I ja imam problem sa pretjeranim znojenjem.Ljeti ne mogu izdrzati treninge koliko mi bude vruce.Mene zanima kako nadoknaditi sve te elektrolite sto izgubim jer iako imam dobru ishranu gubim na masi a to ne zelim iako je ljeto?

I kad treniram budem puno vise oznojen od ostalih ljudi pogotovo lice,antiperspiranti mi ne pomazu,ne pijem alkohol cokoladu kolu kafu sam izbacio
 kao i vrucu i zacinjenu hranu a znojenje isto,odlucio sam za botox tretman ispod pazuha i lica mada negde citam da se ne preporucuje za znojenje lica,zvao sam par klinika kazu da moze sad koliko je dobro ne znam

Normalno je da se vise znojis dok treniras, bez obzira na to o kojoj vrsti treninga je rec. Kod tebe je ocito problem emocionalna komponenta. Antiperspiranti mogu biti od koristi kod blazih oblika, kod izrazenijih su manje efikasni.

Patim od ovog problema vec nekoliko godina,i uz to sam postao i anksiozan.Najvise se znojim po licu i ispod pazuha ali i na drugim mestima samo manje,preko zime i nije toliko strasno ali sad kako su krenule ove vrucine stanje je mnogo gore i znojenje je nekontrolisano.Da li je moguce da se zbog treniranja sa tegovima posle znojim vise u toku dana?U teretani se isto puno znojim.Ne znam kako da se izborim sa ovim?Znojim se najvise u socijalnim situacijama kad pricam sa drugim ljudima,ali i kad su vrucine napolju.Kad sedim kuci sve je normalno cim izadjem odma pocinje preznojavanje,kupio sam neke atiperspirante ali slaba vajda od njih