Srdjan Marjanovic
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
 |
« Odgovor #18 poslato: Maj 24, 2010, 08:54:53 posle podne » |
|
.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #17 poslato: Maj 10, 2010, 01:05:47 posle podne » |
|
Obrati samo paznju da ne gubis puno na misicu kada radis defku.Ovo je ok ali pazi da se ne sprzis suvise.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #16 poslato: Maj 09, 2010, 11:24:56 posle podne » |
|
Definicija :
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Jul 02, 2010, 02:15:39 pre podne od strane Srdjan M. »
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #15 poslato: April 28, 2010, 01:48:48 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #14 poslato: April 28, 2010, 01:34:49 posle podne » |
|
Sto krijes grudi?  Daj prednji relax 
ne krijem grudi nego je slikano u teretani pa nisam hteo da se skidam, bice jos slika uskoro... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
rhythm_of_life
Gost
|
|
« Odgovor #13 poslato: April 28, 2010, 01:11:04 posle podne » |
|
ja kao zensko se ne razumem puno u to sta je po pitanjju bodi bildinga savrseno,ali mom zenskom oku deluje super  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
JovanR
Član
Van mreže
Poruke: 180
Follow the Ruhls!
|
|
« Odgovor #12 poslato: April 27, 2010, 11:51:39 posle podne » |
|
Sto krijes grudi? Daj prednji relax |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #11 poslato: April 27, 2010, 11:48:23 posle podne » |
|
Danas slikano... flex gym  |
|
|
|
« Poslednja izmena: April 27, 2010, 11:50:13 posle podne od strane Srdjan M. »
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #10 poslato: April 22, 2010, 03:36:55 posle podne » |
|
kao i kod vecine "visih" momaka uglavnom je kvadriceps taj koji dominira,listovi kod nekog prate kod nekog ne,pak najvise zaostaje zadnja loza i unutrasnja,pa se koncetrisi najvise na te particije,sto se tice listova oni ako zaostaju,takvi ce i ostati malo sta mozes na njima promeniti,dok noge uvek mozes "doraditi"
Upravo tako, koliko god da forsiram zadnju lozu uvek mi zaostaje i tanko izgleda kad stanem iz profila,zatim listovi su mi isto tanki,redovno ih radim ali i dalje zaostaju mnogo u odnosu na kvadricepse... Ne vredi ne moze covek protiv genetike... ~_~ |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #9 poslato: April 22, 2010, 05:02:18 pre podne » |
|
kao i kod vecine "visih" momaka uglavnom je kvadriceps taj koji dominira,listovi kod nekog prate kod nekog ne,pak najvise zaostaje zadnja loza i unutrasnja,pa se koncetrisi najvise na te particije,sto se tice listova oni ako zaostaju,takvi ce i ostati malo sta mozes na njima promeniti,dok noge uvek mozes "doraditi"
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #8 poslato: April 22, 2010, 02:08:29 pre podne » |
|
Jedna nova |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
GoranKS
|
|
« Odgovor #7 poslato: April 19, 2010, 11:48:18 pre podne » |
|
odlicna osnova,ako budes istrajan bice to veoma dobro!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #6 poslato: April 19, 2010, 11:30:50 pre podne » |
|
Nece ni to biti lose ako recimo dodjes na 185cm a nabacices vremenom jos misica tako da izgledace to sve dobro ne brini.Samo budi uporan i istrajan!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan Marjanovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
Brm
|
|
« Odgovor #5 poslato: April 18, 2010, 07:39:58 posle podne » |
|
Za te godine odlican! Veliki si potencijal samo napred!
Hvala... samo da ne rastem vise u visinu bice dobro |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
bebac
|
|
« Odgovor #4 poslato: April 18, 2010, 02:20:38 posle podne » |
|
Super, super!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Pain is temporary, Pride is forever
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor