Miki Mihajlovic

Donekle i jesi u pravu, ali luk moze svakako da bude pristojan, u granicama normale tj prirodan polozaj. Ovo je sve sem prirodan polozaj, ovo je gimnastika. Putanja sipke ide max 10 cm... Bas smijesno

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sama priroda kicmenog stuba je takva, kicmeni stub nije ravan vec po samoj prirodi ima luk u tom delu ledja, pogotovo u polozaju kada su noge na podu bez obzira da li pravio most ili ne, a da ne govorimo ako su ti spojene lopatice. Kod krupnijih takmicara se to ne primeti jer taj prostor popuni taj visak koji imaju. Ne podrzavam ovakav ekstrem jer je ovo stvarno ruzno i ubija svaki smisao ove vezbe i samog odmeravanja snage samo kazem da ne mozes odrediti ko ce napraviti koliki most. Ako neko ima kifozu ili lordozu po samoj prirodi ce imati veci luk, ako na "silu" zalepi i namesti se da cela ledja budu na klupi ramena će biti u katastrofalnom  polozaju i veoma rizicna za povredu.

Ne slazem se sa tobom Dusane.Ja benc radim bez luka,sa ravnim ledima na klupi i nogama na podu.Ni u krevet ne lezis sa lukom!Tako da je izvodljivo po mom misljenju i delim misljenje Bobana da im nije u korist da uvedu tu zabranu.Recimo ni Julius Maddox ne radi luk,dok imas neke gimnasticare koji rade ogroman luk i time im je umanjena putanja znatno!Naravno nissu takmicari krivi jer im to pravila dopustaju,nego su krivi oni koji donose takve odluke!!!!
Evo Juliusov primer
https://www.instagram.com/p/CFDngSDAMmp/

Ne samo da nije u korist nego nije bas ni izvodljivo, ako su noge na podu. A ne mozes meriti i odredjivati koliko luk u donjem delu ledja bi neko napravio. Jedino ako bi se radio bench press sa nogama na klupi ali to opet vuče neke druge stvari sa sobom.

Nije im očigledno u korist

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Apsolutno se slazem!!!Pogotovo sa onim delom gde pises svi ravno na klupu i kraj!!!!

Upravo zato i ovo dopustaju, zato vise i nema svrhu. Covjek sve zloupotrijebi.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Da bilo bi, samo što to nije prirodan položaj leđa ako su noge na podu. Kada luk već mora da postoji ne možeš ga izmeriti niti ograničiti ni jednim pravilom.

Slazem se, ovo je stvarno smijesno postalo. Ne vidim svrhu ovog. Pl nije gimnastika. Na kraju, najpostenije bi bilo svi ravno na klupu i kraj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Znam Dusanje da je po pravilima,ali ja ovo ne bi dozvoljavao!Jako je ruzno!Ovo skoro VEZE NEMA sa bencom!!!To je recimo kao kod cucnja trebao bi da radis neki polucucanj.....a sve radi toga da se dizu veci tereti....ali ovo vec ide na teret sporta,a ne da ulepsa,privuce paznju itd....

Kako mogu da zrabrane, sva pravila su ispostovana ali slažem se da izgleda ruzno.

56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu


https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Da,Kejtlin Berri dize 117,5kg u sa telesnom tezinom od 56kg ali radijus pokreta je 2-3 cm....steta sto ovo dopustaju....

Nisam ni jas.. Respect

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Ana Khudarayov zena koja ne radi toliki most i koja dize u bencu 102,5kg neverovatnih 21 puta.... ja nisam cuo ili video zensko koji dize tu kilazu toliko puta....
https://www.facebook.com/anna.karrila/videos/3298396106917444/

56 kg bw.. I most kojim se bukvalno pisaju po sportu


https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3311637868915667/

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk