TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396745 Teme od strane 25016 Članovi Poslednji član: Saskast

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 02, 2024, 04:06:33 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Anketa
Pitanje: Dobro,ili ne ?  (Anketa završena: Februar 11, 2010, 01:51:38 posle podne)
da - 7 (87.5%)
ne - 1 (12.5%)
Ukupno glasova: 7

Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dusan Stojkovic  (Pročitano 6945 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #16 poslato: Februar 10, 2010, 07:24:18 posle podne »
Zoltan i Marko su redovno na forumu tako da će i sami prvom prilikom videti ovu temu. ;)
Sačuvana
Dusan Stojkovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #15 poslato: Februar 10, 2010, 07:14:07 posle podne »
kad bi mogli da ih nekako preusmerite ovde,bio bi vam zahvalan...:)
Sačuvana
Dusan Stojkovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #14 poslato: Februar 10, 2010, 06:54:40 posle podne »
hvala na svemu,sta drugo da kazem... :) samo bi voleo da jos i ljudi kao sto su pedja,zoltan,slavisa,da ne nabrajam sve,ostave svoj komentar i misljenje...valjda ce videti ovu temu,pa da i oni prokomentarisu...
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #13 poslato: Februar 10, 2010, 06:34:13 posle podne »
hahaha e baš to što Beka kaže za 06.30  :D

stvarno svaka čast.... pred tobom je karijera :)  sve najbolje ti želim :)
Sačuvana
Beka_S
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1372


Personalni trener u teretani - Dipl hemičar
« Odgovor #12 poslato: Februar 10, 2010, 05:44:16 posle podne »
Podrsku za ovaku disciplinu i ambiciju u tvojim godinama od mene ces uvek imati,kao i recpect.Obicno mladici tvojih godina u 6:30h ne znaju kako se zovu a ne sta kvalitetno pojesti.

I samo nek ti stoji u glavi da tvoje vreme tek dolazi,a ti vec imas odlicnu osnovu ;).

Samo uporno i disciplinovano i to je to
Sačuvana
Be Happy!!!
Dusan Stojkovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #11 poslato: Februar 10, 2010, 05:35:57 posle podne »
06:30 Ovsene 100 gr.,whey 30 gr.
09:30 100 gr. pilecih grudi,50 gr ella sir,2 parceta crnog hleba
10:00 Animal pak
11:30 50 gr. badema
15:00 200 gr. pilecih grudi,200 gr. integralnog pirinca
17:00 100 gr. ovsenih
19:00 trening kre-alkalyn pre i posle treninga po 1 kapsula 20:00 60 gr. whey,50 gr. malto
21:00 100 gr. pilecih grudi,100 gr ella sira..
22:30 30 gr. casein ps: nemam para za vece kolicine belog... ovako se hranim tek nekih 6 meseci,i pre 6 meseci sam ubacio suplementaciju,do tad na suvo,naravno,imao sam znanja o ishrani,ali me je mrzelo da se toliko posvetim... a treniram svaki drugi dan,samo osnovne vezbe,i ne radim stomak uopste,verovatno bi imao mnogo bolju definiciju i kvalitet misica da sve to radim,ali pocecu pred takmicenje...grudi,ledja,listovi pa rame,triceps,i onda biceps i noge...takodje hvala na podrsci,to mi je najpotrebnije trenutno..
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #10 poslato: Februar 10, 2010, 05:01:29 posle podne »
Свака част!

Пази, кренути са 10 година и јесте мало рано, али видим да "паметно играш" тако да не бригај и цепај!  ;)   
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #9 poslato: Februar 10, 2010, 04:43:20 posle podne »
15 godina?????

Svaka castttttt......

kako treniras? kako se hranis?
Sačuvana
Beka_S
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1372


Personalni trener u teretani - Dipl hemičar
« Odgovor #8 poslato: Februar 10, 2010, 04:00:38 posle podne »
Mlad i ambiciozan...super ti je krenulo.Podrska od nas
Sačuvana
Be Happy!!!
Dusan Stojkovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #7 poslato: Februar 10, 2010, 03:37:10 posle podne »
krenuo sam sa 10,iako vam se to cini mnogo rano...poceo sam lagano,kako bi postepeno jacao,i ispravio kicmu,sto sam i uspeo...inace sam poceo na inicijativu mog caleta koji je 25 godina u ovom sportu...
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1211


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #6 poslato: Februar 10, 2010, 03:14:56 posle podne »
Odlicno!
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037
« Odgovor #5 poslato: Februar 10, 2010, 03:11:42 posle podne »
Odlicno, sa koliko si godina krenuo u gym ?
Sačuvana
I don't give a fuck
Dusan Stojkovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #4 poslato: Februar 10, 2010, 02:56:08 posle podne »
hvala,trudim se da bude sto bolje...
Sačuvana
bebac
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 934
« Odgovor #3 poslato: Februar 10, 2010, 02:07:18 posle podne »
Super je to.
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener
« Odgovor #2 poslato: Februar 10, 2010, 01:59:51 posle podne »
moje misljenje je da si odlican
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12174

Poruke: 396745

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25016

Poslednji član: Saskast

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.411 sekundi sa 21 upita.