TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399348 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 23, 2024, 07:54:26 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Stize leto...  (Pročitano 10422 puta)
Aleksandar Sh.
Sitnim koracima do velikog cilja
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1458

bulk up my muscle ;)
« Odgovor #42 poslato: Jun 01, 2008, 04:45:53 posle podne »
Pa dobro sad,ne volim da preterujem,ali poboljsao sam manje vise sve partije  ::)  ::) ::) pa i trbusne  ::) ::)
Sačuvana
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor
« Odgovor #41 poslato: Jun 01, 2008, 04:40:49 posle podne »
..mada logicno mogao si samo da napredeujes, tako da ako si pre bio super sad ces biti.. :o
Sačuvana
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor
« Odgovor #40 poslato: Jun 01, 2008, 04:40:13 posle podne »
cekamo  :)
Sačuvana
Aleksandar Sh.
Sitnim koracima do velikog cilja
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1458

bulk up my muscle ;)
« Odgovor #39 poslato: Jun 01, 2008, 04:39:18 posle podne »
Stavljam slike krajem juna pa cemo cuti komentare :D
Sačuvana
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor
« Odgovor #38 poslato: Jun 01, 2008, 03:55:57 posle podne »
e stomak i treba da pokazujes - extra je  :D
Sačuvana
Aleksandar Sh.
Sitnim koracima do velikog cilja
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1458

bulk up my muscle ;)
« Odgovor #37 poslato: Jun 01, 2008, 03:30:44 pre podne »
Ja neam pojma sto treniram :D :D :D :D......Ma koga ja zavaravam volim da imam telo modela i da ga pokazujem kad god mogu,sta ces mali narcis  :D :D....Pogotovo moj stomak  ::) ::),a sada su jos noge malo splasnule sto ih ne radim pa nisu vise tako glomazne kao pre i mnogo skladnije izgledaju spram gornjeg dela tela :),a i pocele su da se definisu :)
Sto se tice mog treninga ishrane,ona je u principu ista bilo definicija ili masa,jedino sto tokom mase ubacim malo vise UH i cheatinga.....Dok kada radim defku cepam trening kao da radim masu,ali ubacim 2x nedeljno kardio.....
Znaci defka sada 4x teretana 2x kardio od danas se pocinje(sa njim) i veci unos proteina i kontrola cheatinga:D
Sačuvana
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
sk8er
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53
« Odgovor #36 poslato: Maj 31, 2008, 07:08:56 posle podne »
Citat: daniela svarc  April 23, 2008, 06:12:48 posle podne
Ma uopšte ne kapiram to vežabnje pred leto.. ja iskreno vežbam dabi se dobro osećala...

Ja isto tako.
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #35 poslato: April 23, 2008, 06:12:48 posle podne »
Ma uopšte ne kapiram to vežabnje pred leto.. ja iskreno vežbam dabi se dobro osećala...
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3806


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #34 poslato: April 21, 2008, 08:07:50 posle podne »
Toga ima svuda...evo kod mene u teretani toliko novih likova u poslednje vreme da je to neverovatno... Bas me zanima koliko dugo ce da se zadrze... Verovatno do sredine leta i posle toga KRAJ, ENDE, FINITO ;D
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289
« Odgovor #33 poslato: April 21, 2008, 08:03:28 posle podne »
E ajde sad malo on toppic...

U principu, treniram redovno jedino sto me zimi nervira kada ne mogu bas uvek da idem napolje na trcanje, ali i pored svih tih "izazova" treniram redovno.

Kada dodje leto, i uopste kada je lepse vreme to mi daje dodatnu motivaciju za treniranje tako da nastojim svo svoje vreme da provedem napolju na otvorenom. :)

Ne kapiram ljude koji dodju 10-tak dana pred odlazak na more sa idejom "hocu da se doteram i da udjem u formu za sto krace vreme" ocekujuci da ce izgledati extra. I shto je najtuznije to im bude neki jedini ozbiljniji vid treniranja. Posle sve batale, i opuste se do naredne letnje sezone...
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289
« Odgovor #32 poslato: April 21, 2008, 07:55:52 posle podne »
Citat: The Mickey  April 21, 2008, 06:05:54 posle podne
Citat: Sporty Girl  April 21, 2008, 04:22:26 posle podne
Citat: Lokk1  April 21, 2008, 03:57:50 posle podne
docice i hans da tuche narkomane ... AHAHAHAHAHHA :D :D :D

Sto, je li Hans toliko opasan? :)

Nisi ni svesna :)

Shta radi taj covek drugima kada je tako opasan? :)
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3806


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #31 poslato: April 21, 2008, 06:05:54 posle podne »
Citat: Sporty Girl  April 21, 2008, 04:22:26 posle podne
Citat: Lokk1  April 21, 2008, 03:57:50 posle podne
docice i hans da tuche narkomane ... AHAHAHAHAHHA :D :D :D

Sto, je li Hans toliko opasan? :)

Nisi ni svesna :)
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289
« Odgovor #30 poslato: April 21, 2008, 04:22:26 posle podne »
Citat: Lokk1  April 21, 2008, 03:57:50 posle podne
docice i hans da tuche narkomane ... AHAHAHAHAHHA :D :D :D

Sto, je li Hans toliko opasan? :)
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
Lokk1
Gost
« Odgovor #29 poslato: April 21, 2008, 03:57:50 posle podne »
docice i hans da tuche narkomane ... AHAHAHAHAHHA :D :D :D
Sačuvana
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289
« Odgovor #28 poslato: April 21, 2008, 11:24:33 pre podne »
Citat: DHEA  April 20, 2008, 09:36:14 posle podne
Citat: Sporty Girl  April 20, 2008, 01:48:24 posle podne
Citat: DHEA  Mart 18, 2008, 11:28:36 pre podne
Roberte, manje filozofije, vise konkretnih odgovora.  ;D :D ;D

Elem, pre neki dan sam kompletirao kucnu teretanu i cim sredim jos neke gluposti, pocinje se sa operacijom "self-distruction"!  ;D  Sto se izgleda tice, nisam zadovoljan svojim izgledom, prvenstveno stomacicem... Kao cilj, postavljen je odlazak na EXIT sto znaci da imam jos 4 meseca kako bih se doveo u neku zavidnu formu!

Shta ce na Exitu biti Show Trbusnjaka?  :D To mora da se gleda!  ;D  :D  :D
Citat: Sporty Girl  April 20, 2008, 01:48:24 posle podne
Citat: DHEA  Mart 18, 2008, 11:28:36 pre podne
Roberte, manje filozofije, vise konkretnih odgovora.  ;D :D ;D

Elem, pre neki dan sam kompletirao kucnu teretanu i cim sredim jos neke gluposti, pocinje se sa operacijom "self-distruction"!  ;D  Sto se izgleda tice, nisam zadovoljan svojim izgledom, prvenstveno stomacicem... Kao cilj, postavljen je odlazak na EXIT sto znaci da imam jos 4 meseca kako bih se doveo u neku zavidnu formu!

Shta ce na Exitu biti Show Trbusnjaka?  :D To mora da se gleda!  ;D  :D  :D

Ako ideš, vodim te na DJ superstar stage, a ti posle presudi šta i kako...  ;D ;D

Na ovo gledam kao na obecanje. ;) I da, idem na Exit. :)
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399348

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.194 sekundi sa 19 upita.