Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?

ne postoje

Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?

Meni je kosarka dosta pomogla u to vreme, u logici stvari svaka fizicka aktivnost u mladosti pospesuje rast,ali to je nesto mizarno, glavni faktor je genetika.. i ne postoje vezbe direktno koje pospesuju rast..tako da samo budi aktivan i doci ce vremenom.. ne bezi ni od jednog sporta

Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?

Pozdrav imam par pitanja ,pa ovako .
Hteo bi da vas pitam da li je tacno da teretana smanjuje rast (u visinu),i da li imaju neke vezbe koje mogu dovesti do tog rasta u vis da se nekako sto bi rekli covek izvuce i koje su to vezbe ili pak sportovi ? hvala unapred

Ukratko,
ovo prvo nije tačno, a drugo ne možeš promeniti svoju genetiku, ne možeš uticati na svoju visinu

Ne smanjuje.Ja sam poceo da vezbam sa 15god i od tada sam dosta porastao i sada sam 190cm.

Nesumljivo, u celoj prici genetika igra veliku ulogu, ali tu su i ishrana, hormoni... bavljenje sportom moze samo pomoci u pravilnom rastu i razvoju, naravno, ukoliko se pravilno trenira.

Nije tacno da teretana smanjuje rast, to su obicne nebuloze,moze da ucini upravo suprotno.
Osnovne vezbe kao sto su mrtvo dizanje,cucanj i bench press verovatno doprinose rastu.

Pozdrav imam par pitanja ,pa ovako .
Hteo bi da vas pitam da li je tacno da teretana smanjuje rast (u visinu),i da li imaju neke vezbe koje mogu dovesti do tog rasta u vis da se nekako sto bi rekli covek izvuce i koje su to vezbe ili pak sportovi ? hvala unapred