Pozdrav svim ljudim dobre volje i clanovima ovog foruma.Pozdrav za velikog Don Corleonea
Nadam se da ce nas iz dana u dan biti sve vise i da cemo moci jedni drugima da pomognemo korisnim savetima. Pre svega moram da pohvalim izgled foruma i nadam se da ovo nece biti forum koji ce za par meseci da se izgubi.
Moje ime je Goran i imam 22 god. Bodibildinogom se bavim od 7 godina sa prekidima. Prvi kontakt sam imao u 15 god. kada sam pored fudbala poceo da treniram. Kasnije, zbog povrede sam postao rekreativac i posvetio sam se ozbiljnije bildingu i ucenju. Tada sam dogurao do 100 kg. Inace visok sam 175. Danas sa svoje 22. imam zavrsen fakultet (dipl.inz. za projektovanje i programiranje informacionih sistema) tj.ostao mi je odbranim diplomski u septembru. U poslednjih 5 meseci intezivno treniram i posvecen sam definiciji. Trenutna kilaza 75.
Eto to je ukratko od mene. Nadam se da cu na ovom forumu moci da razjasnim pojedine dileme koje imam i da cu svojim savetima pomoci drugima.
Pozdrav za sve i svako dobro.
E ovako ja sam Sasa imam 19 god.Treniram 2.5 god.Visok sam 176 tezina 85kg.Nadam se da ce ovaj forum ubrzo zaziveti i poceti sa radom i biti dobar kao stari forum.Pozdrav svima
evo i ja da se predstavim ;D ja sam nevena imam 17 godina treniram odbojku...
cula sam za forum od vuleta i on mi je preporucio da dodjem i da se uclanim...vidim da ima dosta zanimljivih stvari
pozz
Cao svima ja sam Bojan, iz Beograda sam i treniram dve godine-valjda! Postavio sam pitanje u off-u, nisam na vreme obratio paznju na ovaj podforum. Pozdrav svima!
ali ima i nas rookie-a, ali za neko vreme necu vise biti :)
Veliki pozdrav Ivane, veliki pozdrav Remetik! ;)
cao drugari, ja sam Ivan,studiram u NS, inache sam iz CG, moj broj indexa je 114/05Â :D
imam 24 god, inace mlatim po teretanama dugo godina ali ozbiljnije treniram tek nekih dvije godine (zahvaljujuci korsinim informacijama sa neta) ...
evo i ovde pozdrav za remetica i sumpornog 8)
cao drugari, ja sam Ivan,studiram u NS, inache sam iz CG, moj broj indexa je 114/05 :DOj Sumporni nek' si i ti vodje! Pozdravchina! 8)
imam 24 god, inace mlatim po teretanama dugo godina ali ozbiljnije treniram tek nekih dvije godine (zahvaljujuci korsinim informacijama sa neta) ...
i ja nekad nisam mogao da vidim sopstveni avatartad si bio VELIKI a sad ...
A to sto sam "lep ko slika!" ne moram ni da objasnjavam.
ivance nemoj vise onoliko pm ;D
a sta fali ovoj slici?
Posto sam nov i jos proucavam ovaj forum i nisam stigao do ove teme ranije da se predstavim pa cu eto sada. Zovem se Ivan imam 24 god. iz Nisa visok 172cm tezak 73kg nisam nikada trenirao nijedan sport u ranijim godinama tek od kraja 2005 sam poceo aktivno da idem u teretanu i spoznao sam sta sam sve propustio u zivotu i koliko je sport bitan za zdravlje coveka. Znaci idem u teretanu nekih godinu dana sa dve sitnije pauze od po mesec ipo dana i za sada sam zadovoljan mada moze uvek bolje ali koliko god da treniram svakim danom otkrivam nove stvari u vezi ovog sporta, a sto se tice ovog foruma tek kada sam procitao nekoliko tema shvatio sam koliko ne znam :D Primetio sam da su mnogi stalni forumasi sa ovog sajta dosta naucili i sad vec savetuju pocetnike koji se uclanuju na ovaj forum pa cu se i ja potruditi da ostanem aktivan ovde i upijam znanje sto se tice bodybuildinga. I kako se ovde kaze:
Sportski pozdrav ;)
Posto sam nov i jos proucavam ovaj forum i nisam stigao do ove teme ranije da se predstavim pa cu eto sada. Zovem se Ivan imam 24 god. iz Nisa visok 172cm tezak 73kg nisam nikada trenirao nijedan sport u ranijim godinama tek od kraja 2005 sam poceo aktivno da idem u teretanu i spoznao sam sta sam sve propustio u zivotu i koliko je sport bitan za zdravlje coveka. Znaci idem u teretanu nekih godinu dana sa dve sitnije pauze od po mesec ipo dana i za sada sam zadovoljan mada moze uvek bolje ali koliko god da treniram svakim danom otkrivam nove stvari u vezi ovog sporta, a sto se tice ovog foruma tek kada sam procitao nekoliko tema shvatio sam koliko ne znam :D Primetio sam da su mnogi stalni forumasi sa ovog sajta dosta naucili i sad vec savetuju pocetnike koji se uclanuju na ovaj forum pa cu se i ja potruditi da ostanem aktivan ovde i upijam znanje sto se tice bodybuildinga. I kako se ovde kaze:
Sportski pozdrav ;)
Hvala na pohvalama za rad foruma. Narvno nismo imuni ni od kritika ali samo ako su one dobronamerne i i ne dolaze od zluradih i zavidnih ljudi!
Vazno je napomenuti da ovaj forum nikako ne pretenduje da bude glasilo "visoko nacunih institucija" bilo iz cijeg pera nas moderatora.
Naprosto ovde smo da sa vama podelimo svoje bogato iskustvo kako u treningu, ishrani tako i u sportskom nacinu zivota koji mogu slobodno reci krasi svakog od mojih klolega.
U to ime ziveli!
Moj kolega pre mene ti je pojasnio sve u vezi rada foruma, samo mogu da ti pozelim dobrodoshlicu ;D ;D ;D :D :D :D
i danas mu je rodjendan... :)
Pa i BEOGRAD je veliki i lep.Nisam rekao da je lepshi od NS-a poshto ga ne poznajem, ali je stvarno ekstra i ne bih ga menjao nizashta na svetu
PS Hapy birthday
tako je kume...
taman kada pomislim da me ne moze vise inenaditi svojom lepotom,upravo to i uradi...
i gde god da odem uvek sam sretna kada treba da se vratim...
i ulazak u ns preko mosta slobode i pogled sa mosta na strand i kej budi u meni neopisive trenutke srece
i sve u svemu bas,bas volim novi sad...
a beograd...pa ne znam...nisam bas nesto mnogo vremena provodila tamo,ali opsti utisak je da je previse siv i "smogast"...
Pa i BEOGRAD je veliki i lep.Nisam rekao da je lepshi od NS-a poshto ga ne poznajem, ali je stvarno ekstra i ne bih ga menjao nizashta na svetu
PS Hapy birthday
meni svaki put pozli kada odem do bg-a...i posle svakog odlaska ns mi je sve lepsi i lepsi...
nekada ljudima jednostavno prija promena,pogotovo sto se tempo zivota u NS i u BG po mnogo cemu razlikuju...
Daj molim te, nemoj da me uchish.Pa zivim u njemu vec 17 godina i svaki dan ga skoro obidjem i uzduz i popreko.Priznajem da ima nekoliko mana kao shto su guzve na ulici (ali samo u shpicu), zagadjenost u nekim delovima grada, ali zato da li si nekad bio na kalishu (kalemegdan) na adi ciganliji, a o nocnom provodu i da nepricham.Ima josh mnogo dobrih strana
ne bi ja takvu ruku dala... ;) :D
ne bi ja takvu ruku dala... ;) :D
Ni ja! I love my hand. :D
Ja mislim da maja nije obrukala Nis. Ona ima neka svoja stanovista impulsivna je ... a opet ona nije bila tamo da predstavlja nis nego da se takmici da uzme lovu :)Ma da znam uglavnom ovi sa juga podivljaju u sekundi za neke gluposti ali najgore je sto je ona devojka a psuje kao kocijas nimalo kulture nema pa valjda treba da pokaze malo sarma kao prava devojka evo Liquid Speed samo vidis avatar i jasno ti je da je devojka sa stilom ;). Sto se tice da je ona otisla da uzme lovu.. ima ta para da kupi i mene i tebe sa sve Pansportom veruj mi... :-\
jbg ne znam ... kako god ;D
Wow znaci da se ne kacim sa njom :o Ok :Dbaci joj kosku pa vidi :D
upoznajemo...
ma samo razmenjujemo misljenja...
Hvala na lepim recima sto se tice sokaceta on je bas extra ja sam stalno tamo to je najstariji deo Nisa i ima lepih kafica u toj ulicici od 50m. Za pljeskavice mogu da vam pricam do sutra ali dok ne probate sami sto kaze Miki ne mozete znati koliko su dobre. Da nisi Miki mozda izasao sa Milanom "Zivotinjom" koji se stalno moze videti na strongman takmicenjima on je bas u tim vodama vec dugo pretpostavljam da se znate.
E pa miki, sledeci put idem i ja sa tobom
E pa miki, sledeci put idem i ja sa tobom
Prethodno tog dana proveli smo 12 sati na nogama radeci na sajmu, posle toga otisli smo u hotel na veceru a zatim je unama bilo jos snage da odemo i da treniramo! Posle treinga na veceru broj 2 a zatim izlazak sa devojkama, pazi samo nas dvojica a njih deset!!!
Pozoriste je ranije za mene bilo mesto br. 1 za izlazak vikendom ali taj klub je propao sada. Sto se tice pljeskavica u sokacetu postoji samo jedna kafana tu a to je "Kod Rajka" i mogu da ti kazem da ste izabrali mesto koje je kvalitetom hrane medju najboljim u gradu. Inace nislijke su gostoljubive uvek prema onima koji dolaze iz drugih gradova ne znam zasto je to tako prema sugradjanima se ponasaju dosta hladno a cuo sam da je i kod vas u ns slicna situacija.
Onda kad si u Leskovcu moramo da pojedemo bar po jednu :)
Dobar ti avatar, nego kako se zove ta vezba sa slike moracu da probam u teretani da je uradim.  ;D ;D
Cao svima !!! :) Ja sam Mikala, iz ns-a sam.
Nova sam ovde, trudicu se da pretrazim forum pre nego sto postavim pitanje, ali ne zamerite ako budem pitala za nesto sto se, mozda, podrazumeva da svi znaju.
Pregledala sam malo forum i za sad imam samo pohvale za ceo tim i sve clanove!
Inace sam mrsavica celog zivota i u par navrata sam pokusala da pobedim gene, ali bez veceg uspeha. Nazalost, od previse obaveza na faxu, ne stizem da idem u teretanu onoliko koliko bih zelela i koliko je potrebno, a pred ispitni rok moram potpuno da prestanem sa treninzima, jer mi se ceo dan spava i ne mogu efektivno da ucim. To je jedan zacaran krug suprotsavljenih zelja i mogucnosti... >:( A ovde je, vidim, lepa atmosfera, svi se pomazu i pruzaju podrsku jedni drugima... :) ...nadam se da cu, uz vasu pomoc i savete, i pored svih prepreka, uspeti da dodjem do svog cilja.
Veliki pozdrav !
u koju teretanu idesh ?? inache ... to nemoj da radish .. da prestajesh sa treninzima pred ispit .. odvoj bar pola sata za vezbanje ... utiche pozitivno na koncentraciju itd... uvek bolje uchim posle terninga ...
Iskreno, nisam sigurna da znam 'Kapetana' ???
Jesam sa takmicarima ali svi smo bili u istoj sali.
FANATIC, postoje termini u Popaju za takmichare i rekreativce ili cisto spontano dolaze tada takmichari.