Treba teziti kristalno cistoj, jer to je znak da ste dobro hidrirani. Meni je ujutru oko 9h nakon treninga plivanja bukvalno prozirna... izvorska

Jer jutro je, nisam nista pio sem caja tog jutra, odradio trening i pio podosta tecnosti... i rezultat je taj

80% toksina se izluči putem mokraće.. srećom.. eto razloga da pijete doooosta tečnosti

da da meni bude nekad drecavo zuta, znam za to hehe
isto tako mokraca varira od količine unete tešnosti u organizam.. ako pijete puno tecnosti mokraca ce vam biri "cistija" tj. sve ce vise liciti na vodu..
Jedan asistent sa medicinskog fakulteta je to uporedio sa ribanjem prostorije - kaze ako ribate pod sa kofom od 10 litara voda ce vam biti jako prljava, al ako uzmete vise kofa i ponovo cistite prostoriju voda ce biti sve cistija... tako i sa organizmom i mokracom

Pocetnici mnogi znaju da se zapitaju da li je sve O.K. kada pocnu da uzimaju npr multivita,inskomineralne preparate...

B vitamin i ekstrakti biljaka... ta drecava zuta, zelena je samo visak, i tu nema brige, znaci da jetra i  bubrezi dobro rade

                                                   Šta govori boja vaše mokraće
                                Hrana, lekovi, bakterije, metabolički poremećaji, dehidriranost ili prevelik unos tečnosti,
                                 sve to može da utiče na boju urina. Kad je vreme za zabrinutost, a kad je boja nevažna?




  Promena boje urina može, ali i ne mora da ukaže na zdravstvene probleme. Tako ružičastocrvena boja mokraće može da bude posledica unošenja odreĂ°enih namirnica, ali i bubrežna insuficijencija, objašnjava udruženje urologa iz Velike Britanije.
Boja limuna karakteristična je za razreĂ°enu mokraću pri izlučivanju velikih količina urina.
Intenzivna žuta boja je često uzrokovana uzimanjem lekova protiv crevnih parazita, antibakterijskih lekova za lečenje infekcija mokraćnih puteva ili zbog uzimanja riboflavina - vitamina B2.
Žutonarandžasta boja karakteristična je za koncentrisanu mokraću pri izlučivanju smanjenih količina urina. Količina izlučene mokraće u tim slučajevima manja je od normalne zbog povećanog znojenja, povišene telesne temperature ili dehidriranosti izazvane povraćanjem ili prolivom. Može biti i posledica povećane količine bilirubina u krvi i mokraći, na primer kod zarazne žutice (hepatitisa) ili povećanog urobilinogena (u anemiji).
Ružičastocrvenu boju mokraće mogu da uzrokuju neke namirnice (cvekla, borovnica, neke vrste pečuraka) ili slatkiši koji sadrže anilin. MeĂ°utim, tako će mokraću obojiti i krv, tj. hemoglobin (boja crvenih krvnih zrnaca) ili mioglobin (pigment mišićnog tkiva). Uzrok može da bude i prevelika koncentracija urata, odnosno mokraćne kiseline koja potiče iz hrane (iznutrice, meso, riba), bubrežna insuficijencija ili giht. Ali i neki lekovi, na primer laksativi, neki antibiotici, lekovi protiv malarije ili analgetici.
SmeĂ°a boja može da bude znak povećane količine bilirubina u krvi i mokraći, na primer zbog ciroze jetre, zastoja žuči (na primer zbog žučnog kamenca) ili zbog virusnog hepatitisa.
TamnosmeĂ°a boja može da bude posledica postojanja jedne vrste patološkog derivata hemoglobina, koji nastaje zbog uroĂ°ene metaboličke greške ili pak stečene, izazvane nekim hemijskim materijama meĂ°u kojima su neki analgetici i protivupalni lekovi. Takvu boju mokraće može da izazove i nasledni poremećaj metabolizma aminokiselina.



autor: B. Tasić
izvor: Blic
foto: Shutterstock