TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398432 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 11:33:03 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako dobiti "pistolje" na stomaku ??  (Pročitano 4243 puta)
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN
« Odgovor #7 poslato: Februar 09, 2015, 04:27:57 posle podne »
ili jednostavno slanina  ;D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #6 poslato: Februar 09, 2015, 01:54:12 posle podne »
Aham, ok, nisam upućen  :D
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412
« Odgovor #5 poslato: Februar 09, 2015, 01:45:12 posle podne »
Ne ne naslage sa strane su "spojleri" :D
Sačuvana
Nenad Glisovic
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412
« Odgovor #4 poslato: Februar 09, 2015, 01:44:02 posle podne »
Najpre moras svesti masti na minimum inace nece pomoci nikakav trening program za stomak :)
Sačuvana
Nenad Glisovic
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #3 poslato: Februar 03, 2015, 07:20:27 pre podne »
Nisam ni znao da se to zove ''pištolji''. Mi smo ''pištoljima'' nazivali kada neko ima masnih naslaga sa strane.  :D
Nisam pogledao link ispod, ali dodao bih još russian twist, broom twist, bočni pregib na krosu, bočni plenk i da imaš niži BF.
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 741
« Odgovor #2 poslato: Februar 03, 2015, 02:07:45 pre podne »
Citat: Andrija97  Februar 03, 2015, 12:52:47 pre podne
Jel moze neko da mi pomogne kako da dodjem do tzv "pistolja" (bocnih misica u predelu donjeg stomaka) ako znate na sta mislim , koje vezbe pogadjaju i kako se rade pravilno ? Hvala :)
https://www.youtube.com/watch?v=sVR4mbOC82w
Ipak ne očekuj previše, dosta je i do genetike.
Sačuvana
Andrija97
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 61
« Odgovor #1 poslato: Februar 03, 2015, 12:52:47 pre podne »
Jel moze neko da mi pomogne kako da dodjem do tzv "pistolja" (bocnih misica u predelu donjeg stomaka) ako znate na sta mislim , koje vezbe pogadjaju i kako se rade pravilno ? Hvala :)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398432

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.108 sekundi sa 18 upita.