Q&feature=youtu.be
-
O kakvim bre konkurencijama pričate, pa nemamo ni sport...
-
http://www.youtube.com/watch?v=KlAsEJ8jNzY
-
naturalke ;D
-
Rheta West Raw squat with Wraps
http://www.youtube.com/watch?v=QLPLOfT4Z64
-
Ljupka danasnji cucanj :)
http://instagram.com/p/je6bfjPfo8/#
-
Svaka čast za Ljupku, samo ne vidim čemu ove gume služe kad su svo vreme labave...
-
Oxana Slivenko radi cucanj raw sa 200kgx2 ponavljanja....
http://www.youtube.com/watch?v=Qh2pnudUNrw
-
Svaka čast za Ljupku, samo ne vidim čemu ove gume služe kad su svo vreme labave...
Imaju problem tamo u Kuvajtu jer ne mogu lepo da nameste te trake kao sto smo to ovde radili nego vidis da stavili bucicu ispod pa ona drzi traku.
-
Pa to ti kažem koja onda svrha da se uopšte i stavljaju kad ništa ne rade...samo može da joj smeta.
-
Pa to ti kažem koja onda svrha da se uopšte i stavljaju kad ništa ne rade...samo može da joj smeta.
Pa kao radi pri kraju pokreta,odakle znam valjda će sledeči put uspeti bolje da nameste sve to :)
-
http://www.youtube.com/watch?v=ZPkcQTp99uE
-
Meni izgleda kao da bi mogla više od 5 ponavljanja da uradi sa ovom kilažom :)
http://www.youtube.com/watch?v=aY1Czeu0yxo
-
Moguce,ali izgleda da se malo uplasila kod drugog ponavljanja jer ju je teg savio...u svakom slucaju svaka cast! ;)
-
Emma James WPC WOrld Record Grand Prix 31 8 13 200kg
https://www.youtube.com/watch?v=g5hSoTR8Siw
-
Julia Kosturová deadlift 160kg
http://www.youtube.com/watch?v=CthHPSnaNUA
-
Cucanj od 215kg sa telesnom tezinom od 58kg!!!
http://www.youtube.com/watch?v=6vAbpve1cq4
-
Nije powerlifting ali vredi videti,Julia Konovalova , push press 150 kg
https://www.facebook.com/photo.php?v=1408577286065807
-
Jesi ti siguran da je ovo Julia?Da nije mozda Julio???? ;D
Ovako stojeci meni je ova tezina bila max....doduse ne sa tolikim leg drive-om....
-
Mozda je Julio.ali ovo je Tatyana Kashirina,jos jaca od Julije.Malo samskrenuo temu ali i ovo vredi videti.
http://www.youtube.com/watch?v=9QnASEwOBT4
-
Zoki ovo je bilo stavljeno istog trena kada je ona oborila taj svetski rekord!
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=161391.15
Ovo je klasicno dizanje tegova a ne powerlifting ili strongman. ;)
-
Zena od 40kg dize na bencu neverovatnih 109kg raw!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=M4nFeJcYRYI&feature=youtu.be
-
Olga Gemaletdinova 747.5 total
http://www.youtube.com/watch?v=LxouPjq710Q
-
https://www.youtube.com/watch?v=tmHRjzL6-qI
-
Linda Kristensen oborila norveski rekord u kategoriji do 72kg,koja sada glasi 138kg!!! ;)
-
Ja samo ne mogu da verujem da kod njih u ženskoj kategoriji sa opremom ima 5 takmičarki,a da kod nas ne mogu da se skupe u muškoj bez opreme ni 3 takmičara po kategoriji.
-
Vremenom bice i kod nas(nadam se!).Kod njih je duza tradicija sto se powerliftinga tice. ;)
-
https://www.youtube.com/watch?v=EqXmqwEYIGk&feature=youtu.be
-
Evo i njen benc:
Laura Phelps-Sweatt - Raw Bench Press 280 x 5
http://www.youtube.com/watch?v=f6pRso1OsMc
-
GRACIE V WOMEN'S PRO/AM 1175@148
https://www.youtube.com/watch?v=e-8EkRYN5o0
-
Kimberly C. Walford ..raw DL 475lbs(215.45kg)x2
http://www.youtube.com/watch?v=OnQTWiZnFfw&sns=em
-
http://www.youtube.com/watch?v=UrHk5cXYS0g&feature=youtu.be
-
http://www.youtube.com/watch?v=DcBGsxwSGBA&feature=youtube_gdata_player
-
:D :D :D ovo kao kad bi ja radio na sedam dasaka
-
http://www.youtube.com/watch?v=hmGEcCGQ9KE
-
Ljupka mrtvo dizanje za blokova 150kg
http://instagram.com/p/q4PsBSvfsk/
-
https://www.youtube.com/watch?v=Y_TosFes5WQ
-
http://www.youtube.com/watch?v=fL13SHQ0vfI&feature=youtu.be
-
585 Sumo Deadlift Block Pulls 8/6/14
http://www.youtube.com/watch?v=Zf5GnPg1Wnw&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=cACJ5gbYuNk
-
http://www.youtube.com/watch?v=r4OhnIFL7r0&feature=youtu.be
-
http://www.youtube.com/watch?v=y66I8Y7DPKQ&feature=youtu.be&list=UUtgVC1z0MTiYxk6pjOtRI3Q
-
:D
https://www.youtube.com/watch?v=FajNwzpg0-A
-
Dobra fora!To je i Misha radio....
Kad smo vec kod zena:
http://www.youtube.com/watch?v=N0nlVN7p_zg&feature=youtu.be
-
Čučanj 2x170kg,mrtvo dizanje 160kg
http://instagram.com/p/uoEKwcRe6l/?modal=true
-
anna khudayarov 210kg 230kg ( Hany Pink )
http://www.youtube.com/watch?v=zlBvm9HjX14&feature=youtu.be
-
15-year old girl Taylor LaChapelle squats 3 times bodyweight
https://www.youtube.com/watch?v=rz1m2kYUItI
-
Stvarno neverovatan čučanj za njene godine i kilažu :)
-
https://www.youtube.com/watch?v=f23rqfftGZ0
-
Danas naterao i devojku da radi maksimum na čučnju.U poslednjih mesec dana kako trenira redovno sa mnom napredovala je 40kg i tehniku dosta popravila.Pre je radila sa 40kg užasnom tehnikom a danas 2x75kg i 1x80kg sa veoma dobrom tehnikom.Svaki kometar u vezi tehnike je dobrodošao, ja sam se potrudio da korigujem sve koliko je to bilo moguće za ovo vreme,a i ovo je maksimum a na njemu nikad neen bude sve savršeno :)
https://www.youtube.com/watch?v=gjsQjFehbkE&feature=youtu.be
-
I to sa pauzom!!!Svaka cast! ;)
-
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A0LHk4q7d7c
-
Šta je ovo :o
https://www.youtube.com/watch?v=CfMVf5xwGqw
-
Jako zensko! ;)
-
Meni ovo liči na sve ostalo, a najmanje na žensko :)
-
https://www.youtube.com/watch?v=9sWATzDCD8E
-
https://www.youtube.com/watch?v=p8Wnk8b3EO8
-
`leb ti.... :o :o :o
-
https://www.youtube.com/watch?v=ZVa-O8rDX30
-
Anna Khudayarov getting ready 2015 HANY PINK
https://www.youtube.com/watch?v=_TW2T8FiL1k
-
(https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10982464_10203886312063543_6048426031036482262_n.jpg?oh=d726cf2464ebe14edcae1866bea5f340&oe=555EC39D&__gda__=1430944226_45ccaf1bfe221cbc5045994b8203a768)
-
https://www.youtube.com/watch?v=9JPqoB57Bwc&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=vU1phVtclvY
Наталья Сальникова - присед 210 кг (51,9 кг)
-
Bonica Lough | 257.5 kilo Classic Squat World Record
https://www.youtube.com/watch?v=txCqYvDumnc&sns=fb
-
Júlia Kosturová 260kg
https://www.youtube.com/watch?v=xuIzr0FXzB0&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=xb5C7vBK0SY
-
Mrtvo dizanje 150kgX1+8 parcijalnih,BD-60kg,M1
https://www.youtube.com/watch?v=RwwzIf-pUzk&feature=share
-
Easy squat, 192,5 kg. 3,5 weeks before the European C.
https://www.youtube.com/watch?v=Lc6k_v5_hJ8
-
Mrtvo dizanje 150kgX1+8 parcijalnih,BD-60kg,M1
Nema zezanja kod ĂDine, samo jako. :)
-
Zalutala sam iz radoznalosti na forum i iznenadila se prijatno:
1) poznatim licima koje vidim. :)
2) Mojim snimkom sa treninga u pocetku ove teme. Hvala Miki za podrsku. Evo okacicu jos jedan jednako jak lift ali sa takmičenja novijeg datuma ( hajde da kažem, razlika je u tome jer se bolje vidi od snimka sa treninga ). :) Ipak ja verujem da ce ici gore i biti još mnogo bolje. :)
https://youtu.be/QW2mo8_Ca-I
-
Dobro nam dosla!Neman na cemu!Hvala tebi na snimku! ;)
-
Biće još i boljih, nadam se veoma skoro.
Evo jedne novosaĂ°anke koja rastura čučanj!
https://www.youtube.com/watch?v=rmXFgHQuW_M
-
World record 170kg deadlift by Cassie Morgan @ 55.7kg
https://www.youtube.com/watch?v=OKiaZAyciMQ
-
Carey Boyce GPC world record deadlift 175 @ 59.6 kg.
https://www.youtube.com/watch?v=XkRiwTNtsWc
-
https://www.youtube.com/watch?v=W3_34LDZvWI
-
https://www.youtube.com/watch?v=BUiiU6076Ag
-
Valeria Aguero Bench Press 137,5 kg/303,2 lbs RAW
https://www.youtube.com/watch?v=3Os3v8OJxSQ&feature=share
-
Anna Khudayarov Squat 8 x 185 kg
https://www.youtube.com/watch?v=mnTVUs5qqnU&feature=youtu.be
-
Anna Khudayarov deadlift 7 x 210 kg
https://www.youtube.com/watch?v=8l2Su_uIsoc&feature=youtu.be
-
Ovako mi je cilj da izgledam ...eventualno bez ove male ginekomastije :D :D :D
Sutra moram da probam da ponovim ovaj trening..
-
Anna Khudayarov Squat 6 x 210 kg
https://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8
-
https://www.youtube.com/watch?v=lrzBCYbrakI&feature=youtu.be
-
Емилија Јовановић 50кг @ 120кг мртво дизање/ Балканско првенство
https://www.youtube.com/watch?v=74SlaOVx294&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=xnL_zb6L9dk
-
https://www.youtube.com/watch?v=Dk0-5C6KsQQ
-
190kg/418lbs RAW squat at 66kg/145.2lbs by 19 year old girl....
https://instagram.com/p/93XKEMFZt9/
-
Pa cime je `rane jbt...
-
World Open Powerlifting Championships 2015 - Women, 84.0 & 84.0+ kg
https://www.youtube.com/watch?v=JWPj94EpjfI&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=caOvh_-eP0Y
-
Women deadlift - 200 kg!
https://www.youtube.com/watch?v=qxcv7CPY5bk&feature=youtu.be
-
Anna Khudayarov's last squat training before the WRPF Pro Worlds 2015
https://www.youtube.com/watch?v=vJHdLHmLwEQ&feature=youtu.be
-
WRPF WORLDS 2015, PL, BP, DL (WOMEN), ALL ATTEMPTS
https://www.youtube.com/watch?v=FXL_YXZghmc
-
Imamo i naše devojke u powerlftingu :)
https://www.youtube.com/watch?v=OySubKZxV6c
Obaranje rekorda u kategorjii juniora do 56kg
-
Sara Ilić, apsolutno i relativno najjača na Kimit Kupu u Beloj Palanci, 5.decembra 2015.
Konzul Power Team
https://www.youtube.com/watch?v=kh1iOH2Lc2o
-
Relativno najjače mrtvo dizanje i 2.mesto u relativu na 21.Gala Kupu u Nišu - Emilija Jovanović
https://www.youtube.com/watch?v=fsDDSXco5gI&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=y0TkDrjtXHc&feature=youtu.be
WUAP Nationals Serbia, Backi Petrovac 12/12/2015, 365 kg total
-
Moramo malo više da objavljujemo naše devojke, da se zna da se kod nas razvija ovaj sport i da ima puno devojka koje dižu solidne težine... :)
https://www.youtube.com/watch?v=XVrUEjOdbhY&feature=youtu.be
-
Rekord u čučnju u kategoriji juniorki do 67,5kg, Ana Ilić
https://www.youtube.com/watch?v=9Au9S0S_6sg&feature=youtu.be
-
Zorana Dinić 98' godište, 52,4kg na merenju.
Čučanj 75kg, bench 35kg, mrtvo 95kg... Rekordi u svim disciplinama...
Gala Kup Niš 2015.
https://www.youtube.com/watch?v=R3hr8kn_RhU
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/541735339326332/
200kg/440lbs RAW Squat by 66kg/145lbs Olga Nasonova ;)
-
https://www.facebook.com/GimnasioDimaro/videos/933899003325455/
100kgx13 ponavljanja
-
kat do 56kg
https://www.youtube.com/watch?v=61HT8GprLSQ
-
https://www.youtube.com/watch?v=3zhzL2B-W90
-
Valeria Aguero Bench Press 140 kg RAW
https://www.youtube.com/watch?v=7Yf8yOUT9kQ&feature=share
-
https://www.facebook.com/video.php?v=656949361114310
Weightlifter squat 190kg x 4 reps by Evstyukhina Nadezhda / 75kg
-
Laganih 130kg u 56kg
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/991095384290808/?theater
-
3x 90kg prednji čučanj na kutiju,
Marija Stanimirović 56-58kg
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/990174067716273/?theater
-
JelenA Dimitrijevic
https://www.facebook.com/jelena.dimitrijevic.359/videos/10208204243811368/
-
7x 100kg cucanj, Marija Stanimirovic -60kg
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/995436807189999/?theater
-
Larisa Gvozdeva-100kg cucanj na ponavljanje
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/977801968957249/
-
Strongwoman deadlift - 190 kg. Lidiia Hunko
https://www.youtube.com/watch?v=-bUe-GDBy_w&feature=youtu.be
-
Maja Marinovic-Мртво дизање 120x1, 130x8; набачај 50x1, 55x1
https://www.youtube.com/watch?v=uiQfzqgrAMs&feature=youtu.be
Svaka cast Majo!
-
Marija -60kg
Čučanj 120kg x3
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1006639756069704&id=821735297893485
-
Marija
Mrtvo dizanje sa postolja 150kg
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1004619386271741&id=821735297893485
-
Emilija -56kg
Čučanj 4x100kg
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1003996943000652&id=821735297893485
-
Milica Vučković -60kg
5x90kg čučanj
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1000476813352665&id=821735297893485
-
Marija Stanimirović
135Kg čučanj u kat do 60kg
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1012034692196877&id=821735297893485
-
Gunel Talybova Deadlift 150 kg x 3 reps
https://www.youtube.com/watch?v=MgKk1QxHBBw
-
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/999390650131714/
Larisa Gvozdeva-benc press-80 kg 4*4
-
https://www.facebook.com/stianjensenphoto/videos/1085954851426348/
Marte Elverum -225kg
-
https://www.instagram.com/p/BCiS4yilZiW/
272.5kg/600lbs RAW squat - first woman to squat 600 Bonica Lough - Open IPF World Record!
-
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1303959029619528/
Maja Marinović-Mrtvo dizanje 130x1, 140x5
-
Koja je kategorija? Inace odlican rezultat...
-
Odlican rezultat!!!
Maja se takmici do 75kg.
-
Koja federacija organizuje triatlon u B.Petrovcu? jesu bandazi za kolena dozvoljeni?
-
Marisa Golob takmicarka iz Slovenije i njen trener Erni Gregorcic su postigli da Marisa raw dize 100kg u bench pressu!!!
https://www.facebook.com/erni.gregorcic/videos/10207033595932042/
-
https://www.facebook.com/exegym/videos/1255656494449132/
Exe Gym,Novi Sad-Maja Marinović-Novi PR - SQ 160 kg
-
https://www.facebook.com/SamanthaDiBoisColeman/videos/485836264957467/
365 bench on 3rd attempt
-
Strongwoman bench press - 100 kg. Lidiia Hunko (Ukraine)
https://www.youtube.com/watch?v=C9j0RbHe_qw
-
Larisa Gvozdeva-130 kg
https://www.facebook.com/laragvozdeva/videos/1008334465903999/?__mref=message_bubble
-
Jelena Stošić 1999 godište
čučanj 110kg x 2
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/vb.821735297893485/1025660500834296/?type=2&theater
-
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/12871337_494913450696146_878041106_n.mp4
125kg paused squats to end today's session. Ready for irishpro next
-
https://www.facebook.com/herLifting/videos/1017286118358851/
Chleo Van Wyk pulls 250kg for 625kg in total
-
Sve popularnija vezba-deadlift
https://www.facebook.com/MrSupplement/videos/997313616974629/
-
Strong mom :)
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/950215945048102/
-
101kg-Dagmar Liptakova,takmicarka iz Slovacke
https://www.facebook.com/390885204403053/videos/578007109024194/
-
https://www.facebook.com/634693970/videos/10153973871088971/
Minna Pajulahti-My record and new Finnish record-205,5kg/453lbs
-
https://www.facebook.com/jaroslav.zeleny.75/videos/851554621657684/
-
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/859679970807979/
Deadliftse vezba i na duznosti!!! ;)
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206033124016603/
-
https://www.youtube.com/watch?v=54syBr_xm3M&feature=youtu.be
Maja Marinovic-67,5kgx3ponavljanja
-
https://www.youtube.com/watch?v=E5DyNF9dHrU
150x3
-
Vesna Maksić, lagano na 100kg čučanj...
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1048969088503437/
-
Jelena Stošić 1999.godište
https://www.youtube.com/watch?v=gw4Jp8TIQGw
-
Jelena me odusevila,kako sa tehnikom tako i snagom!Svaka cast!
-
Ona će tek da oduševi. :) Ima samo 16 godina, a stvarno super radi. :)
-
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/867077130068263/?__mref=message_bubble
175kg/385lbs x 3
-
https://www.facebook.com/mirtill.lachmann/videos/1221473247877668/
Cucanj-182.5 3X3
-
Панферова М.Ю. Присед 228кг (олтайм рекорд вк до 75)
https://www.youtube.com/watch?v=cZfYmEdT-Bo
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/599436733556192/
200kg/440lbs Squat by 67kg/148lbs @olya
-
https://www.instagram.com/p/BEs3OYsxgEn/
170kg sa 3s pauzom u rupi....
-
Zorana Dinić, 18 godina, 52,4kg
mrtvo dizanje 90kg
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1053872108013135/
-
Jelena Stošić, 99 godište,
državni rekord u benchu 56kg
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1054438267956519/
-
19 godisnja ruskinja Julia Vins
https://www.youtube.com/watch?v=fa31qscKL0w&feature=youtu.be
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206247999468355/
170x3 ! Easy !@ 69 kg !Julia Kosturova
-
235kg deadlift / -72kg Marte Elverum NOR
https://www.facebook.com/powerlifting.ipf/posts/1260029644009527
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206271841064380/
117.5 kg
-
https://www.youtube.com/watch?v=-xtHhQpmFwk
bench press. 80 kg x 3 reps. Yednak Tetyana
-
https://www.youtube.com/watch?v=pZu4AD6NsU4&feature=youtu.be
Maja Marinovic-Чучањ 125x12
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206301283880432/
100kgx12 ponavljanja raw benc
-
Dvojka pred Smederevo...
https://www.youtube.com/watch?v=i-mFrTseZW4&feature=youtu.be
-
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1160468537345945/
Sara Berlin - 232,5 kg
-
Jelena Stošić, 1999.godište
Lagani čučanj na 120 kg :)
https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1074082825992063/
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206358999043275/
60kg x5 military press-Julia Kosturova
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10206387135386666/
200x3 raw
-
https://www.youtube.com/watch?v=JZSuMqZrGng
Maja Marinovic-cucanj 150x3
-
Exe brate bori se ...Stize te gospodja na SQ ;D
-
https://www.facebook.com/102192626542509/videos/1046457228782706/
Minna Pajulahti IFBB Fitness Pro-Deadlift 185kg
-
Strongwoman deadlift - 216 kg ! Olga Liashchuk (Ukraine)
https://www.youtube.com/watch?v=wY8NJ5XVfdw
-
Rita Nagy,takmicarka iz madarske sa 66,5kg podigla je 170kg,i za 30kg je popravila Svetski rekord u WUAP federaciji!!!
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1057878287611575/
-
https://www.youtube.com/watch?v=Zje0YN3IdT8&feature=youtu.be
Maja Marinović
Squat 135kg / 150kg / 160kg (no lift)
Bench Press 65kg (no lift)/ 65kg / 70kg (no lift)
Deadlift 135kg / 150kg / 160kg
Total 375kg at bw 73kg
1st place Powerlifting -75kg Open Gyula European Championship WUAP
Cestitke Maji!!!I njenom treneru!!! ;)
-
Miki preduhitrio si me :) inace nisam trener samo treniramo zajedno cesto :))
Opet imas neka udela u njenom uspehu. ;-)
-
Svaka cast.... ;)
-
Julia Kosturova Benchpress 187,5kg@72kg
https://www.youtube.com/watch?v=-jUCGnd2ZIg&app=desktop
-
https://www.youtube.com/watch?v=wqc228xa280&feature=share
Martina Ollesch 170 kg-DL
-
Vesna Maksic
deadlift 140kg / -60kg junior
https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1103821253018220/
-
European strongwoman deadlift championship-2016. 200-250 kg !!!
https://www.youtube.com/watch?v=GK52V_IZBZ4
-
Maryana Naumova, trening :)
https://www.facebook.com/MaryanaNaumovaSport/videos/1033155423388824/
-
Milane-Ovo slobodno mozes staviti kod njene teme. ;)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=167421.0
-
Важи, нисам видео да има посебна тема :)
-
Maja Marinovic-Мртво дизање 130x10
https://www.youtube.com/watch?v=qtD-dSV2HOU
-
Pored Milana Grozdanovica na Victoria Cup-u imali smo mi i predstavnice lepseg pola i to Adrijanu Mitrović koja je sa 63 kg telesne tezine podigla 125,140,155 i 162,5 nazalost neuspesno.Napomena da je Adrijana bila sa povredjenom nogom napravila taj rezultat.Adrijana je bila prva u kat do 16 god iza nje Neda Igic sa podignutih 132,5kg i 58kg telesne tezine.
Na slici jos pored devojaka i Milana stoji Jan Paulini predsednik WUAP saveza Srbije.
(https://s31.postimg.org/biop22ocn/13874705_803954083066829_286932078_n.jpg) (https://postimg.org/image/biop22ocn/)
-
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1426767214005375/
Maja Marinovic
-
Pomocna vezba za noge-Maja Marinovic
https://www.facebook.com/exegym/videos/1401054876575959/
-
https://www.facebook.com/erni.gregorcic/videos/10205996596887714/
Marisa Golob-64kg x 17pon. Telesna tezina 55 kg.
-
Emilija Jovanović
https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1138115899588755/
-
Maja Marinovic-cucanj-140x8
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1465089776839785/
-
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/14286006_1120209961362204_1370902891_n.mp4
razvlacenje sa 90 funti....
-
Jana Vaskova, na upravo zavrsenom svetskom prvenstvu 233kg mrtvo dizanje :)
https://www.facebook.com/Jana-Va%C5%A1kov%C3%A1-Powerlifting-World-Champion-563310550518471/?fref=ts
-
Maja Marinovic
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1479631062052323/
-
Kada je nesto lepo i dobro to mora da se kaci. ;)
Samo napred vas dvoje! ;)
-
https://www.facebook.com/hanne.bingle/videos/10154119902349671/
Hanne Bingle
Here is my final lift of the day 140kg. My total is 135kg squat+ 102.5kg bench+140kg deadlift=377.5kg which is 37.5kg up on my worlds 2015 total.
-
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1144837948915608/
i prvi benc je dobar ali pogledajte i drugi od 135kg raw. ;)
-
https://www.facebook.com/hanne.bingle/videos/10154168254314671/
-
Julia Vins
https://www.facebook.com/Julia.Vins.body/videos/557162064479778/
-
Ova godina je bila sjajna sto se rekorda u deadliftu tice.Ranije u ovoj godini Eddie Hall je podigao 1100 funti a Samantha Coleman je prva zena koja je podigla 600 funti!!!
https://www.facebook.com/UnitedStatesStrongman/videos/575912802598232/
-
https://www.instagram.com/p/BMW63VvhnZ3/?fb_action_ids=1516310378384391&fb_action_types=instapp%3Atake&fb_ref=ogexp&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B1311617042216040%5D&action_type_map=%5B%22instapp%3Atake%22%5D&action_ref_map=%5B%22ogexp%22%5D
Maja Marinovic-cucanj-155kgx3pon
-
Bravo... ;)
-
Da izbacim jedan trening moje gospodje ;D poslednji deadlift pred takmicenje 12og u IPF-u kratak predah pa prelazak na bandaze za Petrovac...
BW 67
https://www.youtube.com/watch?v=O8zUDAMiD4A
-
Svaka čast, i jedna i druga su odlične...
-
Terror-cestitke!Samo napred!
-
Hvala Miki hvala Dule..Ma ona trenira a ja haram po Amsterdamu...oporavljam cns biljnim preparatima :D :D :D...btw mislim da ce ovo biti solidno za nase uslove mada sa zenama se nikada ne zna...veoma su teske za saradnju kada je takmicarski sport u pitanju...proslo takmcenje je sisla na 62 i to nikako nije kategorija za nju...nagovarao sam je da bude u 72 ipf ili 75 gpc i to pri vrhu kategorije jer mislim da bi tu bila najjaca.Takodje bi imala i extra konkurenciju jer sem Maje koja ima odlicne cifre ima jos devojaka koje su dobre a da se spusta u neke nize kategorije ne ide zbog njene visine...ipak za sada ostaje na ovoj kilazi tako da ce ipf biti do 72 a gpc do 67.5 ako uspe da sacuva kilazu do tada..da li ce biti dovoljno vremena da se prebaci na bandaze videcemo ...za sada je ovo na amaterskom nivou ali recimo baza da se u naredne dve godine pokusa nesto vise ako dozvole porodicne i poslovne obaveze i naravno zdravlje ;) i da se recimo usunja medju 6-7 na evropskom ...Generalno ne treba juriti neke medalje i izbegavati kategorije zbog konkurencije ...naprotiv sto bolja konkurencija bolji reziltati ...
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10207493856614005/
Julia Kosturova-svoja telesna tezina plus 10kg.Ovo je treca serija od 7 ponavljanja
-
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1520450624637033/
150x5
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10207503956386493/
-
https://www.youtube.com/watch?v=Juq9eHm5fMo
-
Extra!Cestitam!
-
Jako lep čučanj, pogotovo što je bez bandaža. A kod mrtvog i bencha se vidi da ima još lufta.
-
Planirali smo malo bolje ali iz vise razloga proslo je ovako...nadamo se da ce biti bolje u Petrovcu ...Bice bandazi a i nece valjda morati ova dubina ;D ;D ;D
-
Bice opuštenija atmosvera i siguran sam da će biti bolje, ima ovde dosta lufta to se vidi. Nadam se da ću i ja srediti mrtvo do takmičenja pa se vidimo tamo :)
-
Dace Bog ;)
-
Extra!Cestitam!
Hvala...
-
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1293951937330937/
202 kg x 3
-
https://www.facebook.com/9for9media/videos/1811036845821639/
Wei-Ling Chen 47 KG. squatted a ridiculous #worldrecord of 210kg
To je 4x vise od njene telesne tezine
-
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/15155445_1728855927435925_3422026871104077824_n.mp4
Sofia Loft -52kg -170kgx3
-
https://vk.com/video-24776055_456241907
Галина Абрамова тяга 250 кг raw!!!Kategorija do 67,5kg!!!
-
Malo više od 100kg :) Emilija Jovanović - 56kg
https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1228973477169663/
-
107,5кг на такмичењу, Емилија - 56кг
https://www.instagram.com/p/BN6xZyCgMQd/?taken-by=konzul_power_training
-
Јако сам поносан на поправљену технику ове девојке, проширен хват, већи мост, већа снага :)
Зорана, тинејџер, до 56кг, бенч прес 45кг
https://www.instagram.com/p/BN44GCyAIau/?taken-by=konzul_power_training
-
https://www.facebook.com/kw.krisz/videos/1339670382759092/
212,5kg
-
Ponosan sam na ovih 100kg :) Zorana 98 godište, svakim danom sve bolja i jača!
https://www.facebook.com/konzultrainingstudio/videos/1208251222588556/
-
https://www.facebook.com/virpi.knuutila/videos/10202585130427335/
80x10
https://www.facebook.com/virpi.knuutila/videos/10202585120387084/
100x10
-
Zorana, 98 godište, prednji čučanj 70kg
https://www.instagram.com/p/BOlAlT_AVzV/
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/posts/727773564055841
-
Dize toliko i mlada je a nije Naumova.... ;)
-
https://www.facebook.com/simplyshreddedcom/videos/10154199383321762/
Swedish powerlifting champ iv weissenberg 419lbs (190kg) squat
-
:D
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1175873922482302/
-
Lagano je Beccy digla tih 170kg. ;) Ima jos lufta.
-
https://www.facebook.com/OfficialStrongmanWSM/videos/1004901942977740/
Britteny Cornelius pulling 263kgs
-
https://www.facebook.com/390885204403053/videos/724118787746358/
Dagmar Liptakova,takmicarka iz Slovacke
-
Sad sam malo prelistao njenu stranicu i koliko vidim radi dosta na gornjem delu pokreta, često koristi bordove, elastične trake i obrnuto postavjene trake. Jel se takmiči i sa opremom ?
-
Koliko sam ja upoznat ona samo u opremi se i takmici.Nisam je video dosad da se takmicila raw....uz to je jedna od glavnih sudija u WUAP-u.
-
Pa čim sam video kako joj izgledaju treninzi pretpostavio sam da je oprema u pitanju :)
-
Zorana Dinić, trap bar deadlift
https://www.instagram.com/p/BO5aBbZAPV0/
-
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1166305563483532/
Jen Thompson // 325lb @ 138lb // 147kg @ 63kg // 43yrs
-
Isabella Von Weissenberg pulls 215 kg
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1168801279900627/
-
Julia Kosturova takmicarka iz Slovacke radi lagan benc
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10208158159821170/
-
Jennifer Weed Thompson
317.5 lb IPF World Record. It was a little bit of a rough mornkng so I went 317.5 instead of my planned 319lb....
https://www.facebook.com/gable132/videos/10209827938589084/
-
243kg Open World record Deadlift (unequipped) for Kimberly C. Walford in the 72kg class!!
https://www.facebook.com/Trackfu08/videos/10211434430441518/
-
https://www.instagram.com/p/BQI1OCOATDb/
Maja Marinovic-benc-Set 3 of 5, 64kgs x 4
-
https://www.facebook.com/mystrengthjourney/videos/1251761094909178/
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/750357915130739/
180x3 DL
Yulia Shenkarenko
-
Julia Vins, januar
https://www.youtube.com/watch?v=8yTrbCFyuY8
-
julia Vins, trening, prva nedelja februara
https://www.youtube.com/watch?v=9E0ESbcZ56I&feature=youtu.be
-
Ovaj cucanj ni Paulini ne bi priznao :D :D :D...koliko je bzvz kad koriste viseslojnu opremu ...Ovde se bas vidi koliko to vise nema veze sa sportom koji se zove PL ...ona realno raw nema 350 a sa opremom ide 200 kila gore...nebo i zemlja...Bandaze i jednoslojnu opremu i mogu nekako da shvatim kao vid zastite od povreda..... pod uslovom da taj cucanj ima bar paralelu...
-
Ja se potpuno slažem sa Terror-om, pogotovo ovaj sumo cucanj jos u opremi i sa takvom tehnikom jedva dodju do paralele, uzas.
-
Rita Nagy takmicarka iz Madarske radi svoj prvi veci benc ove godine.Nije napisala ali po nekoj mojoj proceni rec je o 140kg....
https://www.facebook.com/ritus40/videos/1285616458171089/
-
Julia Vins,powerlifting takmicarka iz Rusije rikazuje svoj trening gde radi cucnjeve sa gumama,mrtvo sa gumama,Hach cucnjeve,zadnju lozu,jednorucno veslanje sa bucicama,benc press u opremi,dobro jutro vezba sa lancima,deadlift....
https://www.youtube.com/watch?v=5fv8kBI7VJc&feature=youtu.be
-
Jennifer Millican se iznenadno pojavila na radaru kada je 2016.godine pobedila na Drzavnom prvenstvu USA u kategoriji do 57kg i to postigavsi 2 svetska rekorda,jedan u cucnju i jedan u totalu.Nada se da ce uspeti da ponovi pobedu na AC-u.
https://www.youtube.com/watch?v=3QY3Ful2WW8&app=desktop
-
https://www.youtube.com/watch?v=sNCUp3GP9UY
-
https://www.youtube.com/watch?v=E2juQbwLSDA
-
Obozavam ovu vezbu da radim,stojeci potisak za ramena ali bez pomocu nogu,tj bez leg drivea.To je istinska snaga. ;)
-
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1235355899867437/
Crystal Tate dize 272kg.....bez gurtni,konvencionalni DL,nema plakanja samo se dize. ;)
-
Po meni najjaca zena na svetu ! Inace zena poznatog powerliftera Zahira ! :D Ako se moze reci da je ovo zensko haha :D Animall :D Cucanj preko 250 kg max :D https://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8
-
Kako nije zensko...vidis da ima rozi kais :D
-
Ma znam da je zensko,ali realno jacaa je od 90 posto nasih muskarca :P Benc radi cini mi se oko 170 raww o.O Mrto blizu 280 :D Teski anabolici ;)
-
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/1242726982463662/
Isabella von Weissenberg je cucnula 192.5kg/424lb na European Championships u kategoriji do 72kg/158lb u ipf-u.
-
Maja Marinovic radi cucanj sa 150kgx4 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/BR81-pGDNDD/
-
https://youtu.be/DARlmK4U3D8
-
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/1274503109307435/
Anna Khudayarov Powerlifter
Here is my deadlift 232,5 kg. I tried also 240 kg. I should have gotten it, but guess I was too tired... I totalled 615 kg @ bodyweight of 80,4 kg.
-
Julia Zaugolova - squat 130 kg (286 lbs) x 10 reps
https://www.youtube.com/watch?v=8wSfAL8VRbQ
-
Squat without hands - 100 kg x 2.
3rd place the World strongest woman
https://www.instagram.com/p/BSp2tLcApdq/
-
https://www.youtube.com/watch?v=vd-ktkFahqc&feature=youtu.be
Anna Khudayarov US OPEN 2017
-
Marisa Golob,takmicarka iz Slovenije radi benc sa 97,5kgx1 ponavljanje
https://www.instagram.com/p/BTBqHQbgQp6/
-
Daniella with 265kg, biggest squat ever by a female
https://www.facebook.com/doomsquadpowerlifting/videos/1322162417876229/
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10208826363165836/
Raw bench 100x8 105x6 110x5 -Júlia Kosturová
-
https://www.youtube.com/watch?v=X1uXKSFTpiI
-
Emilija Jovanović
112,5kg/-56kg
https://www.instagram.com/p/BSZMkCKAqjx/
-
Zorana Dinić,
100kg mrtvo dizanje u kat - 56, tinejdžeri
https://www.instagram.com/p/BSatDZ7AI3M/
-
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/1301374259953653/
Anna Khudayarov-Deadlift 237,5 kg.
-
Julia Vins | #4 Week FEB Powerlifting Workout
https://www.youtube.com/watch?v=7WSFX_LPMfA
-
155,5kg čučanj u -52 IPF WR
https://www.instagram.com/p/BTft9_-h1J4/
-
European Classic Championships 2017
https://www.instagram.com/p/BSE9wG6hA-N/?taken-by=theipf
-
Mrtvo dizanje 187,5kg sa 62kg:
https://www.instagram.com/p/BTfq6HTl9r8/?taken-by=girlswhopowerlift
-
15yo 48kg/107lbs bw Olga Alexeeva:
Squat 170kg/375lbs
Bench 85kg/187lbs
Deadlift 170kg/375lbs
In 1996
Prestala je sa takmicenjima nakon sto je slomila zglob.Nikad se vise nije takmicila....
https://www.instagram.com/p/BTi3dhMjKcK/
-
Marisa Golob,takmicarka iz Slovenije
3x5 185kg reverse band deadlifts
https://www.instagram.com/p/BTozzDsgHdI/
-
https://www.instagram.com/p/BTryo8IBjxv/?taken-by=j_nnamani&hl=en
Joy Nnamani 192,5kg x 3 kateg.52kg
-
https://www.youtube.com/watch?v=lqMLHiXQmIQ&feature=youtu.be
Virpi benching 130 kg RAW
-
Julia Zaugolova - squat 130 kg (286 lbs)15 rounds of 2 reps every 60 seconds
https://www.youtube.com/watch?v=yMXIggvOZzc
-
Mrtvo,205kgx3 ponavljanja
https://www.facebook.com/Superlifting/videos/1715547671819025/
-
Marisa Golob-3x5 130kg 2 plate deficit deadlift at 56kg bw
https://www.instagram.com/p/BUrrUgvgdvb/
-
https://www.youtube.com/watch?v=NEqLeobeNZg
Strongwoman squat - 180 kg x 2 reps! Olga Liashhuk
-
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1294194287361325/
Sta zna zena sta je 272.5kg :) i jos vuce sa katancem ....svaka cast!!!
-
Marisa Golob,benc press,raw-Sets of 3 with 90kg at 55kg
https://www.instagram.com/p/BVCz6QPAWOc/
-
https://www.facebook.com/julia.kosturova/videos/10209282727694664/
Júlia Kosturová-Benchpress 195 kg sa telesnom tezinom od 70.3 kg.
-
Ovaj snimak bih `ladno mogao da stavim i u temu za nevericu,ali stavicu ovde.
Marisa Golob takmicarka iz SLovenije sa telesnom tezinom od 55kg radi 20 ponavljanja na cucnju sa 100kg!!!!
https://www.instagram.com/p/BV4ajX1AY9c/
-
https://www.youtube.com/watch?v=XujhzQwAAVI&feature=youtu.be
LAURA PEŠIĆ - M1 60 KG - BENCH PRESS RAW - GPC EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2017
-
Obavezno pogledajte ovaj klip sa tonom !!! ;D ;D ;D
https://www.facebook.com/herLifting/videos/1430106240410168/
-
Maja Marinovic,cucanj-Squat 170kg @ 73 kg body mass
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1809693752379384/
-
https://www.instagram.com/p/BWnCcuCArcD/
25x 100kg 8)
Isabella von Weissenberg
-
Maja Marinovic,cucanj 140*10
https://www.instagram.com/p/BXAyfXwgUKU/
-
Liz Craven, obaranje svetskog rekorda u cucnja do 52kg.
156kg
https://www.instagram.com/p/BW2DyT2F04T/
-
Joy Nnamani
https://www.instagram.com/p/BYEavSThQYl/ 161kg x5 pauzirani deadlift
-
Maja Marinović 3. Otvoreno Prvenstvo Balkana WUAP 26.08.2017
Squat 152.5 / 162.5 / 170
Bench Press 70 / 72.5 / 75
Deadlift 155 no lift / 160 / 170 / 175
Total 420kg 75kg Open
https://www.youtube.com/watch?v=BAGir0EeMF8&feature=youtu.be
-
Odlično je odradila ovo takmičenje, neuporedivo bolje nego prošlo. Svaka čast, mene je baš prijatno iznenadila.
-
Supeer, svaka cast!!! Na koje takmicenje idete u decembru? Gala kup?
-
Ahaa...Ja cu verovatno na gala kup. Malo da odem i medju ove iz GPC-a. Nedostaje mi :-[
-
Ja isto razmišljam o nekom takmičenju krajem godine ali iskreno ne znam gde ću jer se ne zna gde je veći cirkus pa mi se ni u jednom savez kod nas ne takmiči ali moraću da se odlučim za jedno takmičenje.
-
Ja isto razmišljam o nekom takmičenju krajem godine ali iskreno ne znam gde ću jer se ne zna gde je veći cirkus pa mi se ni u jednom savez kod nas ne takmiči ali moraću da se odlučim za jedno takmičenje.
Idi u slovacku,tamo svake godine imaju Kup Deda Mraza vec godinama.Vec je postala tradicija.
-
Kup deda mraza??Sta to znaci?? Dunavski kup se odrzava svake druge godine
-
To je drugo.Ovo se odrzava 24.decembra na Katolicki Bozic u Slovackoj vec godinama....
-
Ahaa...onda se nismo razumeli ::)
-
https://www.instagram.com/p/BY5NnRllDEy/ Liz 120kg x10 bez pojasa.
-
Maja Marinovic benc press 70x4
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/1906452642703494/
-
Takmicarka iz Madarske Mirtill Lachmann i raw cucanj od 240kg....
https://www.instagram.com/p/BZ9r949ghG6/
-
Sto se tice takmicenja, planirala sam da idem na Gala kup i bas sam bila zagrejana. Medjutim, Dusana iz Bg(Dusan silni na fb) nzm da li ga znate, neko iz GPCa ga je prijavio IPFu i sada je dobio zabranu godinu dana ne moze da se takmici u IPFu. Tkd se bojim da odem u GPC na takmkcenje jer stvarno ima svakakvih ljudi...
-
https://www.instagram.com/p/BaQuNzCFMRl/
Liz je oborila svetski rekord u cucnju u kat.do 52kg sa podignutih 157,5kg.
-
Videla sam. Odlicno. Dubina joj se popravila ;D
-
Moja žena juče čučnula 175kg ^^
https://www.instagram.com/p/BaZQCT1Hi9F/
Cestitke!Sad je vec i dubina puno bolja!!! ;)
Sad sam cekao da ti postavis da ne bude da ja stalno stavljam. ;)
-
https://www.facebook.com/335384166761/videos/10155209706086762/
Ako sam dobro racunao ovo je 230kg. ;)
-
https://www.instagram.com/p/BeEOdpElQlX/
Deadlift 170 kilos ×12
Yulia Shenkarenko
-
Minna Pajulahti dize lagano u bencu 100x3
https://www.instagram.com/p/BfFglmKAoU6/
-
Kad te cela teretana bodri onda ni 325 funti nije tesko!
https://www.facebook.com/thebeastsofgym/videos/1781602118517621/?t=48
-
Наталья Самарина -120x3 raw benc
https://www.instagram.com/p/BfnJXmVBh7A/
-
Minna Pajulahti deadlift sa 150kg x 3
https://www.instagram.com/p/BgxjPl2l4jq/
-
Cucanj 190x3
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1597969383650479/
-
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1685914528154684/
Isabella von Weisenberg,raw cucanj sa 202,5 kg,a njena telesna tezina je 69 kg! :o :o :o
-
Raw benc press-Virpi Knuutila,130kg
https://www.facebook.com/1276900702335126/videos/2183873541637833/
-
Minna Pajulahti,benc sa 110kgx3 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/Biu29miFdKh/
-
Maja Marinovic,mrtvo sa 170*2
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/2193763773972378/
-
The Lift: Stefi Cohen, The Cage 2018
https://www.youtube.com/watch?v=pGENxZ2iZ04
-
Power Bites - Stefi Cohen Talks Mental Strategies For Success With Training & Competition
https://www.youtube.com/watch?v=zYgba6DqsfA
-
Stefi Cohen Smashes 415 Squat In Crazy Leg Workout With Hayden Bowe
https://www.youtube.com/watch?v=ITRvTWmxXkQ
-
Anna Kashperskaya radi cucanj sa 150 kg x 6
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1826008390811963/
-
Jennifer Thompson - radi benc press sa140 kg sa telesnom tezinom od 63 kg
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1845434115536057/
-
C C radi mrtvo sa 266kg
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/164356731056870/
-
Stefi Cohen postavlja dva nova all time svetskog rekorda,jedan u cucnju sa neverovatnih 190kg,a drugi u totalu sa 525kg(cucanj-190,benc-105 i deadlift-230kg)i sa time postavila i najvisi Wilks poena ikad postignutih u slivsima 628,29!!!
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2242&v=XjZ9tBlD8eE
https://www.youtube.com/watch?time_continue=30364&v=XjZ9tBlD8eE
-
Samarina Nataliya 140 kg benc press
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/572351999893921/
-
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/960087804181166/
Stefi Cohen radi deadlift sa 205kgx3 ponavljanja sto je za 1kg manje od All Time Svetskog rekorda u kategoriji do 123 funti.... :o :o :o
-
The Strongest Girl You Can see in Your Life - Stephanie Cohen
https://www.facebook.com/IRONANIMAL1/videos/188553905391162/
-
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/207888473437474/
Polyanskaya Kseniya, 132.5kg, b.w. 48kg
-
530lbs Amanda Lawrence
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/823276784730549/
-
https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation/videos/578796105898052/
C.C. Holcomb radi deadlift iz deficita sa 200kgx10 ponavljanja
-
Tatyana Mazar radi benc sa 105kg x3 pon pri telesnoj tezini od 65.5kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/1251753981632206/
-
Amanda Lawrence raw cucanj od 254,5kg sa telesnom tezinom od 87kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/635211753543932/
-
Amanda Lawrence i raw cucanj od 265kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/291240288198490/
-
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/2000483839987543/?t=1
Chakera Holcomb radi benc sa 137.5kg x 10 ponavljanja
-
Chakera Holcomb squats 215kg * 8
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/284516108929358/
-
Ono kada se devojka zagreva sa tvojikm maximumom.....
https://www.youtube.com/watch?v=T01RaEACTIs&fbclid=IwAR1X_gzDI4GGOH07ILN-CdrDvF-lDmY8lvLqGmrVPqvj_5d7OX_P36sLxAc
-
Jessica Buettner radi DL 455lbs/206kg x 8
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/775711046095717/?t=0
-
15 y.o. girl, raw bench press 152kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/363864180833148/?t=12
-
Jennifer Thompson radi izdrzaj sa 220kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/245589826342661/?t=1
-
Amanda Lawrence radi cucanj raw sa 240kg/4
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/249426595976898/
-
https://www.facebook.com/watch/?v=252492348997732&t=22
Isabella von Weissenberg radi cucanj sa 160kg
-
Tatyana Mazar radi mrtvo dizanje sa200kg/3 pri telesnoj tezini od 65kg
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/242505673297989/?v=242505673297989&t=1
-
Amanda Lawrence raw cucanj sa 254kg/3, sa 21 godinu
https://www.facebook.com/watch/?v=398821680686514
-
STEFI COHEN SQUATS 495lbs!! | 4X BODYWEIGHT | Unofficial All-Time World Record
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/564697134048521/?v=564697134048521&t=2
-
Isabella von Weissenberg takmicarka iz Svedske radi keceve u mrtvom dizanju sa 220kg
https://www.facebook.com/watch/?v=338548743508964&t=1
-
Chakera Ingram (Holcomb) bench press 125 kg/285 lb x 9 reps
https://www.facebook.com/watch/?v=663388167420332&t=4
-
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/2788723757809707/?t=1
Maja Marinović radi cucanj sa 170×5
-
Iron Arena Squats with Kelsey Horton
https://www.youtube.com/watch?v=AEObwJlIE3c
-
The Underground: Stefi Cohen Squats at New Hybrid Location
https://www.youtube.com/watch?v=PFIzT8CC2AE
-
Big On The Basics: Bench with Stefi Cohen
https://www.youtube.com/watch?v=kdyABv6164o
-
Amanda Lowrance cucanj sa 250kg
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=481144036072731
-
Amanda Lawrence radi cucanj sa 230 kg x 5 pon
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=373307383331912
-
Stefi Cohen
-
Stefi Cohen
A few sets of paused triples to kick off the deads.
https://www.instagram.com/p/B38kCD1hXTK/
-
Big on the Basics: Squat with Stefi Cohen
https://www.youtube.com/watch?v=H5dN10mKiaY
-
Amanda Lawrence - 1st Place 84 kg. - USAPL Raw Nationals 2019 - 613 kg Total
https://www.youtube.com/watch?v=OHui3q8qzmA
-
Samantha Calhoun - 1st Place 63 kg. - USAPL Raw Nationals 2019 - 511 kg Total
https://www.youtube.com/watch?v=KbRef6s8Mu4
-
Maja Marinovic i raw cucanj od 180x3
https://www.instagram.com/p/B4Rs3_WBUVT/?igshid=1py7klichkbrv&fbclid=IwAR1ZVRMEZZhGyYTBqKEhf1fnbDLRxsN52-fZt4EW4hf5T_KoB-aCCayXEuw
-
WHEN A GIRL WARMS UP WITH YOUR MAX
https://www.youtube.com/watch?v=T01RaEACTIs
-
Absolute IPF Classic Powerlifting World Champion Amanda Lawrence radi cucanj sa 250kg
https://www.facebook.com/watch/?v=2546629968900716
-
Lya Bavoil na svoj rodendan je cucnula sa 200kg,kada dodamo i cinjenicu da se ona takmici u kategoriji do 63kg!!!
https://www.instagram.com/p/B6X0MAggow0/?utm_source=ig_embed
-
200kg x3
https://www.instagram.com/p/B7STHPYBbfb/?igshid=70wq6hw912zw
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Volim da gledam njene liftove,pogotovo cucanj jer radi sa tolikom lakocom kao da nema teg na ledima.
-
Ona je sjajna. Moze covjek da nauci dosta gledajuci njene liftove.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Stefi je neumoljiva.
https://www.instagram.com/p/B7phaovBRY5/?igshid=1f72242y29oi8
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Stefi je ovog vikenda napravila 3 velika all time rekorda
Squat: 202.5kg/446 lbs (ATWR)
Bench Press: 102.5kg/226 lbs
Deadlift: 205kg/452 lbs (ATWR)
Total: 510kg/1,124 lbs (ATWR)
Wilks: 638
U cucnju,deadliftu i totalu!
-
Amanda kao po običaju
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2800628366683289/
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Svaka cast za tezinu,radi se o 260kg u deadliftu,ali sa obzirom da je Amanda u pitanju sada je malo teze podigla....inace big respect za tu tezinu!!! ;)
-
Ne znam da li je neka zena podigla vise od 260 kg ikad? Nemam tu informaciju, a trazio sam. Ovo je stvarno fenomenalno za jednu zenu.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
I ja sam trazio,ni ja nisam nasao,tako da mozemo slobodno izjaviti da zena nije digla vise od 260kg u dl-u!
-
Na nasim prostorima Almira Lizde je podigla 230 kg u kateg do 90kg i to je najveci deadlift bio. Nisam siguran ali mislim da je isla max do 240kg sto je za nase prostore stvarno sjajan rezultat. Ovih 260kg je vec za svaki respect.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Kako nije, stvarno neverovatan rezultat kada su žene u pitanju.
-
https://www.facebook.com/eleiko/videos/537753470184130/
jos jedan neverovatan deadlift od strane Jessica Buettner od 250kg u kategoriji do 72kg. ;)
-
Ovo bas lepo izgleda tehnički, a kilaža je i za muškarce odlična :D
-
Sjajno, sa 72 kg
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Amanda :)
https://www.instagram.com/p/B9apkCzAaX2/?igshid=1atvajfil4b09
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Kakva transformacija.
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2815859905160135/
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Koliki je vremeni period izmedju ove dve fotografije.Čoveče baš je nabacila dosta mišića, neverovatno.
-
Ne znam da li je neka zena podigla vise od 260 kg ikad? Nemam tu informaciju, a trazio sam. Ovo je stvarno fenomenalno za jednu zenu.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
Odgovor na tvoje pitanje je od ovog vikenda:jeste, i zove se Andrea Thompson,podigla je 281kg sa elephant barom i postavila time novi svetski rekord!!!Sve to na Arnold Classicu!
https://www.youtube.com/watch?v=DCm7CAofCXc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1W3pmkq8WwVpTGfbuXB3Hm88_z-LkR9R-kMo_sq2X1Nb8L8uCmME1ccB8
-
https://www.facebook.com/rokay.robert1/videos/3323949070948712/
Laura Pesic,najteza ikada uradjena zenska serija u Srb.po wilksu. 5x170kg,bw66.2kg, 44g. Ovo je posle tri meseca ozbiljnog treninga. Pre toga upala pluca,dislokacija kljucne kosti i delim.disl.lopatice.
Preuzeto od Rokayi Roberta,coveka koji je zasluzan i za moje rezultate i za rezultate jos mnogih i u bodi bildingu i u powerliftingu! ;)
-
Cak je i muzika stala na pola ponavljanja ali ne i Amanda dok je radila raw cucanj sa neverovatnih 260kg!!!!!
https://www.instagram.com/p/CAEvZLvF2tI/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR2hbO_83oULDz8QwrMcrx10b-9YHJ1mluE9MUVMiMFxi8-zA3kGoTuMcIw
-
Strasni liftovi.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Dizalo se ozbiljno i za vreme virusa inace sigurno ne bi Kira Eston podigla 210kg 8 puta u deadliftu.... :o :o :o
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/169183794520823/
-
Konvencionalno.. 220kg.. Svaka cast :)
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2988070467939077/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Auuu,3,5 puta svoja tezina!!!!Njena telesna tezina je 63kg ....Svaka cast!!!! :o :o :o
-
Zene su sve jače i jače. Granice se konstantno pomjeraju.
https://www.instagram.com/p/CArS7RFg2In/?igshid=1i39ks8m8atj3
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Očekujem uskoro da žene rade bench sa 200+ kg :)
https://www.instagram.com/p/CAigwI8AB6L/?igshid=g93s4egklxbk
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Očekujem uskoro da žene rade bench sa 200+ kg :)
https://www.instagram.com/p/CAigwI8AB6L/?igshid=g93s4egklxbk
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Raw?Jer u opremi vec rade. ;)
-
Da, da... Raw.. Opremu im ne računam
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
180x8
https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2381565282136248/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Imamo i mi i jaku takmicarku koja radi u vucenju tri dvojke na 170kg i to u masters kategoriji
https://www.facebook.com/rokay.robert1/videos/pcb.3378839858792966/3378837348793217/?type=3&theater
-
Da, ona je i godinama poprilicno visoko, tako da svaka čast.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Shelby Sullivan
Cucanj— 170kg/375lb
Benc Press — 75kg/165lb
Deadlift — 162.5kg/358lb
Total — 407.5kg/898lb
https://www.instagram.com/p/CAtcf_pgISd/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR3Bqn2NBvf_Rn6RnMs1TjNY8gNuK5zcExN9lBOTT98KWgJ9NUAN_0fK8zk
-
https://www.instagram.com/p/CBJBWENg0tr/?igshid=j79gcvwl1zsy&fbclid=IwAR3VCOa94BbM6Mx_DXl5vVwPXm7pjP-DJJGmO09doHAXh_wlWmRIezk7J-I
Squat - 170 kg
Tamara Živković-telesna tezina (-71kg)
-
Carola Garra je za svoj rodendan napravilaPR podigavsi u bencu 140kg pri telesnoj tezini od 64kg!!!To je samo 3kg od svetskog rekorda!!!!
https://www.instagram.com/p/CA7k-7zgDoC/?utm_source=ig_embed
-
Jeste da radi sumo i da je jos uvek u pidzami,ali svaki respect za tezinu !!!
Jennifer Smith sumo deadlift sa 210kg
https://www.facebook.com/watch/?v=539182253431117
-
Kiera Jaston radi konvencionalni deadlift sa 260kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CBL_VyZjQJH/?utm_source=ig_embed
-
Maja Marinovic radi cucanj sa 182,5 x 3 ponavljanja :o :o :o
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/3642224559126285/
-
Odlična za naše podneblje.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Amanda
https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2390768444549265/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Neverovatno kako ta devojka sa lakocom radi cucanj osmice u osam serija sa 200kg!!!Da,dobro ste culi/citali i to RAW!!!! ;)
-
Stize uskoro i 200kg u cucnju sudeci po ovom snimku.Ovde Laura radi 3*185kg, pri telesnoj tezini od 66,3kg!!!
https://www.instagram.com/p/CBdyX0JpSCMkRkT5EOO-WeRWDnNqlnn7UcPIjQ0/
-
Amanda :)
https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2394984427461000/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/3457701764308371/
Natalya Samarina radi raw benc press sa 140kg x 2 ponavljanja
-
Gledao sam, strasne kilaze za zenu.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
-
Iskreno ne znam,mogu samo da nagadam,ali pitao sam pa cim saznam javim. ;)
-
Pre par dana Maja Marinovic takmicarka koja se takmici u kategoriji do 75kg je uradila ovaj raw cucanj od 200kg.Malo je reci da je ovo lagano uradeno i da Maja ima trenutno 15-20kg vise.
https://www.youtube.com/watch?v=RIyoNZRF3cc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yRIsif8pmti_guxhQ36FX7BMraftNzIs5MWEqOgS38BsPjfjspb-Sh-A
-
Pre par dana Maja Marinovic takmicarka koja se takmici u kategoriji do 75kg je uradila ovaj raw cucanj od 200kg.Malo je reci da je ovo lagano uradeno i da Maja ima trenutno 15-20kg vise.
https://www.youtube.com/watch?v=RIyoNZRF3cc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yRIsif8pmti_guxhQ36FX7BMraftNzIs5MWEqOgS38BsPjfjspb-Sh-A
Plitko, i to 10 cm minimum
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Često bude problem i nemogućnost da slome bandaze u cucnju, prejako vezane.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
-
https://www.facebook.com/russianpowerliftingunion/videos/297647511420008/
Amanda Lawrence radi deadlift (jeste da je sumo)sa 260kg. :o :o :o
-
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
Ja sam imao izletanje na cucnju prilikom kilaze od 280kg,bandaze bile vezane za 300+. Nisam uspio da ih slomim i samo me bacilo naprijed. Sreca pa je bio monolift sa sve lancima, inace ova trojica sto su mi spotovali mogli su samo da nastradju. Masa puta ubrzanje na tu kilazu proporcionalna je nekoliko tona. A to vec nije za zajebanciju.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Slažem se sa Bobanom,
A što se tiče bandaža, mislim da sa ovom kilažom nije problem slomiti bandaže samo se bitno menja razlika kada se dodje blizu paralele/ispod nje.
Ja sam imao izletanje na cucnju prilikom kilaze od 280kg,bandaze bile vezane za 300+. Nisam uspio da ih slomim i samo me bacilo naprijed. Sreca pa je bio monolift sa sve lancima, inace ova trojica sto su mi spotovali mogli su samo da nastradju. Masa puta ubrzanje na tu kilazu proporcionalna je nekoliko tona. A to vec nije za zajebanciju.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Imao sam slicno iskustvo sa katapultom prvi put kada sam ga koristio bilo je to u Miskolcu kod Lasla Mesarosa.Isao sam raw do 200kg i onda je Mesaros rekao da stavim katapult.Rekao sam mu da max raw u to vreme sam mogao 220kg.Stavio sam katapult na 200kg uradio 10 ponavljanja ali ni jedan nisam mogao da spustim skroz do grudi.Pa ni 220kg,ni 240kg,260kg....tek 280kg sam mogao da spustim skroz do grudi i sa tom kilazom sam uradio trojku.Pa skinuli na 200kg pa uradio 12 ponavljanja ali opet nisam mogao da spustim skroz do grudi.Dok nekima taj isti katapult vec mogu da spuste i mnogo manju kilazu....
-
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)
-
Jennifer Thompson radi benc sa 122.5kg x 5 ponavljanja pri telesnoj tezini od 64kg!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=189864479123824
-
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)
A daj Miki pa ovo je onda ludački dobar bench :D
-
ANIMAL RAW: Real Reps with Stefi Cohen
https://www.youtube.com/watch?v=zQTTWx1p8XE
-
Stvarno ozbiljan bench i po pitanju težine a i tehnički perfektan, u kojoj težinskoj kategoriji se takmiči ?
Natalya Samarina se takmici u kategoriji do 67,5 kg. ;)
A daj Miki pa ovo je onda ludački dobar bench :D
Kazem ti ja!Ne bih stavljao da nije tako!Jedino ako je Larry Wheels. ;) Stavljam i njegove snimke ali ga ne cenim puno kao strongman takmicara....veci mu jezik nego sto je uradio....no da ne kvarim njeno dizanje! ;)
-
Žene su jako disciplinovane, pogotovo one koje zavole sport snage. Imam trenutno curu sa kojom radim i sa svojih 62 kg radi čučanj sa 100kg... Dok mnogi muškarci u teretani jedva savladaju 70-80kg u cucnju :)
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Da,to sam i sam primetio da ih je teze "nagovorriti" da se bave ovim sportom,ali ako zavole onda imas puno laksi posao nego sa muskarcem.Naravno cast izuzecima,ali muskarac ce uvek naci neki izgovor zasto nije mogao da uradi....
-
Kira Eston radi mrtvo dizanje sa 190kg x 7ponavljanja u 5 serija i to sa kojom lakocom!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=964450604010165
-
Da, stvarno sa lakoćom
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Amanda i 265 kg...
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3098086676937455/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Sada su vec i zene pocele da guraju vise od duplo od svoje telesne tezine.Ovde mozete videti Jennifer Thompson kako gura raw benc sa 143kg x 2 ponavljanja pri telesnoj tezini od 62kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=289291058888001
-
Mrtvo dizanje sa 227kg i to dve serije sa 5 ponavljanja pri telesnoj tezini od 56,5kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CCg-Lizhd6w/?fbclid=IwAR14U9FdCtBh379Tp_o43plgW6J4gqKqn_esVNzc1hZmMyhxdF9zm_XFNxQ
-
Amanda Lawrence radi mrtvo dizanje sa - 247kg x 4 * 3
https://www.facebook.com/watch/?v=954078888438884
-
Prejaka je Amanda. Jos samo da na neko takmičenje stavi pečat.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Jesi primetio da nema slabih tacaka?Obicno powerlifterima idu 2 discipline ,ali njoj idu sve tri!!!!Nadam se da ce sve to da prenese na neko takmicenje!
-
Da, tako izgleda na snimcima. Iskreno se nadam i na nekom kd takmičenja da ce biti tako.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
https://www.facebook.com/watch/?v=571971633488719
Amanda Lawrence radi cucanj sa 240kg x 4 ponavljanja
-
Heather Connor radi sumo deadlift sa 180kg pri telesnoj tezini od neverovatnih 45,3kg!!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=641319436741427
-
Malgorzata Halas benc takmicarka iz Poljske radi benc sa 4serije x 5ponavljnja x 125kg
https://www.instagram.com/p/CDMLMmdpsGw/?igshid=12sv0g4jqujig&fbclid=IwAR1WZdHOMiwFpa9gKjzwzP2xykqBsnsnluGSO-l9wQyhf9M1x9wMuXqMYDg
-
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/411890503103788/
Rhianon Lovelace dize u mrtvom dizanju 240kg pri telesnoj tezini od 63kg!!!!Skoro 4 puta njena telesna tezina.... :o :o :o
-
Sjajna
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
https://www.facebook.com/watch/?v=656608575063139
Katerina Grot dize 205kg u mrtvom dizanju pri telesnoj tezini od 72kg i sa 18godina.... :o :o :o
-
kheycie radi sumo deadlift sa 300kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=308539463540300
-
kheycie radi sumo deadlift sa 300kg!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=308539463540300
Koja bolest od kilaže za jednu ženu... Kapa dolje... Samo u ruke treba držati
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Starodubova Daria dize u mrtvom dizanju170kg sa telesnom tezinom od 79kg a sve to sa samo 15 godina!!!! :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=1189075244795872
-
https://www.facebook.com/watch/?v=742454906576417
Anna Khudoyarova radi benc press sa 130kg x 10 ponavljanja pri telesnoj tezini od 88kg
-
Prescillia Bavoil takmicarka iz Francuske radi mrtvo dizanje sa 190kg x 3 ponavljanja
https://www.facebook.com/watch/?v=1194033990933625
-
Fenomenalno mrtvo dizanje kako težina tako i tehnički :)
-
8x WORLD ARMWRESTLING CHAMP & BODYBUILDER LEARN HOW TO SUMO DEADLIFT | KRISTEN NUN & SARAH BACKMAN
https://www.youtube.com/watch?v=4s9ty-07nFY
-
Joj kako ne volim sto ovo podrzavaju ovoliki most....ovde je putanja tega svedeno na minimum..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEfGRg7g8N2/?igshid=1c0riq02qsb27&fbclid=IwAR2ucfsb0-QJYX74GJqnDHYo1rvh44Gh4Wz7KmlqLhch3OyRgN7BPqn1sbw
-
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/2591503927846924/
Amanda Lawrence radi raw cucanj sa 255kg :o :o :o
-
Joj kako ne volim sto ovo podrzavaju ovoliki most....ovde je putanja tega svedeno na minimum..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEfGRg7g8N2/?igshid=1c0riq02qsb27&fbclid=IwAR2ucfsb0-QJYX74GJqnDHYo1rvh44Gh4Wz7KmlqLhch3OyRgN7BPqn1sbw
Bas... Brukaju nam sport.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.facebook.com/watch/?v=390418222358767
Anna Khudayarova radi cucanj sa 215kg x 5 ponavljanja
-
Kada je svetski rekord u tvojoj kategoriji 275kg u mrtvom dizanju a ti radis ponavljanja sa 250kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CEzSCKHggUF/?igshid=8vwu679sj3s&fbclid=IwAR0iPU6EzhSinkMLxRxeyKIWo9YFyQXnQ8fFUrjTlcb0evv4Qh0M0H29UCI
-
Ova liči više na muško nego ja.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
A ova?Zove se Ana Khudarayova i zena je Zahira Khudarayova.Na ovom snimku radi pregib bucicama gde u jednoj ruci drzi bucicu od 40kg.... :o :o :o
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3258185670938488/
-
Na čemu li su
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Svaz vazduh,visinske pripreme i slicno.... ;D ;D ;D
-
Svaz vazduh,visinske pripreme i slicno.... ;D ;D ;D
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ana Khudarayov zena koja ne radi toliki most i koja dize u bencu 102,5kg neverovatnih 21 puta.... :o :o :o ja nisam cuo ili video zensko koji dize tu kilazu toliko puta....
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3298396106917444/
-
Nisam ni jas.. Respect
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Da,Kejtlin Berri dize 117,5kg u sa telesnom tezinom od 56kg ali radijus pokreta je 2-3 cm....steta sto ovo dopustaju....
-
Kako mogu da zrabrane, sva pravila su ispostovana ali slažem se da izgleda ruzno.
-
Znam Dusanje da je po pravilima,ali ja ovo ne bi dozvoljavao!Jako je ruzno!Ovo skoro VEZE NEMA sa bencom!!!To je recimo kao kod cucnja trebao bi da radis neki polucucanj.....a sve radi toga da se dizu veci tereti....ali ovo vec ide na teret sporta,a ne da ulepsa,privuce paznju itd....
-
Slazem se, ovo je stvarno smijesno postalo. Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Da bilo bi, samo što to nije prirodan položaj leđa ako su noge na podu. Kada luk već mora da postoji ne možeš ga izmeriti niti ograničiti ni jednim pravilom.
-
Upravo zato i ovo dopustaju, zato vise i nema svrhu. Covjek sve zloupotrijebi.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Apsolutno se slazem!!!Pogotovo sa onim delom gde pises svi ravno na klupu i kraj!!!!
-
Nije im očigledno u korist
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ne samo da nije u korist nego nije bas ni izvodljivo, ako su noge na podu. A ne mozes meriti i odredjivati koliko luk u donjem delu ledja bi neko napravio. Jedino ako bi se radio bench press sa nogama na klupi ali to opet vuče neke druge stvari sa sobom.
-
Ne slazem se sa tobom Dusane.Ja benc radim bez luka,sa ravnim ledima na klupi i nogama na podu.Ni u krevet ne lezis sa lukom!Tako da je izvodljivo po mom misljenju i delim misljenje Bobana da im nije u korist da uvedu tu zabranu.Recimo ni Julius Maddox ne radi luk,dok imas neke gimnasticare koji rade ogroman luk i time im je umanjena putanja znatno!Naravno nissu takmicari krivi jer im to pravila dopustaju,nego su krivi oni koji donose takve odluke!!!!
Evo Juliusov primer
https://www.instagram.com/p/CFDngSDAMmp/
-
Sama priroda kicmenog stuba je takva, kicmeni stub nije ravan vec po samoj prirodi ima luk u tom delu ledja, pogotovo u polozaju kada su noge na podu bez obzira da li pravio most ili ne, a da ne govorimo ako su ti spojene lopatice. Kod krupnijih takmicara se to ne primeti jer taj prostor popuni taj visak koji imaju. Ne podrzavam ovakav ekstrem jer je ovo stvarno ruzno i ubija svaki smisao ove vezbe i samog odmeravanja snage samo kazem da ne mozes odrediti ko ce napraviti koliki most. Ako neko ima kifozu ili lordozu po samoj prirodi ce imati veci luk, ako na "silu" zalepi i namesti se da cela ledja budu na klupi ramena će biti u katastrofalnom polozaju i veoma rizicna za povredu.
-
Donekle i jesi u pravu, ali luk moze svakako da bude pristojan, u granicama normale tj prirodan polozaj. Ovo je sve sem prirodan polozaj, ovo je gimnastika. Putanja sipke ide max 10 cm... Bas smijesno
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Pa tu se slazemo, samo kazem da ne mozes da odredis koliko je kojoj osobi prirodan luk i onda se ta rupa u pravilu koristi za pravljenje sto većeg mosta i skracivanje pokreta.
-
Drago mi je da se slazemo,ja sam znao na sta ciljas Dusane,ja samo kazem da ta gimnastika ne doprinosi razvoju naseg voljenog sporta nego upravo ga unistava.Siguran sam da kad bi vise razmisljali o tome strucnjaci bi nasli neko resenje,samo je pitanje da li su voljni da to urade ili ne. ;)
-
Zato ovaj sport nece jos dugo biti prihvaćen na olimpijadi. Na veliku žalost.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Da, iako za hendikepirane je olimpijski sport, ali oni imaju jako rigorozne kriterijume, koje bih ja i kod nas uveo. 😉
-
Slazem se. Bilo je spekulacija oko clanstva za Tokio kao svi pod IPF organizacijom, ali nema od toga nista. Cini mi se svaki dan nova federacija se pojavi, a to ne vodi nicemu.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
To stvaranje federacija ne mozes da sprecis, ali da oni odobre jednoj federaciji ( IPF-U) da bice deo olimpijskih igara ubrzo bi svi takmicari presli tamo i ostale organizacije bi se polako izgubile.
-
Nema nista od toga,jer nije celnim ljudima u interesu.
Ne verujem da bi svako presao u taj jedan savez,jer kao sto dobro znas ja sam sa madarskom ekipom jako dobar,svugde su me vodili iako sam se takmicio za Srbiju i njihovi paraolimpijci se ne takmice samo u toj jednoj federaciji koja je na paraolimpijadi nego se takmice u svim mogucim savezima.Pogledaj samo Sabo Ozora ili njegovog pulena Tunkel Nandora koji je na prosloj olimpijadi osvojio drugo mesto u kategoriji do 52kg.On je bio i apsolutni pobednik u cini mi se GPC federaciji gde je Mesaros sa 305kg bio drugi u apsolutnoj a nas Rade Savic sa 290kg bio treci....
-
Svakako mnogo federacija i onda je danas svako sampion. Izadje u kategoriji dje se takmici sam sa sobom a rezultati nekog prosječnog rekreativaca... Tako se uništava sport.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Po tom pitanju ja sam jos 2011 godine hteo da sjedinim sve saveze kod nas u Srbiji i da ne razvlacimo takmicare nego da se ujedinimo,isto kao i u Madarskoj,oni su napravili tako da 2-3 coveka drzi sva ta saveza,to sam i ja hteo kod nas i posle toga nisam bio dobrodosao jedno vreme na neka takmicenja,necu sad da imenujem,nema smisla.Vreme je pokazao da sam u pravu. ;)
-
Amanda neumoljiva
https://www.instagram.com/p/CF5q3HVgkSG/?igshid=a2bn3j3atjju
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/506250573677382
Anna Khudayarov radi raw benc sa 152,5 kg x3!!!!
-
Strašan rezultat.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Strašan rezultat.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Kod nas mnogi muskarci u toj telesnoj kategoriji guraju toliko u bencu..... :o :o :o
-
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/380601439732891
Heather Connor radi deadlift sa 190kg pri telesnoj tezini od 45kg!!!!
-
Maja Marinovic radi raw benc sa 97,5kg!!!!
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/4084804918201578
-
240 kg na 75kg bw
https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3472736986139087/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Svaka cast za podignutu tezinu to je izade tri puta vise od sopstvene tezine. :o
-
Da, stvarno sjajan rezultat.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3475297912560595
Deadlift sa 235 kg x4. od Ane Kudarayove
-
Idu zene opasno visoke, cekamo uskoro 300 kg :)
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ako iko to moze onda je to Ana!
-
Mnogo moze da se desi za godinu dana.Ako ste vi Amanda Lawrence onda to znaci +73 funti na vec odlican rezultat u totalu i sa time opet oborili americki i svetski rekord.Pa da pogledamo kako je to islo Amandi proteklog vikenda u kategoriji do 84kg na UAPL takmicenju u Appletonu.
https://www.instagram.com/p/CH6Jq_sAaQJ/?utm_source=ig_embed
-
Kristy Hawkins dize u mrtvom dizanju kolosalnih 275kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CH1tcsNDVnX/?utm_source=ig_embed
-
Strašno... Primiču se granici 300...to mi je kao muskarac da digne 600
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3485506458206407
Anna Khudarayov i cucanj sa 265 kg (583 lbs)
-
https://www.facebook.com/maja.marinovic91/videos/4165046180177451
Maja Marinović radi raw benc sa 77.5 kg х 9 ponavljanja i to joj je novi PR !!!
-
Powerlifter Jessica Buettner pulls 491lbs for 4!!
https://www.instagram.com/p/CIRd1RblPud/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR0TzIWzie-Ri0zThvTVp2mEvcJfpaW4hLEOeuhoewJikA7nJyUz23SEjhc
-
Ove godine je Anna Khudarayova postigla sledece rezultate i to na nedavno odrzanom powerlifting takmicenju sa
262,5 kg-cucanj
152,5 kg-benc press
232,5 kg-deadlift.
Total 647,5 kg i to je najbolji rezultat ove godine u svetu kod zena u kategoriji do 90kg!!!
https://www.instagram.com/p/CIbELO5DC6B/?igshid=1oy26xu7r7d72&fbclid=IwAR3wyUBh8nP1zexT5WlOYYhrzs8z6oCk2cmjq9GYWfySycsJPTCxhqIcK1E
-
Sjajan rezultat, stvarno sjajan.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Екатерина Зайцева radi DL sa 200kg x 4 pon!!!!
https://www.instagram.com/tv/CIuiULLIzFJ/?igshid=1pwwr66kbu9gj&fbclid=IwAR11_AQtLrjz-EeW-UBPqRDDSPWP3D4Hsl_frNZYPtwItppCnSWdr1anhko
-
Maja Marinovic-cucanj sa 142.5x12
https://www.instagram.com/p/CJJBprPhToz/?igshid=wtl4tspx86s5&fbclid=IwAR0fNf8IwTB3XMCjhh5K4A7QH9iF096pwYPhIK819m7KkQOXdQh_z2gKmQ4
-
https://www.facebook.com/anna.karrila/posts/3594985877258464
Anna Khudarayova radi deadlift
-
https://www.facebook.com/100002412611663/posts/3636948033062248/
Anna Khudarayova radi raw benc sa 4 x 142,5 kg
-
https://www.instagram.com/p/CKbrciZBS5k/
Maja Marinovic radi benc sa 90kg x 1 ponavljanje!!!!
-
https://www.instagram.com/p/CLIcOd_BL1A/?fbclid=IwAR3qFQMdmrKT0NbgeCUK4kjAA_vO3gelxx3pCPhW2DJYv7wg5hQWlKyrBiY
Anna Pardzhiani with 3 huge 210kg(467lbs) doubles!
-
Sta radi Amanda... Svaka čast
https://www.instagram.com/p/CL7-I-jhqfq/?igshid=1mjekjiigw4tx
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Sa 84 kg telesne tezine uradila raw cucanj od 245kg!!!Na kraju mi izgleda kao da se i ona iznenadila,ali u svakom slucaju se jako obradovala!!!Kako i ne bi,to je sjajan rezultat!
-
Za jednu ženu, stvarno sjajno.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
https://www.instagram.com/p/CMHVUXnD1Ks/
Bench 150 kg x 3.
Anna Khudarayov
-
Puno pa i da je muško..
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ana jos povecava!!!!!
https://www.instagram.com/p/CMcDvohDU6n/?fbclid=IwAR1HxMZBH-XioHr8SWH3FacSFyOVFzbK2q1GhirjyZGmwX6SC70gHRe1_fE
-
https://www.instagram.com/p/CMuIDA8DodE/?igshid=skh5mdicwm97
Sada je vec 155x3!!!!
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/reel/CNALlkRj4LC/?igshid=l1lu4qtkqb4y
157,5 x almost 3 reps by Anna Khudarayov
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CNHqHC-BQTu/?igshid=kww0ltkigih7&fbclid=IwAR1dyQbR6Jmb-P7oYL7OZ7npR8htuWAsKkD-j-V7z1uuOoKytRTQ8CSvics
Maja Marinovic radi benc sa 62.5kg x 20 pon
-
https://www.instagram.com/p/CNiYvG-p9UF/?utm_source=ig_embed
Powerlifter Jaclyn Cornwell Hits All-Time World Record Squat — 258.5 Kilograms At 67.5KG
Squat — 258.5 kilograms (570 pounds), all-time world record
Bench Press — 113.4 kilograms (250 pounds)
Deadlift — 213.2 kilograms (470 pounds)
Total — 585.1 kilograms (1,290 pounds)
-
https://www.instagram.com/p/CNk6ELkApN9/?utm_source=ig_embed
Powerlifter Leah Reichman Sinks All-Time-World-Record Squat of 399.1kg (Equipped)
-
https://www.facebook.com/scot.mendelson/videos/10223148997866701
My sista hitting 600 lns off a 2 board
Scott Mendelsonova sestra
-
https://www.facebook.com/100002412611663/posts/3972622122828169/
Ana Khudarayov deadlifts 180kg x 9 ponavljanja iz deficita
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CP0Qw7DhAzA/?utm_medium=copy_link
Maja Marinovic raw benc sa 90 kg x 2 ponavljanja
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
215 kg x 8 ponavljanja sa nisko postavljenom sipkom na ledima radi raw cucnjeve Ana Khudarayov,zena Zahira Khudarayova.Ovako je po meni je puno teze raditi cucanj jer je sipka nisko,izmedu dve lopatice a nekima je ovako lakse raditi.Ja vise volim kad je sipka visoko na vratu.Jeste da me onda lomi vise napred,ali imam jaka leda i ne dopustam da me slomi.
https://www.facebook.com/annakhudayarov/videos/6006133812730373
-
https://www.instagram.com/reel/CQVsDiEDK24/?utm_medium=copy_link
Gledam ovaj snimak i dalje sam u cudu,ne mogu da verujem.Anna Khudarayov radi raw benc sa 130 kg i to 12 ponavljanja.Mnogi muskarci ne bi ovo mogli uraditi,a ne zene.Navikao sam vec da Ana dize velike tezine,ali ovo je nevideno.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Amanda Lawrence je osvojila drugo zlato na USA Powerlifting Nationals sa 107kg vise nego drugoplasirana takmicarka u njenoj kategoriji!Amanda se inace takmici u kategoriji do 84 kg i usla je u ovo takmicenje kao proslogodisnja prvakinja.
Evo i njenih liftova na ovom takmicenju
Cucanj: 240kg/529lbs
BencPress: 130kg/286lbs
Deadlift: 255kg/562lbs
Total: 625kg/1,378lbs
Osvojila je i titulu apsolutne prvakinje na ovom takmicenju i proglasena za najboljom takmicarkom.
https://www.instagram.com/p/CQROLOVgMnK/?utm_source=ig_embed&ig_rid=08bfd600-a86c-41b8-9756-fcccf29c2985
-
https://www.youtube.com/watch?v=FVDgjfAxJ7g
Pripreme za Svetsko prvenstvo koje se odrzavalo u Svedskoj u IPF federaciji u powerliftingu u kategoriji do 84kg gde se Amanda takmicila je bila mentalno jako teska,sto je najgore nisu ni znali da li mogu da idu za Svedsku,i ako mogu da idu da li se mogu takmiciti?Amandi ovo nije bilo svejedno ovo joj je bilo drugo svetsko prvenstvo i posto se prosle godine nije odrzavalo ovo svetsko prvenstvo zbog Covida ona je imala dodatni motiv da dokaze da je najbolja.Razlog zbog koga nisu bili sigurni da li ce se moci takmiciti je cinjenica da 27.-og avgusta 2021.godine IPF federacija je zabranila amerikancima 12 meseci da e takmice na takmicenjima ali na kraju se ispostavilo da to ne vazi za Svetsko prvenstvo.
-
kako jedna zena u ovoj zemlji moze da pocne da se bavi pl? :)
Oprosti, da li vec ides u teretanu ili ne?
-
Koliko dugo ides u teretanu,kakvi su ti ciljevi sa powerliftingom,da li zelis da se takmicis,koliko dizes u osnovnim liftovima kao sto su cucanj,benc i mrtvo dizanje?
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.facebook.com/watch/?v=693963905045960
Amanda Lawrence u kategoriji do 84kg je Nacionalni šampion SAD& Najbolji ženski lifter
Čučanj: 242.5kg/534.6lbs
Benč: 130kg/286.6lbs
Deadlift: 253kg/557.7lbs
Total: 625.5kg/1378.9lbs
IPF GL Points: 118.23
-
https://www.instagram.com/reel/CdQp47ag-od/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Jessica Buettner dize na treningu u deadliftu 250 kg x 2 ponavljanja kada je Svetski rekord u njenoj kategoriji 247,5 kg...
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Nakon svojih neverovatnih nastupa na IPF World’s 2022, Bonica Brown se već vratila takmičenjima. Iako je prošlo samo mesec dana, Bonica je nastavila dalje, obarajući još rekorda. Još jednom je bila veoma uspešna, jer se takmičila u „finalu super teške kategorije“ Svetskih igara 2022, održanih u Birmingemu, Alabama, od 7. do 10. jula 2022.
Vrhunac nastupa Bonike Braun ponovo je bio čučanj. Bila je bez premca i čak je oborila svetski rekord u IPF-u u čučnju od +84 kg sa dizanjem od 322,5 kilograma (711 funti). Bonica je čak držala i prethodni rekord od 318,5 kilograma (702,2 funte), koji je postavila na IPF Svetskom prvenstvu u pauerliftingu 2019.
Bonika Braun je bila veoma blizu da takođe obori ukupni IPF svetski rekord, ali je na kraju falilo 6 kilograma (13,2 funte). Njen poslednji pokušaj mrtvog dizanja od 260 kilograma (573,2 funte) postavio bi je mnogo više od trenutnog rekorda. Čak ga je i povukla, i izgledalo je kao dobro podizanje, ali su ga sudije odbile.
-
https://www.instagram.com/p/CgLYTPZsT6B/
Hunter Henderson kaze da mozda nije najlepsi cucanj ali je osecaj prilicno dobar.Henderson radi cucanj raw sa 515 funti i to trojku. ;)
-
Jen Thompson je oborila svoj PR od 335 funti (152 kilograma) u benc presu. Ovaj PR je takođe bio raw, pošto je Tompson koristila samo steznike za zglob.
Džen Tompson je takođe iskoristila svoj novi PR u benc presu od 335 funti (152 kilograma) kao priliku da edukuje i motiviše svoje sledbenike. U nastojanju da postigne jedno maksimalno ponavljanje, istakla je koliku ulogu mentalitet igra u uspehu ovih pokušaja. Dženin prvi pokušaj bio je neuspešan, ali joj je trebalo neko vreme da resetuje svoj um, a zatim se vratila i uspela da izvede ovaj neverovatan podvig.
https://www.instagram.com/reel/Ch0kMcYuisa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6bdf52cf-e130-4152-85ea-534708876a57