TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 10:56:37 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: glavobolja tokom treninga  (Pročitano 2592 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #8 poslato: Jun 18, 2014, 10:27:26 pre podne »
Izmeri pritisak povremeno,  nekada i posle treninga...
Ako se javi glavobolja izmeri i tada pritisak...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #7 poslato: Jun 18, 2014, 10:26:18 pre podne »
Ok, uzimaj magnezijum 1tbl/dan..
Radi kardio obavezno 2-3x / 7.
Ne forsiraj opterećenja...
Javi kako ide...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
milos8585
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53
« Odgovor #6 poslato: Jun 12, 2014, 06:46:13 pre podne »
Sve analize su bile u redu. Pritisak mi je 110-120 sa 70-80. Radim kombinocane treninge snage sa kardiom. Nekad forsiram snagu malo vise s nekad kardio. Napravio dam pauzu is nedelje, pa cemo videti veceras. Spavam 6-7 sati dnevno, radim od 8 do 16-17h, malo odmorim pa trening.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #5 poslato: Jun 10, 2014, 11:26:04 posle podne »
Uzmi magnezijum sumeći 1-2tbl na dan i čaj od nane da pijes tokom dana. Preskoči treninge nekoliko dana...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #4 poslato: Jun 10, 2014, 11:24:32 posle podne »
Koliko spavaš dnevno?
Da li radis kardio trening?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364
« Odgovor #3 poslato: Jun 10, 2014, 08:45:22 posle podne »
A da li piješ nešto pre ili tokom treninga ?
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2067
« Odgovor #2 poslato: Jun 10, 2014, 08:39:22 posle podne »
A kakav je pritisak?

Pretpostavljam da su sve analize koje si pomenuo u redu, jel tako?
Sačuvana
milos8585
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53
« Odgovor #1 poslato: Jun 09, 2014, 10:55:32 posle podne »
Pozdrav svima,

Od pre 10tak dana imam glavobolje prilikom treninga, koje su jace sto je interzivniji trening. Bol je u predelu slepoocnica, prema potiljku i sto mi je visi puls to mi je bol jaci, i osecam pulsacije u glavi. Uradio sam rentgen vrata, dopler vrata, skener mozga, laboratoriju, emg i sve je ok.

Sto se tice treninga, obicno su to zgibovi, sklekovi, bucice i trcanje, a vikendom plivanje. Do sada nisam imao nikada problema ove vrste. Zadnji put sam radio test opterecenja pre 2 godine, dok sam se bavio aktivno sportom i bilo je sve u redu. Imam 25 godina.

Imate li neki predlog, savet?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399316

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.096 sekundi sa 18 upita.