Nije strašno kad pogreši rekreativac ali kad trener izvali za mrtvo:"Ideš previše duboko" ili "Devojke ne treba da rade muške vežbe".

Što je moglo uticati na neravnomeran razvoj tela 

Mogu da mu zamislim desni latissimus duplo veci

Što je moglo uticati na neravnomeran razvoj tela 

Kada sam ja počinjao da vežbam, jednoj grdosiji su pokazali izmeĂ°u ostalog i jednoručno veslanje bućicom, i on je naredne 3 nedelje tu vežbu radio samo jednom rukom 

     

Kada sam ja počinjao da vežbam, jednoj grdosiji su pokazali izmeĂ°u ostalog i jednoručno veslanje bućicom, i on je naredne 3 nedelje tu vežbu radio samo jednom rukom 

Za noge da nosi trenerku, a za trbusnjake da radi benc.

Ne znam da li je vec bilo ali da ne citam bas sve sada...

Kod cuvenog Slavka u teretani pita ga neki lik sta da radi za noge. Kaze Slavko, radi benc i obuci trenerku

Kazem liku sutra (danas) cu odraditi kardio napolju trcanje. Kaze on meni pa sto to, bolje radi unutra kardio, sad kardio napolju je cisto gubljenje vremena. Reko zasto ? Kaze on pa ne znojis se, hladno je napolju, sto znaci da ne topis mast.
Ne znam za vas ali ja volim gym srbende i konverzacije sa njima, nije mi smor dok treniram.

Gym srbende hahahahahahahaah, nema dana da ne umrem od smeha kad vidim njihove objave, ono je haos brateeeuu

Daaaaaaaaa, obozavam stranicu.

Kazem liku sutra (danas) cu odraditi kardio napolju trcanje. Kaze on meni pa sto to, bolje radi unutra kardio, sad kardio napolju je cisto gubljenje vremena. Reko zasto ? Kaze on pa ne znojis se, hladno je napolju, sto znaci da ne topis mast.
Ne znam za vas ali ja volim gym srbende i konverzacije sa njima, nije mi smor dok treniram.

Pre par dana ja radio čučanj 100kg, crkavam tamo, prilazi lik i kaže 'Ma šta se mlatiš tu, zvaćemo te mi na fudbal da igramo', ja se smorio..

Ma sta da radim noge kad igram fudbal 1-2 puta nedeljno.

p.s.  vežba koju treba da radi i ženska populacija... leĂ°a, zadnja loža, guza... sve radi

A rumunsko mrtvo dizanje je za defku? :/

Nece lik da radi mrtvo, jer je to vezba sa masu. Znaci nije ni za snagu, ni za hipertrofiju nego samo za masu. Ja i dalje ne razumem sta to znaci ali ok.

Ma mrtvo majka, ne samo za ledja, za celo telo. Glavna vezba, uz cucanj