Kombinovaću ga sa whey proteinom, imam kreatina svega 400 grama pa će brzo to da ode.

Sa čime ćeš ga kombinovati, imaš li još nešto od suplemenata?

Hvala, mislio sam da pišu gluposti ali ipak ja ne čitam samo

To nije čist kreatin da bi se koristio na klasičan način, pogledaj sastav na kutiji. Ima 8 g kreatina po serviranju. Znači, na tih 114 g praha, ima 16 g kreatina, tako da je to normalno upustvo za korišćenje.

Verujem da je bezbedan i dalje da se koristi, nije mnogo prošlo od isteka.

Drug mi je dao njegov Creatine x3 Elite Series, njegov rok je istekao 24. aprila pa me zanima da li je još dobar za korišćenje?
Znam da nemate u ponudi ovaj kreatin, ali me zanima da li je neko imao iskustva sa ovim suplementom? Takodje me zanima zašto na nekim sajtovima piše da treba u prvoj nedelji da se uzima 114 g ovog preparata :O Kako sam čitao za ostale kreatine maksimum je bio 10 g dnevno, jel to neka greška?