I ja smatram da bi trebalo praviti pauze. Ali ima i onih koji smatraju da ne treba.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Protein i amino kiseline.
Sta tacno zavisi od vrste sporta i cilja.
Ja jesam za pauze, a uz zavisnosti od samog suplementa.

Hvala puno na odsgovoru,tako sam i mislio!
Slazem se sa tobom maximalno.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Protein i amino kiseline.
Sta tacno zavisi od vrste sporta i cilja.
Ja jesam za pauze, a uz zavisnosti od samog suplementa.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Ja sam za to da se uvek napravi pauza. Ali misljenja su razlicita.

To kazu svi sportski lekari.

Ali zato se neki sportisti ne slazu,pa ne prave pauze. Po meni je najbolje praviti pauze.

I kod mene isto 😉

Svako ima svoje mišljenje naravno ja iza svog stojim kao ti iza svog.

Naravno i kod mene nije samo misljenje nego i cinjenice.

Svako ima svoje mišljenje naravno ja iza svog stojim kao ti iza svog.

Inace ima vec i stim free NO tojest bez kofeina koji slobodno mozes da koristis a druga stvar ako ne preteras sa NO to je dobro za ljude/sportiste koji imaju nizak pritisak...Ja godinama nisam trebao uzimati lek za povecanje pritiska jer sa NO mi bilo normalno,inace mi bilo nisko.

Nikako se ostali suplementi ne mogu porediti sa NO a pogotovu c vitamin.
NO su ipak zbog svog sastava daleko ako mogu tako reći opasniji  pogotovu ako se sa dozom pretera.Ppsledice mogu biti trenutne i veoma loše u zavisnosti od osobe.

Ja se na primer ne slažem da od svih suplemenata treba praviti pauze evo navešću par i to je omega 3 i glukozamin.

Jedan nas zajednicki poznanik ima problema sa bubrezima zbog koriscenja vitamina C u poslednjih 20 godina bez prestanka,zato sam ti to naveo kao primer a sa NO jos niko nmije imao problem.Rizik jeste veci kod NO ali ljudi tu paze.
GLukozamin nije opasan nego se telo navikne na datu dozu i vise ti nece biti dosta 1 tableta jer je organizam navikao na tu kolicinu i poceces da uzimas dve tablete pa tri....
Tako da se ja sa tobom oko ovoga uopste ne slazem jer treba praviti pauze ili uzimati ciklicno.

Ja sam za to da se uvek napravi pauza. Ali misljenja su razlicita.

To kazu svi sportski lekari.

Ali zato se neki sportisti ne slazu,pa ne prave pauze. Po meni je najbolje praviti pauze.

To je velika greska!Treba praviti pauze jer inace organizam se navikne i uzimamo suplement a da bi delovalo trebalo bi da pojacamo dozu....zato ako napravimo pauzu ili uzimamo ciklicno onda najbolje deluju.

Naravno. I onda se vide najbolji rezultati.

Nikako se ostali suplementi ne mogu porediti sa NO a pogotovu c vitamin.
NO su ipak zbog svog sastava daleko ako mogu tako reći opasniji  pogotovu ako se sa dozom pretera.Ppsledice mogu biti trenutne i veoma loše u zavisnosti od osobe.

Ja se na primer ne slažem da od svih suplemenata treba praviti pauze evo navešću par i to je omega 3 i glukozamin.

NO nikako nisu za zezanje i nikada ih ne preporučuje pocetnicima a posebno ne one sa velikim dozama kofeina.

Ne samo NO i obican c vitamin zna da napravi veliki problem bubregu....kao i kreatin ako se ne koristi kako treba i ne napravi pauza....i jos mnogo toga.Zato se slazem sa dr.Nikolom da treba praviti pauze sa svim suplementima!!!

Ja sam za to da se uvek napravi pauza. Ali misljenja su razlicita.

To kazu svi sportski lekari.

Ali zato se neki sportisti ne slazu,pa ne prave pauze. Po meni je najbolje praviti pauze.

To je velika greska!Treba praviti pauze jer inace organizam se navikne i uzimamo suplement a da bi delovalo trebalo bi da pojacamo dozu....zato ako napravimo pauzu ili uzimamo ciklicno onda najbolje deluju.