pa ne mogu da se uklopim nikako zbog obaveza da idem vise od 3x... vazi,vazi

e imam jos ovo da pitam da li ga vrediti uzeti,zasto sto u teretanu idem 3x nedeljno?

a možda još jedan dan da ubaciš u toku nedelje?  npr dan treninga, dan pauze?

inače da, slobodno koristi kreatin, ako su i ta tri treninga dobra, kvalitetna onda je ok

e imam jos ovo da pitam da li ga vrediti uzeti,zasto sto u teretanu idem 3x nedeljno?

Nema veze koliko puta ides u teretanu naravno da vredi...danima kad ne treniras popijes ga samo ujutru i to je to...

e imam jos ovo da pitam da li ga vrediti uzeti,zasto sto u teretanu idem 3x nedeljno?

aha...vazi,vazi...hvala vam

videcu da skupim sto vise para da li da ga pomesam sa vodom ili sa nekim sokom,posto sam citao da sa sokom brze deluje?

U slučaju da ti, kao nekima, smeta ukus, onda pre treninga možeš ga popiti i sa nekim sokom.

Sa vodom..posle treninga mozes sa whey-om...

videcu da skupim sto vise para da li da ga pomesam sa vodom ili sa nekim sokom,posto sam citao da sa sokom brze deluje?

Za kreatin dymatize se slazem.Skuplji ali vredi svaku paru kao i svi suplementi od njih.

skup mnogo

Istina al vredi svaki dinar

skup mnogo

Kad je u pitanju monohidrat Dymatize, a preporucujem i Krealkalyn koji je fantastican..

hvalaa

Evo i linkova, da se lakše snaĂ°eš.

Dymatize: http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/DY306-Creatine-monohydrate-micronised.html

Labrada: http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/LB532-CreaLean.html

ahaa...ok,ok hvalaa