Scivation protein + ABB kreatin??

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 26, 2024, 07:28:23 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Scivation protein + ABB kreatin?? (Pročitano 2382 puta)

PANSPORT BEOGRAD

PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3424

Prodavnica u YBC-u

Odg: Scivation protein + ABB kreatin??

« Odgovor #3 poslato: Jun 16, 2009, 07:47:28 pre podne »

Neka opsta preporuka bi bila da prvih nedelju dana odradis punjenje sa
ABB Kreatinom,tacnije uzmes cetiri puta dnevno sa vodom ili sokom,i to
ujutro cim ustanes,posle treninga,i jos dva puta u toku dana na prazan stomak.
Doza koja se uzima je 5g,tj jedna kafena kasikica.
Posle tih nedelju dana se doza prepolovi,tj,uzima se samo uutro i posle treninga.

Opsta preporuka za Whey Scivation bi bila 1-2 merice posle treninga(izmesano sa kreatinom i dekstrozom),ujutro cim ustanes jedna merica(mozes zajedno sa kreatinom),i jos jedna merica tokom dana izmedju obroka
ili pred spavanje.


« Poslednja izmena: Jun 16, 2009, 04:28:43 posle podne od strane PANSPORT BEOGRAD »	Sačuvana

anaerob

Član početnik

Van mreže

Poruke: 10

Odg: Scivation protein + ABB kreatin??

« Odgovor #2 poslato: Jun 16, 2009, 12:56:24 pre podne »

Pozdrav..Moj ti neki savet,unosi ih zajedno posle treninga,1merica proteina,5g kreatina i dex...Isto u danima odmora,zajedno ujutru,ili kad ti već odgovara...


	Sačuvana

NekoIzMase

Član početnik

Van mreže

Poruke: 2

Scivation protein + ABB kreatin??

« Odgovor #1 poslato: Jun 16, 2009, 12:34:21 pre podne »

Uzeo sam ova dva suplementa pa me interesuje kako da ih unosim, kombinujem. Trening je uglavnom u prepodnevnim satima (10.00)


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///