Skreni pažnju na ovo novom članu Pansport tima Ognjenu Tutorovu, on je dosta stručniji od ostalih u tom polju, siguran sam da će imati šta pametno da ti kaže

Vec neko vreme imam problem sa desnom rukom.Bio sam kod lekara on je rekao da nije strasno i da ce proci samo je potreban odmor,medjutim ja sa teretanom nikako ne zelim da prestanem,ali sam napravio pauzu od mesec dana. Da vam opisem kako to izgleda. Kada desnu ruku dosta opteretim,npr radim dosta sklekove ili mrtvo dizanje(tu je najgore) osetim u predelu lakta snazan trzaj,nije bolno ali nije ni prijatno. To mi se inace cesto desava kada radim pod vecim opterecenjem,trzaj se javi tacno u laktu ili samo u predelu prednjeg bicepsa tj isto blizu lakta. Znam da je dosta opsirno,ali kada vec lekari ne pomazu recite mi bar Vi ako znate sta je u pitanju ili neko drugi koji je ovo doziveo i sta je preduzeo protiv toga.Pozdrav!

I ja sam za Animal Flex.   Nije ciljano za to što tebi treba, ali definitivno najkompleksniji i najsveobuhvatniji preparat za zglobove.

U smislu prevencije vredi izvodjiti novac. Sada da li Animal ili npr ON t.j. manje dozi na tebi je da odlucis. Bas sam napisao u durogj temi, moje licno misljenje je da ciljano treba par puta godisnje u odredjenim periodima uzimati neki od preparata.

Masaze su odlicne ukoliko su tetive u pitanju. Takodje i "babske" vezbice! Koliko god smesno izgledali, radi vezbe za jacanje tog dela...

Sve informacije mozes dobiti na www.obaranje ruke.rs

A doktor k'o doktor... Kao neke vežbice koje radiš kući i neki ulošci.
Nema šta - nije pukla, ali je malo "iskidana" tetiva neka po sred stopala. (Nisam ja u pitanju btw.)

Sad je samo pitanje - ima li neke šanse da se malo ubrza taj oporavak (ako je moguć uopšte ).



Btw Zoltane, interesuje me taj armwrestling - pa bih bio prilično zahvalan na bilo kakvim informacijama o tome kod nas i uopšte.
Kategorije (ako to postoji), pravila, takmičenja itd.

Imao sam teske povrede posle armwrestlinga i Animal Flex je pomogao puno.Probaj pa ces videti,ako ne pomogne opcija jedina je doktor.

A esi dijagnozirao sa lekarom sta je tacno povreda?

Ima li neko iskustva sa nekom upornom povredom tetiva ili ligamenata?
Recimo tipom povrede koja se posle 3 meseca (apsolutne pauze!) oseća svaki put kada se priĂ°e makar blizu onome u čemu se takmičite?

Neka ideja za preparat?
Ima ih gomila za zglobove, ali imaju li oni komplexniji neke veze sa tetivama? (Tipa, vredi li potrošiti pare na animal flex isl.?)