TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 03:15:28 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija suplemenata za masu  (Pročitano 5879 puta)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #20 poslato: April 26, 2012, 06:09:33 posle podne »
Kao osnovno whey,aminokiseline, multivitamini i minerali i omega 3.....
Sačuvana
Nenad.LJ
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 244
« Odgovor #19 poslato: April 26, 2012, 06:03:15 posle podne »
uskoro cu obogatiti suplemente i sa nekim beta alaninom, pa ce biti whey, bcaa, no i beta :)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #18 poslato: April 16, 2012, 01:06:00 posle podne »
Omegu i vitamine nisam racunao, to je ono sto i jeste osnovna suplementacija :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #17 poslato: April 16, 2012, 12:50:18 posle podne »
Nisam na masi , ali u mom delu za suplemente uvek ima  Whey-a, Omega 3, MSM glukozamina, vitamina i minerala, Isostara, glutamina, C vitamina... :=)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #16 poslato: April 15, 2012, 01:10:56 posle podne »
Moja osnovna kombinacija je whey, kreatin, bcaa. U odnosu na fazu u kojoj sam i udnosu na ono sta mi treba, svasta nesto ubacujem :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #15 poslato: April 15, 2012, 10:29:39 pre podne »
Sasvim dobra kombinacija.
Sačuvana
Nenad.LJ
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 244
« Odgovor #14 poslato: April 14, 2012, 09:51:59 posle podne »
ja trenutno imam whey, bcaa i no. valjda ce biti dovoljno :D
Sačuvana
Bolex
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #13 poslato: April 10, 2012, 11:26:03 posle podne »
OK, hvala na odgovoru. Sobzirom na kilazu 45g mi odgovara
Sačuvana
"hemijom'' protiv genetike... 8)
Aca87
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 40
« Odgovor #12 poslato: April 10, 2012, 11:14:32 posle podne »
Ako je napunis racunaj da ima oko 40-45g,a ako hoces oko 30g onda 2/3 merice odprilike.
Sačuvana
Bolex
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #11 poslato: April 10, 2012, 11:08:14 posle podne »
standardna(veca) mjerica whey-a je 30g? Ako se ista mjerica napuni dex-om jel se i to racuna kao 30g?
Pitam iz tog razloga sto je secer kao masa tezi od praha u ovom slucaju whey-a? :) :)
Sačuvana
"hemijom'' protiv genetike... 8)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12954


Never give up!
« Odgovor #10 poslato: April 09, 2012, 10:22:33 pre podne »
I to nije hemija vec su to suplementi.Ogromna je razlika.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #9 poslato: April 08, 2012, 12:38:20 posle podne »
Fale ti dva vrlo bitna suplementa - whey i kreatin. Možeš ih dodati odmah ili da sačekaš da potrošiš postojeće, pa ih naredni put dodaš umesto tribulusa i glutamina. 
Sačuvana
s,boban69@
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313
« Odgovor #8 poslato: April 08, 2012, 12:10:04 posle podne »
au... a ja onomad pazario skroz drugu hemiju....- amino 5600, tribulus pro, glutamin,omegu 3,koenzim q10. valja li ovo.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #7 poslato: April 06, 2012, 08:26:42 posle podne »
Citat: Ironman.  April 05, 2012, 11:22:33 pre podne
e da -- i da se trenira redovno sa tegovima  ;D
Umalo da zaboraviš vrlo bitnu stavku. :D
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #6 poslato: April 05, 2012, 11:22:33 pre podne »
200g pirinča dnevno, 1.2-1.5kg biftek/ramstek/plećka dnevno, neograničeno povrće  ::) rasporeĂ°eno u 3-4 obroka dnevno. MEGA-MASA za 3 meseca.
Može pride whey, monohidrat, bcaa, alanin, vit, omega3  ::)
e da -- i da se trenira redovno sa tegovima  ;D
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.104 sekundi sa 18 upita.