Pozdrav
Izvini na javljanju sa zakašnjenjem

Kakve su trenutne tegobe (oticanje, ukočenost, osećaj iskakanja, bol- pogotovo kod savijanja i okretanja koljena)?

Da li si u međuvremenu išao kod ortopeda da pogleda nalaz?

Jos jedna stvar nije 2 stepen povrede/potrosenosti meniskusa nego izmedju prvog i drugog tako mi je receno kad sam dobio snimak.

Evo nalaza...

Zdravo svima,
U poslednjih 4 meseca, sam imao dva puta problem sa kolenom. Desi mi se da u nekom polozaju krcne ja osetim bole ispravim dogu do kraja krcne opet i tako narednih 10-15 dana ima otezano hodanje, ali posle tih dve nedelje se vrati se u normalu. To levo koleno me muci vec sigurno 5-6 godina. Pre 4 god mi je bilo najgore doslo je do povrede na ragbiju ali posle fizikalne opet sam se vratio vezbanju. Treniram 4-5 puta nedeljno, trcim svake godine min 2 polumaratona, generalno sam fizicki aktivan preko cele nedelje.
Da se vratim na temu malo sam odlutao, juce sam isao na magnetnu rez. Stradao mi je meniskus tj potrosio se kako on kaze.
Poslacu i nalaz.
Na operaciju ne zelim da idem, pa me zanima kako mogu vezbom to da ojacam tj tacno kojim vezbama da se fokusiram.
Moje ime je Ognjen i imam 27god