Miki Mihajlovic

U svakom slucaju Milane cekamo te!!!Nadam se da te obaveze nece spreciti da dodes!!!

U Beogradu se snima, ali ja neću biti slobodan. odvezu nas na set, našminkaju, obuku i sedimo i čekamo svako svoj deo. Zadnje sam snimao sa Bojanom Maljević i Batom Živojinović i boga mi trajalo je.

Jedino ako na datum takmielnja nemam snimanje

A gde ce biti snimanje?Ako je u okolini Beograda to je samo sat vremena od Topole autoputem!!!

Danas me zvao čovek ekipe SrĂ°ana Dragojevića zadužen za glumce. SrĂ°an snima novi film "Parada". Kaže da sam na rasporedu za snimanje 16 dana početkom aprila. Spominjao je početak snimanja za mene izmeĂ°u petog i desetog :-(

Odrzace se 9.-og aprila,za detalje cekam Ervina da napise,posto zajedno sa njim organizujemo takmicenje.Bice raw!
Bice objavljeno u topicu najave takmicenja.

Ja  sam u novembru u Vrscu koristio majicu nekoliko brojeva vecu,mogao sam sam da je obucem i pomogla je.Inace imam staru Inzer majicu koja mi pomaze 5 kg ali stiti ramena.BTW,zna li neko nesto vise o PL i BP RAW takmicenje u Backoj Topoli u aprilu?

Moguce je sam navuci majicu na sebe ali to znaci da je majica prevelika i da nista nece pomoci ili vrlo malo!

znaci na onom snimu su razapeli jadnicka ,deluje mi da je samostalno oblacenje nemoguca misija ali kontam da ima takvih...

Ja trenutno trpim užasne bolove u levom ramenu. Kao da mi neko zašrafljuje užareni šraf u rame odozgo. nemilosrdno i uporno.

najviše me boli na kosom, pa na ravnom. Kontra kosi je relativno bezbolan. Ali kad obučem majicu nemam bolova ama baš ni malo. Ništa. kao da ih neko isključi na dugme.

Ne bi mogao da koristis majicu na manju tezinu. Naprimer ako imas benc raw 200kg ,kad obuces majicu nebi smeo da spustis 200kg na grudi.Ako uspes da dodirnes grudi sa sipkom onda si uzeo preveliku majicu.

Imam povredu ramena vec treci mesec i ne mogu da bench-ujem. Da li bih sa majicom mogao da dizem, bar neke manje kilaze, recimo 50-60kg, ili je majica predvidjena za vece kilaze?

Steta sto nije ostalo samo na tome da cuvaju od povrede!!!

Majice za benc stvarno su izmislili da stite od povrede,ali u pocetku sa majicama su dizali iste kilaze kao raw ili samo
10kg vise.Majica je drzao misice i tative.Pa su u taj biznis upali i drugi proizvodaci oprema. Njihova majica je vec stitio
i pomagao 20kg,i tako to sve krenulo. sad je vec veliki biznis.
Trenutno ko zna da koristi majicu moze da doda na raw sa jednoslojnom cak do 70kg,2 slojni do 100kg a 3 slojni do
150kg.

Majica za benč kao i odelo za čučanj su izmišljeni kao protetičko pomagalo sportistima kojiveć imaju neku povredu. vremenom su se korisnici takve opreme izveštili u njenom korišćenju i počeli da postižu bolje rezultate nego što su imali pre povrede. To je dovelo do interesoivanja drugih takmičara a to su ispratili proizvoĂ°ači i tako je nastalo tržište opreme za powerlifting.

Majice za benč se prave od 3 vrste materijala: poliester, denim i keper. Mogu biti jedno ili više slojne. TakoĂ°e zbog jednostavnijeg oblačenja mogu biti poluzatvorene ili potpuno otvorene na leĂ°ima.

Vrsta majice i broj slojeva se pretežno definiše pravilima federacije u kojoj se takmičiš a nakon toga ličnim afinitetima. IPF dozvoljava samo jednoslojne poliesterske majice sa zatvorenim leĂ°ima. WPC i GPC dozvoljavaju višeslojne majice ali leĂ°a ne sm,eju biti gola već mora majica da se na neki način zatvori (čičak trakom)

Što se tiče odgovora na pitanje koliko majica diže, eno je kod mene u ormaru i nikad je nisam video da diže ništa. Sve zavisi koliko si pametno odabrao majicu, koliko i kako si trenirao u njoj i koliko ti cela zajebancija sa majcom "leži".

Recimo Katona ima raw benč oko 270 kg (po onim snimcima) a sa majicom ide 300 - 320. Koristi jednoslojnu majicu, ne pravi most, ne koristi leg drive, ... jednom rečju čovek nema vremena od strongmana da ulazi u detalje dizanja sa majicom i iz nje izvuče nekih 30 - 40 kg.

Ja imam raw benč ne više od 225 i sa dvoslojnom majicom sam gurnuo 310, ali sam se boga mi baš potrudio da do toga doĂ°e. Puno treninga i analize pokreta.

to sam mislila, po čemu je ta majica specifična, thanks

Smely (Mark Bell) ima svoju teretanu i grupu dizača s kojim trenira. Smatrao sam da nema potrebe da naglašavam.