|
|
|
MightyMO
|
 |
« Odgovor #21 poslato: Septembar 23, 2008, 12:06:38 posle podne » |
|
zvuci interesantno  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
alen101st
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #20 poslato: Septembar 23, 2008, 09:35:41 pre podne » |
|
Hm,nesto slicno kao "dnevnik"...ti zapisujes,mozes i slike da stavljas i video i drugi mogu to da citaju i gledaju... To je dobra stvar,posebno zbog slika,kako ste bili na pocetku i recimo posle 2 godine teretane...lepo je videti napredak ... I tim dobijes i vecu motivaciju i volju da nastavis ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #19 poslato: Septembar 23, 2008, 12:06:33 pre podne » |
|
Ja pisem blog o tome...ne bas svaki dan,ali mesecno pisem po 1-2 posta,zavisi...od kada sam krenuo u teretanu to radim...
shta je blog ?
MIRAN MAJMUNE  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #18 poslato: Septembar 23, 2008, 12:01:26 pre podne » |
|
Ja pisem blog o tome...ne bas svaki dan,ali mesecno pisem po 1-2 posta,zavisi...od kada sam krenuo u teretanu to radim...
shta je blog ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
alen101st
Član početnik
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #17 poslato: Septembar 21, 2008, 04:42:08 posle podne » |
|
Ja pisem blog o tome...ne bas svaki dan,ali mesecno pisem po 1-2 posta,zavisi...od kada sam krenuo u teretanu to radim...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #16 poslato: Septembar 18, 2008, 10:46:35 posle podne » |
|
ja svaki dan isto pa nema poente zapisivati |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #15 poslato: Septembar 16, 2008, 03:18:47 posle podne » |
|
ne vidim razlog da se pise i racuna sta ste jeli svakog dana , ko sto kaze poliquin to much cortisol , sto se tice treninga , to je ok , pises jos na treningu sta i kako si uradio , da ne bi morao da pamtis
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #14 poslato: Septembar 16, 2008, 03:13:04 posle podne » |
|
svaka cast momcima u istrajnosti u zapisivanju... poznajem takve ljude koji redovno zapisuju sta su toga dana pojeli i kako su trenirali pa ako odredjeni sistem treninga/ishrane ne radi - hajde da se osvrnemo pa da vidimo gde je greska....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #13 poslato: Septembar 05, 2008, 08:09:04 posle podne » |
|
Ustvari je to najbolji način da vidiš da li neki suplement radi i kako radi.. i tako ćeš posle odeĂ°enog vremena znati šta tebi lično odgovara.. iskustav drugih nikad nisu tako dobra opcija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #12 poslato: Septembar 02, 2008, 11:53:05 pre podne » |
|
Ne zapisujem....i ne kontam u cemu je fora....
Mislim znam tacno sta cu i koliko tog dana da pojedem... kad bi zapisivao mogao bi da zapisem za jedan dan i onda bi radio samo copy/paste za sledece dane.....
Nije samo poenta zapisivati ono sta si pojeo.Vec ceo dan.Recimo od svog treninga sta si koliko,i kako uradio.Koliko si i kada jeo,odmarao...i to posle mesec dana prelistas pa kazes: Ovo je ok,ovo nije i treba menjati da bi bilo bolje. Jos pogotovu ako probas neke preparate pa zapisujes tacno kada si i koliko cega uzeo.Onda posle nekog vremena pogledas,pa ako nisi zadovoljan postignutim dodas neki jos suplement itd... Ja tako radim godinama i ne mrzi me uopste. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #11 poslato: Septembar 02, 2008, 12:22:21 pre podne » |
|
poenta je da teorija/praksa se chesto razlikuju i onda vidish tachno gde su ti propusti ...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #10 poslato: Septembar 01, 2008, 09:22:15 posle podne » |
|
Ne zapisujem....i ne kontam u cemu je fora....
Mislim znam tacno sta cu i koliko tog dana da pojedem... kad bi zapisivao mogao bi da zapisem za jedan dan i onda bi radio samo copy/paste za sledece dane.....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
ksenija dundjerski
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
you are your own limit
|
|
« Odgovor #9 poslato: Septembar 01, 2008, 09:17:13 posle podne » |
|
da  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #8 poslato: Avgust 16, 2008, 07:15:36 posle podne » |
|
Pa nekad jeste mrsko ali posle nekog vremena kada uporedite rezultate, onda vam bude drago sto ste sve zapisivali ranije.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor