Upravo tako,tako je verodostojnije.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Slazem se, ali nazalost ima i pgoresnih primera.

Postoje uvek. Kao i sto medju lekarima mnogi puse i piju.

Auuuu ni to ne volim,odmah mi takav lekar gubi kredibilitet,barem kod mene.

Treba pokazati sopstvenim primerom pravilan način života.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Slazem se, ali nazalost ima i pgoresnih primera.

Postoje uvek. Kao i sto medju lekarima mnogi puse i piju.

Auuuu ni to ne volim,odmah mi takav lekar gubi kredibilitet,barem kod mene.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Slazem se, ali nazalost ima i pgoresnih primera.

Kao i u svakom drugom segmentu zivota imas dve krajnosti.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Zato sam i napisao Duletu da za mene to nije onda profi sportista....

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Onda to nije profi sportista.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Slazem se, ali nazalost ima i pgoresnih primera.

Postoje uvek. Kao i sto medju lekarima mnogi puse i piju.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Slazem se, ali nazalost ima i pgoresnih primera.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Profesionalni sportisti treba da budu primer ostalim vezbacima kako treba pravilno da se radi. A ne oni prvi da ne rade pravilno.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Pa ja sam tako na pocetku isto smatrao da mi nije vazno zagrevanje. Mnogi grese. Ali srecom, nisam imao nekih problema,hvala Bogu.

Iskustvo mi je pokazalo da mnogi ne samo u pocetku prave te greske nego i kasnije,stavise olako shvate zagrevanje.

A tek istezanje...

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Jeste vrlo bitno. Ali kada vidim profi sportiste da to ne rade.....

Kod svakog sportiste se ovo dešava.Jako treba voditi računa šta I kako posle.

Pratiti instrukcije lekara, nema druge. I nikada ne zuriti sa oporavkom.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

Tako je, najbolje se obratiti fizijatru. Jer moze se desiti i da nije samo istegnuce vec i da je napukao misic sto se tek ultrazvukom moze utvrditi.

Ljudi bi trebalo da shvate da je zagrevanje jednako vazno kao i trening.

Baš si lepo i poučno izložio. Koliko si često imao istegnuća mišića?

Prvi korak jeste da se UVEK obrate lekaru,ali ima neke stvari koje mogu uraditi dok ne stignu do lekara.
Hvala puno,jako puno puta,pogotovo na pocetku svoje strongman karijere.

To sam samo hteo da dokazem. Da je na pocetku karijere ili generalno kod vezbaca pocetnika to mnogo cesce.

Da,ali je to zbog toga po mom misljenju jer personalni treninzi ne nauce nove vezbace vaznosti zagrevanja ili vezbac pocetnik ode u teretanu misleci da mu ne treba pomoc i sam pocne da radi neke vezbe.Tu moze i losa tehnika izvodenja vezbe kao i zagrevanje da bude problem.

Pa ja sam tako na pocetku isto smatrao da mi nije vazno zagrevanje. Mnogi grese. Ali srecom, nisam imao nekih problema,hvala Bogu.

Iskustvo mi je pokazalo da mnogi ne samo u pocetku prave te greske nego i kasnije,stavise olako shvate zagrevanje.

Jesi u pravu. Svi negde zure i onda preskoce zagrevanje ili odrade nesto na brzinu,a to bude nedovoljno.