TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398405 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 01:43:53 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Evo malo mog treninga  (Pročitano 3616 puta)
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #21 poslato: Januar 31, 2011, 03:50:51 posle podne »

http://www.youtube.com/watch?v=F9v5SY4r1mQ




odoh da treniram  ;)

Hvala puno gariše  :)
Sačuvana
milan j
Gost
« Odgovor #20 poslato: Januar 31, 2011, 03:25:26 posle podne »

Sačuvana
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #19 poslato: Januar 31, 2011, 03:23:57 posle podne »

Slabo ja padam na cveće, ali ću ti oprostiti ako budes moj sluga mesec dana ;D šalim se naravno  :)

Divan si , hvala :D
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #18 poslato: Januar 31, 2011, 03:20:09 posle podne »

Brankice nemo' se ljutis, evo za tebe


Sačuvana
I don't give a fuck
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #17 poslato: Januar 31, 2011, 03:02:50 posle podne »

Vi bas jako zelite da vas ja proganjam...pa sve cu da vas pobacam  >:(

Iskljucujem se sa teme...zelim vam sve najlepse u zivotu i jos jako puno dobrih rezultata. ;)
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #16 poslato: Januar 31, 2011, 02:53:37 posle podne »

Jesu ovo cevapi na vrhu ?
Ali nema preko slavske trpeze i raznih pita i peciva

Sačuvana
I don't give a fuck
milan j
Gost
« Odgovor #15 poslato: Januar 31, 2011, 02:40:52 posle podne »

Sačuvana
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #14 poslato: Januar 31, 2011, 02:34:37 posle podne »

oktagon @ na mojoj si hate listi...proganjacu te do groba  >:(

Mada je olaksavajuca okolnost sto NE volim cokoladne torte...hehe...samo se vi gojte i uzivajte ja cu zbog  slave da uzivam u mašti i snovima  ;)
Sačuvana
milan j
Gost
« Odgovor #13 poslato: Januar 31, 2011, 02:15:06 posle podne »

malo je to
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #12 poslato: Januar 31, 2011, 01:45:42 posle podne »

Mmmmm, ovako nesto





Sačuvana
I don't give a fuck
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #11 poslato: Januar 31, 2011, 01:30:00 posle podne »

E ako predjem u Pl onda necu biti dovoljno HC  ;D

Slatko jel...ma skroz si duhovit  :) sta to bese slatko  ???

Sačuvana
milan j
Gost
« Odgovor #10 poslato: Januar 31, 2011, 01:00:43 posle podne »

Ja čak i popijem po nekad pivo ili dva. TakoĂ°e zadavim i po nešto slatko. Ma idi... Život.
Sačuvana
Brankica Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #9 poslato: Januar 31, 2011, 12:59:36 posle podne »

Mozda se i ja jednom preorjentisem u Pl  ::)
bar cu moci da jedem ko covek
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #8 poslato: Januar 31, 2011, 12:49:03 posle podne »

Brankice ja se divim bilderima na onolikoj pažnji kada je reč o ishrani. Ja am tu manje više spartanac.

doručak jedno pecivo i jogurt
ručak piletina i krompir ili tako nešto
užina grebnem malo šta je ostalo od ručka
trening oko 21h
protein šejk
večera pileće belo u tortilji i pivo
uzina neko pecivo i tunjevina
glutamin pred spavanje
užina

Pa kad legnes da spavas ? :)
Sačuvana
I don't give a fuck
milan j
Gost
« Odgovor #7 poslato: Januar 31, 2011, 12:03:53 posle podne »

druže oktagon fvala lepo :-)
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 18 upita.