TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397972 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: JamieLoYaK

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 09:35:04 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pomoc...  (Pročitano 4416 puta)
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #23 poslato: Jul 29, 2007, 02:30:45 posle podne »
Screw you guys im going home :):):)

Ama necete skliznuti sta se tripujete,probajte pa cete videti
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI
« Odgovor #22 poslato: Jul 29, 2007, 12:52:50 posle podne »
haha, pogodio si Hansa u bolnu tacku  ;D

pa ne skliznes tako sto savijes noge u kolenima.
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #21 poslato: Jul 28, 2007, 09:51:40 posle podne »
Right....
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
sunce86
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 287

Zabava - Online
« Odgovor #20 poslato: Jul 28, 2007, 09:50:07 posle podne »
Pa znash mi koristimo malo vece tezine od tebe tako da nismo bash sigurni ;D

btw gde nam nestade karma?  :o 
« Poslednja izmena: Jul 28, 2007, 09:51:56 posle podne od strane sunce86 » Sačuvana
Squat till u puke!
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #19 poslato: Jul 28, 2007, 07:17:52 posle podne »
Ako nisam ja necete ni vi
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
sunce86
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 287

Zabava - Online
« Odgovor #18 poslato: Jul 28, 2007, 06:48:53 posle podne »
A kako da neskliznesh sa klupe? :D
Sačuvana
Squat till u puke!
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #17 poslato: Jul 28, 2007, 04:36:06 posle podne »
Pa imas klupu i onda stavis teg ispod sta je tu nejasno?
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Arlovski
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313
« Odgovor #16 poslato: Jul 28, 2007, 04:19:00 posle podne »
Citat: Hans  Jul 28, 2007, 03:32:06 posle podne
Ispod klupe stavis dva tega i eto ti kontra kosi

Cek kako to? :o
Sačuvana
Those who push themselves, and are willing to face pain, exhaustion, humiliation, rejection, or worse, are the ones who become champions.
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #15 poslato: Jul 28, 2007, 03:32:06 posle podne »
Ispod klupe stavis dva tega i eto ti kontra kosi
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
sunce86
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 287

Zabava - Online
« Odgovor #14 poslato: Jul 28, 2007, 03:18:52 posle podne »
A kako to da izvedem kad u teretani nepostoji sprava za to, imamo samo za kosi benc
Sačuvana
Squat till u puke!
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #13 poslato: Jul 28, 2007, 02:48:18 posle podne »
Radi kontra kosi benc bucicama,najbolja vezba za razvoj grudi
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Arlovski
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313
« Odgovor #12 poslato: Jul 28, 2007, 12:38:43 posle podne »
Poslednjih par treninga osecam dosta manji bol/pritisak, moguce je da upravo to bilo u pitanju o cemu ti pricas....
Sačuvana
Those who push themselves, and are willing to face pain, exhaustion, humiliation, rejection, or worse, are the ones who become champions.
sunce86
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 287

Zabava - Online
« Odgovor #11 poslato: Jul 28, 2007, 12:20:46 posle podne »
E ovako mozda sam ja imao slican problem... Ja kada sam radio propadanja u pocetku bio sam slab i cesto sam vukao ramenima, tj. nisam normalno radio nego nekako kad mi nestane snage prvo sto uradim kad sam dole je da podignem ramena pa tek onda izvlacim...  Isti bol mi se javio i kad sam radio biceps pa kad nemam snage da dignem onda vucem ramenom (dizem ga nagore)  i javlja se bol posle nekoliko ponavljanja... valjda sam pogodio :D pokushaj maksimalno pravilno da radis a ako nemozesh onda vezbaj druge vezbe pa kad ojachash onda nastavi!
Sačuvana
Squat till u puke!
Arlovski
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313
« Odgovor #10 poslato: Jul 22, 2007, 12:44:56 posle podne »
Citat: Ogi  Jul 22, 2007, 11:49:14 pre podne
A sto radis sklekove? Nevezano za ovu pricu, kapiram da ne moras da ih radis kada vec ides u teretanu... da li propadanje radis posle bench-a?

Da, propadanje ide posle bench-a...

A sklekove, nemam pojma, bas me "pogadjaju", pa kao zbog toga...nemam pametniji odgovor zaista...
Sačuvana
Those who push themselves, and are willing to face pain, exhaustion, humiliation, rejection, or worse, are the ones who become champions.
Ogi
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #9 poslato: Jul 22, 2007, 11:49:14 pre podne »
A sto radis sklekove? Nevezano za ovu pricu, kapiram da ne moras da ih radis kada vec ides u teretanu... da li propadanje radis posle bench-a?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12168

Poruke: 397972

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: JamieLoYaK

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.149 sekundi sa 18 upita.