TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396369 Teme od strane 25014 Članovi Poslednji član: Dule2812

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 25, 2024, 04:46:15 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 9 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Savetovanje  (Pročitano 39941 puta)
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #130 poslato: Septembar 09, 2013, 11:18:27 pre podne »

Zanima me koliko može da se ugoji od 2 kg 100% whey proteina ako se pije jednom posle treninga (dva dozera) sa dekstrozom.
 ???  I koje su najbolje vežbe da povećam biceps i triceps, a koje za grudi, koliko benč pomaže? Hvala.

Da li ces se i koliko gojiti zavisi pre svega od toga kako se hranis, pa ako imas pitanja vezanih za ishranu mozes nam u delu foruma o ishrani napisati sta te zanima. I jos jedna stvar, nema potrebe da uzimas dva dozera wheya nakon treninga, jedan do jedan ipo je sasvim dovoljan.
Sačuvana
eXe GYM - Novi Sad
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 912


eXe GYM - Novi Sad
« Odgovor #129 poslato: Septembar 08, 2013, 07:13:29 posle podne »

zavisi od toga kakva ti ej ishrana ne gojis se od wheija nego od kalorijskog suficita...
Sačuvana
Bojura
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #128 poslato: Septembar 08, 2013, 06:39:50 posle podne »

Zanima me koliko može da se ugoji od 2 kg 100% whey proteina ako se pije jednom posle treninga (dva dozera) sa dekstrozom.
 ???  I koje su najbolje vežbe da povećam biceps i triceps, a koje za grudi, koliko benč pomaže? Hvala.
Sačuvana
Druid
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #127 poslato: April 18, 2013, 02:37:35 posle podne »

Ukoliko zelis medjunarodnu licencu koja je priznata http://www.fisaf-serbia.com/ probaj ovo.
Drugar,hvala mnogo.Legenda si!  ;) :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #126 poslato: April 18, 2013, 12:38:58 posle podne »

Slazem se. Ulazite ljudi u kvalitetnu hranu.  ;)
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #125 poslato: April 18, 2013, 12:25:21 posle podne »

ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D

Ni musko ni zensko nema potrebe da pije Whey onako iz dosade,ako se ne bavi nikom fizickom aktivnoscu,whey se apsorbuje jako brzo i ima koristi samo ako su misicna vlakna pocepana,recimo nakon treninga,da ih odmah nahrani i spreci katabolizam. Marketing je cudo. Za taj novac,koji bi dala za whey,moze da kupi dosta kvalitetne hrane,mesa ,povrca i slicno i da priusti svom organizmu mnogo vise. Ovako imace vrlo skupo g..no, ako me razumete :)
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #124 poslato: April 18, 2013, 11:17:00 pre podne »

Ukoliko zelis medjunarodnu licencu koja je priznata http://www.fisaf-serbia.com/ probaj ovo.
Sačuvana
Druid
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #123 poslato: April 13, 2013, 03:15:22 posle podne »

Nisam nasao pogodniju temu,gde bi mogao da postavim ovo pitanje.Ovde barem nije off topic.
Elem,razmisljam o jednom kursu.Tacnije ovom: http://www.kursevi.com/prekvalifikacije-zanati/Fitnes-instruktor/5897
Pa me znima,vredi li dati novce ili bilo koji drugi koment vezan za ovaj kurs.
Voleo bi da unapredim svoje znanje pa bi eto isao u neku skolicu.
Hvala unapred  :D
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #122 poslato: Jun 26, 2011, 09:52:29 posle podne »

Po meni, može. Uopšte ne vezujem proteine sa fizičkom aktivnošću pod obaveznim. Jednostavno, ako neko samo ima želju da se malo kvalitetnije hrani, može da ubaci neki protein kao dodatak.

Naravno, bitno je da ta osoba zna ulogu proteina u ishrani, a ne da očekuje neka čudesa poput onih "izdefinisaću se od aminokiselina". :D
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #121 poslato: Jun 26, 2011, 08:09:59 posle podne »

ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D
Ne vidim svrhu  ???
Sačuvana
stefan ilic ilke
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 79


jaa

« Odgovor #120 poslato: Jun 26, 2011, 06:51:17 posle podne »

ljudi dal zensko da pije protein koja nema nikakvih aktivnosti? :D
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #119 poslato: Mart 18, 2011, 08:46:41 posle podne »

Ja treniram fudbal i imam svaki dan eventualno jedan dva dana pauze trening. Da li da se pridržavam treninga uprkos fudbalskom treningu?

Uz to za vikend imam utakmicu...

Budi malo precizniji,pored fudbalskih treninga,verovatno mislis na teretanu,napisi kad,koliko... ;)
Sačuvana
Stefan Morovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 10


« Odgovor #118 poslato: Mart 18, 2011, 08:14:26 posle podne »

Ja treniram fudbal i imam svaki dan eventualno jedan dva dana pauze trening. Da li da se pridržavam treninga uprkos fudbalskom treningu?

Uz to za vikend imam utakmicu...
Sačuvana
1Sasha3
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186


Believe in yourself when no one else does.

« Odgovor #117 poslato: Mart 18, 2011, 07:51:43 posle podne »

Cini mi se da je u pitanju od 11 do 17% u zavisnosti od proizvoda...
Sačuvana
kajsa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #116 poslato: Mart 18, 2011, 07:36:17 posle podne »

koliki se popust ostvaruje silver karticom ?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 9 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.062 sekundi sa 19 upita.