Definitivno probaj Power Protein. Mislim da se nećeš razočarati, a dosta ćeš i uštedeti.

http://www.pansport.rs/PS252-Power-protein.html

Oba pomenuta su dobra, Scitec najukusniji (po mnogima) na tržištu, Pansport Power Protein najpovoljniji, Elite ima ok sastav ali malo slabije ukuse...

Imam jos dosta ovog ISO 100, ali kad potrosim definitivno prelazim na neku jeftiniju varijantu.
Da li bi bilo dobro da uzmem Dymatize Elite ili mozda Scitec 100% Whey?
Ako ne onda vi preporucite neki

Možda si mogao za početak vežbati bez suplemenata, ali dobro...preporučio bih ti ovo što i Robert, da preĂ°eš na neku malo jeftiniju varijantu, nećeš primetiti neku razliku, a uštedećeš para. Napravi pauzu mesec dana, pa možeš opet kreatin.

Iso 100 je sinonim za "najbolji protein", pa se zato vrlo često čuju preporuke ovog suplementa. Kao što je Animal Cuts sinonim za "najbolji sagorevač". Namerno stavljam ovo pod navodnike jer, iako jesu vrhunski proizvodi, ne znači da drugi proizvodi iz njihovih kategorija neće odraditi sjajan posao.

Kad si već probao Iso 100, naredni put se slobodno možeš prebaciti na neki "običan" whey i tako uštedeti dosta. Uštedu možeš usmeriti u ishranu ili da dodaš još koji bitan suplement, poput Omega 3 ili multivitamina.

Prvi put sam krenuo u teretanu, pre toga sam nesto malo radio zgibove, sklekove i to, kucna varijanta.
Ne znam ni ja zbog cega, preporucili su mi ga u teretani, svidja mi se ukus valjda nisam pogresio sa izborom
Znaci kad potrosim ovih 500g pauza

Krenuo sam sa teretanom pre nekih mesec i po dana, odmah na pocetku sam uzeo Biotechov 100% Creatine Monohidrat cisto da probam, e sad posto sam pri kraju kontao sam da uzmem Muscle Pharm Creatine Complex..Sto se tice wheya pijem Dymatize ISO-100 i za to vreme od kako sam krenuo u teretanu dobio sam nekih 6.5-7kg, masti ne primecujem 
Je l' treba da pravim pauze sa koriscenjem kreatina sad kad potrosim ovaj prvi ili da odmah nastavim? 

Da li si pre mesec i po prvi put krenuo u teretanu ili si pravio pauzu pa nastavio?
Zbog čega baš ISO - 100??
Trebalo bi da praviš pauze sa uzimanjem kreatina...2-3 meseca ON, pa mesec dana OFF. Mnogi su uzimali kreatin i duže vreme bez problema. Ja radim ovako.

Krenuo sam sa teretanom pre nekih mesec i po dana, odmah na pocetku sam uzeo Biotechov 100% Creatine Monohidrat cisto da probam, e sad posto sam pri kraju kontao sam da uzmem Muscle Pharm Creatine Complex..Sto se tice wheya pijem Dymatize ISO-100 i za to vreme od kako sam krenuo u teretanu dobio sam nekih 6.5-7kg, masti ne primecujem 
Je l' treba da pravim pauze sa koriscenjem kreatina sad kad potrosim ovaj prvi ili da odmah nastavim? 

Bice da se nisam dobro izrazio Napretkom svakako podrazumevam misicnu masu
Hvala na odgovorima

Koji kreatin i whey koristiš, i kakvi su utisci?

Bice da se nisam dobro izrazio Napretkom svakako podrazumevam misicnu masu
Hvala na odgovorima

samo nastavi sa kvalitetnom ishranom (to je 70% uspeha),  plus jak trening plus važni suplementi (protein, esencijalne amino kiseline, posebno BCAA, glutamin,  i naravno nezaobilazni vitamini, minerali, esencijalne masne kiseline poput omega 3)

i ako ima pitanja slobodno pitaj

Bice da se nisam dobro izrazio Napretkom svakako podrazumevam misicnu masu
Hvala na odgovorima

U poslednje vreme sam napredovao sto se tice mase. Koristim Kreatin pre treninga, posle treninga Whey, Dekstrozu i opet kreatin. Kupio sam i amino kiseline (tacnije Mega Amino 3200) i posto sam citao po forumu da smanjuju prisutnost masti u telu zanima me da li ce mi umanjiti napredak sto se tice mase, i da li ce mi sad biti teze da dobijem jos koji kg?

Smanjuje prisutnost masti u telu...hm...

Kao prvo, DA, amino kiseline mogu indikrektno doprineti smanjenu masnih naslaga...

A sta podrazumevas pod napretkom? "Prisutnost masti u telu"...  

Sve u svemu, budi bez brige...manje masnih naslaga  i vise misica...meni dobro zvuci   Osim ukoliko ti je zelja masna, a ne misicna masa?  

Samo rokaj amino i uzivaj!  

Ćao,
ne nikako.

Amino kiseline su gradivni blokovi proteina, pomažu u očuvanju mišićne mase (sprečavaju katabolizam) i podstiču anabolizam (povećanje mišićne mase) naravno uz preduslov da je ishrana kvalitetna i trening prilagoĂ°en.

Poznata rečenica sa foruma je "amino kiselina nikad dosta" :=)

U poslednje vreme sam napredovao sto se tice mase. Koristim Kreatin pre treninga, posle treninga Whey, Dekstrozu i opet kreatin. Kupio sam i amino kiseline (tacnije Mega Amino 3200) i posto sam citao po forumu da smanjuju prisutnost masti u telu zanima me da li ce mi umanjiti napredak sto se tice mase, i da li ce mi sad biti teze da dobijem jos koji kg?