TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396191 Teme od strane 25011 Članovi Poslednji član: Milenatcblg

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 15, 2024, 10:44:30 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda lakta  (Pročitano 1814 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #6 poslato: Januar 16, 2016, 12:24:10 posle podne »

trebalo bi da mi odgovoriš na ovo da znam kakva je situacija sa supinacijom...?
koliko izvodiš supinaciju/pronaciju iz neutralnog položaja podlaktice (palac na gore, u laktu 90 stepeni)?
> da li izvodiš supinaciju/pronaciju do 90 stepeni?
mislim da je jasno samo oceni koliko stepni izvodiš - moram da znam koliko zaostaje...
(iz neutralnog položaja
- supinacija je okrećeš dlan na gore - ako palc dodje iz gornjeg položaja oboriš do 90 stepeni od početnog
- pronacija je dlan na dole - ako palac dodje od gornjeg položaja 90 stepeni na dole...)
« Poslednja izmena: Januar 16, 2016, 12:29:02 posle podne od strane Ognjen Pedja Tutorov » Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #5 poslato: Januar 16, 2016, 11:41:50 pre podne »

Pozdrav,
Imao sam tezu povredu lakta u junu tj imao sam subluksaciju lakta i okrznuta mi je bila glavica radijusa...
Da kontrolni snimak je bio uredan, gips sam nosio 3 nedelje...ne imao sam luksaciju ulne i maleni prelom glavice radijusa tj parce velicine iglice male...
naveo si prvo subluksaciju...
to je dosta nezgodna povreda - može ostati izvesno zaostajanje tj ograničenje pokreta (ali ono bi u tvom slučaju bilo diskretno...)
- možeš mi poslati rendgen snimak lakta posle skidanja gipsa...
Sačuvana
srkifitness
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #4 poslato: Januar 14, 2016, 03:43:06 posle podne »

da li je kontrolni snimak rendgen posle skidanja gipsa uredan?
koliko si nosio gips?
imao si subluksaciju glavice radijusa (subluxatio capituli radii)?
Da kontrolni snimak je bio uredan, gips sam nosio 3 nedelje...ne imao sam luksaciju ulne i maleni prelom glavice radijusa tj parce velicine iglice male...

koliko izvodiš supinaciju/pronaciju iz neutralnog položaja podlaktice (palac na gore, u laktu 90 stepeni)?
> da li izvodiš supinaciju/pronaciju do 90 stepeni?
pa ne znam tacno koliko izvodim ali mi fali malo i za supinaciju i za pronaciju... 
ako biste mogli da mi preporucite neke vezbe ili istezanja mozda neku masazu itd?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #3 poslato: Januar 14, 2016, 11:24:35 pre podne »

koliko izvodiš supinaciju/pronaciju iz neutralnog položaja podlaktice (palac na gore, u laktu 90 stepeni)?
> da li izvodiš supinaciju/pronaciju do 90 stepeni?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #2 poslato: Januar 14, 2016, 11:23:04 pre podne »

da li je kontrolni snimak rendgen posle skidanja gipsa uredan?
koliko si nosio gips?
imao si subluksaciju glavice radijusa (subluxatio capituli radii)?
Sačuvana
srkifitness
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Januar 11, 2016, 12:40:15 posle podne »

Pozdrav,

Imao sam tezu povredu lakta u junu tj imao sam subluksaciju lakta i okrznuta mi je bila glavica radijusa...

nosio sam gips 3 nedelje a pa sam mesec dana kod kuce vezbao imao sam jake bolove itd... posle toga mi je data fizikalna terapija...tj. magnet, elektroforeza ui vezbe na kraju... lakat se skoro ceo ispravio medjutim...fleksija skoro maksimalna, ekstenzija je blizu maksimuma ali je problem sa supinacijom...

ja sada treniram normalno ali bih voleo da mi predlozite neke vezbe ili istezanja koja bih mogao da radim da popravim supinaciju i uopsteno neke vezbe ili kreme, masaze koje bi pomogle u potpunom oporavku lakta...
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.08 sekundi sa 19 upita.