Modrica na tricepsu

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 26, 2024, 07:43:33 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Modrica na tricepsu (Pročitano 1226 puta)

Dr Aleksandra Brankovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3082

Odg: Modrica na tricepsu

« Odgovor #6 poslato: Maj 26, 2019, 08:07:20 posle podne »

ok. Javi ako bude kakvih tegoba


	Sačuvana

engineer

Član početnik

Van mreže

Poruke: 15

Odg: Modrica na tricepsu

« Odgovor #5 poslato: Maj 26, 2019, 07:56:28 posle podne »

Nema nikakvog ogranicenja,

boli jedino kad pretisnem rukom to mesto.

Hvala na odgovoru


	Sačuvana

Dr Aleksandra Brankovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3082

Odg: Modrica na tricepsu

« Odgovor #4 poslato: Maj 26, 2019, 07:50:14 posle podne »

Ako nema većih ograničenja pokreta ni bolova, može


	Sačuvana

engineer

Član početnik

Van mreže

Poruke: 15

Odg: Modrica na tricepsu

« Odgovor #3 poslato: Maj 26, 2019, 07:40:35 posle podne »

Hvala na odgovoru...

super, imam lioten gel, kupio sam jer mi je trebao zbog zgloba.

evo bas sad gledam, ovaj deo gde je hematom je pozuteo.

zanima me isto dal bih smeo da nastavim sa treningom(hematom se pojavio u subotu) vec od ponedeljka ??

ili cu morati da pravim neku pauzu ?


	Sačuvana

Dr Aleksandra Brankovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3082

Odg: Modrica na tricepsu

« Odgovor #2 poslato: Maj 26, 2019, 07:28:11 posle podne »

Pozdrav

Može se mazati hepatrombin mast 2-3x na dan ili lioton gel
Trebalo bi da se resorbuje i posle par dana nestane postepeno menjajući boju ka svetlijoj

Ubuduće bi trebalo dozirati opterećenja da se sličan problem ne bi ponovio


	Sačuvana

engineer

Član početnik

Van mreže

Poruke: 15

Modrica na tricepsu

« Odgovor #1 poslato: Maj 25, 2019, 10:54:42 posle podne »

Dobar dan..

pojavila mi se modrica(hematom) ili kao neki popucali kapilar na tricepsu odma pored pazuha...

velicina je nekih 1-2 cm^2.

javila mi se danas nakon zavrsetka treninga u teretani(radio sam ruke).

da li bi trebao da ozbiljno shvatim ovo ili ce proci za par dana???


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///