TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399375 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 25, 2024, 06:43:35 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Cedomir Curcic  (Pročitano 9039 puta)
nemshi
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 330


« Odgovor #28 poslato: Maj 02, 2011, 03:02:29 posle podne »

Bravo matori moji si covek ti cepao p90x ja gym i insanity :) svaka cast...
Sačuvana
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 300


« Odgovor #27 poslato: April 05, 2011, 01:04:25 posle podne »

ja nemam da skinem par kilograma.  :D
ma specifichna mi je kuca, ja sam na spratu u potkrovlju, gde imam neke kose grede na koje to nakachim,
nemam uslova za vratilo. :)
Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #26 poslato: April 05, 2011, 12:54:43 posle podne »

Ove izgledaju extra, moje su iste takve trake ali nemaju te drzace za ruke, takodje sam kupio te najjace tj najteze. A sto se tice zgibova probaj samo da stavis stolicu ispod sebe kao i oni  ;) extra fora, moci ces opusteno bar 10-tak da uradis, samo sa nogom sebi olaksas i skines par kolograma sa sebe i idu zgibovi lagano  :)
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 300


« Odgovor #25 poslato: April 05, 2011, 12:48:09 posle podne »

aj vazi, rachunam na to.
ja imam ovu sa slike, nivo 3, to bi trebalo da je najjacha, ali osecam da vremenom popushtaju ili sam ja ojachala. :D
inache, ovo mi je bash zgodno za ledja, poshto o zgibovima mogu samo da mashtam u narednih pet zivota.  ;D

Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #24 poslato: April 05, 2011, 12:44:24 posle podne »

Slikacu ovih dana pa je mozda tako i najbolje da vidis kakve sam kupio  ;) inace su odlicne i prezadovoljan sam koju tezinu daju kad se razvlace. Uskoro i fotka  :)
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 300


« Odgovor #23 poslato: April 05, 2011, 11:05:38 pre podne »

hi Chedomire!
kakve su te trake koje si kupio, jesu li bash trake ili onakve resistance bands kakve se u p90x-u koriste?
Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
miki89
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #22 poslato: Mart 31, 2011, 04:37:22 posle podne »

Aha, znaci moze i bez toga. Ok, hvala.
Sačuvana
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #21 poslato: Mart 31, 2011, 04:02:26 posle podne »

Sto se tice programa ja sam sebi napravio Vratilo i imam bucice (tegove) tako da ih nekoristim a sto se tice tih traka, kupio sam devojci u fitness shopu gore na Spens-u u Novom Sadu posto ona trenira samnom. Suvise su joj teski zgibovi tako da joj je lakse sa trakama.  ;)
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
miki89
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #20 poslato: Mart 31, 2011, 03:17:48 posle podne »

Super rezultati, svaka cast. Zainteresovao sam se sada za ovaj program :)
Reci mi gde si nabavio one b line bands, one trake sto se razvlace?
Sačuvana
lanami
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 345


« Odgovor #19 poslato: Mart 07, 2011, 10:00:30 pre podne »

Bravo kolega!!!!

HC style!!! Get thesecret - remain positive!
Sačuvana
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #18 poslato: Mart 07, 2011, 09:50:41 pre podne »

odmah posle  ;D malo je kidanje ali se izdrzi  ;)
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
Lumos
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 149


« Odgovor #17 poslato: Mart 07, 2011, 09:10:02 pre podne »

ne ne ne...mislio sam da li si radio odmah posle treninga sa tegovima ili odvojeno?
Sačuvana
Sve što me ne ubije će me samo ojačati
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #16 poslato: Mart 07, 2011, 09:02:04 pre podne »

Radio sam po njegovom rasporedu, 3 puta nedeljno. Ponedeljak, Sreda i Petak  ;)
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
Lumos
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 149


« Odgovor #15 poslato: Mart 05, 2011, 03:56:06 posle podne »

Aaaaaaa  :D
Moja luda glava je smislila da radi zajedno. Pre podne insanity, a predvece p90x. Nisam znao da ima vec smisljen raspored...Moram to naci. :)
Necu ponoviti istu gresku!
Reci mi kada si radio ab ripper x?
Sačuvana
Sve što me ne ubije će me samo ojačati
Cedomir Curcic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120


PANSPORT NOVI SAD

« Odgovor #14 poslato: Mart 04, 2011, 09:53:09 posle podne »

pazi nisam za kombinaciju P90X i insanity-a po tvom, koliko sam razumeo ti si ih radio zajedno, sto znaci po 2 treninga dnevno koliko sam razumeo. A ako se kombinuje P90X sa insanity-em imas da skines Tony-jeve kombinacije bas za P90X i insanity, imas ceo raspored za 3 meseca. Ustvari hocu da ti kazem da se neradi duplo nego se samo zamenjuju treninzi i kombinuju. Kao sto je i sa P90X i P90X Pluso-om.

Npr, ja sam zamenio trbusnjake mesto Ab Ripper X, sad u 2 rundi radim Abs-Core plus, mesto Kenpa radim Kenpo cardio plus itd...  :) mislim da me sad razumes. A definitivno cu probati insanity u junu i julu taman kad zavrsim 2 rundu...
Sačuvana
PANSPORT NOVI SAD
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.09 sekundi sa 18 upita.