Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: Robert Jun 19, 2008, 06:42:56 posle podne
-
Pretpostavljam da se secate ovog ruskog cuda od deteta - Aleksey Lesha Lesukov. Decko ima 20 godina.
I Milos Sarcev vec izvesno vreme pokusava da stupi u kontakt s njim.
(http://img385.imageshack.us/img385/6812/87322861lm0.th.jpg) (http://img385.imageshack.us/my.php?image=87322861lm0.jpg)
(http://img385.imageshack.us/img385/4186/10394304cp8.th.jpg) (http://img385.imageshack.us/my.php?image=10394304cp8.jpg)
(http://img385.imageshack.us/img385/4849/57839537xk5.th.jpg) (http://img385.imageshack.us/my.php?image=57839537xk5.jpg)
Inace, Alexey je prvi put usao u teretanu sa 13 god a tada je izgledao ovako
(http://img385.imageshack.us/img385/8515/92899610cz6.th.jpg) (http://img385.imageshack.us/my.php?image=92899610cz6.jpg)
-
ovo josh nisam video ...omg ://
koliko je visok tezak ?
i zashto nema listove ://
-
JBT boles! auuu covece kakav je! OGROMAN! 20 godina! a izgleda bolje od nekih pro! JBT! Struk extra,ramena BOLES!NOGE BOLES! GRUDI BOLES! RUKE BOLES! BOLES kad vam kazem :D
-
Visina mu je najveci nedostatak... Ali, bez obzira na sve, izgleda fantasticno.
A ovo su slike KADA JE IMAO 18 GOD.
(http://img92.imageshack.us/img92/7454/p6163436xf1.th.jpg) (http://img92.imageshack.us/my.php?image=p6163436xf1.jpg)
(http://img92.imageshack.us/img92/5924/img1381qp1.th.jpg) (http://img92.imageshack.us/my.php?image=img1381qp1.jpg)
(http://img92.imageshack.us/img92/4540/aas1904lq1.th.jpg) (http://img92.imageshack.us/my.php?image=aas1904lq1.jpg)
(http://img92.imageshack.us/img92/6020/aas1907qn2.th.jpg) (http://img92.imageshack.us/my.php?image=aas1907qn2.jpg)
(http://img92.imageshack.us/img92/5642/aas1908my5.th.jpg) (http://img92.imageshack.us/my.php?image=aas1908my5.jpg)
-
sad sam ga prepoznao kad je namazan .. :D ... decko je hmmm :// bolesno stvarno :D pa ljudsko telo ne bi trebalo tako da izgleda sa 18 god :///
-
ahhh pa da...
jedna baka gatara je meni rekla da je ovo on u buducnosti
http://img295.imageshack.us/img295/6389/050923man3wv.jpg
eto, ipak ljudi znaju da photoshopuju u buducnost :)
-
Aleksey ima neverovatnu genetiku
fenomenalno nema sta
-
On je stvarno geneticki cudan i to bas cudan,kakav ce biti za koju godinu ::)
-
Bogami ako neko koristi miostatin blokere,to je onda on :D
-
To je dostupno svima ali opet niko nemoze da bude ni nalik njemu
-
De je dostupno,daj neki link oma :D
-
da bas je ubica za 20 god... svaka mu cast..
-
idem uskoro u rusiju...ako ga slucajno vidim recicu mu da su ga pozdravili pansportovci :D
-
I izvadi mu jedno 2 litra krvi,pa da sprovedem u venu oma :D
-
:o :o :o
A vidi mu ruke sa 13 god., kao sad moja ;D
I da, koliko je visok ?
-
Bolestan je lik stvarno,svaka mu chast... Bash bi voleo da krene u svet malo,da vidim kako bi prolazio pored ostalih.. A chek... ako je on krenuo sa 13.... ja sam sa 14,jel to znachi da cu ja za 3 godine biti ovakav ? :D :D :D
-
hahaha... moguce... ako uzmes neki aas mozda mu budes do kolena :D
-
Bolestan je lik stvarno,svaka mu chast... Bash bi voleo da krene u svet malo,da vidim kako bi prolazio pored ostalih.. A chek... ako je on krenuo sa 13.... ja sam sa 14,jel to znachi da cu ja za 3 godine biti ovakav ? :D :D :D
I ja isto sa 14... :D
Stvarno ne mogu da vjerujem kakav je :o Bruka !!!
Mislim da ne bi trebalo da postavljate ove slike, barem zbog nas sto smo krenuli sa 14, demoralisu nas ;D
-
al on je sa 14 krenuo i sa dosta ozbiljnijim stvarima...nemojte se brinuti :D
-
Znaci sa 25 cu izgledati kao on posto sada imam 18 i izgledam kao on sa 13. :D :D :D Hahahaaa,jedva cekam da napunim 25! ;D
-
al on je sa 14 krenuo i sa dosta ozbiljnijim stvarima...nemojte se brinuti :D
Sad mi je lakse :D
-
Lik izgleda prebudzeno.. NE valja mu to za te godine..
Zajebi...
-
promashena tema benny ... ne pricha se ovde o etichkoj i zdravstvenom strani BB-a nego KAKO LIK DOJAJA IZGLEDA
-
Lik izgleda prebudzeno.. NE valja mu to za te godine..
Zajebi...
ma samo je vazno da se ostali sportisti ne rokaju sa 15 godina,to samo bilderi :D
-
ma brate sta ga briga... i ja razmisljam kao on da se napucam :D
-
ma brate sta ga briga... i ja razmisljam kao on da se napucam :D
ma...ocu...necu...ma ipak necu ko ga *ebe...
NOT! :D :D :D :D
-
ahahahah ma grozan je :D ja ocu fitnes look :D
NOT!
-
ma brate sta ga briga... i ja razmisljam kao on da se napucam :D
A sve bi se ja razmislja da ikako mogu ;D
-
a kao mozete ali necete ... to ta fora ? :D ... da da 100% :D
-
Pa da... Mrzi me da se bas tolko cimam :D
-
Mozemo samo da sanjamo takve rezultate :)
-
promashena tema benny ... ne pricha se ovde o etichkoj i zdravstvenom strani BB-a nego KAKO LIK DOJAJA IZGLEDA
haha.. Ako on tebi do jaja izgleda onda OK.. Go for it ;-)
-
Meni izgleda ;)
-
Fala bogu da extra izgleda,nisam zena pa da mi se ne svidi :D
-
Ti si žena duševna. :D :D
-
promashena tema benny ... ne pricha se ovde o etichkoj i zdravstvenom strani BB-a nego KAKO LIK DOJAJA IZGLEDA
haha.. Ako on tebi do jaja izgleda onda OK.. Go for it ;-)
cekaj svidja mi se i mikelandjelov david pa ne znachi da hocu da budem gomila kamenja ili mi se svidja neka pesma .. razumesh .. shto bih ja zeleo da budem takav ? odakle ti to ? ali estetika je rekla svoje :)
-
haha.. ok gdine ESTETIKA JE REKLA SVOJE haha
-
JAOOOOOO covek je izvukao maximalno iz svog tela ... BB je vishe umetnost nego sport .. to izgleda lepo i dobro i morash da cenish to shto ti ljudi rade .. e to da li bi ja hteo da budem takav je druga pricha ... ok gdine LOSH CINIZAM hhaha ?
-
Ti to BB krstis po svojoj slobodnoj volji.. Tesko da ti znas sta je umetnost ;-)
A po meni lik ne izgleda lepo i dobro i nema potrebe to da cenim ;-)
Cenim kada neko uradi neko dobro delo ili slicno..
-
citiracu Sokrata :
" no man has the right to be amateur in matter of physical training, its a shame of a man to grow old and not see the beauty and strenght of which his body is capable..."
-
najs
-
eto...samo neko stane...neko gura i dalje...siroke su mogucnosti
-
Bog je coveku dao slobodnu volju :D
-
koliko je wisok, a koliko tezak?
-
odradicu se bolje za 5 god,mogu da se kladim :)
-
odradicu se bolje za 5 god,mogu da se kladim :)
:D :D
-
10.okt 2008.
(http://img293.imageshack.us/img293/4738/34394729qy1.th.jpg) (http://img293.imageshack.us/my.php?image=34394729qy1.jpg)(http://img293.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img293.imageshack.us/img293/169/92421843ph0.th.jpg) (http://img293.imageshack.us/my.php?image=92421843ph0.jpg)(http://img293.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img293.imageshack.us/img293/387/44969787dq9.th.jpg) (http://img293.imageshack.us/my.php?image=44969787dq9.jpg)(http://img293.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img354.imageshack.us/img354/1293/56366543fc9.th.jpg) (http://img354.imageshack.us/my.php?image=56366543fc9.jpg)(http://img354.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img354.imageshack.us/img354/5793/47603055qf4.th.jpg) (http://img354.imageshack.us/my.php?image=47603055qf4.jpg)(http://img354.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img148.imageshack.us/img148/2252/83705359ch7.th.jpg) (http://img148.imageshack.us/my.php?image=83705359ch7.jpg)(http://img148.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
(http://img148.imageshack.us/img148/3286/52462074et2.th.jpg) (http://img148.imageshack.us/my.php?image=52462074et2.jpg)(http://img148.imageshack.us/images/thpix.gif) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
-
Gyno bode oci.
Butinu ne smem ni da pogledam. :)
-
Da, gyno postaje sve veći problem...
-
super su i on i devojka...i bas su lep par 8) :)
-
haha,romantika :D
-
Owaj nastup me je bas odusewio:
http://www.youtube.com/watch?v=eQ8kSEGQ8-w
Ewo jos ponesto od njega:
http://www.youtube.com/watch?v=rZ5HsVN6ag0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XHbNo8m_u0k&feature=related
-
devojcica mu je bruka!!
hehe
da gyno je evidentan.BTW momak je brutala ziva!mogu mislit kakav ce bit za par godina!
-
sredice on to,svata i sam da gyno or no gyno,svima padaju vilice kad ga vide :D
-
Upravo tako ,rusice sve pred sobom!
-
Ajoj ovi rusi nikad nisu bili normalni!!! Sigurno su ga hranili sa Gebi koncentratom...:D
-
:o
[prilog je izbrisao admin]
-
izasao na svetsko u kategoriji do 85 kg u katastfolano losoj formi..
-
Da, čitao sam o tome i upravo tražim neke fotke da okačim.
-
:o
[prilog je izbrisao admin]
-
Ko je to ogladneo, a?! :D :D
[prilog je izbrisao admin]
-
Ako je samo ovo u tanjiru onda je smeshan :D ja kontam posle takmichenja bi pojeo juuuuuuuuuu...
-
Pa, zar ne vidiš da je pri kraju obroka??!!
Vidi se da je tanjir bio dobrano napunjen. :D
-
Naravno da vidim,nisam slep.. al hocu da kazhem da je tanjir mali ... Osim ako obrok nije bio 2 metra u vis ;)
-
Druga slika: ovde je neko oko ove cure umešao prste u pravom smislu te reči(obratite pažnju na njenu levu nogu). :D
[prilog je izbrisao admin]
-
Gde su te slike sa swetskog takmicenja?
-
brate... skrol dole...
-
Ako je samo ovo u tanjiru onda je smeshan :D ja kontam posle takmichenja bi pojeo juuuuuuuuuu...
:D :D stvarno...samo zelenis neki...bruka :D ;D
noge su mu bile bas :o :o :o ..ne znam zasto rekoste da je bilo u dosta losoj formi,jedino sto je mogao biti i malo definisaniji...meni ovo ne izgleda tako lose....ali dobro,ja nisam ni kompetentna da sudim.. :-[ ;D
-
Druga slika: ovde je neko oko ove cure umešao prste u pravom smislu te reči(obratite pažnju na njenu levu nogu). :D
Roberte moram da te pohvalim da imas izuzetno ostro oko.... :D :D :D
Mislim samo budala ne bi umesala prste oko nje :o :o :o
-
Pa, hvala, Urke. Trudim se! :D
-
Pa, hvala, Urke. Trudim se! :D
:D
-
jako losa forma,a mogo bi i taj gyno da sredi
-
Da je ovo skinuo na 80 kg bilo bi strasno,ovako :P
-
Ako je samo ovo u tanjiru onda je smeshan :D ja kontam posle takmichenja bi pojeo juuuuuuuuuu...
:D :D stvarno...samo zelenis neki...bruka :D ;D
noge su mu bile bas :o :o :o ..ne znam zasto rekoste da je bilo u dosta losoj formi,jedino sto je mogao biti i malo definisaniji...meni ovo ne izgleda tako lose....ali dobro,ja nisam ni kompetentna da sudim.. :-[ ;D
Mnogo je woden bio.
-
Ma ova mackica pored njega je extra :)
-
Ma ova mackica pored njega je extra :)
:o
-
Ma ova mackica pored njega je extra :)
brate zaljubio sam se ;D
-
Ma ova mackica pored njega je extra :)
brate zaljubio sam se ;D
nije tako loshe biti takmichar ,a ? :D .. ne vidim da se bunite ... koleginice nisu za baciti ... :D ... hhhh
-
http://au.youtube.com/watch?v=4hswGhDMyL0
Malo pozira, malo se zeza... A videćete na kratko i njegovu дьевушку. :D
-
Wideo sam owo wec...odlicno...
-
Da ne zaboravimo ovog "malog". Najnovije slike.
-
:OOOOOOOOOOOO operisao gyno i napakovao jos jedno 20 funti misica jbt
-
Sve veci i veci videcemo dokle ce da dogura...
-
Jos je u americkim gacjama hhh o svasta...uzeli ga pod svoje vidi se..
Ne bih rekao da je operisao gino,nego se izdefinisao i jos nabacio tu mase tako da se to zateglo,nije on mnogo ni imao..a rez od operacije za to se vidi samo tako,tako da ne verujem
-
Opako dobro :o
-
:o Hebenica
-
koliko je lik napredovao za godinu dana LOL !
-
Jos je u americkim gacjama hhh o svasta...uzeli ga pod svoje vidi se..
Ne bih rekao da je operisao gino,nego se izdefinisao i jos nabacio tu mase tako da se to zateglo,nije on mnogo ni imao..a rez od operacije za to se vidi samo tako,tako da ne verujem
zateglo ?iako je na takmicenju izdefinisna imao ociglednu gyno?
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
-
i pre je bio gadan sad jos gadniji ;D
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
izazovi ga na challenge round :) mislim da imas bolja ledja a ramena sigurno :)
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
I bice jos gadniji...jaaaadaaaannnn... :-\
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
ja razumem da je decko nabacio neku strukcinu odvratnu ili nesto,ali on em zadrzava struk em nabacuje monstrumsku masu i sve je prporcionalno,otkud to da je sad gadan i nikakav? tj neznam dal ga ocenjujes za plazu ili za bodibilding...
-
Decko izgleda pakleno,masa ,simetrija,proporcije.Do sada mu je slaba tacka na takmicenjima bila nedovoljna spremnost,ali ovo je materijal za Mr.O
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
Gadan i nikakav (http://www.freesmileys.org/smileys/smiley-basic/slaphead.gif) (http://www.freesmileys.org/smileys.php)
-
PO MENI je steta sto se ovaj momak nacisto upropastio sa izgledom... Gledam mu one prve postavljene slike i momak je izgledao jednostavno SAVRSENO, sada mi je bas gadan i nikakav...
izazovi ga na challenge round :) mislim da imas bolja ledja a ramena sigurno :)
;D
-
Ma ovo je extra covece :o :o :o Nema mu zamerke nikakve samo respect...osim za ove gace,prodana dusa :P ,ali ajde sad :)
-
Jos je u americkim gacjama hhh o svasta...uzeli ga pod svoje vidi se..
Ne bih rekao da je operisao gino,nego se izdefinisao i jos nabacio tu mase tako da se to zateglo,nije on mnogo ni imao..a rez od operacije za to se vidi samo tako,tako da ne verujem
rez od operacije ginekomastije se ni ne vidi
-
Jesi sugran?da se ne druzis mozda sa nekim koje to radio/ili plasticnim hirurzima? :) Drugar je to radio ali mu je to izaslo ne od aas vec je vukao od puberteta..kad se priblizis vidi se oziljak kao bela zarasla strija :)...barem je tako bilo kod tog doc-a...a ove slike sto vidis ...pa naravno da se ne vidi kad se odaljis..ali na manju blizinu se vidi i tekako
@ Spartak hahhah ...da pazi ,mozda pocne da trazi njegove slike pre nego sto je krnuo na hemiju za jedan duel :D
-
@nitro
da siguran sam..imam drugara koji je pre 2 meseca operisao ginekomastiju..isto nije od aas nego iz pubertet je vuce...bi bila je moze se reci malo veca...i skoro da se ne vidi
-
@nitro
da siguran sam..imam drugara koji je pre 2 meseca operisao ginekomastiju..isto nije od aas nego iz pubertet je vuce...bi bila je moze se reci malo veca...i skoro da se ne vidi
Kod mene se ništa ne vidi
-
Moztete se vi sprdati koliko hocete, i za duel i sve, gledano ocima bildera, on je sada mnogo bolji nego ranije, gledajuci ga ocima "normalnih ljudi" (ovim nisam mislio da uvredim bilo koga) covek je 15X bolje izgledao sa 18 godina nego sada, jednostavno je prijatniji za videti od monstrumske mase koju je nabacio... Kandidat za Mr.O, da, a meni su oni tek odvratni za gledati... I to je MOJE MISLJENJE, a vi se ne morate sloziti sa time, ja postujem vase misljenje... A to sto sam u onom "duelu" razmazao Stelera ko Panta pitu, ne morate provlaciti kroz svaku temu, jednostavno nema potrebe za time i nije interesantno... ;)
-
Moztete se vi sprdati koliko hocete, i za duel i sve, gledano ocima bildera, on je sada mnogo bolji nego ranije, gledajuci ga ocima "normalnih ljudi" (ovim nisam mislio da uvredim bilo koga) covek je 15X bolje izgledao sa 18 godina nego sada, jednostavno je prijatniji za videti od monstrumske mase koju je nabacio... Kandidat za Mr.O, da, a meni su oni tek odvratni za gledati... I to je MOJE MISLJENJE, a vi se ne morate sloziti sa time, ja postujem vase misljenje... A to sto sam u onom "duelu" razmazao Stelera ko Panta pitu, ne morate provlaciti kroz svaku temu, jednostavno nema potrebe za time i nije interesantno... ;)
pa decko je bilder i ti ga ocenjuj kao bildera.
sad bih ja mogao da kazem bas je jadan,KUVAR! jbt ne ocenjujemo ni personality ni lepotu lica,ni sa koliko lopti moze da zonglira vec po onome cime s ebavi,tj bodibildingom,u cemu mu nece mu biti ravnog za koju god.
po meni ga samo visina jebe
-
Jesi sugran?da se ne druzis mozda sa nekim koje to radio/ili plasticnim hirurzima? :) Drugar je to radio ali mu je to izaslo ne od aas vec je vukao od puberteta..kad se priblizis vidi se oziljak kao bela zarasla strija :)...barem je tako bilo kod tog doc-a...a ove slike sto vidis ...pa naravno da se ne vidi kad se odaljis..ali na manju blizinu se vidi i tekako
@ Spartak hahhah ...da pazi ,mozda pocne da trazi njegove slike pre nego sto je krnuo na hemiju za jedan duel :D
svaki pro je to operisao po 2-3 puta tako da definitivno nema bas tragova,21 vek,sad ni od zaebanijih operacija ne ostanu oziljci
-
Ponovicu opet posto me ocigledno nisi razumeo... MENI se licno vise svidja kada je bio laksi jer je tada i licio na coveka, sada izgleda ko "zivotinja", i meni se vise svidjaju te lakse kategorije u BB-u, zato sam tako i prokomentarisao... Mr.O takmicari su mi odvratni za gledanje jer mi se takav izgled ne svidja ni malo, a ove lakse kategorije su mi skroz o.k.
-
Lasersko uklanjanje oziljaka? :)
-
E pa da stefi vidis to si mozda upravu to sam zaboravio :D
@File ZOnglira hahahahha ..KRALJU HAHHAHAA
@Coolic TO da si ga smazao je tvoje licno misljenje.Po meni je taj ceo duel glupost ,a po vecini drugih sa foruma rekao bih da je bas suprotno od toga sto ti mislis bez uvrede
Ontopic Ja nikad ne bi voleo da izgledam kao neko sa mr O...ili kao ovaj lik..Coolic.Ali to sto ti kazes da je mr o odvratno za gledanje iz ociju obicnih ljudi nije tacno...Evo recimo Meni oni svi Extra izgledaju i bas su extra za gledanje zbog tog sto i jesu monstrumi...tako da to je opet kazem ti licna stvar..
File kako mislis visina ga j!#$? kolko je visok?mislis da je nizak il sta?:S
-
Ja sam rekao da se MENI ne svidja izgled Mr.O takmicara, a i vecini ljudi koje poznajem takodje, tako da je to sto sam rekao moje misljenje... Ti imas svoje misljenje koje se razlikuje od mog i to je to... A i rekao sam da nema potrebe provlaciti vise onaj "duel" jer je po meni to bila i vise nego bezvezna stvar, a to sta ja mislim sta je bio ishod te gluposti je moje misljenje i misljenje svih ljudi koji imaju oci, a kojima Steler nije ortak ;)
-
Whatever ,za to me zabole u glavnom ovaj lik fenomenalno izgleda...bash gruesome :D
A za ovo drugo ti sam provlacis to,sta da ti radim kad ne vidis da se zaebavamo :)
-
Pa i nema neku visinu, mislim da ima manje od 170cm... Inace kao sto rece Filip ocenjujemo lika kao BB-a, a ne kao nekog pozera i sl :D coolic uvek odvedes temu negde levo, te meni se ne svidja ovo, ja mislim ovo i moja natural okolina :D pa ti neko nesto kaze pa ti preformulises svoj odg opet, i tako sve u krug i stvarno postane zamorno pratiti temu jbt
-
Sta fali 170 cm?
OK je sada samo treba da cepa po masi, kasnije ce definicija :P ::) ::) ::) :D :D :D
-
Sta fali 170 cm?
OK je sada samo treba da cepa po masi, kasnije ce definicija :P ::) ::) ::) :D :D :D
ispod 170 a ko ne i oko 165 ... jbg sad... ne znam tacno jbt...
-
Jeste nizi, ali svaka mu cast. Bice od njega Mr. O
-
Jeste da je skracen ko korner,ali imam utisak da kada ga vidis zanemaris to od ovoliko misica...opet kazem lik je stvarno extra i za respect totalno
-
nista ne fali 170cm,ali kada stavite 170 ili 165 pa bio gradjen perfektno pored Wolfa ili Frimena od 185-190 izgleda maleno...nesto kao Shon rej koji je bio perfekcija gradjen ali jednostavno premali da bi parirao Jejtsu,Levrneu,Kolmanu iako je uvek bio u vrhu
-
Mali je bombastican,ruke,noge,grudi...pitanje je samo koliko ce moci da traje ako nastavi ovim tempom
-
nista ne fali 170cm,ali kada stavite 170 ili 165 pa bio gradjen perfektno pored Wolfa ili Frimena od 185-190 izgleda maleno...nesto kao Shon rej koji je bio perfekcija gradjen ali jednostavno premali da bi parirao Jejtsu,Levrneu,Kolmanu iako je uvek bio u vrhu
Kad mu daju GH ima da pocne da raste hhhh
File frimen ima 188 a wold 179 cini mi se ^^
Kolko je Arnold imao?jel imao preko 190?
-
mislim da je arnold imao 185
-
Tako je, oko 185-6 cm.
-
kao da je arni riknuo pricate :D
-
nista ne fali 170cm,ali kada stavite 170 ili 165 pa bio gradjen perfektno pored Wolfa ili Frimena od 185-190 izgleda maleno...nesto kao Shon rej koji je bio perfekcija gradjen ali jednostavno premali da bi parirao Jejtsu,Levrneu,Kolmanu iako je uvek bio u vrhu
Kad mu daju GH ima da pocne da raste hhhh
File frimen ima 188 a wold 179 cini mi se ^^
Kolko je Arnold imao?jel imao preko 190?
frimen tako,a wolf je visi od Kolmana ima preko 180 ja bih reko
Arnold pise 187cm
-
kao da je arni riknuo pricate :D
Tu je on negde ;S
-
Alexey ce se takmiciti na 2009 Body-Xtreme Invitational koje ce se odrzati u Nemackoj, 31/10/2009. Mislim da ako nastavi ovako za koju godinu bi mogao biti TOP 3 na Olimpiji 202 & Under! A da, visok je 169cm!!!
-
Vazi da je on visok ko Dexter
-
Ne znam kako ce proci,setimo se LEe Priesta....
-
Ne znam kako ce proci,setimo se LEe Priesta....
Lee je visok 159 pa je opet bio nekoliko puta top 6
-
Pa da sam ja bio u ziriju taj covek bi bio vazda prvi,jer je realno najbolji...
-
:o :o :o
-
Sa kog je ovo takmicenja?
-
Koliko je lik napakovan znaci ZLO
-
Odlicno,ruke ,noge fenomenalno.Malo listovi zaostaju i moze bolja forma,ali mu je ovo verovatno prolazno takmicenje.
-
Ovaj mali nije normalan...noge su mu bruka ziva...Jos jednom svaka cast
-
http://www.youtube.com/watch?v=ILyN4n9p4jk
-
...
-
Fascinantno stvarno,pozing mu je krajnje zanimljiv :)...Decko ima i genetiku i smisla za ovaj sport,a plus na sve to trud,odricanja,ulaganja...uspeh neizbezan
-
Strašno zanimljiv pozing. Baš mi se dopao.
-
Pozing je za medalju toliko skladno i saliveno to radi sa ovolkom masom ...
-
malo skrecem s temeali sta je gyno? svi ga pominju,ne samo u ovoj temi vec i na drugim temema a ja se ubi trazeci na netu sta je to. uporno gledam njegove slike i ne znam sta gledam, kontam da je to neki deformitet? hocu i ja da znam pa da mogu to da uocim na slikama :P
-
Evo ovo je GYNO
-
:o
zver
-
Strašno zanimljiv pozing. Baš mi se dopao.
zanimljiv,al mogao je jos neku pozu osim ove 3
-
Strašno zanimljiv pozing. Baš mi se dopao.
zanimljiv,al mogao je jos neku pozu osim ove 3
Ovim pozingom nije pokazao nista,a ima mnogo toga da pokaze!
-
ma lik je znao da ce da pobedi verovatno pa je samo pravio show za publiku ;)
-
Po slikama ,momak u sredini je bolji.
-
I ja bi reko...
-
Po slikama ,momak u sredini je bolji.
Ja bas to hteo da kazem, po meni je prilicno bolji od ovog rusa, jedino grudi losije
-
i noge i lepeze
-
po meni nije, mali ima bolje grudi,noge,uzi struk,ruke tu i tamo moze se reci da su tu negdje, ledja-sto se gustine tice tu su negdje,sirina/latisimusi mali ga je odnio. Uzmimo u obzir razliku u godinama jos...:) :) :)
-
Ne znam, meni je ovaj u sredini jednostavno skladniji nekako u svakom elementu sem u grudima, tu ga je dobio rus, ovo ostalo ne...
-
Iako je bolji (a i to je diskutabilno), to je samo za nijansu. Decko je ludilo :o
-
Na formu ga dobija nista vise.
-
Mali verovatno tempira formu za neko drugo takmicenje......Inace puno bolji od ostale dvojice u izgledu......forma moze i mora puno boje.....
-
Mali verovatno tempira formu za neko drugo takmicenje......Inace puno bolji od ostale dvojice u izgledu......forma moze i mora puno boje.....
puno bolje.....
-
:o :o
-
Ma mali je ubica :)
-
Na ovom linku ima dosta njegovih fotki u raznim fazama
http://bodybuildersinc.yuku.com/topic/1810/t/Aleksey-Lesukov.html?page=1
-
Iz godine u godinu sve bolji i bolji.
-
MALI JE VRH,ZA koju godinu....bice TATA-MATA
-
1st. place -100kg. Vitaly Alexandrov
-
2nd. place -100kg. Alexey Lesukov
-
Potpuno realno!!! Ali da ovaj mali rus izgleda dobro, izgleda i vise od toga!!! :o
-
Jeste dobar ali zasluzeno drugi...
-
Evo jedna nova!!!
(http://www4.slikomat.com/09/1114/nox-post11.jpg) (http://www.Slikomat.com/slika/4099237.htm)
-
jbni isuseeeeeeee!!!!!!!!!!!!!! :OOOOOO WTF
-
Meni samo nije jasno zasto nije isao sada na Svetsko prvenstvo,verovatno politika ili sl...mali ubija!
-
Boze kakve strafte svuda redom...Extra je decko stvarno,i sve bolji i bolji
-
Ova i prethodna slika su od prije 2-3 dana. Alexey se danas takmici na 2009 Imperium Fitness, a takmicenje se odrzava u Rusiji!
(http://www4.slikomat.com/09/1114/tpg-s289zq.jpg) (http://www.Slikomat.com/slika/4100273.htm)
-
Evo jedna nova!!!
(http://www4.slikomat.com/09/1114/nox-post11.jpg) (http://www.Slikomat.com/slika/4099237.htm)
Jesi li to okačio neku svežiju od one što je Marko stavio 19 otkobra? Ja je ne vidim. Ali vidim reakcije na nju. Ne znam što se ne vidim?
-
Sada je ni ja ne vidim,a bolje da je ne vidis ;D
-
E sada je i ja ne vidim! Ne znam zasto stavio sam je preko slikomata?!
-
Stavi je opet, ono treba videti, ono je stvarno :o :o :o
-
Ovo se valjda vidi!!!
http://www.youtube.com/watch?v=HTRjA3vWiKQ&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=HTRjA3vWiKQ&feature=player_embedded)
-
Ma kakav q..c Roni, Dexter, Jay , Dex... ovaj mali ako ovako nastavi ima da im bude tata.
-
Jedno jedino - woooooooow!!!
-
Fantasticno!
-
Za sada sam uspeo ovo da nadjem sa Imperium Fitness 2009! Nije u pozi ali...
(http://www4.slikomat.com/09/1117/197-img339.jpg) (http://www.Slikomat.com/slika/4102500.htm)
-
Ja sam našao malo više. :D
-
.
-
.
-
.
-
.
-
extra...
-
Ako ima neka bolja fotka,voleo bih da vidim kako izgleda pored Dimitrova!?
-
Ako ima neka bolja fotka,voleo bih da vidim kako izgleda pored Dimitrova!?
2X
-
Uh, ajde videću šta mogu da uradim.
-
Mislim da je bugaarin duplo krupniji....a da je ovaj skladniji....
-
Pa bas da je krupniji,ne bih rekao.Zato me interesuje uporedna slika.
-
Pa bas da je krupniji,ne bih rekao.Zato me interesuje uporedna slika.
Pa nemam pojma to je moja neka slika o njima dvojici....rus mi se ne istice nesto posebno u odnosu na ostale na slikama sto se krupnoce tice.......A mislim i da je puno laksi od dimitrova....Koliko kg ima dimitrov a koliko rus?
-
Dimitrov oko 118,Rus oko 100kg ali je nizi skoro 20 cm.Zato me interesuje.U nogama,rukama,grudima Rus ga sigurno dobija.
-
Uzeci u obzir visinu/tezinu, definitivno je Rus krupniji!!! A o skladu da ne pricamo...
-
I ja bi reko da je rus krupniji u skoro svim jacim partijama...
-
uh dmitrov ima opaka ledja..obojica su odlicni...ali mislim da bi ga na takmicenju dmitrov dobio
-
i ja sam misljenja da bi na takmicenju bugarin pobedio. . .
-
pa ove slike su sa takmicenja , valjda
-
pa ove slike su sa takmicenja , valjda
Jesu ali niko ne zna plasman!
-
pa sto ne kazete
Luskov 3 mesto
Александр Кодзоев, Виталий Александров, Алексей Лесуков
evo ovde imate i plasman
http://www.steelfactor.ru/moscow/101.html
-
http://www.steelfactor.ru/video/1063.html
video
-
rusko cudo na moj nacin
-
rusko cudo na moj nacin prerada
-
Bravo momce... ::)
-
Decembar 2009 :o :o
-
No coment :o
-
Koliki je,odlican uvek!
-
Juuuuuuu, covek je OGROMAN
-
Isti ja! ;D
-
Fascinantan kao i uvek...
-
glava deteta...telo zivotinje! :)
-
Ovo je odvratno.
-
:o :o
-
:o :o :o :o :o :o :o :o :o
ma daj bre owo nije normalnooo :D ;D
-
Diskusija o ginekomastiji preseljena je u novu temu, ovde: http://forum.pansport.rs/index.php?topic=103131.0
-
:o :o :o :o :o
-
:o
-
dosta o ovom...nije dobro za oci jbt ;p....ovo je min 4g testo ;D ;D
-
Brate ovo je FREAK znaci omg koja genetika i kako je skladan znaci on ide u top 5 na Mr.O sigurno ovo je zlo !!
-
ma jeste ruja odlican...a to za top 5 na olimpiji su vec ambicije...ko zna sta ce biti sa njim za koju godinu...mislim ono nek bude prvi u rusiji za seniore i to je vec uspeh :D
-
ako nastavi ovako,nece nista da uradi,jer ce biti sav cetvrtast...kao prvo,a kao drugo,nema visinu za sve ovo,tako da ne izgleda lepo,samo je veliki,inace mi se proporcionalnost ne dopada uopste...slican primer je markus,koji je veliki,i masivan,ali dzabe,kad je ronnie mnogo proporcionalniji...neko moje misljenje ;)
-
Malo vise gresis...decko je extra potencijal,treba samo da ode u centar desavanja ..USA i veoma brzo ce biti u vrhu.
-
u samom vrhu!
-
moguce,moguce...i posle meni neko prica da nije zdravo uzimati steroide pre 25,a ovaj je od 13 na svemu i svacemu...:D
-
To je od mleka! ;D
-
xaxaxa da da...ili od fit jogurta ;D ;D ;D
-
Nce se probiti na mr o ne zato sto ne valja nego zato sto je rus...i to ne zbog nacionalnosti nego zato sto trenira u rusiji i zato sto ga treniraju rusi :) a ovakvih amera NEMA
-
mada,ameri su pokrali sve zivo rusima,i sve njihove tehnologije naveli kao svoje,tako da je sve moguce...pustice ga oni jednu godinu,da im otkrije svoje tajne,i onda ce da ga sikaniraju...:D
-
:o
-
:o
-
:o
-
ma kakav on buduci mr.O :D price za malu decu... ko je sve trebao da bude mr.O a nije... a pustice nekog rusa :D xD
-
on itekako ima pontecijala za Mr.O.......
-
:D :D
-
ako nastavi ovako, za koju godinu ima show da napravi...
-
Zivotinja :) Svaka cast :)
-
SAMO MI NJEGA NEKA ZEZAMO...GLEDACEMO MI NJEGA NA OLYMPIJI ZA PAR GODINA...I ON TO ZNA :)))
-
SAMO MI NJEGA NEKA ZEZAMO...GLEDACEMO MI NJEGA NA OLYMPIJI ZA PAR GODINA...I ON TO ZNA :)))
x2...
-
200kg x 8 na benču.
https://www.nutrition-outlet.org/medien.php?film=Alexei_Lesukov_200kg_bench_press
-
Evo i malo brojki vezanih za ovog momka:
Birthdate - May 6, 1988
Height 5'6 1/2" (168.9 cm)
Arms 19 3/4" (50.3 cm)
Forearms 14 1/2" (37.1 cm)
Neck 17 1/4" (43.9 cm)
Chest 50 1/2" (128.0 cm)
Waist 34" (86.1 cm)
Thighs 29" (73.9 cm)
Calves 17" (42.9 cm)
Weight 194 lbs (88.0 kg)
Off Season Weight 220 1/2 lbs (100.0 kg)
-
Sapunjanje mačora. :D :D ;D ;D
-
Sapunjanje mačora. :D :D ;D ;D
Ja pomislih nesto drugo ;D ;D ;D
-
Asocijacija je i išla u tom pravcu. ;D ;D
-
Kako dečko radi zgibove, svaka mu čast. Iz treninga u trening, oduševljava me njegova forma izvoĂ°enja pokreta.
https://www.nutrition-outlet.org/medien.php?film=Alexey%20Lesukov_Training
-
http://clips.team-andro.com/watch/ce68711f7550ce611372/alexey-lesukov-von-damals-bis-jetzt
-
Kad god vidim ovog "malog" podseti me na belgijsku rasu goveda sto im je prirodno sjebana genetika pa im se prekomerno luci gh.
Ne vredjam ga nego mi je samo frapantan njegov razvoj, a tek godine. Ako ga slucajno nesto zdravlje ne izda cini mi se da ce uskoro dominirati.
-
Ovo sa govedima je do miostatina.
-
Ovo sa govedima je do miostatina.
Ne secam se, davno sam gledao na Discovery-u, u glavi mi ostalo kao da im se luce ogromne kolicine gh.
-
Ovo sa govedima je do miostatina.
Ne secam se, davno sam gledao na Discovery-u, u glavi mi ostalo kao da im se luce ogromne kolicine gh.
nedostatak misotatina je stavr tu,od GH ne mogu toliko da narastu misici da bik ima duplo vise misicne mase
-
ta goveda su tako izrasla jer su 40tak godina vrsili selekciju ,uzimali su samo najmisicavije primerke...nisu im dodavali nista i nije im nista poremeceno ... tako su bar rekli na dicovery...
-
ta goveda su tako izrasla jer su 40tak godina vrsili selekciju ,uzimali su samo najmisicavije primerke...nisu im dodavali nista i nije im nista poremeceno ... tako su bar rekli na dicovery...
Pa jesu selektirana godinama, ali su uzimali te primerke koji genetski imaju taj poremecaj, nisu njima nista radili (verovatno).
Al dobro da se vratimo mi na Lesukova.
-
Pripreme za Arnold. http://www.youtube.com/watch?v=FCImPrjlP2I&feature=player_embedded
-
bice bese prenos AC/a tako ? Jedva cekam da vidim ovog Rusa tamo ! :D
Ja ne odustajem od pomisli da se moze naci u top 10 ! :D
-
Marko ove godine ides/ne ides na AC?
-
bice bese prenos AC/a tako ? Jedva cekam da vidim ovog Rusa tamo ! :D
Ja ne odustajem od pomisli da se moze naci u top 10 ! :D
On se takmiči u amaterima. Siguran sam da će ostvariti dobru poziciju.
-
Zao mi je al da offnem malo, misim svi znamo kako to ide izmedju amera i ruskija, rivalitet u svemu itd. Sad meni je iskreno receno cudno, rusi znaju za inat, pobediti/zavuci na gostujucem terenu, zanima me zashto nikad nisu imali neke bas zle primerke?
-
bice bese prenos AC/a tako ? Jedva cekam da vidim ovog Rusa tamo ! :D
Ja ne odustajem od pomisli da se moze naci u top 10 ! :D
On se takmiči u amaterima. Siguran sam da će ostvariti dobru poziciju.
Krece putem winklaara?
-
Ima sličnosti. :)
-
Marko ove godine ides/ne ides na AC?
Ne izlazim vise na IFBB takmicenja,a sto se Rusa tice,verovatno ce nastupiti do 100 kg.Do sada jos nije izasao potpuno spreman i verovatno ce uci u finale.
-
:o
-
Uf! Uf! Ništa više ne mogu reći! :D :D
-
JBT pa koji amater ovo ce za njega biti smesno ove godine :O
-
Sve mi se cini da ce ih porazbijati na bini.
-
nzm oce li biti prenos AC/a sve zajedno sa amaterima ?
-
jezivo. . .
-
http://www.youtube.com/watch?v=ZKrZdpN7bVw
da li je moguce ovo?
-
:)
-
strasno...nije realno to svaka mu cast,sta god da je uzimao dobro mu se vidi i sve to naravno uz odlicne gene
-
..
-
:o :o
Evolucija nema kraja. :D
-
Auu,sve veci a sve izdefinisaniji... :)
-
za sad se samo njegove slike pojavljuju od amatera...ja ne bih bas zurio u tome da ce da pocisti sve sa bine
ne kazem da nece...ali ipak treba ga videti pored ostalih takmicara
-
Uvek je priča drugačija kad se stane na binu pored drugih. Uostalom on je prijavljen u natežu kategoriju...em je nizak, em je Rus dve stvari koje u americi nikako ne prolaze dobro...
-
Negde sam procitao da je prijavljen do 100 kg.Ukoliko ne izadje potpuno spreman na bini to drugacije izgleda.Sve u svemu ovo je za sada vise nego dobro!
-
ALEXEY LESUKOV 2011- ROAD TO HE ARNOLD AMATEURS !!!! (http://www.youtube.com/watch?v=ufIX03-vEjw#) :o
-
Nastup na Arnold Classicu 2011
Alexey Lesukov Arnold Amateur 2011 Heavyweight Champion (http://www.youtube.com/watch?v=lE0lxgdNRaY#ws)
-
Aa,sminka je,svaka mu cast za nastup a i ideju. ;) Ovo nije ni malo lako,robo dancing... :)
-
Odlicno je odradio nastup.
-
Kakve grudi ovaj Lesukov ima, pa to je neverovatno. Gotovo za ne verovati...
-
Aleksey Lesukov-Training Back and biceps 01.04.2011 (http://www.youtube.com/watch?v=Ddl8f2jdP2Y#)
-
Sminka. :)
-
Ali odlicna sminka,decko ima 22 godine,pozitivac je ..ukoliko nadje dobrog sponzora,sto ce znaciti i odlazak u USA treba ga ocekivati na Mr.O vec za 2 godine.
-
Jučerašnja forma.
-
Ovako je bilo suĂ°enje na Arnold Classicu.
Alexey Lesukov PumpingMuscle.com (http://www.youtube.com/watch?v=7xXKhxcyKlI#)
-
Razvaljuje !
-
Baš!!
Nadam se da ću uspeti da napravim fotku sa njim sada na Fibo-u. :)
-
:)
-
:o
-
,
-
Al je zgoĂ°ušan na drugoj slici
-
Mr. Olympia,kroz 3 godine. :)
-
Alexey Lesukov - chest training in Gold`s Gym Miami (http://www.youtube.com/watch?v=DeKwEQaOg_c#)
-
Sto je ispeglao 150 kg x 10,k'o nista. :)
-
Alexey Lesukov Posing in Sarreguemines (http://www.youtube.com/watch?v=wh_gZVLZun4#ws)
-
Alexey Lesukov on Ocean Drive (http://www.youtube.com/watch?v=62XSp3qizRc#ws)
-
Auuu sta je ovo ljudi moji :) like
-
Mali je pokidao!
I nije chudo, vec momak zna kako treba, ukapirao fazon, radio ko konj, rano pocheo i dobra genetika ;)
-
Ja sam pogledao do nekih 30sekundi, lik je cirkus
-
Wow, kakva gradja! Lik je zaista neverovatan. Na starnu sve godine muktrpnog vezbanja, strogoce u ishrani i ostalim stvarima, ali vidi se da momak ima fantasticnu genetiku. E, na ovom nivou moze da se primeti genetika, a ne kad dodje neki popunjeni tip iz teretane sa 10kg sala viska i zali se kako ima losu genetiku.
Jos jednom, kapa dole za momka!
BTW, totalno mi je dziberski ovaj video kad se sta ulicom bez majice da bi ga videli ljudi. :lol:
-
BTW, totalno mi je dziberski ovaj video kad se sta ulicom bez majice da bi ga videli ljudi. :lol:
To je i meni smesno :D uzaas
-
Wow, kakva gradja! Lik je zaista neverovatan. Na starnu sve godine muktrpnog vezbanja, strogoce u ishrani i ostalim stvarima, ali vidi se da momak ima fantasticnu genetiku. E, na ovom nivou moze da se primeti genetika, a ne kad dodje neki popunjeni tip iz teretane sa 10kg sala viska i zali se kako ima losu genetiku.
Jos jednom, kapa dole za momka!
BTW, totalno mi je dziberski ovaj video kad se sta ulicom bez majice da bi ga videli ljudi. :lol:
Slazem se, osobito sa poslednjom rechenicom, najludje shto su se vishe tipovi okretali za njim nego ribe!
Mada, bb su apsolutno svesni svog izgleda i donekle su svi egzibicionisti, jednostavno vole da pokazuju svoje telo a da se razumemo- itekako imaju shta da pokazu :)
-
Wow, kakva gradja! Lik je zaista neverovatan. Na starnu sve godine muktrpnog vezbanja, strogoce u ishrani i ostalim stvarima, ali vidi se da momak ima fantasticnu genetiku. E, na ovom nivou moze da se primeti genetika, a ne kad dodje neki popunjeni tip iz teretane sa 10kg sala viska i zali se kako ima losu genetiku.
Jos jednom, kapa dole za momka!
BTW, totalno mi je dziberski ovaj video kad se sta ulicom bez majice da bi ga videli ljudi. :lol:
Slazem se, osobito sa poslednjom rechenicom, najludje shto su se vishe tipovi okretali za njim nego ribe!
Mada, bb su apsolutno svesni svog izgleda i donekle su svi egzibicionisti, jednostavno vole da pokazuju svoje telo a da se razumemo- itekako imaju shta da pokazu :)
Logicno da vole da pokazuju svoje remek delo ;)
-
Wow, kakva gradja! Lik je zaista neverovatan. Na starnu sve godine muktrpnog vezbanja, strogoce u ishrani i ostalim stvarima, ali vidi se da momak ima fantasticnu genetiku. E, na ovom nivou moze da se primeti genetika, a ne kad dodje neki popunjeni tip iz teretane sa 10kg sala viska i zali se kako ima losu genetiku.
Jos jednom, kapa dole za momka!
BTW, totalno mi je dziberski ovaj video kad se sta ulicom bez majice da bi ga videli ljudi. :lol:
Slazem se, osobito sa poslednjom rechenicom, najludje shto su se vishe tipovi okretali za njim nego ribe!
Mada, bb su apsolutno svesni svog izgleda i donekle su svi egzibicionisti, jednostavno vole da pokazuju svoje telo a da se razumemo- itekako imaju shta da pokazu :)
Logicno da vole da pokazuju svoje remek delo ;)
[/quote
Oni sami uzivaju u tome kao i publika, naravno :)
E sad, malo ljubomore nikad ne mozesh izbeci ;)
-
Ja mu zaista skidam kapu i drag mi je BB maximalno.
E sad i ovo sve ide u prilog njegovoj reklami i svemu tome,deluje smesno to da,ali ne zameram,svako se trudi da skrene paznju na sebe sad je samo stvar licnosti ko ce na koji nacin to i da cini.
-
Ja mu zaista skidam kapu i drag mi je BB maximalno.
E sad i ovo sve ide u prilog njegovoj reklami i svemu tome,deluje smesno to da,ali ne zameram,svako se trudi da skrene paznju na sebe sad je samo stvar licnosti ko ce na koji nacin to i da cini.
Pa bash tako, svi smo mi dobri u nekim svojim talentima koje rad na njima dodatno unapredi, a ljudi vole egzotichne pojave svake vrste, koje razbijaju monotoniju i daju pogled na stvari iz drugog ugla- tako se lakshe i bolje pamte i ljudi i dogadjaji, ako odskachu od proseka :)
Ne treba zanemariti ni moc marketinga!
-
118.4kg težak trenutno. :o :o
-
p.s. Je l' ovo radi pregib sa 100kg??? :o
-
Šta je tu čudno?
-
Zar nije zuta 15kg?
-
haha pa ovaj nema ni 170 xD
-
Sa 100kg mogu i ja da radim kada sam u full snazi tako da on sigurno moze i vise.Nije tu nista cudno.
-
p.s. Je l' ovo radi pregib sa 100kg??? :o
ko ima genetiku kao Svarci on ne mora, njemu su dovoljne bucice od 20kg ;) a obim ruke 22 inca ;)
-
ALEXEY LESUKOV 2011 POSING ROUTINE ARNOLD CLASSICS AMATEURS!!! (http://www.youtube.com/watch?v=qqqAKvrTRjo#ws) :o :o
-
ALEXEY LESUKOV 2011 POSING ROUTINE ARNOLD CLASSICS AMATEURS!!! (http://www.youtube.com/watch?v=qqqAKvrTRjo#ws) :o :o
da nije tako mlad, zenila bih ga odmah ;D
-
Nemoj da te čuje Kai. ;D :)
-
Nemoj da te čuje Kai. ;D :)
;D ;D
pa trenutno sam solo tako da... ko pre devojci, njegova ;D ;D
-
masan je..
-
masan je..
Pa recimo da je mogao itekako bolje da se iseche, pleni masom pa to za sad i moze da mu prodje ali do vrha ce mu trebati josh discipline.
-
samo ako se preseli u SAD i tamo nadje sponzore ima sansu nesto ozbiljnije da uradi, ovako...
-
Алексей Лесуков (Alexey Lesukov) (http://www.youtube.com/watch?v=Tou8OfYomZk#ws)
-
Drzi se osnovnih vezbi,velike tezine i konstantno napreduje!
-
Ili ti otkrio je tajnu čelika ;)
-
..tajnu celika u komobinaciji sa mg,gr i i.u ;)
-
Al' je porastao :o :o :o
-
SlaĂ°o, još ti nije kasno da se predomisliš. ;D :P
-
SlaĂ°a je na pravom putu, sad je kod mene u teretani ;)
-
SlaĂ°o, još ti nije kasno da se predomisliš. ;D :P
xaxaxaxa nisam plashljiva, samo konstatujem ;D ;D ;D
SlaĂ°a je na pravom putu, sad je kod mene u teretani ;)
mis'ish kod Ervina? ;)
vrhunska teretana, kao i ekipa ;)
-
Njegov trenutni trening za masu izgleda ovako:
Ponedeljak-Grudi
Benc press: 4 x 8-10
Benc press opadajuca serija: 3 x 8-10
Razvlacenje bucicama na kosoj klupi: 3x 8-10
Ponedeljak - Triceps
Uski benc: 4 x 8-10
Propadanje na razboju sa dodatnim opterecenjem: 3 x 9-12
Uski potisak sa E-Z sipkom: 3 x 8-10
Ponedeljak-Listovi
Stojeci na masini za listove: 4 x 12-15
Sedeci na masini za listove: 3 x 12-15
Utorak-Ledja
Vucenje do brade sa sipkom uski hvat: 4 x 8-11
Povlacenje do brade na lat masini uskim hvatom: 3 x 8-11
Veslanje na lat masini uskim hvatom: 3 x 8-11
Veslanje na lat masini sirokim hvatom: 3 x 8-11
Veslanje u predklonu sa bucicom: 4 x 12-15
Sreda-Odmor 0 x 0 pon.
Cetvrtak-Noge
Sutiranje: 4 x 8-10
Leg curl: 3 x 8-10
Nozna pressa: 3 x 8-10
Abduktor: 3 x 9-10
Petak-Ramena
Stojeci potisak: 4 x 8-10
Letenje: 3 x 8-10
Letenje u predklonu: 3 x 8-10
Petak-Biceps
Naizmenicni pregib bucicama: 4x 9-12
Pregib na Scottovoj klupi: 3 x 10-12
Petak-Listovi
Stojeci na masini za listove: 4 x 12-15
Sedeci na masini za listove: 3 x 12-15
Subota-Zadnja loza
Leg curl lezeci: 4 x 8-10
Leg curl stojeci naizmenicno: 3 x 8-10
Leg curl sedeci: 4 x 8-10
Nedelja-Odmor
Trbusnjake radi dva puta nedeljno,a kako se blizi takmicenje svaki dan.
-
Poruka i slike sa njegovog bloga:
"Hello friends and fans,
first of all I want to wish everybody a good year 2012.
Today I want to tell you some news about the last weeks. Most important: I could increase my bodyweight up to 121 kg and I benched 7x 220 kg :-) I feel better and better and become stronger and stronger :-)
Alexey Lesukov 2012 - 121 kg bodyweight
About Arnold Classic Competition I am not sure, if I should take part in USA or if its better to take part at Arnold Classic Europe in october. I want to win the overall title and I think end of this year my shape and chance will be better. I want to compete with the professionals!
Alexey Lesukov 2012 - 121 kg bodyweightAlexey Lesukov 2012 - 121 kg bodyweight
I will let you know my decision. Check out the webpage of my sponsor with the best supplements too!"
-
Bice to za oktobar dobro,pakuje masu konstantno ipak za pro ligu dolazi do izrazaja i misicni staz i separacije !
-
Roberte, je l ti to mene pravish ljubomornom?! ;D
Preslatka mu je devojchica :)
-
Dugo su oni zajedno. Super su mi par. :)
-
Dugo su oni zajedno. Super su mi par. :)
Lepi su, deca :)
-
Ljudi jel vi vidite sa koliko kilograma je on radio benc???7 ponavljanja sa 220kg i to pri telesnoj tezini od 121kg!!!Svaka mu dala!!! ;)
Sigurno da ce mu biti bolje na "domacem" terenu da nastupi na AC nego u Americi!Mada kad postane pro morace u Americi da se takmici!
-
Ukoliko bilo sta zeli da uradi morace da predje u Ameriku da zivi,svi sponzori hoce da im njihov clan bude dostupan za razne prezentacije .A sto se tice tezina,Miki ti najbolje znas koliko je to i kako on to radi!
-
Sta je to sto on treba da uradi,tj. koje takmicenje da osvoji da bi posao profesionalac? Meni(laiku) deluje da je dovoljno dobar za tako nesto,a i nastup na proslom AC gde je pobedio me je odusevio,pokazao je da BB nisu samo sirovine i brdo mesa,vec da je sminka i svestran momak. P.S onaj robo ples uopste nije lak,a kad se na to doda pozing,pa to ne bi moglo ni dosta brejk dens igraca da izvede...
-
Koliko ja znam dosta evropskih sportista neće da ode u profije čak i kad imaju šanse za to jer ih sponzoriše država, dok u profijima većina ionako nema šanse ništa da uradi.
Generalno ovaj mali je odličan, ali je i dalje nizak takmičar što ga eventualno može staviti u 202 kategoriju ili sada ovu 212 što ju spremaju, ali tu su nagrade zanemarljive u odnosu na MR. O
I da ne zanemarimo činjenicu da je Rus, a to u Americi nikako nije plus LOL
-
E to me interesovalo...nesto mi nelogicno,vidi se da mu dobro ide i da napreduje,a za nekog takvog mi smesno koristiti rec Amater...Nekako mi tako sve malo gubi smisao,jer ako je nekom samo cilj da bude zdrav,da sportski zivi i da bude deo cele ove price ne mora toliko da se trudi,odrice i bori ako na kraju nece hteti da postigne ono sto moze,jer ce izgubiti sponzora,tj. mogucnost da i dalje ima iste uslove,a smesno mi je da neko kao profi nema bolje uslove nego kao amater...Mozda gresim ali tako mi to deluje...Mali off,Tanja VUjic,devojka iz Valjeva(dosla u Valjevo u toku rata u Bosni) je postala u jednoj godini Juniorski i Seniorski prvak Sveta u kik boksu,a sve sto je od toga dobila je 200 e od gradske opstine i patike od sponzora,kad je to dozivela digla je ruke od svega i otisla u Svedsku,udala se...Tuzno je kad neko ima talenat a ne moze da ga ostvari jer nema nikakvu podrsku,a jos tuznije kad neko ostvari rezultate a ni tad nema podrsku.Zato me interesovalo sta njega sprecava,posto je Rus,a kod njih je situacija malo drugacija,a i pritom 90% profi BB su Amerikanci,pa mi je palo na pamet da Rusi hoce nekog svog da ubace tu da malo pomrse racune...
-
Još nije bilo dobrih ruskih profi bildera do sada, svi koji su došli za Ameriku su brzo propali...
-
Zato sam i pomislio da je on TAJ neko ko ce da napravi promenu...
-
Iskreno nikad mi se nije sviĂ°alo kako on izgleda, šta znam, definitivno je sav van proporcija, a ličnosmatram da su mu grudni mišići previše veliki i da mu to dosta kvari izgled, dok leĂ°a i noge ima još uvek amaterske kada se porede sa profijima u americi...
-
Ukoliko bilo sta zeli da uradi morace da predje u Ameriku da zivi,svi sponzori hoce da im njihov clan bude dostupan za razne prezentacije .A sto se tice tezina,Miki ti najbolje znas koliko je to i kako on to radi!
Bas zato i kazem!!!On benc press radi bilderski sa laktovima u stranu,a ne pored tela kako ga rade benceri,a tako je puno teze raditi!!!A na taj mali frame napakovati 121kg telesne tezine....no comment!
-
Iskreno nikad mi se nije sviĂ°alo kako on izgleda, šta znam, definitivno je sav van proporcija, a ličnosmatram da su mu grudni mišići previše veliki i da mu to dosta kvari izgled, dok leĂ°a i noge ima još uvek amaterske kada se porede sa profijima u americi...
To vec ti znas sta i kako,tako da nema ja tu sta da pricam. ;) Sem da su mu grudi stvarno vrh,da li genetski ili je to uspeo treningom,ne znam ali izgledaju odlicno.
-
Ukoliko bilo sta zeli da uradi morace da predje u Ameriku da zivi,svi sponzori hoce da im njihov clan bude dostupan za razne prezentacije .A sto se tice tezina,Miki ti najbolje znas koliko je to i kako on to radi!
Bas zato i kazem!!!On benc press radi bilderski sa laktovima u stranu,a ne pored tela kako ga rade benceri,a tako je puno teze raditi!!!A na taj mali frame napakovati 121kg telesne tezine....no comment!
Zato i ima tolike grudi .Slazem se da ima nedostatke za pro ligu,ali ima i malo godina u odnosu na sve njih.Ukoliko ode u USA za par godina (2 do 3 god) moze biti u top 6 na Mr.O.Mislim da mu i treba promena treninga u toku samih priprema ili mozda vise kardija,uglavnom decko je veliki potencijal.
-
Ukoliko bilo sta zeli da uradi morace da predje u Ameriku da zivi,svi sponzori hoce da im njihov clan bude dostupan za razne prezentacije .A sto se tice tezina,Miki ti najbolje znas koliko je to i kako on to radi!
Bas zato i kazem!!!On benc press radi bilderski sa laktovima u stranu,a ne pored tela kako ga rade benceri,a tako je puno teze raditi!!!A na taj mali frame napakovati 121kg telesne tezine....no comment!
Zato i ima tolike grudi .Slazem se da ima nedostatke za pro ligu,ali ima i malo godina u odnosu na sve njih.Ukoliko ode u USA za par godina (2 do 3 god) moze biti u top 6 na Mr.O.Mislim da mu i treba promena treninga u toku samih priprema ili mozda vise kardija,uglavnom decko je veliki potencijal.
Sigurno je veliki potencijal i nadam se da ce ove godine uspeti da postane pro,jer iskreno imamo i profesionalce koji imaju puno vise nedostataka nego on a ipak su profesionalci.A i sto Marko kaze i njegove godine su mu velika prednost!
-
Bojim se da to što je mlad i ne mora biti prednost. Kad doĂ°e do 30te već će imati brdo treninga iza sebe i povrede se mogu nagomilati, sve to zavisi od njegovog tela i koliko se bude gurao napred.
-
Slazem se,bas zato mora otici u USA gde ce imati bolje uslove i tim iza sebe koji moze da finansira da razmisljaju o tome kada da odmori i napravi pauzu.
-
Алексей Лесуков (Alexey Lesukov) (http://www.youtube.com/watch?v=q8y_-ZkgyaI#ws)
-
Sad gledam i razmishljam o tome da bi postigao dobre rezultate i u PL... a ova njegova cica je sjajan spoter, taman za onu malenu ali znachajnu pomoc na kraju serije :)
-
Sad gledam i razmishljam o tome da bi postigao dobre rezultate i u PL...
Siguran sam u to,zato sam rekao kad je benc radio da je sa bilderskim liftom(laktovi u stranu)radio toliku kilazu,sta bi jos radio da je radio sa PL tehnikom(laktovi pored tela)!Dobar je!Ali sumnjam da ce preci!
-
Sad gledam i razmishljam o tome da bi postigao dobre rezultate i u PL...
Siguran sam u to,zato sam rekao kad je benc radio da je sa bilderskim liftom(laktovi u stranu)radio toliku kilazu,sta bi jos radio da je radio sa PL tehnikom(laktovi pored tela)!Dobar je!Ali sumnjam da ce preci!
Alen me edukovao oko tih tehnika bencha, da, u pravu si. Ma Lesukov je vrh u svakom sluchaju :)
-
Sad gledam i razmishljam o tome da bi postigao dobre rezultate i u PL...
Siguran sam u to,zato sam rekao kad je benc radio da je sa bilderskim liftom(laktovi u stranu)radio toliku kilazu,sta bi jos radio da je radio sa PL tehnikom(laktovi pored tela)!Dobar je!Ali sumnjam da ce preci!
Alen me edukovao oko tih tehnika bencha, da, u pravu si. Ma Lesukov je vrh u svakom sluchaju :)
Tu se slazemo,i ja ga gotivim!!!
-
Malo pozinga i malo benca od 200kg na ponavljanje:
Alexey Lesukov presses 200kg for reps (http://www.youtube.com/watch?v=eozjjBoe-8A#ws)
-
Impresivno. :o
-
Stvarno je čudo! ;D
-
Alexey Lesukov of 121kg poses, 20.02.2012 (http://www.youtube.com/watch?v=TRKCej8ZeKM#ws)
-
:o i pored velikog vishka masti izdefinisan, bez boje :o
-
lik je debeo na ovom poziranju,stoamčina vidljiva...
-
Dosta je nabacio masu,ali siguran sam da kad dode vreme skinuce on taj visak!!!Jako je dobar!
-
Koliko je tezak?Ne mora bas precizan podatak,ali koliko otprilike. :)
-
Koliko je tezak?Ne mora bas precizan podatak,ali koliko otprilike. :)
"Alexey Lesukov of 121kg poses, 20.02.2012"
-
169cm, 121 kg. :)
-
Dosta je nabacio masu,ali siguran sam da kad dode vreme skinuce on taj visak!!!Jako je dobar!
Uz takvu mishicnu masu najlakshe je izdefinisati se, vidim kako meni sad ide, mnogo bolje nego ranije!
-
da bi se napredovalo,mora se organizmu dati malo oduska u vidu masti i vise UH.Ovo ce pakleno izgledati u definiciji izmedju 105 i 110 kg na 169 !
-
da bi se napredovalo,mora se organizmu dati malo oduska u vidu masti i vise UH.Ovo ce pakleno izgledati u definiciji izmedju 105 i 110 kg na 169 !
Bukvalno mogu da zamislim, a pazi kad mu se trbushnjaci vide odlichno i sad. Ako on veruje u sebe koliko svi mi verujemo u njega, bice broj 1, definitivno. Uskoro, par godina.
-
Dosta je nabacio masu,ali siguran sam da kad dode vreme skinuce on taj visak!!!Jako je dobar!
Uz takvu mishicnu masu najlakshe je izdefinisati se, vidim kako meni sad ide, mnogo bolje nego ranije!
I svaki put ce mu biti sve lakse i lakse!
Nema sta,dobar je!
-
Огромный ;D :o
-
Au bash je velik.
-
@Miki
E sad pazi da ne kažeš nešto loše o ovom, jer smo smanjili hidrate. Hint-hint-wink-wink ;) ;)
;D
-
@Miki
E sad pazi da ne kažeš nešto loše o ovom, jer smo smanjili hidrate. Hint-hint-wink-wink ;) ;)
;D
;D ;D ;D hidrata bez ali tvoj smisao za humor stimulativno deluje na moj mozak ;D
elem, stizem ga polako, videcete svi uskoro ;)
-
;D jedva čekamo ;)
-
;D jedva čekamo ;)
Masa je mama ;)
-
Na ovo stvarno nemam nista lose da kazem.Momak je fantastican!!!Svaka cast!!! ;)
-
Konstantno napreduje !
-
Mudar mali ;)
-
Konstantno napreduje !
I to kako!!!OGROMAN JE!!!Vec ne brojim koliko sam puta pogledao ove slike,ali svaki put me fascinira!!!
-
:)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uJhxdmAlQnA
-
I slike
-
A ove dve male su jedno 90cm visoke ako se ne varam LOL
-
Hahaha i meni to prodje kroz glavu...Ali je ovo lepo videti ;)
-
U lepom je društvu. :)
-
A ove dve male su jedno 90cm visoke ako se ne varam LOL
Ili je on stao na neko povisenje sto se ne vidi!!!;)hahaha
-
Bolje 2 male nego jedna prevelika ;D.
-
U svakom slučaju nije mu loše :D
-
Bolje 2 male nego jedna prevelika ;D.
Pa ponekad valja da bude mase ;)
-
:)
-
Buci buci, mmm ;)
-
OGROMAN je!!!!!
-
Kako je rekao na fb, ima 140kg. :o :o
-
Znam da cete me sad svi napasti,ali meni ovo deluje debelo ;D pa jos na tu (ne)visinu..nije skladno nikako...
-
Shvarci je tata, ali jbg... Sada su "visoki" bodibilderi oko 180...
-
Znam da cete me sad svi napasti,ali meni ovo deluje debelo ;D pa jos na tu (ne)visinu..nije skladno nikako...
To je zato što se ti ne baviš bodybuilding - om...
-
ja mislim da ovaj rus ne uzima stereoide...:)))
-
ja mislim da ovaj rus ne uzima stereoide...:)))
100% ;D
-
ja mislim da ovaj rus ne uzima stereoide...:)))
u pro bb, to zvuchi kao da si rekao " ovaj rus verovatno ne jede meso ili ovaj rus ne trenira sa tegovima". Xa. Xa. Xa. Jako smeshno.
-
ja mislim da ovaj rus ne uzima stereoide...:)))
u pro bb, to zvuchi kao da si rekao " ovaj rus verovatno ne jede meso ili ovaj rus ne trenira sa tegovima". Xa. Xa. Xa. Jako smeshno.
Ni ja bas nisam shvatio komicni karakter komentara...
-
auuu koliki je ovaj rus... :o
-
Nedelju dana pred evropski Arnold Classic....
-
Strašna gomila mesa. :o Navijam za njega.
-
Kao i uvek odlican!
-
Da,a sad je i dosta suv,mislim definisan.Nadam se da ce ovaj put uspeti da osvoji pro card!
-
Nove fotke :o
-
.
-
.
-
.
-
::) ::) ::) pa dobar je hehe...stvarno vidi ove ruke,ramena,vene,ma sve...
-
Nije mi jasno kako ni ove godine nije uspeo da osvoji apsolutnu titulu,jer kad ga ovako gledam skoro da i nema mane!!!
-
Da,da i ja kad ga gledam ovako,samo njega.Mada i onaj lik koji je apsolutni je stvarno Ok,uostalom tome i sluze uporedna poziranja hehe...
-
;D Nova fotka Leše i njegove devojke.
(http://s17.postimage.org/3rzmiexez/Leshukov.jpg) (http://postimage.org/image/3rzmiexez/)
-
Hammm zanimljivo,lepo,lepo...A i sve mu je tu:plaza,zgodna riba,shaker zaboden u pesak :D :D :D "Lepo je kad covek uspe u zivotu..."
-
Lepotica i zver. :D
-
Da se prisetimo kako je izgledao na ovogodišnjem Arnold Classic Europe, gde je pobedio u svojoj kategoriji
http://www.youtube.com/watch?v=O3oWl6YvtFg&feature=player_embedded
-
Popravio je listove. :)
Je l' dobio Pro Card?
-
Nije. Samo apsolutni pobednik dobija Pro, a to mesto opet mu je zamalo izmaklo(kao i prošle godine).
-
Mlad je on dosta, ima(ako se ne varam) 24 godine.Vreme radi za njega.
-
Ima on vremena, ali ne daje da tek tako leti. ;D
(http://s10.postimage.org/8xbb2c9ol/532418_386670421408434_428309209_n.jpg) (http://postimage.org/image/8xbb2c9ol/)
-
aaaaa ,kakva slika :D
U pravu si.Naravno da ne treba da se opusti, treba da gura jos jace i da ga konacno vidimo na Olimpiji :)
-
sta bre gledate njega?! ove dve ruskinje ODVALJUJU! :o
-
Super su svi na slici,ne zna se ko je bolji...Sta znaci biti jaka zena jel vidis mozes samo da natovaris ovakvog frajera i nosis kuci :D :D :D
-
Super izgledaju a sto se Lesukova tice(mada ga jako gotivim)meni se cini da mu uvek fali ono nesto sa cim bi osvojio apsolutnu titulu...uvek mu izmakne za dlaku...volio bih ga vec videti medu profesionalcima....
-
cini mi se da je tvrdoglav, samo pakuje masu a nece da je malo zrtvuje za bolju definiciju.. i onda uvek zavrsi kako je zavrsavao do sada, dobro ali moze i bolje, mnogo bolje.
-
cini mi se da je tvrdoglav, samo pakuje masu a nece da je malo zrtvuje za bolju definiciju.. i onda uvek zavrsi kako je zavrsavao do sada, dobro ali moze i bolje, mnogo bolje.
Na AC-u se nije bas izrezao kako treba...Neka ode kod Kai Grina po recept :D
-
to, to... Ako mislis da budes u vrhu, pored svega ostalog u paketu, MORAS da budes fakin suv ko barut i to je to.
-
Dobar video klip
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DIu9-Dpdo6o
-
Mrzi ga da radi kardio, to mi neshto poznato ;D
-
To mu je i problem,zbog toga nece postici tu potrebnu suvocu na takmicenju.Steta.Ogroman potencijal.
-
To mu je i problem,zbog toga nece postici tu potrebnu suvocu na takmicenju.Steta.Ogroman potencijal.
Nikad ne znash kad ce da ga pukne da se uozbilji, nije prvi koji je na sceni mnogo pre postizanja pravih rezultata za koje je sposoban. Vazno je da se iz nekog razloga zaista odluchi na to. A i mlad je maljchik, bolje da ispuni te svoje zelje koje ga trenutno nose i jache su od ambicije da bude na samom vrhu.
-
Al'sto mu pise na majici ''doping free tested '' xxaxaaxxaxaax :D majstor :D
-
To mu je i problem,zbog toga nece postici tu potrebnu suvocu na takmicenju.Steta.Ogroman potencijal.
Nikad ne znash kad ce da ga pukne da se uozbilji, nije prvi koji je na sceni mnogo pre postizanja pravih rezultata za koje je sposoban. Vazno je da se iz nekog razloga zaista odluchi na to. A i mlad je maljchik, bolje da ispuni te svoje zelje koje ga trenutno nose i jache su od ambicije da bude na samom vrhu.
Slazem se,ali ako je toliko blizu te profi licence i ako mu je to san da bude profi onda mi nije jasno sto ne pogura sebe malo po tom pitanju....
-
:)
-
Zivotinja jedna mala... e sad moze defka ;)
-
Ko je ovaj drugi lik?Cini mi se da izgleda bolje od Lesukova.
-
Andrej Skoromny ;)
I meni izgleda bolje....
-
Ko je ovaj drugi lik?Cini mi se da izgleda bolje od Lesukova.
Suvlji je i... chini mi se da je iskontrolisao ginekomastiju, za razliku od ;)
-
Zivotinja jedna mala... e sad moze defka ;)
+1 samo da docekamo defku od njega konacno haha :D
-
Zivotinja jedna mala... e sad moze defka ;)
+1 samo da docekamo defku od njega konacno haha :D
ma kontam da se on extra lozi na masu i da zbog tripa da ne izgubi mishice ovek ostane "nedorechen" na bini :)
-
Zivotinja jedna mala... e sad moze defka ;)
+1 samo da docekamo defku od njega konacno haha :D
ma kontam da se on extra lozi na masu i da zbog tripa da ne izgubi mishice ovek ostane "nedorechen" na bini :)
PA jbg,covek ne moze da stane sa plazmom i Zorka Sabac proizvodima..nije on kriv,razumem ga :)
Nego ta ginekomastija ruzno izgleda :// Valjda ce to resiti kako valja next time
-
Popravio je listove dosta!
-
Pedjoni, svidja mi se novi avatar 8)
-
Pedjoni, svidja mi se novi avatar 8)
Kodza meni too :P
-
Before i after slike a la Lesukov....
-
Dvojica "monster" juniora! :D
-
Kao neki bogovi, sa Kavkaza naravno, daleko je Olimp ;)
-
Meni se cini da i nije tako daleko ;)
-
Meni se cini da i nije tako daleko ;)
Nisam na to mislila xexexe ali u pravu si ;)
-
Mislila si na planinu Grckih Bogova ,na to sam i ja mislio.Nisam mislio na Mr. O. :D
-
Mislila si na planinu Grckih Bogova ,na to sam i ja mislio.Nisam mislio na Mr. O. :D
-"Cigo, gde si se udario?"
-"Na tortoaru."
-"Mislish na trotoaru?"
-"Mislim."
-
Vreme je definitivno za malo cardio....
-
ovo mi se ne svidja, previse je otisao u off
-
Vreme je definitivno za malo cardio....
Pa ne raspravlja on na temu svih nas nego mi na temu "Lesukov" xaxaxaxa bash ga briga shta ko misli ;D
-
Cuo sam iz pouzdanih izvora da je napravio neku ^uradi sam^ bajsiklu sa ramom ponike i da krece od sutra na kardio svako jutro posle pola kile mesa :D E sad ne znam,mozda je dezinfo, videcemo, sve u svemu umastio se do bola :// Ali sto kaze drugarica opsenarka shishte njemu mosnice za sve nas ovde :D
-
Cuo sam iz pouzdanih izvora da je napravio neku ^uradi sam^ bajsiklu sa ramom ponike i da krece od sutra na kardio svako jutro posle pola kile mesa :D E sad ne znam,mozda je dezinfo, videcemo, sve u svemu umastio se do bola :// Ali sto kaze drugarica opsenarka shishte njemu mosnice za sve nas ovde :D
Vrisnucu od smeha koliko se svi mi lozimo na to shta ON treba da radi i kako da izgleda, a on partija i uziva u zivotu kako on hoce i radi shtA ON SAM ZELI ;D
-
Cuo sam iz pouzdanih izvora da je napravio neku ^uradi sam^ bajsiklu sa ramom ponike i da krece od sutra na kardio svako jutro posle pola kile mesa :D E sad ne znam,mozda je dezinfo, videcemo, sve u svemu umastio se do bola :// Ali sto kaze drugarica opsenarka shishte njemu mosnice za sve nas ovde :D
Vrisnucu od smeha koliko se svi mi lozimo na to shta ON treba da radi i kako da izgleda, a on partija i uziva u zivotu kako on hoce i radi shtA ON SAM ZELI ;D
Haha, upravo :D Nego cini mi se da je malo resio ginekomastiju od prosle fotke, da je nastavio onako do sad bi cedio mlekce sa dojki, full punomasno :D
-
Cuo sam iz pouzdanih izvora da je napravio neku ^uradi sam^ bajsiklu sa ramom ponike i da krece od sutra na kardio svako jutro posle pola kile mesa :D E sad ne znam,mozda je dezinfo, videcemo, sve u svemu umastio se do bola :// Ali sto kaze drugarica opsenarka shishte njemu mosnice za sve nas ovde :D
Vrisnucu od smeha koliko se svi mi lozimo na to shta ON treba da radi i kako da izgleda, a on partija i uziva u zivotu kako on hoce i radi shtA ON SAM ZELI ;D
Haha, upravo :D Nego cini mi se da je malo resio ginekomastiju od prosle fotke, da je nastavio onako do sad bi cedio mlekce sa dojki, full punomasno :D
Ma fotka je bolje ispala ovaj put, a i nemash priliku da poredish kad je solo, ne moze estrogenomastija tek tako da ispari ;)
-
Cuo sam iz pouzdanih izvora da je napravio neku ^uradi sam^ bajsiklu sa ramom ponike i da krece od sutra na kardio svako jutro posle pola kile mesa :D E sad ne znam,mozda je dezinfo, videcemo, sve u svemu umastio se do bola :// Ali sto kaze drugarica opsenarka shishte njemu mosnice za sve nas ovde :D
Vrisnucu od smeha koliko se svi mi lozimo na to shta ON treba da radi i kako da izgleda, a on partija i uziva u zivotu kako on hoce i radi shtA ON SAM ZELI ;D
Haha, upravo :D Nego cini mi se da je malo resio ginekomastiju od prosle fotke, da je nastavio onako do sad bi cedio mlekce sa dojki, full punomasno :D
Ma fotka je bolje ispala ovaj put, a i nemash priliku da poredish kad je solo, ne moze estrogenomastija tek tako da ispari ;)
Ma naravno,i sad su dobrano opuznule (dojke) :D Nego ne znamo razmak izmedju te dve fotke, koliko vremenski je proslo ,ma Rusi znaju sve tajne, sta je za njih da jedan gyno rese u minijaturnom roku :D
-
Lesukov je ipak dobio pro card!!!
Evo njegove najnovije izjave u vezi toga:
I got my PRO CARD :) Thanks to all my fans, supporter and to www.peak.ag !
Cestitke! ;)
-
Da, tako je.
Mislim da postoji pravilo koje omogućava sticanje Pro Carda višestrukim pobednicima svojih kategorija, a koji nemaju titulu apsolutnog.
A, na kraju krajeva, mislim da IFBB ima opciju da svojevoljno dodeli nekom takmičaru Pro status, bezobzira što nema titulu apsolutnog, ako iz nekog razloga smatraju da ta osoba zaslužuje to. Ipak, nisam 100% siguran u ovo, samo sam tako nešto čitao.
-
Ne postoji pravilo za dobijanje PRO licence,on nije ranije hteo da je uzme verovatno zbog sponzora koji zele prva mesta ,a ne samo da ucestvujes na nekom takmicenju.
-
Skorasnja slika....
-
..
-
Evo sta je napisao povodom te slike kad radi kosi benc:Last month my best was 230kg for 7 reps at the inclined bench but tonight only 180kg for series - Light weight Baby !-Ne samo da izgleda dobro nego je pored toga i extremno jak!!!
A ovo je napisao za svoju trenutnu formu:This is my shape tonight @ 117kg - I was 122kg and a bit harder one month ago but it's time for me to relax a little and enjoy food before to start the prep formy first pro contest next month .
-
Ogroman je! :o
Je l' postoji neka sansa da se kvalifikuje za Olimpiju?
-
Ukoliko uspe da ovu masu dovede u dobru formu velike sanse ce imati da se kvalifikuje !
-
Najnoviji snimak Lesukova:
http://www.youtube.com/watch?v=bhaQrZNW824
-
Kondicioni trening sa devojkom
-
Ma jok, vidiš da devojka sama pedalira a on uživa u šejku. :D
-
Nova fotka. Inače, sprema za takmičenje Nordic Pro.
-
Odlican je, struk za medalju!
-
On je u ovoj fazi uvek odlican,njemu je problem zadnja nedelja...nadam se da ce ovog puta dokazati svima svoj veliki talenat!!!!
-
Uvek se ukaki pred binu, ima problem sa tempiranjem forme, ali valjda ce i to jednog dana da se promeni.
-
Evo kako neki idu u teretanu.... :D
-
Nije najnovija slika, prošlogodišnja je, ali je jako interesantna. :)
-
Dobar ugao slikanja!Ovako mu butine izgledaju jos vece!!!
-
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Q0Kd-bPJmN8#at=275
-
Evo sta kaze ruski wunderkind o njegovom pro debiju:
http://www.youtube.com/watch?v=Lrd5ZJQPY5A
-
Dakle, Nordic Pro će biti njegovo prvo profesionalno takmičenje. 31. avg/1. sep. Propratićemo i to takmičenje na forumu.
-
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hux9ohUAkL0
-
Fotka od pre 3 nedelje. Takmičenje u Finskoj se bliži...
-
Novija fotka....
-
Sumnjam da ce izaci isecen...
-
Vece su mu sada sanse nego u amaterskoj konkurenciji gde su u boljoj formi takmicari.Za njega je pravo resenje trajni odlazak u USA !
-
;D :D
(http://i.imgur.com/6UV68Db.gif)
-
http://www.youtube.com/watch?v=EnZ9LaRpkc0&feature=youtu.be
-
Obratiti pažnju na majicu "Doping Free Tested". ;D :D
-
Aleksey tvrdi da zna gde je gresio i da ce na AC Europe biti u puno boljoj formi:
http://www.peak.ag/lesukov-blog/2013/09/my-road-to-arnold-classic-europe/
-
Mozda nije najnovija ali je dobra!!!!
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1378208_616696205057881_1878435759_n.jpg
-
http://www.youtube.com/watch?v=T7jQpO2Dq5c&feature=player_embedded
-
Lesukov VS Cutler Episode 4
http://www.youtube.com/watch?v=C8XJtNaHKf8&feature=c4-overview&list=UUR386tuiIjqMA1Zgz-CFUfg
-
Aleksey pred polufinale.....
-
Gostovanje u St. Petersburgu:
-
Kad se odere bice brutalan..
-
A odrace se nikad :D
-
Zašto bi se drao?
-
kako mislis zasto bi se drao?
-
Kad se odere bice brutalan..
Ako dosad nije...ne verujem da ce ikad uspeti!!!Mislim da ce on ostati najveca nada bb-a i nece ostvariti ono sto se od njega ocekuje!
-
Ma gde najveća nada, lik je kepec i tu nema nade. Jeste da na Mr. O niko nije visok, ali ovaj je uber pecke i samim time nikad ništa od njega, a ionako je uvek imao slabije noge i jednostavno nije za profi bildera...pogotovo sa tim sisama za grudnjak.
-
Ma gde najveća nada, lik je kepec i tu nema nade. Jeste da na Mr. O niko nije visok, ali ovaj je uber pecke i samim time nikad ništa od njega, a ionako je uvek imao slabije noge i jednostavno nije za profi bildera...pogotovo sa tim sisama za grudnjak.
Nije moja najveca nada,ja se slazem sa tobom,ne gotivim ga bas nesto previse...pogresno sam se izrazio:najveca nada Rusije...mada cini mi se da su i oni dosad ukapirali da on nikad nece biti 100% u formi!:)
-
Zaboravljate da decko ima 24 godine! ;)
-
A, ti zaboravljaš da pogledaš prvu stranu teme i vidiš kada je započeta, tj. kada smo ga još najavljivali kao "čudo" i "nadu". ;D :D
-
Za Ruske standarde je dobar, generalno ne moze da spusti bf dovoljno, mozda je do genetike a mozda je i do njega samoga... Verujem da bi dobar trener tipa Glass, Farrah mogao da izvuce iz njega 100%
-
Mozda jos nije naucio da napravi formu, ali pakuje li pakuje
-
Za Ruske standarde je dobar, generalno ne moze da spusti bf dovoljno, mozda je do genetike a mozda je i do njega samoga... Verujem da bi dobar trener tipa Glass, Farrah mogao da izvuce iz njega 100%
Ja mislim da je do njega samoga!
Tako je Roberte....
-
Ovolika misicna masa zahteva i previse nekih drugih stvari koje uticu na retenciju vode.Ipak mislim da je lenj da poradi malo vise na kardio treningu i na promeni samog treninga u poslednjim nedeljama do takmicenja.Uglavnom moze da izgleda mnogo bolje i sve zavisi od njega samog i koliko je spremam da pridje svemu ili drugacije ili ozbiljnije.
-
Evo gde je nestao posle prve pro sezone:
http://www.peak.ag/lesukov-blog/2013/12/time-to-recover-from-my-first-pro-season/
-
Lesukov vs. Cutler - Episode 5
http://www.youtube.com/watch?v=9o-yLpBFfe0&feature=youtu.be
-
Pripreme za 2014.godinu
http://www.youtube.com/watch?v=miYkFB3C_AI&feature=youtu.be
-
http://www.peak.ag/lesukov-blog/2014/02/my-current-training-only-heavy-weights-only-hardcore/
-
Bucko kad bi istrpeo dijetu, haos bi napravio. :)
-
Eh, kad bi... :)
Fotka koja mi se posebno dopala. :o
(http://www.peak.ag/lesukov-blog/wp-content/uploads/2014/02/Beinpresse.jpg)
-
Lesukov
-
Evo sta kaze Lesukov o FIBO-u:FIBO in Cologne - was fun
-
Mnogo je bre zaliven..
-
http://www.peak.ag/lesukov-blog/2014/05/preparation-for-nordic-pro-championships-2014/
-
auuu, kakav crni Ramy, ovaj decko ce uskoro vladati scenom!
-
To "uskoro" kod njega već prilično traje. :)
-
Znam Roberte, ali 25 godina ima, ako ne iskoristi ovaj potencijal onda je stvarno lud :)
-
Alexey se zali da nema dovoljno mesta za njega u autobusu.... ;D
-
Suv je, konacno. :D
-
Počeće da plaća duplu kartu, za dva mesta. :D
-
Suv je, konacno. :D
Ovakav je bio i ranije....nadam se da ce na takmicenju izaci konacno suv!
-
Najnovija slika
-
Zverski.
-
Kol'ko mesa :o
-
Last weekend in Moscow: Wedding party from friends:)
Do you like my outfit?
-
Nije morao za vencanje ovako da se obuce.
-
Kao striper za devojacko vece :P
-
Znaci samo pajser moze imati ovakav outfit ! Glupira se kao krele neki
-
Kao striper za devojacko vece :P
To je i meni palo na pamet.... :P
-
Blizi se Nordic Pro....
-
Da, bliži se - 11. oktobra je. Fond nagrada je 20.000 dolara.
-
Ponavlja se pitanje:da li ce pogoditi formu?
(http://s3.postimg.org/4yijts4vj/10409712_713585985376947_8550864760667584901_n.jpg) (http://postimg.org/image/4yijts4vj/)
-
Na ovoj slici mu se lepo vide separacije, možda kad bi bilo još slika.
-
Ce pogodi, kad bude veteran :D
-
Nisam ga video da radi kardio na slikama tako da... :)
-
Glavno je pitanje da li ce izdrzati je*enu dijetu do kraja vec jednom.
-
"Nogice"....
(http://s9.postimg.org/bk5pvi9e3/10362800_870269966325342_2949522839410667339_o.jpg) (http://postimg.org/image/bk5pvi9e3/)
-
Uvek ima zadivljujuća izdanja u vansezoni.
-
Lesukov probao krokodila i evo sta kaze:Nice buffet! In Germany I ate for the first time crocodile... For me it taste like chicken...mozda je sad nasao recept da bude suvlji na takmicenju!!! ;D
(http://s30.postimg.org/jhmjdqoul/10806459_883284598357212_1894512763627791531_n.jpg) (http://postimg.org/image/jhmjdqoul/)
-
Daj bože, krokodil nam je poslednja šansa da se nešto promeni. :D
-
Da li je to Aleksey stao na "ludi kamen"???
(http://s29.postimg.org/wvnv2lnk3/10513477_631507653641650_84757475079443003_n.jpg) (http://postimg.org/image/wvnv2lnk3/)
-
Tek sad nece da napravi formu.
-
Da, forma ćao, ali ova devojka pored njega :o :o :o
-
Tek sad nece da napravi formu.
a vala ako je do sad nije napravio neće je napraviti da živi dva života... bio je rusko čudo pre 6-7 godina, a sada je gomila mesine koja se nikad neće izrezati kako valja.
-
Na medenom mesecu
(http://s12.postimg.org/nbptvu6eh/10847385_901628709856134_793947154625714920_o.jpg) (http://postimg.org/image/nbptvu6eh/)
-
Nek mu je srećan. :)
-
Andrey Skoromnyy & Alexei Lesukov
https://www.youtube.com/watch?v=88CQjyfcRkk
-
Ala je loše Lesukovu. :D
https://www.youtube.com/watch?v=WqXXoaBTQqA
-
Zrtvovao bih se mesto njega. ;D
-
..
-
Genetski monstrum,ali treba to da dokaze na bini.
-
Video slike jutros, odlican!
-
https://www.youtube.com/watch?v=we9lsxzMmAM
-
Da malo oživimo temu. :)
https://www.youtube.com/watch?v=FMq4sMnqLZ0
-
Nedavno gostovanje....
(http://s11.postimg.org/6t12phe5r/11221273_899780110090866_1299914259966812882_n.jpg) (http://postimg.org/image/6t12phe5r/)
-
Šta znam... Vratim ovu temu na prvu stranu, vidim 2008. godina, svi u transu, bolestan izgled, predviĂ°a mu se sjajna budućnost, bla bla... Šta kažete 7 godina kasnije?
-
Problem je Robi sto Lesukov se sa ovakvom formom takmici kakvu sad ima na guest posingu!Da je to naucio stvarno bi bio buducnost,a ovako....ne znam.iskreno ja se vise ne nadam da cemo ga ikad videti suvog....
-
Pa znam, Miki, i ja sam prestao da se nadam, a dugo sam bio baš euforičan kada se sprema. Ne znam kako on razmišlja, verovatno je svestan da ne može da ubode formu, i da li ima neke ideje kako to da reši... I dalje je mlad, ima vremena za njega, ali je već mogao dosta bolje rezultate postići.
-
Ja mislim da se on stidi ili mu ponos ne da da potrazi pomoc sto se forme tice,ali u pravu si proslo je puno vremena bez rezultata.....
-
Meni ovde dobro izgleda.
Što je Kevin Levrone jednom rekao, kaže, Roni Koleman je bio na sedmoj - osmoj poziciji
na Mr.O, pobedjivao sam ga na takmičenjima i onda sam mu jednom prilikom rekao
caku kako da se osuši tj. da napravi formu i otad ga više niko nije pobedio.
Mislim da i Lesukovu treba prijateljski savet, ima momak potencijal.
-
Dobro izgleda,ne radi se o tome,nego je on ovako izgledao pre 7 godina....a sa ovakvim izgledom na jednom pro takmicenju ne bi dobro prosao....za ovih 7 godina mogao je da bude u top 5 na Mr.O. takmicenju da je naucio da se osusi! ;)
Problem je da on samo potencijal i ima nista drugo nazalost.
-
I u najboljoj formi da se pojavi ne verujem da bi usao u top 10 na Olimpiji....u 212 mozda b i i imogao sta da ponudi kad bi se ogulio ko covek
-
Sada vec i ja tako mislim,ali kad se pojavio sa 19 godina i sa priblizno ovolikom masom....onda ocekujes da za par godina mozda i ude u top 5....a kad posle 7 godina izgleda isto onda postajes svestan da od svega ostao je samo potencijal.
-
Video klip sa gostovanja. Zaboravio da uvuče stomak. ;D
https://www.youtube.com/watch?v=ov-Lw3KsEhE
-
I to bogami tokom celog poziranja kada se okrene u stranu stomak mu viri.... :(
-
Mozda je takav pozing :D Neki noviteti za koje ne znamo :)
-
Maljčik se sprema za narednu sezonu.
(http://s7.postimg.org/a29d410on/12274186_991585697560902_754193965417468701_n.jpg) (http://postimg.org/image/a29d410on/) (http://s7.postimg.org/owxyi7a9j/12274343_991585514227587_6908902612267993770_n.jpg) (http://postimg.org/image/owxyi7a9j/)
-
Meni se uopste ne svidja taj Ruski fazon bodibildinga, nekako dosta zaostaju za Amerima
-
Zamisli da jednog dana neki Rus bude Mr. O. :D
-
Pravila sporta kazu da
-
(http://s2.postimg.org/ezc8ctkdx/Aleksey.jpg) (http://postimg.org/image/ezc8ctkdx/)
-
Nikada nije pogodio formu, super su ove slike, ali kad se poredjaju na takmicenju uvek je u poluformi.
Previse se od njega ocekivalo.
Da li ne moze da izdrzi dijetu ili se drzi nekog sistema koji mu mozda i ne odgovara ne znam, ali nesto jeste.
Ogromno i ludacki svakako :)
-
Hocemo ponovo da se nadamo?Ili vec posle 7 godina razocarenja necemo....ipak da ispratimo sta ce biti.Sta je ovo sa bradom da ga svi imaju???
(http://s16.postimg.org/cyitkbj35/12645029_939965732738970_3382422445400493291_n.jpg) (http://postimg.org/image/cyitkbj35/)
-
Počećeš i ti da razmišljaš o bradi? :D
-
Pa da znas da hocu,samo da pocnem da vezbam.... ;)
-
(http://s24.postimg.org/t8ow1idzl/1914496_1079568745435280_764680414237566747_n.jpg) (http://postimg.org/image/t8ow1idzl/)
-
Fedorov i Lesukov u St.Petersburgu
(http://s28.postimg.org/70uvjydjd/12890934_978375948905477_7738917037456412976_o.jpg) (http://postimg.org/image/70uvjydjd/)
-
Da ne zaboravimo rusko čudo. :)
(http://s33.postimg.org/563up3zcr/13226852_1026903737378026_1499442171934111776_n.jpg) (http://postimg.org/image/563up3zcr/) (http://s33.postimg.org/ap6e6bwe3/13233034_1026903740711359_2730289487170675003_n.jpg) (http://postimg.org/image/ap6e6bwe3/) (http://s33.postimg.org/82qvpe56j/13241244_1026903820711351_7170905836883575458_n.jpg) (http://postimg.org/image/82qvpe56j/)
(http://s33.postimg.org/6oz8u35x7/13256032_1026903767378023_2712239473016133143_n.jpg) (http://postimg.org/image/6oz8u35x7/) (http://s33.postimg.org/so123jxdn/13256088_1026903730711360_7561398900876647216_n.jpg) (http://postimg.org/image/so123jxdn/) (http://s33.postimg.org/sgi0ksbsr/13267760_1026903834044683_5733337386145782201_n.jpg) (http://postimg.org/image/sgi0ksbsr/)
-
Mnogo mu je dobra mala. ;D
-
(https://s15.postimg.org/j1bru459z/14068340_1069404806461728_3921931049535848133_o.jpg) (https://postimg.org/image/j1bru459z/)
-
(https://s13.postimg.org/5moenkzfn/14925340_1235943766458426_1100228801160530524_n.jpg) (https://postimg.org/image/5moenkzfn/)
75kg / 85kg / 95kg
-
Nova
(https://s22.postimg.org/ujodqy4nx/14925754_1332425836782320_9028605235137901669_n.jpg) (https://postimg.org/image/ujodqy4nx/)
-
Samo je frizura drugacija.... ;D
-
Da, i dalje jak baby face iako ima 28 godina. Zaštitni znak. :D
-
Maljčik
(https://s12.postimg.org/jfyvwu6qx/15241299_1350413064983597_5114007129918163976_n.jpg) (https://postimg.org/image/jfyvwu6qx/)
-
https://www.instagram.com/p/BWYApMBBrcZ/
Davno smo ga videli,pa da vidimo ima li promene....
-
Provera forme....
(https://s10.postimg.org/8ltfw2phh/26513607_1960167757332405_1445452371_o.png) (https://postimg.org/image/8ltfw2phh/)
-
I jopet
(https://s10.postimg.org/gqlmx145x/27951449_2005725992776581_216930774_o.png) (https://postimg.org/image/gqlmx145x/)
-
Benc press
https://www.instagram.com/p/BfXmDfeAmJO/
-
Kako "graciozno" trci....kao gazela.... ;D ;D ;D
https://www.instagram.com/p/BfdT4boAkIN/
Nadam se da nije ubio nijednu ribu.... ;D ;D ;D
-
https://www.instagram.com/p/BlUrMdDHgkm/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ql4bjwa6uety
Kung fu Panda
-
https://www.instagram.com/p/Bp0J7_alBJ6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1l5ddshcvo65o&fbclid=IwAR0HPwR4qYkUUUn7MLqhADFKsMxBlkbW91OxBDaLUs-jb8h_rh_LUB2wu5g
Lesukov na moru
-
Benc sa 160kgx12 ponavljanja....nije lose za bildera....
https://www.instagram.com/p/B5qDhMBAWTu/
-
https://www.instagram.com/p/CLE5FIigeog/?igshid=b6kwogodp5o6&fbclid=IwAR0-aahO7WZUwlxIOW7-oXmiKbn3xf0oPavbXwqIZWRQvMT5ad6XilwmhN0
Hack Squat