TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398846 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2024, 08:20:44 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bench press  (Pročitano 4305 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17344
« Odgovor #25 poslato: Oktobar 26, 2017, 11:58:02 posle podne »
445lbs raw bench miss. Ernie Lilliebridge JR
https://www.youtube.com/watch?v=49UVNCyreAI
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 01, 2017, 04:54:33 posle podne »
215kg u bencu sa telesnom tezinom od 75kg....
https://www.facebook.com/romeo.eremaschvili/videos/1469162383169105/
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #23 poslato: Septembar 29, 2017, 08:04:52 posle podne »
Danasnji benc: 75kg x4 x8 https://www.instagram.com/p/BZnjM_FggO1/
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #22 poslato: Jul 18, 2017, 12:37:41 posle podne »
https://youtu.be/pFMH-xKhWcY

73kg x 5

Tehnika malo losija, tj podizala sam kukove sa klupe. Ali zadovoljna sam podignutom tezinom :-)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17344
« Odgovor #21 poslato: Maj 10, 2017, 11:20:13 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=RiNKRoelXOk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17344
« Odgovor #20 poslato: April 22, 2017, 02:46:09 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=iH2rTs5v05s&t=0s
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #19 poslato: April 15, 2017, 02:49:23 posle podne »
Vlado Bulatovic,lagani benc sa 240kg.... :o
https://www.youtube.com/watch?v=i4XlTTzf-MU&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #18 poslato: April 09, 2017, 03:34:44 posle podne »
Novi rekord na FIBO-u u raw bencu iznosi 305kg a podigao ga je Pēteris Isajevs
https://www.facebook.com/sirko.petermann/videos/1199158863515252/
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17344
« Odgovor #17 poslato: Mart 29, 2017, 09:57:04 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=xlAD8T3EDAc
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #16 poslato: Mart 19, 2017, 07:02:44 posle podne »
Hheheh hvalaaa puno  ;D Supeer bree samo tako nastavi..sve preko 50kg je odlicno!!!  ;) Naravno vidimo se!
Sačuvana
ilovepowerlifting
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 62
« Odgovor #15 poslato: Mart 19, 2017, 03:03:26 posle podne »
Seka ZVER  :o :o :o ...BRAVO BRE MALA,kidas,stvarno respect :) ...ja sam do 67.5 pa kad radim sa 60kg trojke skacem od srece :D :D :D ...ovo sto ti radis je vrh <3 ...bravoooo...vidimo se u Vranje ;)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #14 poslato: Mart 14, 2017, 02:54:01 posle podne »
Pa bogami 5 kila nisu malo,ja sam imao isto problem sa tim prosle godine pred svetsko imao sam 80 kila i hteo sam da idem u moju kategoriju do tada 75 kila i onda sam spustao i upao sam sa 73 kila tada .I dosta sam snagu izgubio mozda 15 kg na bencu,tako da ti je moj savet da odrzavas tu kilazuu cak mozes i u kategoriju do 56 ,jerr 47 kila je bas malo telesne kilaze i ne znam kako bi tada izgledalaa ,razmisli malo i o tome :P
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #13 poslato: Mart 14, 2017, 02:49:05 posle podne »
Razmisljala sam da predjem u kategoriju do 47kg...ne znam da li cu mnogo snage izgubiti  :-\
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #12 poslato: Mart 14, 2017, 02:41:15 posle podne »
Pa kod zena su te kategorije najjace.Kako kod nas tako i u svetu .DOk kod muskarca pocinju jake konkurencije od 75 pa preko ;)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #11 poslato: Mart 14, 2017, 02:40:23 posle podne »
Super si :P
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12165

Poruke: 398846

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: Octavia

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.306 sekundi sa 18 upita.