to sve što si naveo je ok,  ali i ja mislim kao i Mirka - da fali ono najosnovnije, a to je čist whey protein.  Prvo to, a tek onda dodavati bcaa, kreatin i ostalo.  Whey ne mora da bude toliko skup, možeš da ga piješ samo posle treninga sa vodom i tako da uštediš.

Ljudi sta mislite o kombinaciji BCAA+Kreatin+mozda multivitamin ... Drugar me je zamolio da okacim ovo,ide danas u kupovinu pa ne moze da se odluci.Nema trenutno para za whey,pa kad bude imao uzece i to.Treba mu nesto za snagu,jer kombinuje neku vestinu i teretanu,a i ako je moguce masu da nabaci...Eto toliko..Hvala na predhodnim odgovorima!

Pa moze pod uslovom da ubacuje dovoljnu kolicinu proteina putem hrane, mada ja bih na njegovom mestu pre uzela protein, kreatin, multivitamin pa kasnije kad se steknu finansijske mogucnosti neke finese...

Ljudi sta mislite o kombinaciji BCAA+Kreatin+mozda multivitamin ... Drugar me je zamolio da okacim ovo,ide danas u kupovinu pa ne moze da se odluci.Nema trenutno para za whey,pa kad bude imao uzece i to.Treba mu nesto za snagu,jer kombinuje neku vestinu i teretanu,a i ako je moguce masu da nabaci...Eto toliko..Hvala na predhodnim odgovorima!

Neces pogresiti,dobre su.

Bash cu uzeti malo za promenu universalove

Amino 1900 su jače sa dozama - 1.6g, naspram 1.2g u Amino 4800, tako da bi teoretski unosio manje tableta za istu količinu AK.

Ja sam pio 4800 pre/posle treninga i pred spavanje po 5. Trenirao sam 2 puta dnevno pa sam pio oko 25 tableta dnevno. Zbog toga mi se i najvishe isplatilo da pijem Dyma4800. Pored toga, chini mi se da u sebi imaju najbolji i najjachi odnos bcaa.

Moje omiljene amino u tabletama su Amino 1900. Njih najčešće biram kada kupujem ovu vrstu proizvoda. Uzimao sam ih po 6  pre i tokom treniga.

Savetujem ti da uzmesh Amino4800+Bcaa Express

Ako mozesh samo jedno od ovoga onda definitivno BCAA Xpress! Poz!

Amino 4800 i Amino 1900 su kompeksi svih amino kiselina. BCAA Xpress su samo 3 najbitnije aminokiseline i to u prahu, a Nitro X je bcaa u kapsulama. :)Ja sam za BCAA Xpress.

Drugari,imam jos jedno pitanje za vas.. 
Za koji dan idem u kupovinu,odlucio sam sve sta cu uzeti,sem jedne stvari,a to su amino kiseline.
Pa ako moze neko da mi preporuci i kaze osnovnu razliku izmedju sledecih proizvoda:
Amino 1900
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/UN127-Amino-1900.html

BCAA X
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN140-Nitro-X.html

BCAA Xpress
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN520-BCAA-Xpress.html

Super amino 4800
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/DY356-Super-amino-4800.html

A, ja ga greškom pio tokom treninga i nisam ni primetio.

...ili kad ga popiješ greškom, kao ja, misleći da je energetski napitak, i onda ti krene peckanje svuda po telu i ne znaš šta ti se dešava    pošto u životu nisi probao NO reaktor 

Skupa cena za ogranicheno korishcenje. Nikada ne bih dao te pare da bi bio jak mesec dana i onda nishta.

Super je, shto je Robert rekao jednom prilikom, da ga pijesh samo kada bash nemash volje za treningom ili si neraspolozhen itd...

Šire krvne sudove, osetićeš bolju mišićnu pumpu, više snage, energije i volje za trening...

Ono što je opasno u vezi njih je to da mogu da budu opasni za srce, pogotovo za nekoga ko ima problema sa tim, ili za nekoga ko povećava i povećava doze...

zato ako uzimaš NO reaktor, ono što bih ti savetovala je da dobro preispitaš da li imaš odličnu ishranu, osnovnu suplementaciju (pod tim podrazumevam protein, aminokiseline i sl.)  i onda ako imaš para (pošto im cene nisu baš jeftine) - uzmeš NO.

Lako je "navući" se na njih jer će ti prijati njihov efekat što se tiče snage i mišićne pumpe.

A što se prestanka tiče, nema JO JO efekta kod suplemenata generalno... pročitaj malo detaljnije o njima kako deluju u sekciji "osnovni pojmovi" i sve će ti biti jasnije