TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 402567 Teme od strane 25056 Članovi Poslednji član: Selak

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 29, 2025, 05:54:33 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Savet  (Pročitano 20613 puta)
NikolAS
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 98


Train hard, play pro ^^^

« Odgovor #1 poslato: Jun 05, 2010, 05:09:17 posle podne »

Pozdrav svima.. Imam jedan problem koji bi zeleo da resim pa sam dosao da trazim savet ovde. Imam svoj trening program koji mi daje rezultate, a on izgleda ovako:
pon:grudi
utorak:noge
sreda;pauza
cet:ledja biceps
petak:pauza
subota:rame triceps
nedelja:pauza
Usput, visok sam 180 i imam 84 kilograma otprilike, i radnog staza 5 godina.
Problem su mi grudi, jer mi je to najzaostaliji deo tela.. Nije da su male, ali zaostaju za rukom koja mi je 42cm npr ili ledjima koje sam jako lepo odradio.. Moguce je da sam kao klinac bio napaljen pa ih stalno radio i sagoreo ih, pa sada zaotaju ili nesto drugo ali ne znam sta da radim.. Puno mi ljudi govori da su mi malo sjebane proporcije zbog tih grudi, a i ja sam primecujem da sam sad vec mnogo zaostao sa tim delom pa sam dosao ovde da mi neko kaze da li ima neki savet, da ih radim drugacije, cesce ili sta vec... S-O-S ! ;)
Sačuvana
I am who I am :)
Stranice: 1 ... 4 5 [6] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.275 sekundi sa 17 upita.