Pansport Forum
Vesti iz Pansporta => Ostale vesti => Temu započeo: maja Januar 21, 2008, 09:05:50 pre podne
-
PONEDELJKOM I SREDOM OD 17-19h , u MP Pansport Novi Sad 2, Rumenacka 108 NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE ZOLTAN KOZMA, prvak kupa NABBA Serbian open 2008 u Apatinu u Bodi klasiku i šampion Otvorenog Prvenstva Vojvodine 2007. u kategoriji BB visoka.
SREDOM OD 15-17h , u MP Pansport Beograd 1, TC Futura I sprat, Nemanjina 40 NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ - apsolutni šampion IFBB Nacionalnog takmičenja 2005., dvostruki prvak Balkana, 2. mesto na Grand Prix-u 2006. i 3. mesto na Loaded Cup-u 2008..
Savetovanje Daniele Švarc, utorkom u MP Novi Sad 1, neće se odžavati do polovine novembra. Razlog je Danielino stručno usavršavanje u Engleskoj i rad na doktoratu. Pitanja u vezi ishrane i dalje možete postavljati Danieli na našem forumu, a ekipa Pansporta želi Danieli uspešan rad! MERENJE TELESNIH MASTI će se i dalje obavljati UTORKOM OD 13 DO 15h, u Dunavksoj 23, a merenje će vršiti naša Monika.
Vaš Pansport!
-
uuuuuuuu ekstra , Mare moracu da svratim nismo se dugo videli , da li ce ovako biti svake srede ?
-
Svake srede......... :D
-
Wow kakva ekipa.. osećam se počastvovana.. navratiću i ja jedne srede u Rumenačku da se upoznam sa Fanatikom legendom ;)
-
Wow kakva ekipa.. osećam se počastvovana.. navratiću i ja jedne srede u Rumenačku da se upoznam sa Fanatikom legendom ;)
Bice mi veoma veliko zadovoljstvo da te upoznam.
-
Markoni ,svake srede od 15h do 17h,dobro dosli svi .Bice tu i nekih seminara kod mene u teretani ,bicete obavesteni na vreme.
-
Jedna ispravka za PANSPORT UREDNIKA
TC Futura,Slavija od 15h do 17h svake srede
-
Marko jel ima sanse da nekad dodjes do nas u NS? Da razmenimo malo misljenja...
-
eeeeeeeeee , ja mislio kod mene , au brate treba preci gazelu u to vreme , mission impossible
-
Markoni za tebe dolazim u YBC,no problem
-
ma zezam se , svraticu nemoj da se cimas preko mosta , svraticemo ja i Hans jednom da ti pravimo drustvom , napravimo round table
-
vidimo se ::)
-
E moglo bi,meni je blize nego YUBC
-
ove srede ne mogu , sledece mogu
-
Jedna ispravka za PANSPORT UREDNIKA
TC Futura,Slavija od 15h do 17h svake srede
Ispravljeno.... :)
-
Wow kakva ekipa.. osećam se počastvovana.. navratiću i ja jedne srede u Rumenačku da se upoznam sa Fanatikom legendom ;)
dodji dodji :)
-
I da dodamo da sredom mozete u toj istoj radnji i da probate
Green Magnitude od Controlled Labs-a :)
Ukus zelene jabuke.
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=CL002
www.controlledlabs.com/product_desc.php?id=49
-
I da dodamo da sredom mozete u toj istoj radnji i da probate
Green Magnitude od Controlled Labs-a :)
Ukus zelene jabuke.
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=CL002
www.controlledlabs.com/product_desc.php?id=49
u kojoj radnji ?
-
Markoni ...dodji sredom od 15h do 17h ,T.C Futura
-
aj videcu da dodjem ove srede , mozda nateram i Hansa da dodje , cisto malo da se drogiramo sa Green Magnitude i da se vidimo
-
....ukus je extra...za tebe spremamo duplu dozu ::)
-
samo da vidim hoce li ovaj umetnik hans da ide samnom , da ga izvedem da vidi sveta hahahahah
-
samo da vidim hoce li ovaj umetnik hans da ide samnom , da ga izvedem da vidi sveta hahahahah
Samo ti ogovaraj :D
-
Marko kada ti odgovara da dodjemo ?
ako neko jos iz BG hoce moze da dodje
-
Sutra sam od 15 h do 17 h u T.C Futura Slavija i dobro dosli su svi ;),a za Markonija pocasno mesto
-
Ok , sutra ja i Hans zvani J Lo dolazimo , a mogao bi jos neko , bicemo tamo oko 15:15 , Mare nemoj da se cimam preko gazele a tebe da nema
-
Ok , sutra ja i Hans zvani J Lo dolazimo , a mogao bi jos neko , bicemo tamo oko 15:15 , Mare nemoj da se cimam preko gazele a tebe da nema
Tako a, dobro dobro...neces ziv stic tamo :D :D
-
Ubija te ta Gazela :o
-
Hans pa cuo si kako sredjujem amere , tebe cu lako
-
Hans pa cuo si kako sredjujem amere , tebe cu lako
A tako znaci,birokratske metode...sto bi moj ortak politicar reko "Ukinucu te dekretom!" :D :D :D :D
-
Ubija te ta Gazela :o
ubio bi ja nju ali se ne da
-
Mare dolazim da uzmem i ZMA , nemoj da ga nema u futuri :)
-
Resio si opasno da se uradis...to kombinujes sa orasima i medom ::)
-
orasi med tribulus zma , i onda mozete da me zovete barjaktar
-
auuu Markoni,izbegavaj one termine u teretani kada ima dosta devojakaa! ;D
-
primafoce zma uzimam , odlucio
-
markoni dobro razmisli o posledicama...nemoj da ti zabrane da vezbas u teretani ;D
-
Zvace ga Horni Markoni :D :D :D :D
-
nema riba kod mene u teretani , hardcore teretana , ali ima neki crnac , ali pre ce on mene nego ja njega , zato cuvam ledja
-
nema riba kod mene u teretani , hardcore teretana , ali ima neki crnac , ali pre ce on mene nego ja njega , zato cuvam ledja
Hahahaahahahahahahahahahahhahae ovo je krvavo ahahaha odsad nemoj vise da radis Bent-over row hahaha
-
zato Poliquin kaze radi samo zgibove , ko zna koliko tamo ima crnaca , mada zajebano za doskok
-
E ocemo sad u sredu do Future?
-
pojma nemam , ne uzima mi se ZMA sada , ako ti treba nesto pa da svratimo , ali me mrzi nesto da idem
-
pojma nemam , ne uzima mi se ZMA sada , ako ti treba nesto pa da svratimo , ali me mrzi nesto da idem
mene treba protein taman.A u sredu sam na faksu taman do 2...ajde idemo,ako pristanes dacu ti da mi pipnes biceps :D :D :D :D
-
pitaj me sutra sada ne znam
-
pitaj me sutra sada ne znam
aj vazi...iako je tehnicki vec sutra....
-
I el idemo?
-
mrzi me moram ujutru da idem do grada pa me mrzi ponovo
-
Hans,jel nam dolazis?
Od markonija vidim nema leba
-
Hans ti je sada na faksu
-
E hteo sam al me mrzelo pa sam uzeo whey u milenijumu bilo mi blize...ma uklopicemo se ja i Markoni vec jednom nekako...
-
Samo nam javite kad dolazite.
Da vas docekamo ka' ljude
-
biće degustacije? ;)
-
samo ako su free musletech cokoladice
;D
-
Dolazim xD
-
E,i tata bi sine.
Na degustaciji je Green Magnitude.
A za koji dan krecu i prezentacije po teretanama u beogradu.
Mozete nam na PM ili na mail napisati adresu i naziv vase teretane,
a mi ce mo da svratimo tamo i zakazemo prezentaciju,i naravno,nagraditi vas
sa nekim malim pokloncicem.
-
Moze opis tog Green Magnitude-a?
-
Green Magnitude je proizvod na bazi kreatina koji sadrzi magnezijum kreatin helat i dikreatin malat.oba sastojka su vazna jer uticu na proizvodnju i iskoriscenost ATPa tokom aerobnog i anaerobnog treninga.Ova kljucna kombinacija sastojka povecava energiju tokom treninga.U kombinaciji sa anhidrovanim betainom ovi oblici kreatina potpomazu neutralizciju mlecne kiseline i smanjenje masnog tkiva.taurin,anhidrovani betain i tirozin imaju siroko rasprostranjene psiholoske i metabolicke funkcije,anti oksidativno dejstvo,anabolicki efekat,utice na povecanje obima misica.Nemojte koristiti ovaj preparat ako imate bilo kakve zdravstvene probleme ukljucujuci dijabetes i visok krvni pritisak!
-
Steta ja mislio da je nesto kao Ground green vegetables...
-
Ukus je extra.
-
Sorry Hans.. ali potpuno te razumem ;)
Ništa bolje neko ukus brokolija ;)
-
:D :D :D
-
O daaa, brokoli. . . Mada probajte bimbo (sitni kupus, loptice ) ;D. To je tek jadno, posle 5-6 komada, mislim da bih bacio peglu. . .
@ Daniela - Mozes molim te uporediti brokoli, sparglu (asparagus) i boraniju (zeleni pasulj) po nutritivnim vrednostima? Asparagus je preskup, mogu kupiti 4 puta vise brokolia za te pare. . .
-
citala sam da je spargla dobra za eliminaciju celulita,samo sto nisam imala srece u pronalazenju iste
-
Razlike su zaista minimalne.. boranija ima nešto više kalorija (30 na 100g a asparagus 20 na 100g) ali i nešto više proteina i šećera.. Mislim da sa ne idem u detalje szaista nema smisla.. sva tri su fenomenalna..
Što se tiče asparagusa i celulita... pa mislim da je efikasnije trčati po keju.. i jeftinije ;)
-
E hvala puno na ovome, posto je razlika u ceni i vise nego znacajna. tnx ;)
-
baš sam juče obratila pažnju.. šargle su neviĂ°eno skupe...
zaboravite.. boranija je zakon :)
-
Da li bez posledica moze da se unosi 500grama pilece jetre?
-
naravno mislio sam na dnevni unos...
-
Mnogo je to,bilo je price o suvise losih masti....
-
Mnogo je.
Ukratko previše holestrola!
-
Da li bez posledica moze da se unosi 500grama pilece jetre?
Previse holesterola!!!. Ponekad nije losa ideja, dobar je izvor proteina, cinka, bakra vitamina A, C, B12, B6, Niacina. Dakle umereno, jako umereno i nece biti problema.
-
a sad nazad na temu :)
-
Koliko grama proteina ima belance kokosijeg jajeta prosecne velicine?
-
3 gr
-
A KOMPLETNO SA ZUMANCEM I KOLIKO SE ISTIH MOZE UNOSITI DNEVNO?
-
...za zumance ne znam i ne interesuje me,ja samo jedem belanca
-
Da vas podsetimo!!!
PONEDELJKOM I SREDOM OD 17-19h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE
ZOLTAN KOZMA ŠAMPION OTVORENOG PRVENSTVA VOJVODINE 2007.U KATEGORIJI BB VISOKA, u MP Pansport Novi Sad 2, Rumenačka 108.
UTORKOM OD 13-15h NA SVA VAŠA PITANJA OKO ISHRANE I SUPLEMENTACIJE ODGOVARAĆE DR.DANIELA ŠVARC, NUTRICIONISTA I FIZIOLOG, u MP Pansport Novi Sad 1, Dunavska 23.
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005.i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005., u MP Pansport Beograd 1, TC Futura I sprat, Nemanjina 40.
Vaš Pansport!
-
marko i zoltane, šta vas ljudi najviše pitaju kad "dežurate" u Pansportu?
-
pretpostavljam da je winner : ,,a ocu ostati sterilan od kreatina ?? ''
-
Najcesca pitanja su kombinacije suplemenata,to jest sta je najbolje za cistu misicnu masu kao i definiciju posto leto dolazi.Medjutim nazalost finansijska situacija je vecini problem pa onda gledamo da sklopimo suplementaciju sto povoljnije po kupce.Tu su naravno i pitanja vezana za treninge itd...
-
Pitanja su razlicita,u sustini muskarci pitaju kako da dodju sto pre do mase ,a devojke kako da smrsaju!U sustini mislim da su ljudi dosta ne informisani ,i ja se trudim da sto na prostiji nacin objasnim kako organizam funkcionise u toku treninga i sta mu je potrebno.Uvek preporucujem Iso 100,glutamine,creatine,bcaa,amino,ali nazalost finansijska situacija ogranicava vecinu ljudi da sve to kupe!
-
:)
da, zlatni stadrad posotji ali i košta :)
-
Da Vas podsetimo:
PONEDELJKOM I SREDOM OD 17-19h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE
ZOLTAN KOZMA, ŠAMPION OTVORENOG PRVENSTVA VOJVODINE 2007.U KATEGORIJI BB VISOKA, u MP Pansport Novi Sad 2, Rumenačka 108.
UTORKOM OD 13-15h NA SVA VAŠA PITANJA OKO ISHRANE I SUPLEMENTACIJE ODGOVARAĆE DR.DANIELA ŠVARC, NUTRICIONISTA I FIZIOLOG, u MP Pansport Novi Sad 1, Dunavska 23.
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005.i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005., u MP Pansport Beograd 1, TC Futura I sprat, Nemanjina 40.
Vaš Pansport!
-
SREDOM OD 15-17h , u MP Pansport Beograd 1, TC Futura I sprat, Nemanjina 40 NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ - apsolutni šampion IFBB Nacionalnog takmičenja 2005., dvostruki prvak Balkana, 2. mesto na Grand Prix-u 2006. i 3. mesto na Loaded Cup-u 2008..
Savetovanje Daniele Švarc, utorkom u MP Novi Sad 1, neće se odžavati do polovine novembra. Razlog je Danielino stručno usavršavanje u Engleskoj i rad na doktoratu. Pitanja u vezi ishrane i dalje možete postavljati Danieli na našem forumu, a ekipa Pansporta želi Danieli uspešan rad! MERENJE TELESNIH MASTI će se i dalje obavljati UTORKOM OD 13 DO 15h, u Dunavksoj 23, a merenje će vršiti naša Monika.
Savetovanje Zoltana Kozme, PONEDELJKOM I SREDOM OD 17-19h , u MP Pansport Novi Sad 2, Rumenacka 108 prekinuto je do daljnjeg.
Vaš Pansport!
-
zasto je zoltanovo savetovanje prekinuto je do daljnjeg
-
zasto je zoltanovo savetovanje prekinuto je do daljnjeg
Ne brini druze moj sve je ok, nista se nije desilo :)
-
Cao ljudi... Javljam se ovde jer mi treba pomoc. Kupio sam Trans-X proffesionall i poceo sam da ga pijem po pravilima koji su mi receni u prodavnici u kojoj sam preparat kupio. E zaboravio sam da pitam da li u dok pijem ovaj preparat mogu da, posle ili pre uzimanja trans-xa pijem mleko ili jogurt.... Molim Vas odgovorite mi na pitanje i pomozite mi u nedoumici. Hvala unapred :)
-
Cao ljudi... Javljam se ovde jer mi treba pomoc. Kupio sam Trans-X proffesionall i poceo sam da ga pijem po pravilima koji su mi receni u prodavnici u kojoj sam preparat kupio. E zaboravio sam da pitam da li u dok pijem ovaj preparat mogu da, posle ili pre uzimanja trans-xa pijem mleko ili jogurt.... Molim Vas odgovorite mi na pitanje i pomozite mi u nedoumici. Hvala unapred :)
buduci da ga uzimas oko treninga,bez mleka ....
-
Ok, ali ja se po pravilu treba da ga pijem ujutru na prazan stomak, pa tek onda doruckujem. Tu nastaje problem posto ja vec godinama pijem za dorucak mleko ili jogurt, svaki dan.... Pa me zanima da li to moze da poremeti delovanje X-transa???
-
Ok, ali ja se po pravilu treba da ga pijem ujutru na prazan stomak, pa tek onda doruckujem. Tu nastaje problem posto ja vec godinama pijem za dorucak mleko ili jogurt, svaki dan.... Pa me zanima da li to moze da poremeti delovanje X-transa???
Najbolje bi bilo da izbacis i mleko i jogurt.
-
Bice malo tesko, ali ok. Hvala u svakom slucaju :)
-
promasio si temu, molim te pokreni temu u podforumu suplementacija ako ti trebaju saveti oko koriscenja.
pozdrav
-
vidio sam danas da je u pg otvoren pansport.hoce li biti organizovano savjetovanje kod nas makar jednom u pola god?
-
Cao ljudi... Javljam se ovde jer mi treba pomoc. Kupio sam Trans-X proffesionall i poceo sam da ga pijem po pravilima koji su mi receni u prodavnici u kojoj sam preparat kupio. E zaboravio sam da pitam da li u dok pijem ovaj preparat mogu da, posle ili pre uzimanja trans-xa pijem mleko ili jogurt.... Molim Vas odgovorite mi na pitanje i pomozite mi u nedoumici. Hvala unapred :)
Pre nego postaviš jedno isto pitanje u 2 teme, prelistaj malo forum, na tvoje pitanje je već odogvoreno mnogo puta.
http://forum.pansport.rs/index.php?topic=32705.180
-
Savetovanje Marka Dimitrijevića sredom od 15-17h, u Pansportovoj prodavnici u TC Futura,
neće se održavati u periodu od 09.09-20.09. zbog godišnjeg odmora.
PANSPORT
-
zanima me kakav je preparat po imenu ANIMAL PACK jer zelim da ga kupim ali voleo bih kada bi me neko posavetovao kakav je i da li mogu da nabacim masu od njega....UNAPRED ZAHVALAN...
-
zanima me kakav je preparat po imenu ANIMAL PACK jer zelim da ga kupim ali voleo bih kada bi me neko posavetovao kakav je i da li mogu da nabacim masu od njega....UNAPRED ZAHVALAN...
Brate kakva crna masa od animal packa, znaci molim te citaj malo forum , imas sve sto te zanima o animal packu, samo prolistaj malo pa onda pitaj sta ti nije jasno ;)
-
Procitaj malo po forumu sta je u stvari animal pak i odgovor ce sam da ti se ukaze ;D
-
zanima me kakav je preparat po imenu ANIMAL PACK jer zelim da ga kupim ali voleo bih kada bi me neko posavetovao kakav je i da li mogu da nabacim masu od njega....UNAPRED ZAHVALAN...
Promašio si temu...
-
al se ovde promasujeeee
-
Idi na Suplementaciju i tamo ćeš naći svoj odgovor...
-
Obavestavamo vas da se savetovanje u nasim maloprodajnim objektima nastavlja,
četvrtkom od 13-15h - MP Novi Sad (Dunavska 23) Dr Daniela Svarc, dr medicine i magistar fiziologije
sredom od 15-17h - MP Beograd (TC Futura I sprat) Marko Dimitrijevic, bodibilding takmicar
-
Samo da vas obavestim da Dr Daniela Švarc zbog godišnjeg odmora neće biti prisutna u maloprodajnom objektu Pansport-a u Novom Sadu (Dunavska 23) u četvrtak 26. marta (inače utvrĂ°enim terminom savetovanja četvrtkom od 13 do 15h).
-
Milan Kresojević, svakog ponedeljka i petka u Dunavskoj 23 - Novi Sad
http://forum.pansport.rs/index.php?topic=73181.0
-
Obaveštavamo Vas da Dr Daniela Švarc neće biti prisutna u četvrtak, 02. aprila u maloprodajnom objektu Pansport-a u Dunavskoj 23.
Nakon toga, savetovanje se nastavlja u utvĂ°enom terminu, četvrtkom od 13 do 15 h.
Vaš Pansport
-
E što mi krivo što nemogu da udjem u Tc.Futuru.
-
Pozz,
mali off, ali mi treba hitan odgovor. U NS-u, u centru tamo u jednom pasazu dali jso radi Pansport? Nisam iz NS-a, ali seka studira tamo, i trebaju mi neke stvarcice, dao sam nju svoju srebrnu karticu, nadam sa da nece biti frke oko toga...?neka se neko javi!
-
Radi.
Takodje postoji i prodavnica pored Spensa i u Rumenackoj.
-
Radi.
Takodje postoji i prodavnica pored Spensa i u Rumenackoj.
ok, Ko ce da radi sutra? dali jos Monika radi tamo, pa da mu posaljem privatnu poruku, podatke sa kartica itd....
-
Stvarno ne znam, imas brojeve telfona na sajtu pa nazovi pa vidi sta te zanima.
-
Јесу ли цене у панспорт малопродајним објектима исте као на сајту ?
-
Naravno da jesu. Koja bi svrha cena na sajtu onda bila?!
Može se desiti samo da u nekim objektima bude akcija od 10% popusta, ali i o tome postoje informacije na sajtu. ;)
-
Radi.
Takodje postoji i prodavnica pored Spensa i u Rumenackoj.
ok, Ko ce da radi sutra? dali jos Monika radi tamo, pa da mu posaljem privatnu poruku, podatke sa kartica itd....
Ćao! Monika je bila na godišnjem odmoru :) Radim ove nedelje poslepodne u Dunavskoj 23 u pasažu, ko me treba može da me naĂ°e :)
Naravno da radi prodavnica, ovo je prva otvorena prodavnica Pansporta ikad :) i naravno najlepša...
-
Radi.
Takodje postoji i prodavnica pored Spensa i u Rumenackoj.
ok, Ko ce da radi sutra? dali jos Monika radi tamo, pa da mu posaljem privatnu poruku, podatke sa kartica itd....
Ćao! Monika je bila na godišnjem odmoru :) Radim ove nedelje poslepodne u Dunavskoj 23 u pasažu, ko me treba može da me naĂ°e :)
Naravno da radi prodavnica, ovo je prva otvorena prodavnica Pansporta ikad :) i naravno najlepša...
Eh, naravno, kada tamo radi najlepsa devojka :) Ali nazalost nema ono sto meni treba... :(
-
koliki se popust ostvaruje silver karticom ?
-
Cini mi se da je u pitanju od 11 do 17% u zavisnosti od proizvoda...
-
Ja treniram fudbal i imam svaki dan eventualno jedan dva dana pauze trening. Da li da se pridržavam treninga uprkos fudbalskom treningu?
Uz to za vikend imam utakmicu...
-
Ja treniram fudbal i imam svaki dan eventualno jedan dva dana pauze trening. Da li da se pridržavam treninga uprkos fudbalskom treningu?
Uz to za vikend imam utakmicu...
Budi malo precizniji,pored fudbalskih treninga,verovatno mislis na teretanu,napisi kad,koliko... ;)
-
ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D
-
ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D
Ne vidim svrhu ???
-
Po meni, može. Uopšte ne vezujem proteine sa fizičkom aktivnošću pod obaveznim. Jednostavno, ako neko samo ima želju da se malo kvalitetnije hrani, može da ubaci neki protein kao dodatak.
Naravno, bitno je da ta osoba zna ulogu proteina u ishrani, a ne da očekuje neka čudesa poput onih "izdefinisaću se od aminokiselina". :D
-
Nisam nasao pogodniju temu,gde bi mogao da postavim ovo pitanje.Ovde barem nije off topic.
Elem,razmisljam o jednom kursu.Tacnije ovom: http://www.kursevi.com/prekvalifikacije-zanati/Fitnes-instruktor/5897 (http://www.kursevi.com/prekvalifikacije-zanati/Fitnes-instruktor/5897)
Pa me znima,vredi li dati novce ili bilo koji drugi koment vezan za ovaj kurs.
Voleo bi da unapredim svoje znanje pa bi eto isao u neku skolicu.
Hvala unapred :D
-
Ukoliko zelis medjunarodnu licencu koja je priznata http://www.fisaf-serbia.com/ probaj ovo.
-
ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D
Ni musko ni zensko nema potrebe da pije Whey onako iz dosade,ako se ne bavi nikom fizickom aktivnoscu,whey se apsorbuje jako brzo i ima koristi samo ako su misicna vlakna pocepana,recimo nakon treninga,da ih odmah nahrani i spreci katabolizam. Marketing je cudo. Za taj novac,koji bi dala za whey,moze da kupi dosta kvalitetne hrane,mesa ,povrca i slicno i da priusti svom organizmu mnogo vise. Ovako imace vrlo skupo g..no, ako me razumete :)
-
Slazem se. Ulazite ljudi u kvalitetnu hranu. ;)
-
Ukoliko zelis medjunarodnu licencu koja je priznata http://www.fisaf-serbia.com/ probaj ovo.
Drugar,hvala mnogo.Legenda si! ;) :)
-
Zanima me koliko može da se ugoji od 2 kg 100% whey proteina ako se pije jednom posle treninga (dva dozera) sa dekstrozom.
??? I koje su najbolje vežbe da povećam biceps i triceps, a koje za grudi, koliko benč pomaže? Hvala.
-
zavisi od toga kakva ti ej ishrana ne gojis se od wheija nego od kalorijskog suficita...
-
Zanima me koliko može da se ugoji od 2 kg 100% whey proteina ako se pije jednom posle treninga (dva dozera) sa dekstrozom.
??? I koje su najbolje vežbe da povećam biceps i triceps, a koje za grudi, koliko benč pomaže? Hvala.
Da li ces se i koliko gojiti zavisi pre svega od toga kako se hranis, pa ako imas pitanja vezanih za ishranu mozes nam u delu foruma o ishrani napisati sta te zanima. I jos jedna stvar, nema potrebe da uzimas dva dozera wheya nakon treninga, jedan do jedan ipo je sasvim dovoljan.