|
**Dar3**
|
 |
« Odgovor #56 poslato: Oktobar 22, 2008, 12:36:27 posle podne » |
|
pa valjda ne uzima dzabe ako nije dobar 50k eur,smestaj,auto za 2 god
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #55 poslato: Oktobar 22, 2008, 12:09:30 pre podne » |
|
pa radimo drugacije..idemo 8-9 vezbe u krug na odredeno vreme i sve to tako kombinirano..kako moze filozofija ljudi,a trener profesionalac za vaterpolo ne kontam..sad ispalo da trener i nema pojma
100 trenera 100 drugachijih varijanti treniranja ... sve zavisi ... mene su od 10 trenera mozda 2 dobra trenirala ... ostalo tuga .. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #54 poslato: Oktobar 21, 2008, 11:18:26 posle podne » |
|
eto znaci jachi sam od Shapketa  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
DHEA
|
|
« Odgovor #53 poslato: Oktobar 21, 2008, 11:08:36 posle podne » |
|
Многи тренери немају појма... ништа чудно...
Када сте већ код величина - Лука Рујевић или Милан Јотановић... И један инфо - када се Шапић хвалио по новинама како му је бенч 140 кг, сутрадан гледам Данијелу Чуровић (бацачица диска) у теретани како избацује 150кг као од шале!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Never underestimate your power to change and improve yourself.
Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #52 poslato: Oktobar 21, 2008, 10:36:17 posle podne » |
|
pa radimo drugacije..idemo 8-9 vezbe u krug na odredeno vreme i sve to tako kombinirano..kako moze filozofija ljudi,a trener profesionalac za vaterpolo ne kontam..sad ispalo da trener i nema pojma
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #51 poslato: Oktobar 21, 2008, 06:06:26 posle podne » |
|
pretreniranost je jedna stvar ... ne treba da se forsirash vishe nego shto mozesh .. takav trening je deo filozofije tvog trenera .. ne razumem se ali ok .. ipak posvecuje paznju treningu snage ... ali ako ti nastavish da radish na tehnici shuta ili istezanju shta god ne bi trebalo da ti ,,teretana'' utiche neg. na to ...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #50 poslato: Oktobar 21, 2008, 05:46:15 posle podne » |
|
a i btw jel su svi ko sapic?i kakve veze nemora da znaci ako je toliko da mora da ide u teretanu 
Nisu swi, ali wecina jeste.
pa ok ali i to nemora da znaci da su svi bodibilderi i da rade hard core u teretanu
druze jel shvatash ti da postoji milion programa i da svoj rad u teretani lako mozesh prilagoditi sportu kojim se bavish .. ok ne radish kao bilder , jel to znachi da morash da cesh da radish sklekove i trbushnjake samo ? shto tako crno-belo ... evo npr sad sam se setio kod mene u teretanu je ishao onaj Maric vaterpolista .. mislim da igra u shpaniji sada ili je igrao .. gledao sam par njegovih odlichnih treninga .. nije to klasichan program za hipertrofiju ali dechko je velik i jak ko zver ... nestalo mu je tegova za bench ... inb4 hemija .. znam da je na aas al to nije tema .. btw dare raspitaj se npr kako treniraju u partizanu itd ... ja ti garantujem da jako puno rade u teretani zato shto lichno znam par vaterpolista ... a ne znam shta ti znachi to ,,hard kor '' .. pojasni ?
ma kontam..vidi..ne kazem ja da trebam raditi samo sklekova i trbusnjaka nego pazi...ja idem u teretanu od ponedeljak do petak...sad sam usao u 1 tim i imamo 9 puta u nedelji trening...4 puta radimo pred trening nesto ko teretana...znaci radimo triceps,cucnjevi,sklekove,trbusnjaci,imamo ravni benc ali samo sa 60kg vise ponavljanja i to je to...meni sve to dolazi jako puno i nemogu ruke sebi da uhvatim ono iza ledja XD...zato zelim da kombiniram nesta normalno |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #49 poslato: Oktobar 21, 2008, 05:38:19 posle podne » |
|
a i btw jel su svi ko sapic?i kakve veze nemora da znaci ako je toliko da mora da ide u teretanu
Nisu swi, ali wecina jeste.
pa ok ali i to nemora da znaci da su svi bodibilderi i da rade hard core u teretanu
druze jel shvatash ti da postoji milion programa i da svoj rad u teretani lako mozesh prilagoditi sportu kojim se bavish .. ok ne radish kao bilder , jel to znachi da morash da cesh da radish sklekove i trbushnjake samo ? shto tako crno-belo ... evo npr sad sam se setio kod mene u teretanu je ishao onaj Maric vaterpolista .. mislim da igra u shpaniji sada ili je igrao .. gledao sam par njegovih odlichnih treninga .. nije to klasichan program za hipertrofiju ali dechko je velik i jak ko zver ... nestalo mu je tegova za bench ... inb4 hemija .. znam da je na aas al to nije tema .. btw dare raspitaj se npr kako treniraju u partizanu itd ... ja ti garantujem da jako puno rade u teretani zato shto lichno znam par vaterpolista ... a ne znam shta ti znachi to ,,hard kor '' .. pojasni ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #48 poslato: Oktobar 21, 2008, 05:34:56 posle podne » |
|
da upravu si .. shapic je toliki od sklekova ...
brate kolki je to shapic ? jel ga vido neko uzivo?aj ne kenjajte
jesam ... video sam ga ... a tvoji shvatanje velichine su jako poremeceno.. ovde se ne pricha o bb ... za sport (uslovno recheno ) izdrzivosti je ogroman ...
a kazi kako je smesan u nogice,ja sam umro od smeha kad sam ga video..telo ogromno u sporedba na noge.. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #47 poslato: Oktobar 21, 2008, 05:29:59 posle podne » |
|
da upravu si .. shapic je toliki od sklekova ...
brate kolki je to shapic ? jel ga vido neko uzivo?aj ne kenjajte
jesam ... video sam ga ... a tvoji shvatanje velichine su jako poremeceno.. ovde se ne pricha o bb ... za sport (uslovno recheno ) izdrzivosti je ogroman ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #46 poslato: Oktobar 21, 2008, 04:01:42 posle podne » |
|
ma ne lupajte,ja sam ga vidjao svake nedelje dok sam izlazio tamo kod Pete...da kazete krupan aj,al OGROMAN e sad
pa sad za tebe ne znam sta se podrazumeva pod ogroman,ti si valjda naviko na bildere |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
MarK3
|
|
« Odgovor #45 poslato: Oktobar 21, 2008, 03:52:40 posle podne » |
|
ma ne lupajte,ja sam ga vidjao svake nedelje dok sam izlazio tamo kod Pete...da kazete krupan aj,al OGROMAN e sad
ogroman kad obuce 2 rolke i jednu koznu jaknu |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #44 poslato: Oktobar 21, 2008, 03:50:28 posle podne » |
|
ma ne lupajte,ja sam ga vidjao svake nedelje dok sam izlazio tamo kod Pete...da kazete krupan aj,al OGROMAN e sad
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #43 poslato: Oktobar 21, 2008, 03:34:17 posle podne » |
|
da upravu si .. shapic je toliki od sklekova ...
brate kolki je to shapic ? jel ga vido neko uzivo?aj ne kenjajte
ja sam ga video..3 na 3 je..na sliku je mali XD |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #42 poslato: Oktobar 21, 2008, 03:15:24 posle podne » |
|
da upravu si .. shapic je toliki od sklekova ...
brate kolki je to shapic ? jel ga vido neko uzivo?aj ne kenjajte |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12163
Autor